Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО в мессенджере MAX — 35 998 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Марина Осецкая @pp_mari_food ПП РЕЦЕПТЫ, 4 детей, СЕМЬЯ, МАТЕРИНСТВО»

1. 1.1K просмотров, 13 июн. 2026 г., видео

   Доброе утро 🌄 у нас оно всё позже😁 прекрасного дня вам наши дорогие 💋 мне пишут подписчицы в инсте сбрейте Диме волосы, а то у него растут клочками)) Я никогда не брила своих детей ,они в первый год всегда выпадали А потом зарастали)

2. 5.2K просмотров, 1.1K реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   🔥 Девочки, это тот самый ролл-сэндвич по рецепту шефа Ивлева! Хрустящий лаваш, нежная куриная грудка, тягучий сыр, сливочный творожный сыр и пикантный солёный огурчик — получается невероятно вкусно, сытно и при этом с хорошим количеством белка. Сохраняйте рецепт! ❤️ 🌯 Горячий ролл-сэндвич в лаваше Ингредиенты: • Тонкий лаваш — 1 шт. • Отварная куриная грудка — 60 г • Ветчина — 50 г • Сыр сулугуни или любой другой — 80 г • Творожный сыр — 150 г • Солёный огурец — 40 г • Листья салата Приготовление: Лаваш смажьте творожным сыром. Выложите листья салата, нарезанную куриную грудку, ветчину,…

3. 7.3K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   🔥 Девочки, это тот самый ролл-сэндвич по рецепту шефа Ивлева! Хрустящий лаваш, нежная куриная грудка, тягучий сыр, сливочный творожный сыр и пикантный солёный огурчик — получается невероятно вкусно, сытно и при этом с хорошим количеством белка. Сохраняйте рецепт! ❤️ 🌯 Горячий ролл-сэндвич в лаваше Ингредиенты: • Тонкий лаваш — 1 шт. • Отварная куриная грудка — 60 г • Ветчина — 50 г • Сыр сулугуни или любой другой — 80 г • Творожный сыр — 150 г • Солёный огурец — 40 г • Листья салата Приготовление: Лаваш смажьте творожным сыром. Выложите листья салата, нарезанную куриную грудку, ветчину,…

4. 6.9K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   🍽️ МЕНЮ НА 1500 ккал 🍳 Завтрак — 430 ккал (Б 21 / Ж 17 / У 42) • Мюсли без сахара — 50 г • Натуральный йогурт 2,5% — 200 г • Лёгкий сыр — 30 г • Цикорий капучино 🥘 Обед — 406 ккал (Б 27 / Ж 20 / У 33) • Тушёные овощи — 150 г • Индейка в соусе Корма — 100 г • Гречка (в готовом виде) — 90 г 🥗 Ужин — 182 ккал (Б 17 / Ж 7 / У 15) • Салат с креветками: пекинская капуста, огурец, очищенные креветки 100 г, лёгкий сыр 10 г, 1 ч. л. оливкового масла, лимонный сок, специи по вкусу. ☕ Перекусы — 547 ккал (Б 38 / Ж 29 / У 30) • Торт «Лимонный фреш» — 150 г • Миндаль — 30 г • Творожное зерно…

   
5. 5.7K просмотров, 1.0K реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   🍽️ МЕНЮ НА 1500 ккал 🍳 Завтрак — 430 ккал (Б 21 / Ж 17 / У 42) • Мюсли без сахара — 50 г • Натуральный йогурт 2,5% — 200 г • Лёгкий сыр — 30 г • Цикорий капучино 🥘 Обед — 406 ккал (Б 27 / Ж 20 / У 33) • Тушёные овощи — 150 г • Индейка в соусе Корма — 100 г • Гречка (в готовом виде) — 90 г 🥗 Ужин — 182 ккал (Б 17 / Ж 7 / У 15) • Салат с креветками: пекинская капуста, огурец, очищенные креветки 100 г, лёгкий сыр 10 г, 1 ч. л. оливкового масла, лимонный сок, специи по вкусу. ☕ Перекусы — 547 ккал (Б 38 / Ж 29 / У 30) • Торт «Лимонный фреш» — 150 г • Миндаль — 30 г • Творожное зерно…

   
6. 7.1K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Мой эликсир молодости, красоты и здоровья ✅ хлорофилл 💚 Девочки, уже много лет каждое моё утро начинается со стакана воды с хлорофиллом. И когда мы собирались в Абхазию, одной из первых вещей, которые я положила в чемодан, был именно он. Настолько я привыкла к этому ритуалу. Мне нравится, что это очень просто: добавила в воду, выпила и побежала по своим делам. Сейчас я пью хлорофилл LeafToGo. У него приятный освежающий вкус мяты, поэтому пьётся легко и с удовольствием.Хлорофилл является мощным антиоксидантом, помогает поддерживать состояние кожи, нормальную работу ЖКТ и подходит для…

