MaxBookMaxBook
Вкусная тарелка

Вкусная тарелка в мессенджере MAX — 26 684 подписчиков, аналитика и статистика

@eda_bez_vreda_da

7464505716 Каждый день — новые идеи для вкусного стола. Домашние рецепты, понятные ингредиенты, аппетитные блюда и маленькие кулинарные находки для тех, кто любит готовить с душой.

26.7K
Подписчиков
-53
133.9%
Охват подписчиков
Отличная
100/100
Индекс
Отлично
7 рекл. постов51 рекл. упоминаний · 226.6K просмотров
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (133.9%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (35%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 35.7K просмотров на пост
Активный канал: 943 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 26.05.2026
  • Личный блог автора Z
  • Рецепты кулинарии
  • Авторские колонки
  • Неформальный разговорный
Темы:кулинариярецепты
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Вкусная тарелка

26 684подписчиков35 737средний охват0.3%вовлечённость-1.5Kза 30 днейЕда и кулинария

7464505716 Каждый день — новые идеи для вкусного стола. Домашние рецепты, понятные ингредиенты, аппетитные блюда и маленькие кулинарные находки для тех, кто любит готовить с душой.

Контакты для рекламы

Есть 2 контакта: MAX (2)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «Вкусная тарелка» опережает примерно 90% из 1 786 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX и входит в топ-10% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 35 737 просмотров — по охвату канал опережает примерно 90% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-10%).
  • Вовлечённость аудитории (0.3%) ниже медианы категории «Еда и кулинария» на 57% (медиана — 0.6%).

Сравнение построено по 1 786 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Вкусная тарелка»

  1. 1.3K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

    Пицца из тортильи 🍕 Хрустящая пицца на тонкой тортилье с беконом, грибами, овощами и тягучей моцареллой. ⏰ Время приготовления: 11 минут 🌡 Температура: 170 °C 📖 Ингредиенты: • Тортилья • Сыр • Соус барбекю • Зелень • Шампиньоны • Бекон • Перец болгарский • Помидоры черри • Моцарелла 👨‍🍳 Приготовление: 1. Выложить тортилью в корзину аэрогриля. 2. Смазать основу соусом барбекю. 3. Посыпать небольшим количеством тёртого сыра. 4. Нарезать шампиньоны тонкими пластинками. 5. Бекон нарезать небольшими кусочками. 6. Болгарский перец нарезать соломкой. 7. Черри разрезать пополам. 8.…

  2. 2.4K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    🐟 Любимые бутерброды Аппетитные бутерброды со шпротами, сырной намазкой и хрустящими маринованными огурчиками. Ингредиенты: • Яйца - 2 шт • Сыр - 100 г • Чеснок - 2-3 зубчика • Масло из шпрот - 1 ст. л. • Майонез - по вкусу • Хлеб • Шпроты • Маринованные огурцы Приготовление: 1. Отварить яйца вкрутую и остудить. 2. Натереть яйца и сыр на мелкой тёрке. 3. Измельчить чеснок через пресс. 4. Смешать яйца, сыр и чеснок. 5. Добавить масло из шпрот и немного майонеза. 6. Перемешать до однородной намазки. 7. Намазать массу на ломтики хлеба. 8. Сверху выложить шпроты. 9. Маринованные огурцы…

  3. 2.8K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Сливочный картофель с беконом на обед 🥰 Нежный картофель в сливочно-сырном соусе с хрустящим беконом, чесноком и свежей зеленью. Ингредиенты: • Бекон - 200 г • Лук - 1 шт • Чеснок - 1 зубчик • Отварной картофель - 800 г • Сливки 20% - 250 мл • Твёрдый сыр - 100 г • Творожный сыр - 1 ст. л. • Кинза - по вкусу • Петрушка - по вкусу • Укроп - по вкусу • Зелёный лук - по вкусу • Соль - по вкусу • Перец - по вкусу • Паприка - по вкусу Время приготовления: 35-45 минут Приготовление: 1. Отварить картофель до полуготовности. 2. Мелко нарезать бекон. 3. Обжарить бекон на сливочном масле до…

  4. 3.0K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    🍧 Невероятно вкусный желейный десерт Лёгкий, яркий и очень красивый десерт из разноцветного желе, сметанного слоя и свежих фруктов. Ингредиенты: • Желе - 3 вида • Горячая вода - 600 мл • Сметана - 120 г • Желатин - 10 г • Сахарная пудра - по вкусу • Фрукты и ягоды - по вкусу Приготовление: 1. Каждое желе развести горячей водой по инструкции и разлить по отдельным ёмкостям. 2. Убрать в холодильник до полного застывания. 3. Желатин залить небольшим количеством воды и оставить для набухания. 4. Сметану смешать с сахарной пудрой. 5. Растопить желатин и добавить его в сметанную массу. 6.…

