Вкусная и здоровая пища в мессенджере MAX — 4 126 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Вкусная и здоровая пища»

1. 24 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Исправляем oшибки co здoровьем!

2. 163 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Сара Джессика Паркер ответила на комментарии о своей седине и возрасте с поразительной прямотой😅 «Я понятия не имею, как справляться с процессом старения. Да, я старею, и это уже невозможно изменить», — заявила 60-летняя актриса, отказавшись от каких-либо оправданий. Она не стала отрицать очевидное, а вместо этого обратила внимание на двойные стандарты в обществе, где седина у женщин вызывает неизменно больше осуждения и пересудов, чем у мужчин. Эта трезвая и сознательная позиция принятия стала её главным и самым убедительным ответом критикам. Мужество быть собой оказалось сильнее любых…

   
3. 213 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Упражнения для плоского живота и тонкой талии. - 2 подхода по 30 сек. - 2 подхода по 25 раз - 2 подхода по 30 сек на каждую сторону

   
4. 303 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   «Я терпеть не могу эту страну» — 31-летняя супруга Криштиану Роналду Джорджина призналась, что устала от Саудовской Аравии. Девушка заявила, что чувствует себя там словно в золотой клетке. При всём внешнем благополучии Саудовская Аравия воспринимается как «пустыня и искусственный город без души». Также она обеспокоена будущим Криштиану младшего. Мальчику 15 лет и он играет в академии «Аль-Насра». Джорджина считает, что ему будет сложно прогрессировать в обществе местных бедолаг. По её словам, европейские футбольные школы на голову выше. Также Джорджина Родригес скучает по встречам с…

   
5. 305 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   ПП чизкейк Сан-Себастьяна, подходящий для диеты Калории, белки, жиры, углеводы на 100 г: 160/8.5/7.7/6.8 Состав: - творожный сыр — 150 г - мягкий творог 5% — 170 г - греческий йогурт — 150 г - яйца — 2 шт. - кукурузный крахмал — 15 г - лимонный сок — 10 мл - подсластитель и ванилин по вкусу

6. 342 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Клопы атаковали российских туристов в элитных отелях ОАЭ Российские туристы жалуются на укусы клопов в элитных пятизвёздочных отелях ОАЭ. Пострадавшие отмечают сильный зуд, сыпь и отсутствие реакции администрации на проблему. Анастасия из Истры с 11-летней дочкой потратили на неделю отдыха в элитном отеле Fujairah Rotana Resort&Spa 215 тысяч рублей, но столкнулись с клопами. Уже после одного дня отдыха на теле мамы и дочки появились укусы. Спустя несколько суток зуд стал невыносимым, а на кровати женщина нашла клопов. Их переселили в другой номер лишь в предпоследний день отдыха. Похожая…

   
7. 18 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Идеи на каждый день

   
8. 399 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Идеи на каждый день

   
9. 202 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   У меня и мужа со вчерашнего дня вот такая сыпь на руках и ногах, все остальное чисто. Сыпь не прощупывается, кожа гладкая, не чешется. Аллергия у обоих? Или что то другое может быть ?

   
10. 432 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    У меня и мужа со вчерашнего дня вот такая сыпь на руках и ногах, все остальное чисто. Сыпь не прощупывается, кожа гладкая, не чешется. Аллергия у обоих? Или что то другое может быть ?

    
11. 289 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Почему бы и нет

    
12. 495 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Почему бы и нет

    
13. 316 просмотров, 3 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение

    🍲 Сырный суп с грибами 🧀🍄 Нежный, ароматный и очень сытный супчик, который отлично подойдёт для обеда в кругу семьи. 🛒 Ингредиенты: * Куриные кости — для бульона * Вода — 1,5 л * Картофель — 3 шт. * Грибы (крупные) — 5 шт. * Лук — 1 шт. * Морковь — 1 шт. * Плавленый сыр «Дружба» — 3 шт. * Подсолнечное масло — 2 ст.л. * Сливочное масло — 10–15 г * Соль — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1. Куриные кости промыть, залить водой, довести до кипения и проварить ещё около 15 минут. 2. Готовый бульон процедить, добавить картофель, нарезанный брусочками, посолить и варить почти до готовности. 3.…

    
14. 503 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    🍲 Сырный суп с грибами 🧀🍄 Нежный, ароматный и очень сытный супчик, который отлично подойдёт для обеда в кругу семьи. 🛒 Ингредиенты: * Куриные кости — для бульона * Вода — 1,5 л * Картофель — 3 шт. * Грибы (крупные) — 5 шт. * Лук — 1 шт. * Морковь — 1 шт. * Плавленый сыр «Дружба» — 3 шт. * Подсолнечное масло — 2 ст.л. * Сливочное масло — 10–15 г * Соль — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление: 1. Куриные кости промыть, залить водой, довести до кипения и проварить ещё около 15 минут. 2. Готовый бульон процедить, добавить картофель, нарезанный брусочками, посолить и варить почти до готовности. 3.…

    
15. 622 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    🧅 3 способа замариновать лук: Идеально к мясу! 👇 Выбирай свой вкус: 1⃣ С паприкой и лимоном (для тех, кто любит поярче) Лук, Паприка (можно копченую!), Свежая петрушка, Сок лимона 2⃣ Классический красный (идеальный кисло-сладкий баланс) Красный лук, Петрушка, Уксус, Сахар + Соль 3⃣ Ароматный с базиликом (свежий и необычный) Лук, Укроп, Сок лимона, Сушеный базилик Всё нарезать, смешать, дать постоять 10 минут. Готово! 💡 Лайфхак: После того как смешаете ингредиенты, слегка пожмите лук руками, чтобы он дал сок и быстрее промариновался.