Марина Кимпицкая нутрициолог | Здоровье в мессенджере MAX — 1 482 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Марина Кимпицкая нутрициолог | Здоровье»

1. 196 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

   Домашнее мороженое 🍨 Август прогнозируют тёплым и солнечным ☀️ Значит нужно запастись домашним полезным мороженым — без лактозы и добавленного сахара! Но, обещаю, оно все равно получится вкусным! 😋 Ингредиенты: — Молоко кокосовое 800 г (выбирайте без сахара) — Финики 25 шт (очищенные без косточек) — Кэроб 150 г — Миндальное молоко 125 мл Приготовление 👩‍🍳 1️⃣ Положите большую миску на 10 минут в морозилку. 2️⃣ Сушеные финики замочите на 10 минут в миске с тёплой водой. Очистите от кожуры и измельчите их в блендере. Понемногу добавляйте в миксер горячую воду, пока финики не…

   
2. 241 просмотров, 06 авг. 2026 г., изображение

   Неожиданное путешествие в Грузию, Часть 2 ✈️ Иииии, цель моей поездки…концерт Моби! 🥰 Я в целом очень люблю живую музыку, при чем довольно разные жанры, и, конечно, Моби занимает в моем сердце отдельное место 💚 Поэтому я была в восторге от путешествия, выдохнула, получила кайф и заряд бодрости! А ещё я была в шоке, как сам Ричард отжигает в свои 60+ лет! 😱🔥 Ещё я впервые попробовала очень необычное сочетание в еде: дыня + аджика Это прям такая солено-кисло-остро-сладкая смесь 😅 Мне понравилось, но возможно не все готовы к такому сочетанию (хотя я все же рекомендую…

   
3. 322 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   Моё неожиданное путешествие в Грузию 😍 Мои хорошие, делюсь с вами своими последними события из жизни! Недавно я летала в Грузию, пока не скажу зачем ☺️ Во время прохождения таможни у меня состоялся очень интересный диалог: Девушка на таможне: Сколько Вам?? 😱 Я: 40 😁 Девушка: Я думала 26! Думала в системе ошибка. И мне пришла такая мысль, что ведь окружающие нас люди замечают не то, как вы питаетесь. В первую очередь они видят вашу энергию, открытость и любовь к миру, к себе, к жизни. Но это всё — в том числе идет изнутри, когда у вас есть ресурсы, есть энергия! Поэтому в который раз…

   
4. 307 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

   🎁🎁 🎁 БОЛЬШАЯ РАЗДАЧА ПОДАРКОВ ОТ МУИНФМ! Мои дорогие, с гордостью и радостью сообщаю вам, что 1 сентября программа «Интегративный нутрициолог» отмечает свою четвёртую годовщину! 😍 Уже с первого потока мы получили крутые результаты наших выпускниц. Например, Юлия Сорокина, которая вышла на доход от 150 тысяч рублей в месяц, переехала в Москву и теперь работает со звёздами 🌟 🔥 И таких историй в нашем университете — тысячи! И ваша может стать одной из них! В честь этого события мы подготовили крутые подарки — не просто «скидки» или «гайды», а действительно ценные и уникальные бонусы…

   
5. 70 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   ❌ УБЕРИТЕ ЭТО С ВАШЕЙ КУХНИ Мои дорогие, конечно, в современном мире мы не можем полностью обезопасить себя от внешних токсинов 💔 Но при правильном подходе мы можем значительно ее снизить! Именно об этом мой авторский гайд по детоксикации организма: 🪴Какая посуда безопасна для готовки и хранения 🪴Где чаще всего прячутся токсины (вы очень удивитесь!) 🪴Как обрабатывать продукты перед употреблением: овощи, фрукты, зелень, яица, мясо 🪴И другие важные моменты, о которых многие даже не задумываются 😱 Этот гайд вы получите абсолютно БЕСПЛАТНО в конце практикума «Как запустить качественный…

   
6. 206 просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

   ⚠️ЕСТЬ ЛИ У ВАС ТОКСИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА — ПРОВЕРЬТЕ ЗА 2 МИНУТЫ! Постоянная усталость, отёки, высыпания на коже, круги под глазами часто списываются на недосып или стресс, хотя на деле это могут быть сигналы что ваши почки перегружены! 👉🏻 Я подготовила для вас тест из простых вопросов на 2 минуты, который покажет уровень вашей токсической нагрузки: низкий, умеренный или повышенный. Пройти тест можно БЕСПЛАТНО: он придёт на вашу почту сразу после регистрации на практикум «Как запустить качественный детокс в организме». Узнайте правду о своем организме и приходите на практикум 4 августа в…

   
7. 429 просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

   🟢 ВСЯ ПРАВДА О ДЕТОКСЕ Что реально может на нас влиять ежедневно — это не «шлаки», а токсическая нагрузка! Это вредные вещества, которые организм получает извне и производит сам 👇🏻 ❌ Извне — тяжёлые металлы, пестициды, микропластик и т.д. Их мы получаем из бытовой химии, косметики, воздуха, еды. ❌Производим сами — это продукты обмена веществ, которые образуются в процессе пищеварения и работы гормонов. Конечно, в норме всё это выводится нашими органами — печенью, почками, кишечником, кожей и лёгкими. Но и у них есть предел — если органы перегружены, вредные соединения не выводятся, а…

