Блог стоматолога в мессенджере MAX — 10 631 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Блог стоматолога»

1. 163 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Субботний «доктор, оно само» После плотного обеда тянет поковырять в зубах. Иголка, скрепка, ноготь — что попалось под руку. Стоп. Острый металл протыкает десну, царапает эмаль и заносит инфекцию глубже. Я потом лечу воспаление, а пациент клянётся, что «ничего такого не делал». Зубочистка — уже лучше, но только гладкая деревянная и одноразовая. Идеал — нить или ёршик. Они достают пищу из промежутка, а не загоняют глубже. Носите нить в кармане. Это не стыдно, а умно.

   
2. 390 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Зубы не открывашка Суббота. Шашлык, бутылка, пробка. Зубы — не открывашка. Каждые выходные кто-то крошит резец о стекло, и в понедельник сидит у меня с отломанным краем. Эмаль не рассчитана на точечный удар. Один неловкий рывок — микротрещина. Потом скол, потом «доктор, я просто яблоко надкусил». Ага, после вчерашнего. Не надо геройствовать. Нож, пробка, открывалка. Зубы — для еды, а не для стеклотары. Берегите улыбку, суббота только началась.

   
3. 547 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Стресс и зубы: невидимая связь Кортизол снижает местный иммунитет дёсен, слюны меньше, челюсти сжаты. В итоге — пародонтит, кариес, стирание эмали. Стресс не лечится пастой. Но если знаете за собой скрежет или сухость — предупредите стоматолога. Капа на ночь, увлажнение, контроль. Зубы живут не отдельно от головы. Тихий стресс — громкие проблемы во рту.

   
4. 555 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Зубная нить: воск или тефлон? Вощёная — легче скользит в плотных контактах, не расслаивается. Тефлоновая (из мононити) — самая прочная и тонкая, для скученных зубов. Обычная нейлоновая — дешевле, но может рваться. Я советую вощёную нить как универсальный вариант. Если рвётся постоянно — значит, там нависающий край пломбы или камень, идите к врачу. Главное — не материал, а регулярность. Нить каждый день, и неважно, с воском или без.

   
5. 623 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Ретейнеры: почему после брекетов зубы снова кривые Сняли брекеты, вы рады. Через год зубы поплыли обратно. Знакомая история. Дело не в брекетах, а в ретенции — периоде удержания. Зубы всю жизнь стремятся вернуться на прежнее место. После ортодонтии нужно носить ретейнеры: сначала постоянно, потом только ночью. Пожизненно. Иначе результат уйдёт. Несъёмная проволочка с внутренней стороны плюс ночная капа — золотой стандарт. Сняли брекеты — не забудьте про ретейнеры.

   
6. 655 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Электрическая щётка: правильный выбор Звуковая или ротационная? Главное — не цена, а датчик давления и таймер. Если жмёте слишком сильно — щётка предупредит. Без датчика вы стираете эмаль и не замечаете. Насадки — мягкие, менять раз в 2–3 месяца. Встроенный таймер на 2 минуты с сигналом каждые 30 секунд — стандарт. Остальное — блютус, приложения — маркетинг. Берите щётку, где есть датчик давления и таймер. Они реально берегут эмаль.

   
7. 732 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Шинирование: как спасти шатающийся зуб Зуб шатается — не всегда удаление. При пародонтите, когда кость ушла, но зуб ещё живой, я ставлю шину. Это стекловолоконная нить, которая фиксирует подвижные зубы к соседним с внутренней стороны. Жевать сразу станет легче, расшатывание замедлится. Шина незаметна и служит годами при нормальной гигиене. Но это не лечение пародонтита, а этап. Без снятия камня и ухода — не работает. Шатается — не тяните с удалением. Спросите про шину.

   
8. 817 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Маникюрный набор во рту Грызёте ногти? Кератин твёрже эмали — стачиваете резцы. Микротрещины, сколы, реставрация. Под ногтями грязь, бактерии, глисты. Всё это заносится в рот и под десну: воспаление, стоматит, налёт. Прекращайте как угодно. Ногти — не еда, зубы — не кусачки.

   
9. 959 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Костная пластика: когда нужна и зачем После удаления кость атрофируется, для импланта не хватает объёма. Я подсаживаю гранулы костного материала и закрываю мембраной. Через 4–6 месяцев формируется своя кость. Курение и диабет снижают приживаемость. Кость сама не вырастет. Не затягивайте — объём теряется быстро.

   
10. 965 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Перелом корня: спасти или удалить Вертикальная трещина глубоко под десну — почти всегда удаление. Поперечный перелом верхушки или небольшой продольный можно стабилизировать коронкой. Диагностика — только КЛКТ. Упустите время — воспаление, кость уйдёт. Треснул зуб при надкусывании? Не глушите боль, срочно на снимок.

    
11. 997 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Рецессия десны: можно ли восстановить Десна ушла, корень оголился — не только эстетика. Без защиты корень быстро истирается, кариес цемента развивается за месяцы. Небольшую рецессию можно закрыть хирургически: лоскут с нёба или коллагеновая мембрана. Но главное — убрать причину: мягкая щётка, правильная техника, никакого пирсинга. Не тяните — обнажённый корень сам не зарастёт.

    
12. 1.0K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Вкладка или пломба: что выбрать На большом разрушении композитная пломба даёт усадку и может треснуть. Я предлагаю керамическую вкладку (inlay/onlay) — она изготавливается в лаборатории и вклеивается в полость. Вкладка прочнее, не даёт усадки, служит 15–20 лет. Пломба — быстрее и дешевле, но при объёме больше половины жевательной поверхности — риск раскола зуба. Выбирайте: время и деньги сейчас или переделка потом.

    
13. 1.1K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Кариес под коронкой: как не пропустить Коронка стоит, зуб не болит — и вы уверены, что всё в порядке. Но кариес под ней развивается без симптомов, пока не доберётся до нерва или не разрушит культю. Признаки: неприятный запах из-под края, десна вокруг покраснела или отекла, коронка стала подвижной. На снимке — тёмный очаг под конструкцией. Причина — негерметичность: цемент со временем вымывается, внутрь заходит слюна и бактерии. Раз в год — снимок под коронкой. Это минута, а спасает зуб.

    
14. 1.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Ополаскиватель после чистки — ошибка Многие завершают чистку ополаскивателем и уверены, что это идеал. Но если вы сразу смываете пасту водой или ополаскивателем, вы убираете фтор, который должен работать на эмали ещё полчаса. Правильно: сплюнуть пену, но не полоскать рот ничем. Дайте фтору впитаться. Ополаскиватель — отдельный этап, не сразу после щётки, а между приёмами пищи или в другое время. Иначе чистка теряет половину смысла. Не смывайте защиту. Фтор должен остаться на зубах.

    
15. 1.2K просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    Апекс-локатор: как я нахожу верхушку корня Рентген показывает корень в двух измерениях, но канал кривой и с ответвлениями. Чтобы запломбировать точно до верхушки, я использую апекс-локатор. Маленький файл вводится в канал, прибор показывает расстояние до верха с точностью до миллиметра. Без него можно недопломбировать — киста останется. Или перепломбировать — материал выйдет за корень и вызовет воспаление. Это не магия, а физика. Сопротивление тканей меняется у верхушки, и прибор это ловит. Точная длина — сухой канал и здоровый зуб.