MaxBookMaxBook
Сила Жизни

Сила Жизни в мессенджере MAX — 4 103 подписчиков, аналитика и статистика

@sila_zhenschiny_max

Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и волосами, лечебная гимнастика и методы замедления старения. Вся информация носит ознакомительный характер. Сотрудничество- [контакт скрыт]

4.1K
Подписчиков
-24
53.5%
Охват подписчиков
Отличная
Стабильный рост11 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (53.5%) — отлично для рекламодателей
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (55%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 2.2K просмотров на пост
Активный канал: 299 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 16.06.2026
  • Личный блог автора Z
  • Полезные советы по здоровому образу жизни
  • Авторские колонки с практическими рекомендациями
  • Неформальный разговорный тон
Темы:ЗдоровьеФитнесУход за кожей
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Сила Жизни

4 103подписчиков2 194средний охват0.7%вовлечённость+188за 30 днейЗдоровье и фитнес

Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и волосами, лечебная гимнастика и методы замедления старения. Вся информация носит ознакомительный характер. Сотрудничество- [контакт скрыт]

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Сила Жизни» опережает примерно 75% из 1 042 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 2 194 просмотров — по охвату канал опережает примерно 55% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.7%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 28% (медиана — 1.0%).

Сравнение построено по 1 042 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Сила Жизни»

  1. 465 просмотров, 15 реакций, 23 июн. 2026 г., изображение

    Освобождаем тело от токсинов и болезней. ▫️ 2 стакана пищевой соды. ▫️ 1 стакан гималайской или морской соли. ▫️1 стакан яблочного уксуса. ▫️ 10 капель эфирного масла. 🧷Помещаем соль и соду в стеклянную банку с горячей водой и хорошо размешиваем. - Заполняем ванну теплой водой, добавляем яблочный уксус, солевой раствор и эфирное масло. Принимаем в течение 30 минут. Сила Жизни

    Освобождаем тело от токсинов и болезней.

▫️ 2 стакана пищевой соды.
▫️ 1 стакан гималайской или мор
  2. 435 просмотров, 3 реакций, 23 июн. 2026 г., изображение

    ‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления женщин России! Программа направлена женщин: - с лишним весом и ожирением; - старше 35 лет; - с заболеваниями ЖКТ. В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим: - сбросить лишний вес, - избавиться от проблем с ЖКТ, - нормализовать давление, - омолодить и оздоровить организм. Организатор программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 50000 женщин избавились от лишнего веса. Вы можете бесплатно принять участие в…

    ‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА похудения  и оздоровления женщин России! 

Программа направлена же
  3. 1.5K просмотров, 32 реакций, 19 июн. 2026 г., изображение

    Корица и мед. 🔸Простуда. - Принимаем 1 ст. ложку меда с 1/4 чайной ложки корицы в течение трех дней. 🔸Холестерин. - В чашку чая добавляем 2 ст. ложки меда и 3 чайные корицы и выпиваем. - Это снизит уровень на 10% в течение двух часов. 🔸Артрит. - Добавляем 2 столовые ложки меда и чайную ложку корицы в стакан теплой воды. - Пьем 2 раза в день утром и вечером. 🔸Укрепляем иммунную систему. - Регулярное употребление предотвращает появление вирусов и бактерий. 🔸Инфекция желчного пузыря. - Добавляем 2 ст. ложки корицы и 1 чайную ложку меда в стакан теплой воды и ежедневно…

    Корица и мед.

🔸Простуда. 
- Принимаем 1 ст. ложку меда с 1/4 чайной ложки корицы в течение трех дн
  4. 1.1K просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Корица и мед. 🔸Простуда. - Принимаем 1 ст. ложку меда с 1/4 чайной ложки корицы в течение трех дней. 🔸Холестерин. - В чашку чая добавляем 2 ст. ложки меда и 3 чайные корицы и выпиваем. - Это снизит уровень на 10% в течение двух часов. 🔸Артрит. - Добавляем 2 столовые ложки меда и чайную ложку корицы в стакан теплой воды. - Пьем 2 раза в день утром и вечером. 🔸Укрепляем иммунную систему. - Регулярное употребление предотвращает появление вирусов и бактерий. 🔸Инфекция желчного пузыря. - Добавляем 2 ст. ложки корицы и 1 чайную ложку меда в стакан теплой воды и ежедневно…

    Корица и мед.

