Едим и худеем с Ириной в мессенджере MAX — 360 подписчиков, аналитика и статистика
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 21.06.2026- Личный блог автора Ирины
- Кулинарные рецепты и советы
- Авторские колонки
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Едим и худеем с Ириной
Владелец канала пока не добавил описание.
Положение в категории «Еда и кулинария»
- По числу подписчиков канал «Едим и худеем с Ириной» опережает примерно 30% из 1 850 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX.
- Средняя публикация набирает 269 просмотров — по охвату канал опережает примерно 20% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (2.0%) выше медианы категории «Еда и кулинария» на 308% (медиана — 0.5%).
Сравнение построено по 1 850 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Едим и худеем с Ириной»
- 26 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение
Простой, полезный и вкусный салатик💥
- 60 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение
Моя любимая вкусняшка❤️
- 62 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение
Меню на понедельник ❗
- 58 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение
Меню на воскресенье ❗
- 116 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение
Меню на день❤️ Вместо мидий можно кальмары, креветки или рыбу
- 125 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео
Лёгкий салатик на ужин от меня💥
- 190 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение
Простые правила для здорового снижения веса🥰
- 186 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение
Сочетание полезных продуктов ❗
- 58 просмотров, 5 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение
Сочетание полезных продуктов ❗
- 92 просмотров, 9 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение
Меню правильного питания на неделю❗
- 177 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение
Меню правильного питания на неделю❗
- 114 просмотров, 10 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение
Советы для сил и энергии💥
- 194 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение
Советы для сил и энергии💥
- 129 просмотров, 11 реакций, 15 июн. 2026 г., изображение
Домашняя шаурма: лаваш, огурец, помидор, куриная грудка, зелень. У меня без соуса, но можно добавить греческий йогурт.
- 190 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
Домашняя шаурма: лаваш, огурец, помидор, куриная грудка, зелень. У меня без соуса, но можно добавить греческий йогурт.
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
✅Меня зовут Дмитрий, я Шеф и со мной вы точно научитесь готовить😋 ✅Финалист шоу "Молодые ножи" 10 выпуск С…
Говорят, у нас лучшие роллы и пицца - сеть НЕМЕСТНЫЕ ❤️ Ищи ПОДАРОК в постах 🎁 Оформляйте заказ в нашем мо…
Новости, красивые фото и ролики👀🏙 Ссылка на этот канал Основная группа ВК Барахолка в МАХ Чат для живого …
Бесплатные вкусные рецепты для диабетиков 2 типа. Книжки с рецептами, сопровождение нутрициолога Ирины Подо…
Для связи: @pr_againsasha(тг) Мой телеграмм канал
Семейный питомник растений. 12 лет опыта работы с 🌱🍓 Сделать заказ - Армавир. Краснодарский край.
«Что на ужин?» — это первая нота в истории вечера. Мы не просто готовим — мы создаем уют, превращая обыденн…
куда сходить события афиша сегодня концерты выставки фестивали вечеринки спектакли шоу лекции кинопоказы го…
Та самая мать, соседка и подружка🥳
18+ 💥 СКИДКА ОТ 6️⃣ БУТЫЛОК Адреса, каталог продукции, акции и т.д. смотрите по ссылке⤵️ 🔴Официальный сай…
Мытищи рядом: новости, события и полезные места для жизни в нашем городе. Уже подписаны 12 ваших контактов …
Готовлю и делюсь своей жизнью 💫 ✉️