Не болею | Рецепты здоровья и долголетия в мессенджере MAX — 3 706 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Не болею | Рецепты здоровья и долголетия»

1. 169 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Что будет, если пить омегу-3 50 дней? 🗓 Через 30 дней Заметите улучшение состояния кожи и волос 👉🏻 кожа станет более увлажненной, высыпания — менее заметными, а волосы — мягкими и блестящими. Секущихся кончиков будет меньше, пропадёт перхоть. Вы будете легче запоминать информацию, перестанете постоянно отвлекаться и забывать о важных вещах, повысится работоспособность 👉🏻 омега-3 помогает восстановлению клеток и регулированию взаимосвязи между нейронами. 🗓 Через 50 дней У вас улучшится настроение и снизится тревожность 👉🏻 омега-3 влияет на выработку серотонина, уменьшает…

   
2. 235 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Сырный суп • Калорийность на 100 г составляет 31 ккал. • 200 г свежих или замороженных овощей 1 литр воды 100 г сыра российский 1-2 вареных яйца зелень по вкусу В кипящую воду положите овощную смесь. Сыр натрите на терке и постепенно вмешайте в овощи, постоянно помешивая, чтобы он полностью расплавился. Вареные яйца нарежьте кубиками и добавьте в суп. В конце положите зелень.

   
3. 263 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Целебная настойка прополиса 20 капель настойки прополиса добавляют в полстакана горячего молока (если человек не очень хорошо переносит молоко, можно взять всего четверть стакана или даже одну ст. ложку). Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний (для чего, собственно, я и рекомендую прополисную настойку) улучшаются общее самочувствие, сон, успокаивается психика. 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. Принимать средство следует вечером,…

   
4. 297 просмотров, 04 авг. 2026 г., видео

   Ночные судороги: снимаем болезненный синдром

5. 323 просмотров, 04 авг. 2026 г., изображение

   Лечит колени! 3 ст.л. изюма 40 г семян тыквы 2 ст.л. желатина 4 ст.л. кунжута 200 г меда 8 ст.л. льняного семени Подготовка и использование: Для подготовки этого мощного средства, вы должны просто добавить все ингредиенты в блендер, хорошо смешать их, пока получите весьма однородную смесь. Затем переложить содержимое в контейнер и поставить в холодильник. Выпивайте ложку этого лекарства для коленного сустава, костей и от боли в суставах перед завтраком, и еще одну ложку перед обедом. Через несколько недель вы заметите, как ваши сухожилия и связки становятся все сильнее. Оставайтесь с…

   
6. 317 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   5 вариантов полезных завтраков!🍴 Правильное утреннее питание обеспечивает отличное самочувствие, высокую продуктивность и поддержание стройной фигуры. Мы подготовили для вас подборку здоровых рецептов, чтобы каждое утро было вкусным, бодрым и радостным! Сохрани этот пост у себя! 1. Простые вареники 🔸на 100 грамм — 183.73 ккал🔸Б/Ж/У — 13.1/1.9/28.93🔸 Состав: - 200 г творога - 1 яйцо - сахарозаменитель - 150 г муки - щепотка соли Приготовление: Смешайте творог с яйцом, сахарозаменителем, щепоткой соли и мукой до получения слегка липкого теста. Сформируйте из теста шар и разделите его…

   
7. 329 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Замачивайте ноги в этом растворе! Ванны с яблочным уксусом издавна использовались для похудения, облегчения проблем с пищеварением, избавления от респираторных проблем и для улучшения состояния кожи. ⠀ Он устраняет неприятный запах, лечит грибковые инфекции, смягчает кожу, повышает качество кожи и многое другое. Кроме того, он очень прост и удобен в использовании. ⠀ Все, что вам нужно сделать, это нагреть воду, а когда она станет теплой, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например,…

   
8. 305 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Хотите сохранить молодость и красоту кожи? Крем для лица APLB — то, что нужно! Он бережно ухаживает за кожей, помогает поддерживать её тонус и свежесть. Простой в использовании, но с мощным эффектом — попробуйте уже сегодня и оцените результат! Узнайте больше и закажите прямо сейчас: [контакт скрыт] Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

   
9. 321 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Медовый пирог из витрины — это привлекательная, но коварная сладость 🪤🎀, за запахом карамели скрывается большое количество рафинированного сахара, способного нарушить уровень глюкозы в крови. Мягкая структура достигается за счёт маргарина, содержащего трансжиры, которые организм воспринимает с таким же недоумением, как неожиданный визит в три часа ночи 🕒🤨. Даже мёд в составе часто лишь формальность, заменённый сиропами и ароматизаторами, а длительный срок хранения в несколько недель говорит о наличии консервантов, превращая этот десерт скорее в химический эксперимент, чем в полезное…

   
10. 355 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

    Съесть бутерброд перед сном — это как встречаться с бывшим: вроде бы и хочется, и вкусно, и приятные воспоминания возникают 🌙✨, но утром просыпаешься с тяжестью в животе, чувствуешь вину и задаёшься вопросом: «Почему я снова поддалась?» 😅🍞 В этот момент организм уже настроен на отдых, а не на работу, но ты всё равно берёшь свой колбасный сэндвич 🤦‍♂ В результате желудок вынужден трудиться ночью без отдыха, сон становится беспокойным, а утро начинается не с энергии, а с отёков и мысли: «А стоило ли оно того?» 🤷‍♀🌚 Итог: нет, точно не стоило!

    
11. 394 просмотров, 02 авг. 2026 г., видео

    Чистим печень, лучший сорбент Будьте здоровы Берегите себя

12. 368 просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

    Женщины игнорируют простые продукты, которые реально меняют тело. Никакой химии, только то, что уже есть на кухне. 2 недели и ты уже видишь разницу.

    
13. 361 просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

    33 СЕКРЕТА КРАСОТЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК 1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала. 7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая. 8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней. 9.…

    
14. 366 просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

    Никколо Паганини: скрипач, которого боялась даже смерть Его отказывались хоронить все города Европы, считая сатанистом. Но правда о «мрачном гении» была куда сложнее и трагичнее легенд. Детство Никколо было адом: отец запирал его в темном сарае без еды, заставляя репетировать часами. Однажды мальчик «умер» от истощения. Родители уже купили гробик, но во время прощания ребенок вдруг ожил и сел. На следующий день отец снова вложил ему в руки скрипку. Паганини обладал сверхъестественной техникой. Говорили, что его суставы гнутся в обратную сторону (вероятно, из-за болезни Марфана), а пальцы…

    
15. 374 просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

    СТАРИННЫЕ РАБОЧИЕ РЕЦЕПТЫ НАСМОРК ЗАЛОЖИЛ? — промывание носа физраствором. ВЕНЫ ТЯНУТ? — контрастный душ для ног. КАШЕЛЬ МЕШАЕТ? — ложка мёда перед сном. ГЕРПЕС ВЫСКОЧИЛ? — цинковая мазь. ДИАРЕЯ? — рисовый отвар. Крахмал мягко обволакивает кишечник. ПЕЧЕНЬ НУЖДАЕТСЯ В ПОДДЕРЖКЕ? — семена расторопши. ОСТЕОПОРОЗ? — витамин D3 + K2. УКАЧИВАЕТ? — корень имбиря. ЗУБ НОЕТ? — гвоздичное масло. ГРИБОК НОГТЕЙ? — ванночки с яблочным уксусом. ПЛОХО СПИШЬ? — магний (формы цитрат или глицинат). АНГИНА? — полоскание раствором хлоргексидина или фурацилина. ДАВЛЕНИЕ ПОДНЯЛОСЬ? — дыхание по схеме «4–7–8»…