  5. 3.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    «Мам... я не хочу в ванну, дядя Ваня опять зайдет сейчас», — сказала дочь. В ванной комнате пахло сыростью, дешевым мылом и чем-то неуловимо кислым — запахом старой квартиры, где стены помнили слишком много. Маленькая Катя стояла на пороге, вцепившись в дверной косяк так, что побелели костяшки пальцев. Ее взгляд был прикован к потрескавшейся эмали старой ванны, наполненной мутноватой водой, в которой плавали серые хлопья пены. Пар, поднимавшийся от горячей воды, делал воздух густым и тяжелым, затрудняя дыхание. — Мам... я не хочу в ванну, — голос девочки дрогнул и перешел в едва слышный…

    «Мам... я не хочу в ванну, дядя Ваня опять зайдет сейчас», — сказала дочь.

В ванной комнате пахло с
  6. 3.9K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    🍖 Мясо, томлёное в луковом соке до нежности Невероятно мягкое и сочное мясо, которое буквально распадается на волокна благодаря луковому соку. 🥑 КБЖУ на 100 грамм: 210/18/14/2 📝 Ингредиенты: • Мясо - 400 г • Лук репчатый - 1-2 шт (около 250 г) • Сливочное масло - 30-50 г • Соль - по вкусу • Чёрный перец - по вкусу • Итальянские травы - по вкусу 👨‍🍳 Приготовление: 1. Измельчить лук в блендере до состояния пюре. 2. Отжать массу через марлю или сито, получив луковый сок. 3. Выложить луковую массу на дно формы для запекания. 4. Сверху распределить кусочки мяса. 5. Добавить соль, чёрный…

  7. 4.4K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Пока мама была в командировке, отчим принес падчерицу к женскому доктору. Пока мама была в командировке, отчим решил взять ситуацию в свои руки. Лиза, его одиннадцатилетняя падчерица, уже неделю жаловалась на боль в боку — то резкую, то ноющую, — но всякий раз умоляла не говорить маме: боялась, что та отменит долгожданную поездку к морю. Отчим, Андрей Петрович, человек практичный и не склонный к панике, решил не тянуть и на следующий день повел девочку к врачу. Они приехали в городскую поликлинику. В коридоре было немноголюдно — только пара бабушек у регистратуры да малыш с мамой у…

    Пока мама была в командировке, отчим принес падчерицу к женскому доктору.

Пока мама была в командир
  8. 4.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    🤤 Невероятно вкусная запеканка из куриной печени Нежная, сочная запеканка с куриной печенью и овощами под воздушным тестом. Ингредиенты: Для начинки: • Куриная печень - 600 г • Яйца - 5 шт • Морковь - 2 шт • Лук - 2 шт • Соль - по вкусу • Перец - по вкусу Для теста: • Яйца - 2 шт • Молоко - 5 ст. л. • Мука - 4 ст. л. • Сметана - 3 ст. л. • Соль - щепотка • Разрыхлитель - 0,5 ч. л. Приготовление: 1. Отварить яйца для начинки и остудить. 2. Нарезать лук, натереть морковь. 3. Обжарить лук и морковь до мягкости. 4. Куриную печень нарезать небольшими кусочками и обжарить до готовности. 5.…

  9. 5.4K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

    🍏 Фантастический десерт за 10 минут Воздушный яблочный пирог из простых ингредиентов, который выручит, когда хочется чего-то сладкого к чаю. Ингредиенты: • Яйца - 4 шт • Сахар - 130 г • Мука - 120 г • Разрыхлитель - 1 ч. л. • Яблоко - 1 шт • Сахар для начинки - 1 ст. л. Приготовление: 1. Взбить яйца с сахаром до пышной светлой массы. 2. Добавить муку и разрыхлитель. 3. Аккуратно перемешать тесто до однородности. 4. Яблоко очистить и нарезать небольшими кусочками. 5. Смешать яблоко с ложкой сахара. 6. Вылить тесто в форму для выпечки. 7. Равномерно распределить яблочную начинку…

  10. 6.0K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Классические голубцы по-новому 🤩 Любимые голубцы в необычной подаче с сочной мясной начинкой и нежной томатно-сметанной заливкой. Ингредиенты: • Капуста - 1 средний кочан • Фарш - 450 г • Лук - 1 небольшой • Морковь - 1 маленькая • Болгарский перец - 1/2 шт • Сухая зелень - по вкусу • Специи - по вкусу • Соль - по вкусу Заливка: • Томаты в собственном соку, протёртые - 100 г • Сметана - 100 г Приготовление: 1. Подготовить капусту и отделить листья. 2. Мелко нарезать лук, морковь и болгарский перец. 3. Смешать фарш с овощами, сухой зеленью, солью и специями. 4. Выложить начинку на…

