Фитнес и похудение в мессенджере MAX — 4 185 подписчиков, аналитика и статистика
@ya_hozayka
Всё для здорового похудения и отличной фигуры!
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 03.07.2026- Блог о здоровом образе жизни
- Похудение и фитнес
- Рецепты и диеты
- Официальный пресс-релизный
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Фитнес и похудение
Всё для здорового похудения и отличной фигуры!
Положение в категории «Блоги»
- По числу подписчиков канал «Фитнес и похудение» опережает примерно 70% из 2 967 каналов категории «Блоги» в MAX.
- Средняя публикация набирает 22 680 просмотров — по охвату канал опережает примерно 90% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-10%).
Сравнение построено по 2 967 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Фитнес и похудение»
- 33.9K просмотров, 27 янв. 2026 г., видео
Рецепт,который идеально впишется в похудение🤝🏻 КБЖУ одной корзинки: 147/20/4.9/6.1 Ингредиенты: - Творог 0% — 300 г; - Мука — 50 г; - Яйцо — 1 шт; - Желток — для смазывания; Начинка: - Куриное филе — 350 г; - Растительное масло — 5 г; - Лук — ½ шт; - Сметана — 30 г; - Сыр — 40 г; - Соль, перец, паприка, сушёный чеснок, зелень — по вкусу. Фитнес и похудение
- 42.0K просмотров, 23 янв. 2026 г., изображение
Диета «Сухой животик» - жир исчезнет уже на 3 день! Уже через 7 дней я потеряла 12 кг и сменила размер одежды! Результат сохранится на 3 ГОДА! Больше не нужно бесконечно худеть! Меню: Завтрак: 1 стакан…
- 29.5K просмотров, 22 янв. 2026 г., видео
Сочный ПП обед за 10 минут❤️🔥 КБЖУ на порцию: 452/14/24/44 Ингредиенты: - 2 лепешки Роти по 90 г; - 2 вареных яйца; - 80-100 г крабовых палочек; - 40 г авокадо; - небольшой помидор; - 20 г творожного сыра (или сметаны/йогурта). Фитнес и похудение
- 13.2K просмотров, 22 янв. 2026 г., видео
Набор упражнениий должен быть в аптечке у каждой, кто хочет красивые и подтянутые ножки 🔥 Фитнес и похудение
- 12.2K просмотров, 22 янв. 2026 г., видео
Это очень сытный и сбалансированный приём пищи 🙌🏻КБЖУ 523/24/12/74 Ингредиенты: - рис (сухой) — 50 г; - авокадо — 50 г; - креветки — 70 г; - огурец — 1 шт. (я их не считаю); - кукуруза — 100 г. Соус: - греческий йогурт — 50 г; - соевый соус — 15 г. Фитнес и похудение
- 11.3K просмотров, 22 янв. 2026 г., изображение
Шпаргалка по ПП 👍 Фитнес и похудение
- 11.0K просмотров, 22 янв. 2026 г., видео
Лучший совет на похудении ✅ Фитнес и похудение
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Похожие каналы
🥦Вкусный диетолог🥦 Член национального общества диетологов ⠀
Пошаговые рецепты на каждый день 🧑🏻🍳 Реклама Аналитика канала
Подпишись и читай продолжение в закрепе! Здесь всё о здоровье! Добро пожаловать! Вступайте к нам и изучайте…
Я - Татьяна, делюсь здоровым образом жизни и мыслей, вдохновляю на новую жизнь! ✔️зарядка, зож, похудение ✔…
Блог Натальи Гольцевой о «витаминах счастья»: красота, искусство, косметика, мода, еда, ЗОЖ, юмор, музыка, …
Императрица себялюбия Анжелика Дзен- любовь к себе, через любовь к миру🪄 Моя зелёная мастерская здоровья, …
Ваша Иришка на пп которая помогает обрести стройность✅✅✅✅ по рекламе - Мах @faces_agencyy
Вкусные проверенные рецепты пп десертов с КБЖУ: Без сахара Без лактозы Без глютена Кето и многое другое
👩⚕️ Татьяна Владимировна Плесовских Врач восстановительной медицины, фитотерапевт. Стаж 35 лет. 🌿 Натура…
личный блог журналиста, хорошего человека и просто красавицы
Еда. Культура. Открытия 💚 av.ru Для связи по всем вопросам: 📱 Приложение