🔸Простуда. 
- Принимаем 1 ст. ложку меда с 1/4 чайной ложки корицы в течение трех дн
  5. 1.6K просмотров, 30 реакций, 19 июн. 2026 г., изображение

    Укрепляем сосуды, улучшаем кровообращение. ♦️500 гр. клюквы (можно мороженой) измельчаем и смешиваем с 350 гр. меда. - Добавляем 150 гр. мелко натертого корня хрена. ♦️Взбиваем миксером, разливаем по банкам и убираем в холодильник. - Принимаем 3 раза в день после еды по 2-3 чайной ложки запивая горячим чаем. Прекрасно очищает сосуды от холестерина, который ведет к атеросклерозу и многим другим проблемам со здоровьем. Сила Жизни

    Укрепляем сосуды, улучшаем кровообращение.

♦️500 гр. клюквы (можно мороженой) измельчаем и смешивае
  6. 1.3K просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

    Правила счастливой жизни от Далай Ламы. ▫️Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском. ▫️ Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт. ▫️Следуйте вечным трем правилам (уважай себя, уважай других, не уходи от ответственности за свои действия). ▫️ Помните, что не всегда то, что вы хотите - действительно вам нужно. ▫️Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу. ▫️Если вы ошиблись - немедленно сделайте все, чтобы ее исправить. ▫️ Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине. ▫️Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте…

    Правила счастливой жизни от Далай Ламы.

▫️Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи
  7. 2.0K просмотров, 36 реакций, 18 июн. 2026 г., изображение

    Правила счастливой жизни от Далай Ламы. ▫️Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском. ▫️ Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт. ▫️Следуйте вечным трем правилам (уважай себя, уважай других, не уходи от ответственности за свои действия). ▫️ Помните, что не всегда то, что вы хотите - действительно вам нужно. ▫️Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу. ▫️Если вы ошиблись - немедленно сделайте все, чтобы ее исправить. ▫️ Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине. ▫️Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте…

    Правила счастливой жизни от Далай Ламы.

▫️Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи
  8. 2.1K просмотров, 28 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Снимаем головную боль с помощью точки «ХОКУ». 💥Точка расположена на ладони между указательным и большим пальцами руки. - Чтобы найти ее, необходимо объединить эти два пальца. - Хоку - это та точка, где будет выступать мышца на ладони. 🧷Находим точку. - Нажимаем на нее так, чтобы большой палец находился сверху на тыльной части руки, а указательный на нижней стороне. Точка давления приходиться на кости пальца. 🧷Надавливаем на точку одну минуту. - Меняем руки и делаем тоже самое на другой руке. Через несколько минут головная боль отступит. Сила Жизни

    Снимаем головную боль с помощью точки «ХОКУ».

💥Точка расположена на ладони между указательным и бо
  9. 1.4K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Снимаем головную боль с помощью точки «ХОКУ». 💥Точка расположена на ладони между указательным и большим пальцами руки. - Чтобы найти ее, необходимо объединить эти два пальца. - Хоку - это та точка, где будет выступать мышца на ладони. 🧷Находим точку. - Нажимаем на нее так, чтобы большой палец находился сверху на тыльной части руки, а указательный на нижней стороне. Точка давления приходиться на кости пальца. 🧷Надавливаем на точку одну минуту. - Меняем руки и делаем тоже самое на другой руке. Через несколько минут головная боль отступит. Сила Жизни

    Снимаем головную боль с помощью точки «ХОКУ».

