MaxBookMaxBook
Тоня ПП рецепты / стройность

Тоня ПП рецепты / стройность в мессенджере MAX — 57 678 подписчиков, аналитика и статистика

A+

@tonyapp

Рецепты ПП готовим вкусно, еда для всей семьи ! Стройность, энергия и здоровье 🫶 🍩Мой бренд ПП-десертов Slim Team https://slimteam.mobz.link/tonya/ 📚 Мои сборники рецептов: tonyasalnikova.ru PR: https://t.me/darya_rybina https://t.me/ksuuuulover

57.7K
Подписчиков
-3
145.2%
Охват подписчиков
Отличная
60/100
Индекс
Хорошо
Стабильный рост4 рекл. постов1 рекл. упоминаний · 12.4K просмотров
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (145.2%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка нормальная (20%) — есть место для размещений
Средний охват: 83.8K просмотров на пост
Активный канал: 386 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 26.05.2026
  • Личный блог автора Тони, посвященный правильному питанию и рецептам.
  • Тематика канала охватывает здоровое питание, рецепты для всей семьи и советы по стройности.
  • Формат подачи включает рецепты, личные размышления и советы по здоровому образу жизни.
  • Стиль общения неформальный, с элементами личных историй и взаимодействия с аудиторией.
  • Регулярно публикуются рецепты, советы по питанию и личные заметки о жизни.
Темы:правильное питаниерецептыздоровье
Формат: Смешанный форматАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Тоня ПП рецепты / стройность

57 678подписчиков83 771средний охват3.1%вовлечённость+10.7Kза 30 днейБлоги

Рецепты ПП готовим вкусно, еда для всей семьи ! Стройность, энергия и здоровье 🫶 🍩Мой бренд ПП-десертов Slim Team https://slimteam.mobz.link/tonya/ 📚 Мои сборники рецептов: tonyasalnikova.ru PR: https://t.me/darya_rybina https://t.me/ksuuuulover

Контакты для рекламы

Есть 2 контакта: Telegram (2)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Блоги»

  • По числу подписчиков канал «Тоня ПП рецепты / стройность» опережает примерно 95% из 2 737 каналов категории «Блоги» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 83 771 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
  • Вовлечённость аудитории (3.1%) выше медианы категории «Блоги» на 79% (медиана — 1.8%).

Сравнение построено по 2 737 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Тоня ПП рецепты / стройность»

  1. 28.6K просмотров, 11 июн. 2026 г.

    В общем, как я выше вам рассказала, терапия от папиного рака долго ему помогала, всё было стабильно. Но потом в один момент показатели ПСА начали расти, при том так стремительно! Видимо, появилась резистентность. Сдав все анализы, выяснилось, что у папы пошли метастазы в кости. И тут врач нас снова как бы успокоил, сказав, что в кости - это не так страшно, как в органы, и нам повезло, ведь в них легче подавить рапространение. Он сказал, что сейчас есть новый метод химии, называется «радионуклидная терапия». В отличии от классической химии, где в организме человека убивают «и плохое и…

  2. 31.2K просмотров, 2.7K реакций, 08 июн. 2026 г.

    После того, как папе поставили диагноз «рак предстательной железы» нас мгновенно успокоили: мол, это один из самых НЕстрашных видов рака, легко контролируется и поддаётся лечению, медленно развивается в папином возрасте, и всё будет нормально. На тот момент папе прописали гормональную терапию и таблетки, благодаря этому ПСА (показатель опухоли) держался на нуле. Я НЕ ЗНАЮ, ПОЧЕМУ ПАПЕ НЕ ПРЕДЛОЖИЛИ ОПЕРАЦИЮ!!! Сейчас я безумно жалею, что мы её не сделали, потому что это бы решило вопрос на будущее и все те непредвиденные ситуации, которые возникли сначала в 2020 году из-за пандемии, а потом…

  3. 47.1K просмотров, 08 июн. 2026 г.

