Арина на здоровье подсадила в мессенджере MAX — 1 736 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Арина на здоровье подсадила»

1. 1.5K просмотров, 27 реакций, 09 мая 2026 г., изображение

   И только в эти 4 дня при покупке доступа навсегда вам сразу подарят дерево и мы его высадим сразу же 🌲

   
2. 1.6K просмотров, 09 мая 2026 г., изображение

   И только в эти 4 дня при покупке доступа навсегда вам сразу подарят дерево и мы его высадим сразу же 🌲

   Открыть пост в MAX
3. 1.5K просмотров, 20 реакций, 09 мая 2026 г., изображение

   Девочки, кто полгода ждал от меня большую и крутую акцию FitStars? Вы дождались! Пока я в Смоленске сажаю лес, с 9 по 12 мая при покупке доступа навсегда с моим промокодом arinamax вы получаете подарков на 22 070 рублей. Это, блин, больше, чем стоит сама подписка навсегда! Подписку, между прочим, можно взять с беспроцентной рассрочкой! Дарят вам и форму (вы выбираете любую комплектацию, любой цвет, любые размеры), и набор инвентаря, и сертификаты, на которые вы потом ещё инвентарь купите, и мои развивашки, и доступ к нутрициологу, и месяц премиума со всеми медитациями, марафонами и…

   
4. 3.3K просмотров, 36 реакций, 12 апр. 2026 г., изображение

   Рубрика #зачтомылюбимФитстарс

   
5. 3.3K просмотров, 12 апр. 2026 г., изображение

   Рубрика #зачтомылюбимФитстарс

   Открыть пост в MAX
6. 3.1K просмотров, 36 реакций, 12 апр. 2026 г.

   Бьюти-задание на день: На лицо наносим маску, а ноги опускаем в тазик с теплой водой и солью (обычной пищевой или магниевой).

7. 3.1K просмотров, 12 апр. 2026 г.

   Бьюти-задание на день: На лицо наносим маску, а ноги опускаем в тазик с теплой водой и солью (обычной пищевой или магниевой).

   Открыть пост в MAX
8. 2.7K просмотров, 23 реакций, 12 апр. 2026 г., изображение

   Тренировка дня. Выбираем любую из программ и делаем 1 тренировку. Если вы хотите сделать программу со мной (мфр), но у вас нет ролла и мячей, то возьмите полотенце и носочки. Тренер всё в программе объясняет, как заменить.

   
9. 2.8K просмотров, 12 апр. 2026 г., изображение

   Тренировка дня. Выбираем любую из программ и делаем 1 тренировку. Если вы хотите сделать программу со мной (мфр), но у вас нет ролла и мячей, то возьмите полотенце и носочки. Тренер всё в программе объясняет, как заменить.

   Открыть пост в MAX
10. 2.5K просмотров, 31 реакций, 12 апр. 2026 г., видео

    Упражнения дня. Как себя чувствуете?

11. 2.5K просмотров, 12 апр. 2026 г., видео

    Упражнения дня. Как себя чувствуете?

    Открыть пост в MAX
12. 2.5K просмотров, 12 апр. 2026 г.

    День 7. А давайте сегодня про всё тело. Тело - это ж не отдельные суставы. Если не двигается шея, страдает поясница. Если не двигается таз, страдают колени. Если не двигается грудной отдел, появляется живот. Молодость - это в первую очередь подвижность, а не вес. Всю эту неделю мы посвятили тому, что просто просили наши тела немного подвигаться. Оценивали амплитуду суставов, немного тянулись. Сегодня я хочу, чтобы вы вернулись к тестам первого дня, повторили их и в комментариях к этому посту написали, какие изменения за неделю произошли.

    Открыть пост в MAX
13. 2.5K просмотров, 23 реакций, 12 апр. 2026 г.

    День 7. А давайте сегодня про всё тело. Тело - это ж не отдельные суставы. Если не двигается шея, страдает поясница. Если не двигается таз, страдают колени. Если не двигается грудной отдел, появляется живот. Молодость - это в первую очередь подвижность, а не вес. Всю эту неделю мы посвятили тому, что просто просили наши тела немного подвигаться. Оценивали амплитуду суставов, немного тянулись. Сегодня я хочу, чтобы вы вернулись к тестам первого дня, повторили их и в комментариях к этому посту написали, какие изменения за неделю произошли.

14. 2.6K просмотров, 26 реакций, 11 апр. 2026 г., изображение

    Рубрика #зачтомылюбимФитстарс

    
15. 2.6K просмотров, 11 апр. 2026 г., изображение

    Рубрика #зачтомылюбимФитстарс

    Открыть пост в MAX