💥Точка расположена на ладони между указательным и бо
  10. 2.2K просмотров, 27 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Вареный лук - держим уровень сахара в крови в норме. ▫️3 кг. репчатого лука. ▫️250 мл. кипятка. 🍀Раскладываем весь лук примерно на 10 равных частей (по одной части на день курса). - Нарезаем помельче 1 часть лука (перекладываем в эмалированную кастрюлю и заливаем водой). ✔️Кипятим 8-10 минут (снимаем с огня и отжимаем). - Жидкость делим на 3 части и пьем 3 раза в день за 30 минут до еды. Ту же последовательность действий повторяем на протяжении 10 дней. Сила Жизни

    Вареный лук - держим уровень сахара в крови в норме.

▫️3 кг. репчатого лука. 
▫️250 мл. кипятка.
  11. 1.2K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Вареный лук - держим уровень сахара в крови в норме. ▫️3 кг. репчатого лука. ▫️250 мл. кипятка. 🍀Раскладываем весь лук примерно на 10 равных частей (по одной части на день курса). - Нарезаем помельче 1 часть лука (перекладываем в эмалированную кастрюлю и заливаем водой). ✔️Кипятим 8-10 минут (снимаем с огня и отжимаем). - Жидкость делим на 3 части и пьем 3 раза в день за 30 минут до еды. Ту же последовательность действий повторяем на протяжении 10 дней. Сила Жизни

    Вареный лук - держим уровень сахара в крови в норме.

▫️3 кг. репчатого лука. 
▫️250 мл. кипятка.
  12. 1.1K просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

    Влияние прогулок в разное время суток на здоровье. Хотите снизить артериальное давление, повысить свое настроение или избавиться от бессонницы? Существует подходящее время для прогулок в зависимости от вашей цели. 📌Снизить артериальное давление и улучшить сон. - Лучшее время вечер (когда захочется включить телевизор или посидеть в интернете перед сном, лучшим вариантом будет отправиться на прогулку). 📌Нормализовать уровень сахара в крови. - Лучшее время после еды (физическая активность побуждает мышцы использовать глюкозу для производства энергии, поэтому ходьба является мощным…

    Влияние прогулок в разное время суток на здоровье.

Хотите снизить артериальное давление, повысить с
  13. 2.0K просмотров, 43 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

    Влияние прогулок в разное время суток на здоровье. Хотите снизить артериальное давление, повысить свое настроение или избавиться от бессонницы? Существует подходящее время для прогулок в зависимости от вашей цели. 📌Снизить артериальное давление и улучшить сон. - Лучшее время вечер (когда захочется включить телевизор или посидеть в интернете перед сном, лучшим вариантом будет отправиться на прогулку). 📌Нормализовать уровень сахара в крови. - Лучшее время после еды (физическая активность побуждает мышцы использовать глюкозу для производства энергии, поэтому ходьба является мощным…

    Влияние прогулок в разное время суток на здоровье.

Хотите снизить артериальное давление, повысить с
  14. 1.3K просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Применение «йодинола». 🔹Ангина и тонзиллит. - Полоскать горло разбавленным в воде в соотношении 1/1. - Делать 4–5 раз в день в течение 5 дней. 🔹Гнойный отит. - В течение 2-4 недель в каждое ухо следует капать 5 капель.. 🔹Гнойные раны и порезы. - На пораженный участок наложить рыхлую марлевую повязку, пропитанную препаратом. - Повязку менять 1-2 раза в день. 🔹Гнойные свищи, фурункулы. - Делать ежедневное промывание (после наложить повязку с препаратом на сутки). 🔹Длительный насморк. - 5 капель добавить в тепловлажный ингалятор с горячей водой. - Вдыхать носом, а если есть…

    Применение «йодинола».

🔹Ангина и тонзиллит. 
- Полоскать горло разбавленным в воде в соотношении 1
  15. 2.1K просмотров, 33 реакций, 16 июн. 2026 г., изображение

    Применение «йодинола». 🔹Ангина и тонзиллит. - Полоскать горло разбавленным в воде в соотношении 1/1. - Делать 4–5 раз в день в течение 5 дней. 🔹Гнойный отит. - В течение 2-4 недель в каждое ухо следует капать 5 капель.. 🔹Гнойные раны и порезы. - На пораженный участок наложить рыхлую марлевую повязку, пропитанную препаратом. - Повязку менять 1-2 раза в день. 🔹Гнойные свищи, фурункулы. - Делать ежедневное промывание (после наложить повязку с препаратом на сутки). 🔹Длительный насморк. - 5 капель добавить в тепловлажный ингалятор с горячей водой. - Вдыхать носом, а если есть…

    Применение «йодинола».