  11. 5.8K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Салат со свёклой и сыром 😍 Простой, нежный и очень вкусный салат из доступных ингредиентов на каждый день. Ингредиенты: • Свёкла - 350-400 г • Яйца - 2 шт • Сыр - 100 г • Чеснок - 2-3 зубчика • Майонез - 2-3 ст. л. • Соль - по вкусу Приготовление: 1. Отварить или запечь свёклу до готовности. 2. Отварить яйца вкрутую. 3. Остудить и очистить продукты. 4. Натереть свёклу на крупной тёрке. 5. Натереть яйца и сыр. 6. Измельчить чеснок через пресс. 7. Соединить свёклу, яйца, сыр и чеснок. 8. Добавить майонез или сметану. 9. Посолить по вкусу и перемешать. 10. Перед подачей дать салату немного…

  12. 6.4K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

    Конвертики с форелью 🐟 Хрустящие конвертики из слоёного теста с нежным сливочным сыром и слабосолёной форелью. ⏰ Время приготовления: 20 минут 🌡 Температура: 165 °C 📖 Ингредиенты: • Слоёное тесто • Сливочный сыр • Ломтики форели 👨‍🍳 Приготовление: 1. Разморозить слоёное тесто и нарезать его на квадраты. 2. В центр каждого квадрата выложить немного сливочного сыра. 3. Сверху разместить ломтик форели. 4. Соединить края теста, формируя конвертик. 5. Переложить заготовки в корзину аэрогриля. 6. Готовить при 165°C около 20 минут до золотистой корочки. 🥐🐟 Отличная идея для быстрого…

  13. 1.9K просмотров, 17 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

    Конвертики с форелью 🐟 Хрустящие конвертики из слоёного теста с нежным сливочным сыром и слабосолёной форелью. ⏰ Время приготовления: 20 минут 🌡 Температура: 165 °C 📖 Ингредиенты: • Слоёное тесто • Сливочный сыр • Ломтики форели 👨‍🍳 Приготовление: 1. Разморозить слоёное тесто и нарезать его на квадраты. 2. В центр каждого квадрата выложить немного сливочного сыра. 3. Сверху разместить ломтик форели. 4. Соединить края теста, формируя конвертик. 5. Переложить заготовки в корзину аэрогриля. 6. Готовить при 165°C около 20 минут до золотистой корочки. 🥐🐟 Отличная идея для быстрого…

  14. 6.7K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Чечевица с курицей 🥰 Сытное и ароматное блюдо с нежной курицей, овощами и красной чечевицей. Ингредиенты: • Куриная грудка - 1 шт • Красная чечевица - 1 стакан • Лук - 1 шт • Сладкий перец - 1 шт • Протёртые томаты - 1 банка • Зелёный лук - по вкусу • Укроп - по вкусу • Горячая вода - 300-400 мл • Прованские травы - по вкусу Время приготовления: 40-50 минут Приготовление: 1. Промыть чечевицу и замочить её на 2 часа. 2. Слить воду и ещё раз промыть чечевицу. 3. Нарезать куриную грудку небольшими кубиками. 4. Приправить курицу специями по вкусу и обжарить до золотистой корочки. 5.…

  15. 2.8K просмотров, 33 реакций, 09 июн. 2026 г., видео

    Чечевица с курицей 🥰 Сытное и ароматное блюдо с нежной курицей, овощами и красной чечевицей. Ингредиенты: • Куриная грудка - 1 шт • Красная чечевица - 1 стакан • Лук - 1 шт • Сладкий перец - 1 шт • Протёртые томаты - 1 банка • Зелёный лук - по вкусу • Укроп - по вкусу • Горячая вода - 300-400 мл • Прованские травы - по вкусу Время приготовления: 40-50 минут Приготовление: 1. Промыть чечевицу и замочить её на 2 часа. 2. Слить воду и ещё раз промыть чечевицу. 3. Нарезать куриную грудку небольшими кубиками. 4. Приправить курицу специями по вкусу и обжарить до золотистой корочки. 5.…

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

50
CCI
51
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Удалённые посты(282)

Удалён

🏆САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ, КОТОРЫЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ У КАЖДОГО! Идеи правят миром! Оригинальные идеи и советы на любой вкус, собранные в одном месте! Загляните и убедитесь сами👇 https://max.ru/join/c1ARfIFs...

14 941 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

❗️Сталин не садился за стол, если готовили не по её рецептам Оксана Симонова – заслуженный повар СССР. Из простых продуктов могла приготовить шедевр, а её салаты и выпечка заставляли облизываться вс...

14 654 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

✨боже как вкусно! Забытый рецепт из СССР ! Готовиться всего за 5 мин ! Торт не нужен, гости в восторге! Ингредиенты: 🔸 Яйцо - 2 шт 🔸 Мука - 1 ст.л Рецепт полностью..

8 896 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

🚨ВНИМАНИЕ: новая схема мошенников в мессенджерах! «Вы можете стать следующими!» 😱 Быстрый заработок обернулся потерей 200 тыс.руб жительницей Ростова-на-Дону В Дежурную часть отдела полиции в Рост...

9 710 просмотровУдалён 07.05.2026
Удалён

Девчонки, я в шоке, нашла канал-спасение❗😱 В канале «ХОЗЯЙКА В ДОМЕ» столько годных советов, что теперь убираюсь в два раза быстрее. Всё просто, без воды и правда работает. Очень советую, не пожале...

11 222 просмотровУдалён 07.05.2026
Показать все 282 удалённых постов

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Central TikTok
Central TikTok
1.4M подп. | ER 0.7%

📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers

Мир сегодня с Юрием Подолякой
Мир сегодня с Юрием Подолякой
1.4M подп. | ER 1.9%

Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки

РИА Новости
РИА Новости
1.1M подп. | ER 1.3%

Официальная страница сайта ria.ru

Mash
Mash
895.0K подп. | ER 0.8%

Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…

Прямой Эфир • Новости
Прямой Эфир • Новости
841.8K подп. | ER 0.8%

Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ

Standoff 2
Standoff 2
819.8K подп. | ER 7.2%

Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…

СОЛОВЬЁВ
СОЛОВЬЁВ
701.6K подп. | ER 2.9%

Владимир Соловьёв в Мах

Новости Москвы - Москваер
Новости Москвы - Москваер
570.6K подп. | ER 1.1%

Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru

TikTok Prime
TikTok Prime
561.1K подп. | ER 0.4%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…

Госуслуги
Госуслуги
548.2K подп. | ER 0.2%

Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…

SHOT
SHOT
454.5K подп. | ER 0.9%

Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.

WILDBERRIES
WILDBERRIES
441.6K подп. | ER 0.6%

💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН

Похожие каналы

Правильные рецепты
Правильные рецепты
36.1K подп.

Сотрудничество - ПОМОШНИКИ Менеджер Вадим Еда, кухня, рецепты, вкусные рецепты, домашние рецепты, простые р…

65%
ЗНАТНАЯ ХОЗЯЙКА - рецепты, кулинария, еда, заготовки, консервация, полезные советы, лайфхаки!
ЗНАТНАЯ ХОЗЯЙКА - рецепты, кулинария, еда, заготовки, консервация, полезные советы, лайфхаки!
11.0K подп.

Множество оригинальных идей, рецептов и лайфхаков в одном месте! Все вопросы MAX: Реклама с маркировкой: Вс…

57%
Открытки
Открытки
155.0K подп.

Уникальные открытки для ваших близких ❤️

54%
Дачные хитрости
Дачные хитрости
33.3K подп.

Канал для тех, кто хочет получать стабильный урожай без лишних хлопот.

54%
Прикольные открытки 📍
Прикольные открытки 📍
14.3K подп.

Купить рекламу: Админ

52%
Вязание на каждый день | Вязание . Рукоделие
Вязание на каждый день | Вязание . Рукоделие
58.9K подп.

Место, где люди любят вязать. Реклама и сотрудничество : Рукоделие, вязание, советы, лайфхаки, секреты вяза…

50%
Вязание - Переводы описаний💋
Вязание - Переводы описаний💋
20.6K подп.

Бесплатные переводы описаний, МК🔥 Присоединяйтесь 😍 Владелец и купить рекламу: Пo peклaмe: № 7377564681

48%
Мелодия Вкуса| Рецепты
Мелодия Вкуса| Рецепты
33.3K подп.

Владелец - Мах pOwxqPok Здесь собраны лучшие рецепты! Выбирайте, что вам нравится и готовьте с любовью❣️ Ре…

47%
Вкусная выпечка
Вкусная выпечка
33.6K подп.

Всё только самое свежее и интересное. Увлекательные и весьма необычные рецепты тортов и пирогов на каждый д…

46%
Стряпуха - кулинария | Рецепты
Стряпуха - кулинария | Рецепты
38.1K подп.

Лучшие рецепты на каждый день 💚 Подпишись, и радуй себя и близких вкусными блюдами!

45%
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
252.1K подп. | ER 0.3%
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
206.6K подп. | ER 0.5%

Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах ❤️ По всем вопросам: Биржа