Твоё здоровье в мессенджере MAX — 18 149 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Твоё здоровье»

1. 434 просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   🌿 Почему древние практики уделяли внимание даже таким, казалось бы, мелочам, как уход за пупком? Оказывается, по данным ряда источников, нанесение нескольких капель оливкового масла на область пупка и лёгкий массаж могут способствовать расслаблению, увлажнению кожи и улучшению общего самочувствия. Твое здоровье

2. 660 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Супep зaвтpaк-чисткa! ♥️ ⠀ Блюдo бoгaтo витaминaми и минepaлaми. Пoслe eгo упoтpeблeния нa пpoтяжeнии мeсяцa знaчитeльнo улучшится сoстoяниe кoжи и цвeт лицa, кaчeствo вoлoс и нoгтeй. Вы смoжeте пoтepять дo 2,5 килoгpaммoв, eсли, кoнeчнo, нe будете увeличивaть кaлopaж oбычнo пoтpeбляeмoй тoбoй пищи зa дeнь. ⠀ 4 ст. л. oвсяных хлoпьeв 1 ст. кeфиpa или нeжиpнoгo йoгуpтa 7 шт. чepнoсливa 1 ст. л. льнянoгo мaслa или нeизмeльчённых сeмян льнa 1 ч. л. кaкao ⠀ Зaвтpaк лучшe нaчaть гoтoвить с вeчepa. Чepнoслив зaлeйте 100 мл кипячёнoй вoды. Смeшaйте кaкao, льнянoe мaслo и сухую oвсянку. Дoбaвьте к…

   
3. 1.0K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Продукты от вздутия и газов ⚡️ Особенно актуально, например, при синдроме избыточного бактериального роста в кишечнике. • Газированные напитки. У многих газировка ассоциируется только со сладкими лимонадами. Но в эту группу также входят энергетики, квас, пиво, шампанское, минеральная вода с газом. Все они могут усиливать газообразование в кишечнике. • Сладости. Сахар — питательная среда для бродильной микрофлоры кишечника. Чем больше сахара содержит сладость, тем выше риск вздутия. Булочки. Особенно дрожжевые. В эту же группу входят пирожные, торты, печенье, а так же чёрный хлеб. • Горох,…

   
4. 1.0K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Если болит голова — не спеши сразу пить таблетки 💊 Иногда причина в усталости, напряжении или духоте. И есть один простой народный способ, который может помочь без лекарств. Твое здоровье

   
5. 1.1K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Разные формы магния: что выбрать? 🧐 Магний — важный минерал, который играет ключевую роль в поддержании здоровья нашего организма. Он участвует в более чем 300 биохимических реакциях, включая работу мышц, нервной системы и сердца. Твое здоровье

   
6. 1.2K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Зубная боль всегда приходит не вовремя 🦷 5 народных способов, которые могут временно облегчить боль и помочь переждать до визита к врачу. Твое здоровье

   
7. 1.4K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Китайцы втирают бальзам "звёздочка" промеж пальцев 😮 Простое решение для крепкого иммунитета и быстрого восстановления сил. Твое здоровье

8. 1.5K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Хотите сохранить здоровье, красоту и энергию? 🌿 💛 Эликсир для сердца и сосудов Укрепит сосуды, улучшит память и поможет держать давление в норме. 🍯 Эликсир долголетия Запускает обмен веществ, очищает организм и дарит бодрость на весь день. 🍋 Напиток для чистой кожи Помогает вывести токсины и делает кожу чище и свежее. ✨ Всего несколько минут на приготовление — и вы поддерживаете организм натуральными средствами каждый день! Твое здоровье

   
9. 1.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Мажь пятки йодом, и все пройдет! ⠀ Одолела слабость и апатия? Снабдите щитовидку йодом. ⠀ Если вас подводит память, одолевает апатия, не стоит сразу списывать это на авитаминоз и глотать упаковками комплексные препараты с множеством лишних компонентов. Порои‌ достаточно восполнить лишь дефицит и‌ода — и все проблемы как рукои‌ снимет. Нехватка этого важного микроэлемента ведет к снижению функции щитовиднои‌ железы — отсюда и все напасти. ⠀ Твое здоровье

   
10. 1.7K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Вот и наступил июнь — хочется провести его легко, с энергией и хорошим настроением. Именно в это время многие замечают, как меняется ритм жизни: больше активности, больше впечатлений, больше желания быть на высоте. Инозитол в сочетании с фолиевой кислотой — это то, что многие девушки уже давно включили в свой ежедневный рацион. Спокойствие без усилий, гормональный баланс, который ощущается изнутри, кожа и волосы, за которые не стыдно на пляже, и энергия, которой хватает и на поездки, и на вечерние прогулки. Никакого волшебства — просто грамотная поддержка организма в тот момент, когда…

11. 1.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Как улучшить здоровье ЖКТ?⭐️ полноценное питание + нутрицевтики = сбалансированная работа ЖКТ и крепкое здоровье! Нутрицевтики помогают: ✔️ добиться быстрых результатов ✔️ укрепить здоровье ✔️ компенсировать недостаток полезных веществ в рационе Твое здоровье

    
12. 1.6K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Яблочный уксус от боли в суставах🍎 Натуральное средство, которое помогает при артрите, воспалениях и скованности движений. • Внутрь: 1 ч. л. яблочного уксуса + 150 мл воды + 1 ч. л. мёда — пить 2 раза в день перед едой • Компрессы и ванночки: Уксус + вода в пропорции 1:3 — для рук, ног и болезненных участков • Растирание: 2 ст. л. уксуса + 1 ст. л. оливкового масла — втирать в больные суставы ежедневно • Лучше использовать нефильтрованный, натуральный уксус до 5%, Твое здоровье

    
13. 1.7K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Что делать, если болят суставы?💥 Надо взять по 2 ст.л нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и 2 сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза. Твое здоровье

    
14. 1.7K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    Оздоравливающая гимнастика пальцев➕ Начинайте заниматься прямо сейчас и почувствуйте разницу уже спустя неделю регулярных занятий! Твое здоровье

15. 1.1K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Компания ООО «Атвилон» открывает набор на дистанционную вакансию Чем будете заниматься: Помогать нашему опытному аналитику отслеживать цены и осуществлять вместе с ним торговлю на международных финансовых рынках. Условия труда: - оклад по началу 50–70 тыс. рублей (есть карьерный рост) - дистанционный формат - принимаются кандидаты без опыта, мы всему обучим с нуля - берем только ответственных людей, которые готовы работать Откликайтесь на вакансию — atvilon.com