🔹Ангина и тонзиллит. 
- Полоскать горло разбавленным в воде в соотношении 1

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Сетка каналов

13 каналов

Каналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа

Central TikTok
Central TikTok
1.5M подп. | ER 0.5%

📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers

Мир сегодня с Юрием Подолякой
Мир сегодня с Юрием Подолякой
1.4M подп. | ER 2.4%

Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки

РИА Новости
РИА Новости
1.2M подп. | ER 1.1%

Официальная страница сайта ria.ru

Прямой Эфир • Новости
Прямой Эфир • Новости
979.6K подп. | ER 0.9%

Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ

Mash
Mash
943.3K подп. | ER 0.8%

Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…

Standoff 2
Standoff 2
805.9K подп. | ER 3.7%

Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…

СОЛОВЬЁВ
СОЛОВЬЁВ
713.2K подп. | ER 2.8%

Владимир Соловьёв в Мах

Новости Москвы - Москваер
Новости Москвы - Москваер
664.6K подп. | ER 1.0%

Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru

OZON
OZON
568.8K подп. | ER 0.5%

Официальный канал маркетплейса Ozon для покупателей

TikTok Prime
TikTok Prime
566.1K подп. | ER 0.5%

📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers ; TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTok Centr…

Госуслуги
Госуслуги
553.0K подп. | ER 0.6%

Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…

SHOT
SHOT
474.1K подп. | ER 0.9%

Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.

Похожие каналы

Здоровье
Здоровье
7.4K подп.

Здоровье без химии, долголетие без таблеток! По всем вопросам: Контакты: Менеджер: Менеджер: Красота здоров…

75%
Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ
Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ
4.3K подп.

Я Беляева Дарья – косметолог, визажист и человек, который знает, как похудеть на 45кг без стресса и срывов!…

51%
ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
4.2K подп.

Кулинарный канал,кулинария,рецепты,ПП-рецепты,готовка,блюда,лёгкие рецепты,кулинарные блюда,правильное пита…

51%
Мудрость Поколений | Здоровье
Мудрость Поколений | Здоровье
7.1K подп.

Тайны Восточной медицины для гармонии, здоровья и долголетия. По всем вопросам - ⚠ Информация предоставлена…

48%
фитоняшка Марфа Васильевна
фитоняшка Марфа Васильевна
8.2K подп.

Только работающие методики похудения для вас! Подписаны 157 ваших друзей Сотрудничество

48%
КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ
КЕТО, LCHF, CARNIVORE ДИЕТЫ
4.1K подп.

Кето, lchf, carnivore рецепты , обучение , кулинария , десерты, жизнь

48%
Совершенный организм
Совершенный организм
11.1K подп.

Самые эффективные знания о естественном оздоровлении организма! Всё написанное на канале -- исключительно л…

48%
BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг
BioPulseEnergy | Твой личный биохакинг
5.9K подп.

BioPulseEnergy — твоя инструкция по максимальной энергии и активному долголетию! По всем вопросам и рекламе…

47%
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
6.0K подп.

Здоровье и забота о самочувствии каждый день. Профилактика, образ жизни и полезные советы для организма. ⚠️…

46%
Лайфхаки
Лайфхаки
17.8K подп.

Добро пожаловать на наш канал! Наш канал поможет сделать вашу жизнь проще и ярче с простыми решениями и кре…

45%
Многодетная жизнь
Многодетная жизнь
41.0K подп. | ER 0.3%

"Здесь живет Ника: 😈 фитнес-маньяк с чувством юмора 💪 Побегай, подтяни, посмейся! Воспитание 4 дочек - лу…

Движение Первых
Движение Первых
41.0K подп. | ER 0.1%

Официальная страница Движения Первых Здесь каждый может реализовать свои идеи и мечты. Мероприятия Движения…