Клятва Гиппократа в мессенджере MAX — 18 986 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Клятва Гиппократа»

1. 129 просмотров, 28 июл. 2026 г.

   ❗️У вас 1 непрочитанное сообщение. Уважаемый пользователь, льготы система заметила, что вы являетесь гражданином России и получаете меньше 100.000₽ в месяц. Вам отправлено приглашение вступить в канал «ПроЛьготы», где публикуется информация о выплатах, льготах и пособиях для граждан РФ. Сейчас Вам доступна выплата в размере 22.500₽. Чтобы получить её, перейдите на канал: https://gosuslugi/viplata22500

2. 259 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Лучшее время для еды. Клятва Гиппократа

   
3. 734 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Лучшие источники важных нутриентов ✍️ Помимо калорийности, важную роль в рационе питания играет биологическая ценность пищи, или содержание в ней необходимых организму веществ. Одни продукты приносят максимум пользы, а другие оказываются пустышками и лишь провоцируют набор веса. Клятва Гиппократа

   
4. 932 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   🥩 Свинину признали полезной для обмена веществ и сохранения молодости Исследование американских специалистов показало: постная, минимально обработанная свинина может быть сопоставима по пользе с нутом, чечевицей и фасолью — при условии, что рацион в целом остаётся преимущественно растительным. В эксперименте с участниками старше 65 лет обе модели питания (с бобовыми и с нежирной свининой) улучшили чувствительность к инсулину, способствовали снижению веса и уровня холестерина. Однако у группы, употреблявшей свинину, лучше сохранилась мышечная масса — важный показатель здорового старения, а…

   
5. 1.0K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

   Простой способ прокачать мозг 🧠 Наш организм обладает секретными функциями, с помощью которых мы можем достигать любых целей. Но нам пытаются внушить обратное. Поэтому мы не знали о них. До этого момента. Клятва Гиппократа

6. 972 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Для здоровья и продуктивности стабильная пятидневка с двумя выходными может быть лучше гибких графиков Эксперты отмечают, что при интеллектуальной работе длительные смены и режимы вроде 2/2 или 3/3 сильнее перегружают мозг, повышают стресс и сбивают биоритмы. Регулярный график позволяет организму адаптироваться и снижает риск выгорания. Клятва Гиппократа

   
7. 1.1K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Сахарозаменители ускоряют старение мозга – к такому выводу пришли бразильские ученые. Исследователи восемь лет наблюдали за 12 772 взрослыми У людей, потреблявших наибольшее количество подсластителей, наблюдалось снижение общих когнитивных способностей и памяти на 62% по сравнению с теми, кто потреблял их меньше всего. Тагатоза - единственный заменитель сахара, который не был связан со снижением когнитивных функций. Клятва Гиппократа

   
8. 1.1K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Как собрать белковый завтрак? 🧐 Белок! Как много в этом слове слилось для сердца (и не только сердца) каждого худеющего! Это важнейший макроэлемент, необходимый для хорошего здоровья и оптимального питания. Клятва Гиппократа

   
9. 1.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Гайд по таблеткам. Клятва Гиппократа

   
10. 1.2K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    Стареешь и жиреешь? Отставить панику! После 45 организм больше не прощает то, что сходило с рук в 25. ❌ Диеты, “не есть после шести”, попытки похудеть на салатах и гречке не работают! Всё еще мучаете себя этим всем, но живот растёт, лицо отекает, энергии нет, а зеркало показывает женщину, которая резко “постарела”? Не делайте так! В канале современного ученого-биолога Марии Романовой вышел гайд «Как правильно худеть после 45» Это пошаговая методика, которая помогает женщинам 45+ выглядеть на 30 — без уколов красоты, голодовок и дорогущих БАДов. Только то, что реально работает на…

    
11. 1.5K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    Почему даже летом Вам нужны тёплые носки? 🧦 Если у вас постоянно холодные руки и ноги, то в такой ситуации обычно обращают внимание на сосуды, но не стоит забывать и о щитовидке. Она отвечает за энергообмен и тепловую продукцию нашего тела. Если вы мерзнете на жаре и просите закрыть окна, когда всем жарко, возможно, у вас гипотиреоз. Лучше это проверить. Клятва Гиппократа

12. 1.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Аптечка в дорогу 💊 Дорожная аптечка - необходимый предмет в путешествии. Базовый набор лекарственных средств в ней позволит оперативно оказать первую медицинскую помощь в дороге или на отдыхе. Клятва Гиппократа

    
13. 1.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    Не крути шеей, можно защемить ❗️ Обычное вращение шеи может навредить. На видео — безопасная техника разминки: • Снимает напряжение • предотвращает боли • Занимает 1 минуту Сохрани и делай каждый день — особенно если работаешь за компьютером! Клятва Гиппократа

14. 1.3K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    😱Родители, вы уже в курсе, что школа меняется в этом году? С 1 сентября новый предмет, другие учебники, изменённые часы. Я сама узнала случайно, когда классный руководитель сказала зайти на канал «Школы России». Выберите класс ребёнка и посмотрите, что его ждёт: ○ 1–4 класс ○ 5 класс ○ 6–7 класс ○ 8–11 класс Подписаться - ШКОЛЫ РОССИИ

    
15. 1.4K просмотров, 26 июл. 2026 г., видео

    Печень и мозг: связь, которую нельзя игнорировать❗️ Работа печени — это не только обмен веществ и детоксикация. Она напрямую связана с состоянием мозга. Один из ключевых процессов — синтез мочевины. Именно так организм обезвреживает аммиак — вещество, которое может оказывать токсическое влияние на нервную систему. Клятва Гиппократа