Наталья Жукова в мессенджере MAX — 1 408 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Наталья Жукова»

1. 289 просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

   То как я живу сейчас, заслуга моих прошлый лет и стараний «той Наташи, которая была младше». Я всегда задаю себе вопрос к дню рождения, достаточно ли я сделала для тебя Наташа? Что я могу еще сделать? Так вот сейчас я думаю о той Наташе, которой будет через 3 года =40 лет. И чуть дальше. Последние дни, пока все мои близкие, в том числе Аркаша балдеют с друзьями, я как и ранее в такие периоды: учусь. 📚 Чувствую острую необходимость новых знаний и конкретных перемен. И я себе в этом доверяю.

   
2. 356 просмотров, 11 июл. 2026 г., видео

   Переставайте бегать от отношений Там, где хочется тепла ❤️ Как только появляется близость - начинаете защищать свою независимость. И искать, что с человеком не так. Слишком внимательный. Не так говорит. Не туда позвал. Стало скучно. Чувства прошли. Точно не подходит. Иногда человек правда не подходит. Но если одно и то же повторяется с разными людьми – сверяйтесь. Возможно, дело не только в них. Записала новое видео про контрзависимость. В нем разбираю: — почему чувства «исчезают» именно тогда, когда отношения становятся серьёзными; — как отличить страх близости от настоящего желания…

3. 550 просмотров, 11 июл. 2026 г., изображение

   Ржу, ваш гороскоп?

   
4. 586 просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

   Мама может быть недовольна) Провели в Автономии эфир про сепарацию. В понимании шире, чем финансовая независимость и жизнь отдельно 🍫 Предлагаю вам посмотреть на сепарация как на способность жить свою жизнь. Выбирать свой путь не в угоду и не вопреки родителям. А потому что она ваша. Как может проявляться непройденная сепарация: – сложно ответить на вопрос “кто я?” вне ролей. – важно, чтобы родители, партнёр, дети одобрили ваш выбор. – страшно проявляться, заявлять о себе. – еще есть желание доказать, оправдаться, объяснить. – сложно выдерживать, что близкий человек недоволен. – в…

   
5. 586 просмотров, 10 июл. 2026 г., изображение

   Начинать нужно с простого и возможного. Расчистила пока ехала в машине на тренировку: бардачок и холодильник. Приеду домой после консультаций с юристами и по ютубу и запуску тетради «деньги женщины» разберу еще пару полок. Отчитаюсь.

   
6. 725 просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

   Чисто зачем деньги женщине 😂😂😂 Заказала модное и наивное кашпо для Аркаши цветка с которым он когда-то ко мне переехал «Владимиром». +2 стаканчика в цвет террасы by Sonya Cheltsova

   
7. 700 просмотров, 09 июл. 2026 г.

   Мы поставили дома и вне дома камеры и у отца тоже - можно бесконечно обсуждать свое бессилие, а можно сфокусироваться на действиях и своей силе. хорошая идея оказалась! действия всегда снижают тревогу, чем бесконечные обсасывания переживаний 😌

8. 235 просмотров, 25 реакций, 09 июл. 2026 г., изображение

   Реальное бессилие тоже частое состояние в жизни. И принимать его важно уметь. Контролировать уже не результат, а только способ, которым вы проходите этот период. Не разрушать себя сверху. Не требовать от себя прежней продуктивности. Снижать нагрузку. Просить помощи. Делать не «идеально», а минимально жизнеспособно. Разделять: вот это я не контролирую, а вот тут могу хотя бы не ухудшить. Нельзя не пить за другого, не выздоравливать за другого, не взрослеть за другого, не хотеть за другого, не спасать того, кто сам не выбирает спасаться. Признание бессилия разворачивает на себя и помогает…

