ЗДОРОВЬЕ в мессенджере MAX — 7 886 подписчиков, аналитика и статистика
@dolgoletie_zdorovie_zoj
Здоровый образ жизни. Упражнения. Советы докторов. Правильное питание. Лечебная гимнастика. Методы для долголетия. Информация несет ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением.
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 29.06.2026- Здоровый образ жизни и фитнес
- Полезные советы и упражнения для долголетия
- Авторские колонки с практическими рекомендациями
- Официальный пресс-релизный тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале ЗДОРОВЬЕ
Здоровый образ жизни. Упражнения. Советы докторов. Правильное питание. Лечебная гимнастика. Методы для долголетия. Информация несет ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением.
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «ЗДОРОВЬЕ» опережает примерно 85% из 1 251 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-15% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 2 207 просмотров — по охвату канал опережает примерно 65% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
Сравнение построено по 1 251 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «ЗДОРОВЬЕ»
- 1.0K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение
Разжижаем кровь ✅ Основная причина слишком густой крови – нездоровый рацион. Продукты помогающие в разжижении крови — Оливковое и льняное масло. — Яблочный уксус. — Чеснок и лук ( регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов ). — Лимоны. — Семя подсолнуха. — Свекла. — Какао и шоколад ( горький ). — Рыба и рыбий жир. — Томаты, томатный сок. — Овсяная каша. — Ягоды - малина, черника, клюква, земляника, вишня, черешня. — Имбирь. Правильно корректируемый рацион — Поможет укрепить сердечно-сосудистую систему. — Избежать заболеваний крови (в том числе тромбоз, инфаркт,…
- 1.6K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение
Способы распознать «плохую» родинку Родинка (невус) представляет собой скопление пигментированных клеток и может быть как врожденной, так и приобретенной. Хотя родинки сами по себе считаются безвредными, они могут перерождаться в злокачественные образования. Некоторые необычные родинки могут указывать на меланому. Основные симптомы, на которые стоит обратить внимание: Ассиметрия родинки, когда одна половинка не похожа на другую. Такая родинка считается атипичной и может стать злокачественной. Неровность краев. Если границы родинки неровные, зазубренные или зубчатые, это вызывает…
- 1.5K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение
Глицин – фармацевты поделились интересными фактами про самый продаваемый ноотроп в России 1. Глицин – заменимая аминокислота, то есть кроме получения ее с пищей (около 2 г. в день), организм способен самостоятельно производить небольшое количество глицина. 2. Важное свойство глицина – участие в обменных процессах головного мозга. С его помощью нервные импульсы быстрее движутся по волокнам. 3. И еще важное свойство - защита нервных клеток от свободных радикалов и токсинов. 4. Глицин способствует выработке гормонов роста. 5. Глицин обладает свойством замедлять выброс адреналина при сильном…
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Индекс цитирования
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
Проверенная, авторитетная и компетентная информация про сахарный диабет от экспертов ФГБУ «НМИЦ эндокриноло…
Канал о доказательной и нетревожной гастроэнтерологии Консультации только ВЗРОСЛЫХ через клиники Эксперт (С…
Сервис поиска и заказа товаров аптечного ассортимента
🕵️ Эндокринолог-терапевт-кардиолог (более 1000 довольных пациентов) 📡 Ведущий на радио 🧫 Работаю над нау…
Канал от практикующего врача кардиолога со стажем более 20 лет.Просто о сложных вещах.
Сеть частных клиник в Москве Запись на прием: Тел.: Ваш канал о здоровье 💙 Акции
тел. ⬅️ Рак кишечника - не приговор! Выполняю сложные операции с максимальным прогнозом на полное выздоровл…
Канал для врачей: новости, клинслучаи, задачи, переводы и многое другое 😌 Официальный сайт: vrachirf.ru
Чат нашего сообщества
Здесь я перевожу с медицинского на русский! ✔️ Общий стаж 15 лет ✔️ Основатель бренда БАД «BOOSTlife» ✔️ 3…
👩🏼⚕ Ирина Алексеевна, по вопросам сотрудничества 👉 📌 Самопровозглашённое Золотое Перо Кардиологии 📌 В…
Врач-кардиолог, аритмолог, к.м.н. 📍ГКБ им. В.М.Буянова (Москва) Лечение аритмий, давления, одышки, инфаркт…