Рецепты за копейки в мессенджере MAX — 9 582 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Рецепты за копейки»

1. 951 просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

   😍 Аджика на зиму                    📝 Ингредиенты: Помидоры - 1,5кг Перец красный сладкий - 500 гр Перец острый (стручковый) - 70 гр Морковь - 300 гр Чеснок - 70 гр Масло растительное - 100 мл Красный перец (сухой острый) - 1ст.л Сахар - 2 ст.л Соль - 1,5 ст.л Аджика острая - 1 ч.л Лимонная кислота - 1/3 ч.л 🔥 Приготовление: 1. Приготовление на видео. Храним в холодном помещении, но лучше в холодильнике. 2. Аджика по этому рецепту получается острая, если не любите сильно острое то убавьте красный перец.

2. 1.3K просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

   🍜 Сырный суп с фаршем 📝 Ингредиенты: Фарш говяжий - 250 гр Картофель - 250 гр Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Сливочный сыр - 2-3 ст.л Оливковое масло - 1 ч.л Соль, перец Твердый сыр - 30 гр 🔥 Приготовление: 1. В кастрюле с толстым дном на растительном масле обжариваю фарш несколько мин. 2. Добавляю мелко нарезанные кубиками лук и морковь, соль и специи, обжариваю пару мин. помешивая. 3. Добавляю картофель, воду и варю до готовности картофеля. Затем добавляю сливочный сыр, перемешиваю, тёртый сыр и готовлю ещё 2 мин. В конце украшаю суп зеленью.

3. 1.5K просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

   🥟Пельмени в сливочном соусе Ингредиенты: Пельмени замороженные - 450 гр Сливочное масло - 50 гр Растительное масло - 1 ст.л Сметана - 2 ст.л Вода - 100 мл Соль Чёрный перец Паприка - 1 ч.л Сыр - 100 гр Укроп 👍 - нравится

4. 1.6K просмотров, 21 июл. 2026 г., видео

   Жюльен с курочкой и грибами Ингредиенты: 🍗 Куриное филе – 500г 😉 Шампиньоны – 300г 🥓 Бекон – 3-4 полоски 🧅 Лук – 1 шт. 🤩 Сливки (20%) – 300 мл 🤩 Мука – 1 ст.л. 🧀 Моцарелла – 150г 🧂 Соль, перец, мускатный орех (по вкусу) Приготовление в видео Готовьте с удовольствием! 👍 - нравится

5. 2.2K просмотров, 17 июл. 2026 г., видео

   Оджахури с курицей по-грузински 😋 📌 Ингредиенты: • Филе куриного бедра — 8 шт. (800 г) • Картофель — 10 шт. (900 г) • Перец сладкий — 2 шт. • Чеснок — 3 зуб. • Зелень — по вкусу • Соль, перец, паприка, прованские травы — по вкусу • Растительное масло — для жарки

6. 2.1K просмотров, 15 июл. 2026 г., видео

   🥔 Картофельная ватрушка с мясным соусом 📌 Ингредиенты: Фарш куриный - 400 гр Лук репчатый - 1 шт Морковь - 1 шт Перец сладкий - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Розмарин - 1 веточка Томаты резаные - 400 гр Соль, перец Сахар Вода (по необходимости) Картофель - 6-7шт Масло сливочное - 60 гр Укроп - 1 пучок Желток - 2 шт

7. 2.2K просмотров, 14 июл. 2026 г., видео

   Чесночный хлеб 🧄 Ингредиенты: • 100 г петрушки • 6-7 зубчиков чеснока • щепотка соли • 50 мл молока • 100 г сливочного масла • 100 г тертого сыра • Любой хлеб Приятного аппетита ❤️

8. 2.0K просмотров, 14 июл. 2026 г., видео

   Нежные говяжьи рёбра с картофелем по-деревенски Ингредиенты: Говяжьи рёбра - 2 кг Болгарский перец - 3 шт Лук - 2 шт Помидоры - 3 шт Чеснок - 5 зубчиков Соль, перец, паприка Вода - 500 мл Картофель - 1 кг