    После того, как папе поставили диагноз «рак предстательной железы» нас мгновенно успокоили: мол, это один из самых НЕстрашных видов рака, легко контролируется и поддаётся лечению, медленно развивается в папином возрасте, и всё будет нормально. На тот момент папе прописали гормональную терапию и таблетки, благодаря этому ПСА (показатель опухоли) держался на нуле. Я НЕ ЗНАЮ, ПОЧЕМУ ПАПЕ НЕ ПРЕДЛОЖИЛИ ОПЕРАЦИЮ!!! Сейчас я безумно жалею, что мы её не сделали, потому что это бы решило вопрос на будущее и все те непредвиденные ситуации, которые возникли сначала в 2020 году из-за пандемии, а потом…

  4. 53.6K просмотров, 07 июн. 2026 г.

    Хочу рассказать вам нашу историю, потому что она может кому-нибудь помочь. Знаете, так всегда, когда что-то плохое случается, появляется мечта изобрести машину времени, вернуться назад и всё исправить. Сейчас в моей голове крутятся много моментов, которые можно было сделать по-другому, и, наверное, всё бы пошло иначе. Так вот, 8 лет назад мы узнали, что у папы рак предстательной железы. Между второй и третьей стадией. Как узнали? Папа долго работал в одной компании, где была хорошая страховка, но он ей почти не пользовался потому что ничего не беспокоило. И вот , когда наступила пора…

  5. 43.1K просмотров, 2.6K реакций, 07 июн. 2026 г.

    Хочу рассказать вам нашу историю, потому что она может кому-нибудь помочь. Знаете, так всегда, когда что-то плохое случается, появляется мечта изобрести машину времени, вернуться назад и всё исправить. Сейчас в моей голове крутятся много моментов, которые можно было сделать по-другому, и, наверное, всё бы пошло иначе. Так вот, 8 лет назад мы узнали, что у папы рак предстательной железы. Между второй и третьей стадией. Как узнали? Папа долго работал в одной компании, где была хорошая страховка, но он ей почти не пользовался потому что ничего не беспокоило. И вот , когда наступила пора…

  6. 62.6K просмотров, 06 июн. 2026 г.

    Сейчас будто самая острая стадия боли прошла, осталась ноющая бесконечная грусть, как будто клещами кто-то тянет за грудь. Я уже не плачу каждую секунду, но образ папы всегда со мной. Вот иду гулять с Алиной в парк, и кажется, что он сейчас там будет, прихожу домой, и думаю, что он лежит на диване, даже когда просто захожу в лифт, будто он заходит со мной. А когда готовлю кушать, кажется, что он в это время сидит на кресле

  7. 53.5K просмотров, 4.8K реакций, 06 июн. 2026 г.

    Сейчас будто самая острая стадия боли прошла, осталась ноющая бесконечная грусть, как будто клещами кто-то тянет за грудь. Я уже не плачу каждую секунду, но образ папы всегда со мной. Вот иду гулять с Алиной в парк, и кажется, что он сейчас там будет, прихожу домой, и думаю, что он лежит на диване, даже когда просто захожу в лифт, будто он заходит со мной. А когда готовлю кушать, кажется, что он в это время сидит на кресле

  8. 71.4K просмотров, 2.4K реакций, 04 июн. 2026 г.

    В итоге я не знаю, что делать с этими рисунками. Я не стала их класть уж прям совсем к дедушке (в гроб), мы с сёстрами решили, что это некая детская энергия, которую нельзя туда… на могилу тоже не стала их класть по этой же причине. Отвезла просто к папе на квартиру и там поставила, значит ли это, что я не выполнила обещание и не передала дедушке?

  9. 79.6K просмотров, 04 июн. 2026 г.

    В итоге я не знаю, что делать с этими рисунками. Я не стала их класть уж прям совсем к дедушке (в гроб), мы с сёстрами решили, что это некая детская энергия, которую нельзя туда… на могилу тоже не стала их класть по этой же причине. Отвезла просто к папе на квартиру и там поставила, значит ли это, что я не выполнила обещание и не передала дедушке?