7. 6.1K просмотров, 1.0K реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   Мой эликсир молодости, красоты и здоровья ✅ хлорофилл 💚 Девочки, уже много лет каждое моё утро начинается со стакана воды с хлорофиллом. И когда мы собирались в Абхазию, одной из первых вещей, которые я положила в чемодан, был именно он. Настолько я привыкла к этому ритуалу. Мне нравится, что это очень просто: добавила в воду, выпила и побежала по своим делам. Сейчас я пью хлорофилл LeafToGo. У него приятный освежающий вкус мяты, поэтому пьётся легко и с удовольствием.Хлорофилл является мощным антиоксидантом, помогает поддерживать состояние кожи, нормальную работу ЖКТ и подходит для…

8. 7.1K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Стройка идет - делают крышу ) смотрите какая красота и тишина , птички только поют 😍

9. 6.3K просмотров, 1.2K реакций, 12 июн. 2026 г., видео

   Стройка идет - делают крышу ) смотрите какая красота и тишина , птички только поют 😍

10. 6.3K просмотров, 1.3K реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    🎁 ДЕВОЧКИ, ТАКИХ ПОДАРКОВ У НАС ЕЩЁ НЕ БЫЛО! 🎁 🔥 Сразу скажем‼️: это не мелкие призы за 2–3 тысячи рублей. Мы разыгрываем действительно дорогую и полезную технику стоимостью около 10 000–15 000 ₽, которая каждый день облегчает жизнь! Представьте: уборка занимает пару минут, окна моются сами, а на кухне техника готовит за вас 😍 Причём победительница сможет САМА выбрать подарок, который ей нужен больше всего, или забрать денежный приз 💸 ✨ Роботы-пылесосы и мойщики окон 🧹 Вертикальные моющие пылесосы 🛋 Моющие пылесосы для мебели 🍟 Аэрогрили 🔥 Кухонные комбайны ☕ Кофемашины 📺…

11. 7.4K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    Шоколадные ленивые вареники с шоколадом внутри 🤤 Ставь своё ❤️, сохраняй🥰 ⠀ Это очень вкусно 🤤 ⠀ КБЖУ на 100 гр 207 /15/8/18 На всю порцию 550/41/21/48 ⠀ Ингредиенты: • 180 г. творога 2 % ( или другой жирности ) • яичный желток • 30 г. рисовой ц/з муки ( или пшеничной ) • подсластитель по вкусу если нужно , я не добавляла • 5 г. какао • 3 0 г. молочного шоколада (или другого ) ⠀ Дополнительно: • бальзамический соус с какао • миндальные лепестки ⠀ Приготовление: Секрет нежных и однородных ленивых вареников в том, что предварительно нужно перетереть творог через сито. Займёт 3 мин…

    
12. 6.7K просмотров, 1.2K реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    Шоколадные ленивые вареники с шоколадом внутри 🤤 Ставь своё ❤️, сохраняй🥰 ⠀ Это очень вкусно 🤤 ⠀ КБЖУ на 100 гр 207 /15/8/18 На всю порцию 550/41/21/48 ⠀ Ингредиенты: • 180 г. творога 2 % ( или другой жирности ) • яичный желток • 30 г. рисовой ц/з муки ( или пшеничной ) • подсластитель по вкусу если нужно , я не добавляла • 5 г. какао • 3 0 г. молочного шоколада (или другого ) ⠀ Дополнительно: • бальзамический соус с какао • миндальные лепестки ⠀ Приготовление: Секрет нежных и однородных ленивых вареников в том, что предварительно нужно перетереть творог через сито. Займёт 3 мин…

    
13. 6.9K просмотров, 1.2K реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    Мой эликсир красоты уже на протяжении семи лет - это хлорофилл 💚 Каждое утро я начинаю со стакана воды с хлорофиллом. За эти годы этот ритуал стал для меня такой же привычкой, как чистка зубов или утреннее умывание. Мне нравится начинать день именно так — с заботы о себе. Пока все ещё спят, у меня есть несколько спокойных минут, чтобы выпить свой зелёный напиток и настроиться на хороший день 🌿 • Жидкий хлорофилл ещё называют эликсиром красоты и даже поговаривают, что он уменьшает потливость и запах от тела Но люблю его пить по утрам натощак, вот за что: * Очищает жкт и выводит токсины *…

14. 7.6K просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

    Мой эликсир красоты уже на протяжении семи лет - это хлорофилл 💚 Каждое утро я начинаю со стакана воды с хлорофиллом. За эти годы этот ритуал стал для меня такой же привычкой, как чистка зубов или утреннее умывание. Мне нравится начинать день именно так — с заботы о себе. Пока все ещё спят, у меня есть несколько спокойных минут, чтобы выпить свой зелёный напиток и настроиться на хороший день 🌿 • Жидкий хлорофилл ещё называют эликсиром красоты и даже поговаривают, что он уменьшает потливость и запах от тела Но люблю его пить по утрам натощак, вот за что: * Очищает жкт и выводит токсины *…

15. 7.0K просмотров, 1.3K реакций, 12 июн. 2026 г., видео

    Всем доброго утрa ☀️и прекрасного дня ❤️