   
9. 725 просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

   Реальное бессилие тоже частое состояние в жизни. И принимать его важно уметь. Контролировать уже не результат, а только способ, которым вы проходите этот период. Не разрушать себя сверху. Не требовать от себя прежней продуктивности. Снижать нагрузку. Просить помощи. Делать не «идеально», а минимально жизнеспособно. Разделять: вот это я не контролирую, а вот тут могу хотя бы не ухудшить. Нельзя не пить за другого, не выздоравливать за другого, не взрослеть за другого, не хотеть за другого, не спасать того, кто сам не выбирает спасаться. Признание бессилия разворачивает на себя и помогает…

   
10. 422 просмотров, 23 реакций, 08 июл. 2026 г., изображение

    Есть реальное бессилие. А есть то что на него похоже. В мнимом бессилии и беспомощности психика заранее решила, что все бесполезно и «я ничего не могу». А если я ничего не могу, то с меня как будто нечего взять. Чаще же это не реальное бессилие, а отсутствие знаний/рычагов управления ситуацией/помощи. Не умеете просить. Не умеете выдерживать отказ. Не умеете зарабатывать иначе. Не знаете где находить хороших врачей. Не умеете говорить прямо. Не умеете держать напряжение, когда быстро не получилось. И если перевести свое выученное «ничего не получится» в «я пока не умею или я не знаю…

    
11. 704 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

    Есть реальное бессилие. А есть то что на него похоже. В мнимом бессилии и беспомощности психика заранее решила, что все бесполезно и «я ничего не могу». А если я ничего не могу, то с меня как будто нечего взять. Чаще же это не реальное бессилие, а отсутствие знаний/рычагов управления ситуацией/помощи. Не умеете просить. Не умеете выдерживать отказ. Не умеете зарабатывать иначе. Не знаете где находить хороших врачей. Не умеете говорить прямо. Не умеете держать напряжение, когда быстро не получилось. И если перевести свое выученное «ничего не получится» в «я пока не умею или я не знаю…

    
12. 454 просмотров, 49 реакций, 08 июл. 2026 г.

    Сейчас была у бомбезного гинеколога - эндокринолога после своих генетических анализов и перед будущим ЭКО для сохранения яйцеклеток и эмбрионов:) Пригласила ее выступить осенью в клубе на тему гормональных качелей у женщин, которые могут быть в любом возрасте. Возможно вы думаете, что вы рыдаете до сих пор по бывшему, а вы просто давно не проверяли и не корректировали гормоны))). Все лучшее любимкам.

13. 677 просмотров, 08 июл. 2026 г.

    Сейчас была у бомбезного гинеколога - эндокринолога после своих генетических анализов и перед будущим ЭКО для сохранения яйцеклеток и эмбрионов:) Пригласила ее выступить осенью в клубе на тему гормональных качелей у женщин, которые могут быть в любом возрасте. Возможно вы думаете, что вы рыдаете до сих пор по бывшему, а вы просто давно не проверяли и не корректировали гормоны))). Все лучшее любимкам.

14. 476 просмотров, 28 реакций, 08 июл. 2026 г., изображение

    Летом принято отдыхать и я действительно планирую это сделать в большей степени от проектов, но где-то я буду наращивать обороты! Мои планы: Заниматься фин.грамотностью, консультироваться, купила 3 курса еще на эту тему. Все что изучу, расскажу в Автономии. Увеличивать количество тренировок! Хочется использовать это время эффективно, чтобы к осени и операциям придти с более сильным телом. Курс аппаратных массажей, косметолог, консультации с врачами, работа с генетиком, вообщем много внимания телу! Много читать 🍓 ради этого я всегда жду отпуск! Уже запойно читаю каждый день в кайф!…

    
15. 680 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

    Летом принято отдыхать и я действительно планирую это сделать в большей степени от проектов, но где-то я буду наращивать обороты! Мои планы: Заниматься фин.грамотностью, консультироваться, купила 3 курса еще на эту тему. Все что изучу, расскажу в Автономии. Увеличивать количество тренировок! Хочется использовать это время эффективно, чтобы к осени и операциям придти с более сильным телом. Курс аппаратных массажей, косметолог, консультации с врачами, работа с генетиком, вообщем много внимания телу! Много читать 🍓 ради этого я всегда жду отпуск! Уже запойно читаю каждый день в кайф!…