  10. 56.5K просмотров, 3.1K реакций, 04 июн. 2026 г., изображение

    Из-за того, что мы не взяли детей на похороны, Максик попросил передать дедушке последний рисунок (розочку). Алина это увидела и сказала, что она тоже хочет нарисовать дедушке рисунок, и сама придумала такие цветочки и солнышко. Я её очень хвалила. Когда нам уже надо было выходить, Алина попросила подождать, что мол еще хочет рисунок дедушке сделать. И в итоге она просто не могла остановиться рисовать, она повторяла этот рисунок вновь и вновь, и говорила, что это всё дедушке!

    Из-за того, что мы не взяли детей на похороны, Максик попросил передать дедушке последний рисунок (р
  11. 64.7K просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    Из-за того, что мы не взяли детей на похороны, Максик попросил передать дедушке последний рисунок (розочку). Алина это увидела и сказала, что она тоже хочет нарисовать дедушке рисунок, и сама придумала такие цветочки и солнышко. Я её очень хвалила. Когда нам уже надо было выходить, Алина попросила подождать, что мол еще хочет рисунок дедушке сделать. И в итоге она просто не могла остановиться рисовать, она повторяла этот рисунок вновь и вновь, и говорила, что это всё дедушке!

    Из-за того, что мы не взяли детей на похороны, Максик попросил передать дедушке последний рисунок (р
  12. 76.4K просмотров, 02 июн. 2026 г.

    ПОХОРОНЫ Очень боялась дня похорон, потому что знала, что до того, как увижу папу в гробу, у меня внутри будет чувство, что он всё ещё в больнице, что я смогу ещё приехать. Организация всех похорон была как во сне, мы отвечали на какие-то вопросы, что-то оплачивали, выбирали цветы, цвет дерева для гроба, крест, табличку, место на кладбище… Ещё раз поблагодарила Бога, что мне всё это надо было делать не в одиночку, а с моими сёстрами. За день до похорон ездили в папину квартиру, чтобы выбрать вещи, в которых хоронить. Хотели это сделать в его военном кителе, потому что лётная служба была…

    Открыть пост в MAX
  13. 69.2K просмотров, 9.5K реакций, 02 июн. 2026 г.

    ПОХОРОНЫ Очень боялась дня похорон, потому что знала, что до того, как увижу папу в гробу, у меня внутри будет чувство, что он всё ещё в больнице, что я смогу ещё приехать. Организация всех похорон была как во сне, мы отвечали на какие-то вопросы, что-то оплачивали, выбирали цветы, цвет дерева для гроба, крест, табличку, место на кладбище… Ещё раз поблагодарила Бога, что мне всё это надо было делать не в одиночку, а с моими сёстрами. За день до похорон ездили в папину квартиру, чтобы выбрать вещи, в которых хоронить. Хотели это сделать в его военном кителе, потому что лётная служба была…

  14. 76.7K просмотров, 01 июн. 2026 г.

    Я пока не понимаю, что делать с папиными вещами, они просто повсюду, ведь он у нас практически жил Рубашки, футболки, обувь, куртка, любимая чашка, итд Выбросить их не смогу, пока отвезу все в его квартиру, но через время там тоже нужно будет что-то со всем сделать

    Открыть пост в MAX
  15. 69.8K просмотров, 3.1K реакций, 01 июн. 2026 г.

    Я пока не понимаю, что делать с папиными вещами, они просто повсюду, ведь он у нас практически жил Рубашки, футболки, обувь, куртка, любимая чашка, итд Выбросить их не смогу, пока отвезу все в его квартиру, но через время там тоже нужно будет что-то со всем сделать

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

11
CCI
11
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Удалённые посты(16)

Удалён

💰500.000 рублей или призы за минуту 💥 Вы точно найдёте,на что потратить деньги, которые можно получить так легко!❤️ Напоминаю, что правила элементарные: 1. Нужно подписаться на 11 наших каналов, ...

81 880 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

«Это со мной в первый раз!» - именно так говорит каждая из наших победительниц в розыгрыше на 500.000₽! 🍋 Все по-настоящему, по-честному, по другому и быть не может, вы же нас всех знаете, проверенн...

54 510 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

Спасибо ☺️ А яйца как красить будете?