   
8. 399 просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

   ⁉️ЕСТЬ ЛИ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ «ШЛАКИ»? Друзья, тут можно просто сказать, что «шлаки» — это отходы при плавки металла. Этого термина НЕТ В МЕДИЦИНЕ И НУТРИЦИОЛОГИИ! ❌ На этом можно было бы закончить пост, но хочется копнуть глубже 🤗 То, что реально образуется в организме и некоторые называют «шлаками» — это конкретные метаболиты, и с ними прекрасно справляются печень и почки. Получается, продавцы «чисток от шлаков» продают чудо-соки, которые выполняют ту работу, с которой наш организм справляется сам (если у вас нет серьезных нарушений, но даже при них эти зелья ничем вам не помогут!). Но…

   
9. 447 просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

   🧃ДЕТОКС-СМУЗИ: ОЧИСТИ ОРГАНИЗМ ЗА 3 ДНЯ! ☝🏻Я думаю каждая из вас видела такие рекламы псевдо-диет, которые обещают «очистить тело от шлаков». Только мне до сих пор не очень понятно, что они там чистят и каким образом 🤷🏻‍♀️😅 Мои дорогие, неважно, что в этих волшебных «смузи»: ягоды, сельдерей, огурец, авокадо и т.д. — ни что из этого не «выведет токсины» и не «перезапустит организм». Эти смузи и соки — те же самые овощи, фрукты и ягоды, которые мы потребляем регулярно. И в составе смузи они не становятся вдруг волшебным зельем, которое вернёт молодость и здоровье ❌ 💡А те 2-3-5 кг,…

   
10. 91 просмотров, 31 июл. 2026 г., изображение

    ⏰ УСПЕЙТЕ ЗАБРАТЬ ПОДАРКИ — ОСТАЛОСЬ 3 ЧАСА! Мои дорогие, на связи Марина Кимпицкая — ваш нутрициолог 💚 Сегодня в 12:00 я проведу ток-шоу «Кто хочет стать нутрициологом 2.0» — летняя версия! Каждый из вас получит подарки и ценные знания по темам: 🍀 Какие симптомы говорят о дефицитах 🍀 Детокс 🍀 Гормоны 🍀 Ферритин 🍀 Диеты 🍀 Пищеварение 🍀 Стресс и сон Мы подробно разберём правильные и неправильные варианты — это даст вам глубокое понимание процессов в организме, а не просто «инструкцию». И каждого участника ждут гарантированные призы: 🎁 Гид «Суперфуды с грядки» —получите прямо…

    
11. 244 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

    🎁 ВАША ЛЕТНЯЯ УДАЧА — ЗАБЕРИТЕ СРАЗУ 4 ПОДАРКА А вместе с ними — знания, которые изменят ваше тело и жизнь 😍 Мои дорогие, лучше всего знания усваиваются в игре — именно поэтому я объявляю перезагрузку ток-шоу «Кто хочет стать нутрициологом 2.0» — летняя версия ☀️ 31 июля в 12:00 вас ждёт: ☑️ Каверзные вопросы с подробными разборами ☑️ База нутрициологии с глубоким погружением — чтобы точно всё было понятно! ☑️ Как связаны питание, дефициты и симптомы — разберем наглядно ☑️ 4 полезных подарка — чтобы закрепить знания Да, я приготовила для вас много подарков 🔥 🎁 Гид «Суперфуды с…

    
12. 313 просмотров, 29 июл. 2026 г., изображение

    🌱 СУПЕРФУДЫ С ГРЯДКИ Мои дорогие, многие даже не подозревают насколько богата их грядка — витаминами, антиоксидантами, хлорофиллом и ферментами. Природа всё продумала: свежая зелень — именно то, что нужно нашему организму для крепкого иммунитета и энергии 🔥 Я собрала для вас гид по самой полезной зелени — в нём вы найдёте: ➡️ Какие нутриенты в них содержатся ➡ Чем они полезны ➡️ Как выжать из них максимум нутриентов Получить его можно совершенно БЕСПЛАТНО за регистрацию на онлайн-игру «Кто хочет стать нутрициологом 2.0» 🌿 На игре вы: 📍 Проверите, подходит ли вам профессия…

    
13. 142 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    3 ПРИЧИНЫ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ ⚠️ Через 10 минут Марина Кимпицкая разберет 3 самые главные контролируемые причины, из-за которых снижается чувствительность к инсулину — от третьей вы будете В ШОКЕ! Занимайте места — начинаем ровно в 12:00 👇🏻 https://start.bizon365.ru/room/82650/overcome_insulinresistance

    
14. 179 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    ⁉️ Почему вес не уходит, даже если вы в дефиците Мои дорогие, уже сегодня в 12:00 мы встречаемся на вебинаре «Почему вес не уходит? Как победить инсулинорезистентность» 💪🏻 Я приглашаю каждого, кому знаком хотя бы 1 из этих симптомов: ❌ Вес не снижается даже на диете и спорте ❌ Бока растут и живот вместе с ними ❌ Нет сил и энергии, постоянно хочется спать ❌ Тянет на сладкое На онлайн-эфире вы поймете, как связаны инсулинорезистентность и лишний вес, и как с ними работать через инструменты нутрициологии. И в этом вам помогут два БЕСПЛАТНЫХ подарка — «3 сладких десерта без сахара» и «24…

    
15. 302 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

    🫒 ПИТАНИЕ ПРИ ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТИ Если вес не уходит даже на диете, под глазами мешки, нет энергии, а без сладкого вообще невозможно жить — возможно, дело не в «самоконтроле». 👆🏻Такие симптомы очень часто указывают на нарушения углеводного обмена Но этот круг можно разорвать, и 28 июля в 12:00 я расскажу, как это сделать на эфире «Почему вес не уходит? Как восстановить углеводный обмен и победить инсулинорезистентность» 🔥 В прямом эфире я пошагово разберу: 🌿 Как связаны между собой инсулинорезистентность и лишний вес 🌿 Как распознать первые признаки ИР по телу и по анализам…