9. 2.1K просмотров, 14 июл. 2026 г., видео

   Куриная грудка с хрустящей картофельной корочкой 😋 📌 Ингредиенты: Для курицы: • Куриная грудка — 500 г • Картофель — 300 г • Мука — 4 ст. л. • Соль — 1 ч. л. • Перец черный — 0,5 ч. л. • Паприка — 1 ч. л. • Вода — 70-80 мл Для соуса: • Сметана (с горкой) — 2 ст. л. • Майонез — 1 ст. л. • Соус сладкий чили — 0,5 ст. л. • Горчица дижонская — 0,5 ст. л. • Соевый соус — 1 ст. л. • Чеснок — 1 зубчик

10. 2.5K просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

    Праздник московского транспорта В субботу, 11 июля, в Москве отметили День московского транспорта  Мэр Сергей Собянин поздравил всех работников отрасли и рассказал о достижениях: В этом году в столице полностью обновили парк трамваев и запустили второй Московский трамвайный диаметр, который стал самым протяженным в мире Открыт четвертый регулярный речной маршрут, а на воду спущены первые электросуда Завершено масштабное обновление Ленинградского вокзала и начато тестирование беспилотного поезда на Большой кольцевой линии (БКЛ)

    
11. 3.0K просмотров, 12 июл. 2026 г., видео

    Творожное бездрожжевое тесто для пирожков с любой начинкой Ингредиенты ⠀ Творог - 180 г Кефир - 220 мл Сода (для выпечки) - 1 ч.л. Яйцо - 1 шт Растительное масло - 2 ст.л. Соль - 1 ч.л. Мука - 400-450 г

12. 7.0K просмотров, 07 мая 2026 г., изображение

    Опровержение популярного мифа! ❌ Миф: «Рис - пустые калории, худеющим нельзя». ✅ Правда: всё зависит от сорта. Белый шлифованный действительно быстро усваивается и даёт скачок сахара. Но бурый, дикий и пропаренный рис - сложные углеводы с клетчаткой, витаминами В и магнием. Насыщают надолго и не вызывают резких скачков глюкозы. 🌾 Плюс рис не содержит глютена и хорошо сочетается с овощами и белком - это уже полноценный сбалансированный приём пищи. Рис не враг фигуры. Выбирайте нешлифованные сорта и следите за порцией: 150-200 г готового вполне достаточно. 🔥 - Если пост помог развеять…

    
13. 6.8K просмотров, 04 мая 2026 г., изображение

    Влияние винограда на сердце 🍇 🫀 Тёмный виноград - природный кардиопротектор. Полифенолы (ресвератрол, кверцетин, антоцианы) снижают «плохой» холестерин, предотвращают образование тромбов и защищают сосуды от воспаления. Ресвератрол стимулирует выработку оксида азота, что способствует расслаблению сосудов и нормализации давления. Максимум пользы содержится в кожице и косточках. Достаточно съедать небольшую гроздь (150-200 г) в день. ☝️ Главное - не переедать: избыток сахара может нивелировать пользу. 😍 - Если любите виноград! 👌 - Если нет.

    
14. 7.8K просмотров, 23 апр. 2026 г., изображение

    Влияние сыра на зубы 🧀 🦷 Сыр - один из немногих продуктов, который активно защищает зубную эмаль. Казеин и кальций создают на поверхности зуба защитную плёнку, которая препятствует разрушению эмали кислотами. 💦 Плюс жевание твёрдого сыра стимулирует выработку слюны, она нейтрализует кислую среду во рту после еды. Именно поэтому в европейской традиции сыр едят в конце трапезы - это не просто вкусовая привычка. Особенно эффективны твёрдые сорта: пармезан, чеддер, эдам. Мягкие и плавленые такого эффекта почти не дают.

    
15. 6.8K просмотров, 23 апр. 2026 г., изображение

    Опровержение популярного мифа! ❌ Миф: «Соль задерживает воду и от неё толстеют.» ✅ Правда: соль действительно задерживает воду - это правда. Но вода не жир. Отёки от соли могут добавить 1-2 кг на весах, которые уходят за день-два при нормальном питьевом режиме. 💦 К реальному набору жировой ткани соль не приводит. Она лишь временно увеличивает объём жидкости в организме. Именно поэтому после солёного ужина утром вес выше, но это вода, а не жир. 🔥 - Если тоже верили в этот миф! ❤️ - Если знали правду!