73 503 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

ДЕВОЧКИ, я влюбилась! 😍 Как хорошо, что именно сейчас я нашла этот бренд с по-настоящему стильными и современными летними шляпами❤️ Оставляю ссылку на их канал: https://max.ru/id772150110000_biz Ну...

60 505 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

Давайте просто пообщаемся! Задайте мне вопрос, буду отвечать, что интересно 👇🏻

73 064 просмотровУдалён 07.05.2026
Показать все 16 удалённых постов

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Central TikTok
Central TikTok
1.4M подп. | ER 0.7%

📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers

Мир сегодня с Юрием Подолякой
Мир сегодня с Юрием Подолякой
1.4M подп. | ER 1.8%

Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки

РИА Новости
РИА Новости
1.1M подп. | ER 1.3%

Официальная страница сайта ria.ru

Mash
Mash
894.9K подп. | ER 0.8%

Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…

Прямой Эфир • Новости
Прямой Эфир • Новости
841.8K подп. | ER 0.8%

Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ

Standoff 2
Standoff 2
819.8K подп. | ER 7.3%

Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…

СОЛОВЬЁВ
СОЛОВЬЁВ
701.5K подп. | ER 3.0%

Владимир Соловьёв в Мах

Новости Москвы - Москваер
Новости Москвы - Москваер
570.6K подп. | ER 1.1%

Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru

TikTok Prime
TikTok Prime
561.0K подп. | ER 0.4%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…

Госуслуги
Госуслуги
548.2K подп. | ER 0.2%

Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…

SHOT
SHOT
454.4K подп. | ER 0.9%

Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.

WILDBERRIES
WILDBERRIES
441.6K подп. | ER 0.6%

💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН

Похожие каналы

_kristina_russinovich_
_kristina_russinovich_
83.0K подп.

3 детей строим дом 600м² Рецепты жизнь закулисье Смотри, как бывает на самом деле Мой Vk👉 Сотрудничество👉

85%
Mommy_to_eva
Mommy_to_eva
65.2K подп.

Ольга🙌 Семья и дети♥️ Дом, эстетика, уют и красота✨ Самые вкусные рецепты😋 Вдохновляющие путешествия🌏 VK…

78%
Микерина. Роды? Зови акушера!
Микерина. Роды? Зови акушера!
70.6K подп.

Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по реклам…

77%
birykylia вещает
birykylia вещает
87.2K подп.

У меня весело, иногда грустно, но про жизнь 🥲 без понтов , выебонов и с большим содержанием матерных слов …

75%
Алёнка.Морозик
Алёнка.Морозик
74.6K подп.

🏆 Топ Блогер 2021 ,2023, 2024 в номинации «Многодетная мать» Мотивирую на детей и семью Тг ВК Сотрудничест…

73%
p.s.KRIS: Семья и жизнь
p.s.KRIS: Семья и жизнь
67.5K подп.

Мама дочки 5 лет и сына 10 лет❤️ Тут все о нашей семье, жизни и питании. Мой ВК: Реклама: ТГ: Ксения ТГ Дар…

71%
Zmievskie | Рецепты
Zmievskie | Рецепты
48.1K подп.

Папа, который готовит VK: ТГ: YT: Дзен: Ok

70%
Венера Осепчук/Рецепты/Дача
Венера Осепчук/Рецепты/Дача
101.4K подп.

Топовые фуд-блогеры Выпустили 5 кулинарных книг-бестселлеров. 🍳 еда, 🏡 дом и сад, ❤️семья и отношения, пу…

69%
Могучая life
Могучая life
48.7K подп.

Дарья Могучая 6 детей (4 био и 2 приемных дочки), 13 ипотек, жизнь в Краснодаре. По вопросам рекламы писать…

69%
Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты
Нани Киракосян/рецепты/ семья/ юмор/ еда/ пп-рецепты
115.5K подп.

Сотрудничество Фудблогер года 🏆 автор кулинарных книг бестселлеров Вкусные рецепты народов мира, путешеств…

69%
TikTok Prime
TikTok Prime
561.0K подп. | ER 0.4%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…

WILDBERRIES
WILDBERRIES
441.6K подп. | ER 0.6%

💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН