Первый Пенсионерский в мессенджере MAX — 7 811 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Первый Пенсионерский»

1. 197 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Чистить уши не нужно! 👂 Сера — не грязь, а защита. Она создаёт водонепроницаемый барьер от микробов и кислую среду, в которой бактерии и грибки не выживают. Что делать? Только промывать видимую часть уха водой с мылом или шампунем во время купания. Можно промокнуть полотенцем. Это максимум, который разрешают специалисты. Ваши уши умеют чистить себя сами. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
2. 338 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Как вам совет? ❤️ Если после платья ваша жизнь вас не устраивает — наденьте ещё платье! Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
3. 462 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   САМАЯ СТРАШНАЯ РАБОТА — ЭТО ДОМОХОЗЯЙКА 😁 Зарплаты нет! Выходных нет! Отпуска нет... Работа не кончается! Но счастливые пенсионеры 👵🏻 знают: это того стоило. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
4. 605 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Врачи выложили в сеть список препаратов, которые ничего не лечат! Первым в списке оказался Арбидол — популярное противовирусное средство, эффективность которого не подтверждена клиническими исследованиями. На втором месте — Мезим форте, ферментный препарат, который, по мнению специалистов, часто назначается без реальной необходимости. Эти лекарства годами продаются в аптеках, но их польза для здоровья вызывает серьёзные сомнения у медицинского сообщества. Будьте внимательны и не тратьте деньги на пустышки! Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
5. 618 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Маска от седины 💇‍♀️ С этой маской волосы становятся более живыми, крепкими и постепенно возвращают свой натуральный цвет. Она питает кожу головы и активирует рост новых волос без краски. Смешай по 1 ст. л. мёда, коньяка и касторового масла, добавь желток. Втирай в корни, надень шапочку и держи 2–3 часа. Повторяй 2 раза в неделю — и уже через месяц увидишь разницу. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
6. 668 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Наше чудо, которое в Советском Союзе собирало и объединяло! Вы только вспомните, сколько пальцев он передавил и сколько коленок посшибал, но и сколько радости он принёс нам. Такой стол был в каждом доме. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
7. 694 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Пусть этот день будет наполнен теплом и уютом, как корзинка спелых ягод и цветов. ❤️ Делитесь добрыми моментами с теми, кто вам дорог. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
8. 682 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Овсяный кисель — мощное средство для здоровья желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин, восстанавливает силы и помогает при депрессии. А ещё с ним можно похудеть! Рецепт прост: 1 стакан овсяной крупы, 5 стаканов воды, 1 стакан молока и мёд по вкусу. Варите на слабом огне до состояния жидкого киселя, добавьте молоко до прежнего объёма, прокипятите. Когда остынет — 4 ст. л. мёда. Ешьте в течение дня сколько хотите. Этот кисель очищает организм от накопленных годами вредных веществ, даёт бодрость, энергию и способствует долгой здоровой…

   
9. 778 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Ходьба – самое полезное упражнение из всех существующих! ✔️ В работу включаются абдоминальные мышцы (пресс, кор), ягодичная мускулатура, мышцы позвоночного, шейного и поясничного отделов, икроножные и бедренные мышцы. Но главное – мы тренируем самую важную мышцу: сердце. Согласно десяткам исследований, регулярная ходьба снижает артериальное давление и вероятность развития инсульта на 20–40%. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

   
10. 814 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Самые важные специи для здоровья, особенно после 50 лет! Они помогают поддерживать организм, улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет. Добавляйте их в рацион — и почувствуете разницу. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

    
11. 788 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Сосуды — это главная магистраль организма. Когда они слабеют, страдает всё тело. Основные враги эндотелия и эластичности: • отсутствие движения и лишний вес • высокое давление и сахар • повышенный холестерин • курение и алкоголь • долгая работа стоя или сидя Всё это — факторы, которые мы можем контролировать. Здоровье сосудов начинается с простых привычек. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

    
12. 819 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Усталость мозга? Съешьте горсть грецких орехов. Когда мозг перегружен мыслями, он быстро устает, а память ухудшается. Восстановить силы помогут грецкие орехи — они богаты лецитином, витаминами и микроэлементами. Лучшее время: примерно в 10 утра или в 15 часов дня. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

    
13. 835 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    У кого детство прошло в СССР — тот поймет! Помните этот стишок про Дядю Федю? «Почему машина едет?» — «У ей мотор». А в ответ — «Ах ты, сука, е моё!» И финал с осколком кирпича: «Я не сука. Я орденок Ильича!» Золотое время, когда дворовые разборки заканчивались стихами, а не чем-то серьезным. Настоящая классика, которую не забыть. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

    
14. 790 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Гладить собак — полезно для здоровья! Ученые выяснили: после 5–20 минут общения с собакой уровень кортизола (гормон стресса) снижается, а окситоцина (гормон счастья) — резко возрастает. Это укрепляет иммунитет и улучшает нервную систему. Эффект работает независимо от того, гладите вы своего питомца или чужого. Так что бегом гладить собаку! Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы

    
15. 833 просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Чай из чёрной смородины — это не просто вкусный напиток, а настоящий витаминный заряд. Листья этого кустарника богаты витамином C, а ягоды содержат витамины A, группы B, железо, кальций и магний. Насыщенный ягодный вкус отлично раскрывается как в горячем, так и в холодном виде. А с молоком или сливками он становится особенно мягким и нежным. Идеальный выбор для поддержки иммунитета в любое время года. Первый Пенсионерский 👉Выплаты и Льготы