Город Горно-Алтайск в мессенджере MAX — 1 226 подписчиков, аналитика и статистика

Уважаемые горожане! Для проведения плановых профилактических мероприятий в паводковый период со 2 апреля в микрорайоне Новая Заимка производится хлорирование (дезинфекция) питьевой воды. Зона проведения работ: Улицы: Вишнёвая от дома №1 до дома №25, Продольная от дома №21 до дома №39, Земляничная дома: №13,15,17, Соловьиная, Знаменского, Кандаракова, Гордополова, Стренина, Автомобилистов, Манжерокская, Гомана, Горно-Алтайская, Ларкина, Евдокимова, Чанчаева, Столбовая, Грибная, Ойрот-Туринская, Сайдысская, Курайская, Таштагольская, Паспаульская. Переулки: Паспаульский, Ларкина, Евдокимова, Школьный, Соловьиный, Курайский, Урсульский. 🚰 Рекомендуем жителям на период проведения профилактических мероприятий по дезинфекции питьевой воды при использовании воды в питьевых целях производить её отстаивание и кипячение. Об окончании профилактических работ АО «Водоканал» сообщит дополнительно. ☎ По вопросам обращаться по телефону: 8 (38822) 4-50-39. #горноалтайск

С 30 марта по 5 апреля проходит Неделя здоровья матери и ребенка 👩🏽‍🍼 Неделя проходят в рамках Дня неонатолога, который отмечается 5 апреля. Здоровье матери и ребенка – фундаментальная основа общественного благополучия и устойчивого развития общества. Акушеры-гинекологи делятся рекомендациями, которые помогут обеспечить правильное развитие плода и избежать нежелательных осложнений. ◽️Регулярные обследования Не забывайте о важности регулярных анализов и скрининговых исследований. Это поможет контролировать рост и развитие вашего малыша, а также своевременно выявлять возможные проблемы. ◽️Правильное питание Питание беременной женщины играет ключевую роль. Важно не только следить за качеством и количеством продуктов, но и соблюдать режим питания. Рекомендуется есть шесть раз в день, чтобы поддерживать оптимальный уровень обмена веществ. Это особенно важно в период активного формирования органов и тканей плода. ◽️Управление стрессом Беременность может быть источником стресса, особенно для жителей крупных городов и студентов. Поездки в общественном транспорте, учебная нагрузка и экзамены могут негативно сказаться на состоянии сосудов, отвечающих за кровоснабжение плода. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и находите время для отдыха и расслабления. ◽️Гидратация Не забывайте о достаточном потреблении жидкости. Вода помогает поддерживать нормальный уровень гидратации, что важно для здоровья как матери, так и ребенка. ◽️Физическая активность Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе и специальные упражнения для беременных, помогут поддерживать физическую форму и улучшить общее самочувствие. Заботьтесь о себе и своем малыше, следуя этим простым, но важным правилам. Помните, что здоровье матери — это здоровье ребенка! ☺️ #горноалтайск #городздоровья