MaxBookMaxBook
Новости
Сила Жизни

Сила Жизни в мессенджере MAX — 4 105 подписчиков, аналитика и статистика

@sila_zhenschiny_max

Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и волосами, лечебная гимнастика и методы замедления старения. Вся информация носит ознакомительный характер. Сотрудничество- [контакт скрыт]

4.1K
Подписчиков
-6
47.5%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
80
Индекс доверия
Надёжный
30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (47.5%) — средняя доля подписчиков видит посты
Рекламная нагрузка низкая (5%) — рекламных постов немного
Средний охват: 1.9K просмотров на пост
Активный канал: 353 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 25.07.2026
  • Личный блог автора Z
  • Обзоры здорового образа жизни
  • Авторские рецепты и советы
  • Официальный пресс-релизный
Темы:ЗдоровьеФитнесПитание
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Сила Жизни

4 105подписчиков1 950средний охват47.5%охват (RR)-72за 30 днейЗдоровье и фитнес

Проверенные советы по здоровому образу жизни, правильному питанию, физические упражнения, уход за кожей и волосами, лечебная гимнастика и методы замедления старения. Вся информация носит ознакомительный характер. Сотрудничество- [контакт скрыт]

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Сила Жизни» опережает примерно 80% из 1 407 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-20% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 1 950 просмотров — по охвату канал опережает примерно 60% каналов категории, по которым есть данные об охвате.

Сравнение построено по 1 407 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Сила Жизни»

  1. 260 просмотров, 11 авг. 2026 г., изображение

    Чистим кровь лимонной настойкой. 🍋Лимон - кладезь полезных веществ. - Способствует снижению риска возникновения инсульта и атеросклероза. - Нормализует деятельность сердечно-сосудистой и пищеварительной системы, чистит кровь. ▫️3 зубчика чеснока и 4 предварительно очищенных лимона измельчаем блендером. ▫️Добавляем воду, чтобы получился 1 л. средства. 🧷Отправляем настаиваться в прохладное и темное место на 3 суток. - Употребляем по одной столовой ложке перед каждым приемом пищи. 📌Очищение крови - важный шаг к хорошему самочувствию на долгие годы. - Не пренебрегайте таким простым…

    Чистим кровь лимонной настойкой.

🍋Лимон - кладезь полезных веществ. 
- Способствует снижению риска
  2. 322 просмотров, 11 авг. 2026 г., изображение

    Восстанавливаем печень. Этот напиток улучшает состояние организма, выводит токсины и восстанавливает больные и погибшие клетки. ▫️Горсть свежих листьев мяты. ▫️Столовая ложка плодов шиповника. ▫️Сок 1 лимона. ▫️Сок 1 апельсина. ▫️1 л. воды. ▫️3 ст. ложки меда. 🧷Нагреваем воду в емкости, добавляем листья мяты и кипятим 5-7 минут. - Заливаем кипятком столовую ложку шиповника и оставляем настаиваться на 4 часа. 🧷Процеживаем и добавляем в смесь сок 1 лимона, сок 1 апельсина и мед. - Перемешаем, напиток готов к употреблению. Принимаем регулярно по 1 стакану в день. Сила Жизни

    Восстанавливаем печень.

Этот напиток улучшает состояние организма, выводит токсины и восстанавливае
  3. 389 просмотров, 11 авг. 2026 г., изображение

    Нектарин - витаминная бомба. Богатый на минералы и витамины плод приносящий огромную пользу организму. 🍃Ускоряет вывод шлаков и токсинов отравляющих организм и негативно влияющих на общее самочувствие. - Участвует в углеводном обмене (нормализует уровень холестерина и предотвращает развитие атеросклероза). 🍃Нормализует обмен веществ. - Помогает избавиться от лишнего веса и поддерживать нормальную массу тела. 🍃Успокаивает нервную систему. - Поднимает настроение, помогает в борьбе с депрессиям, неврозами и бессонницей. 🍃Укрепляет сосуды. - Благоприятно сказывается на сердечной…

    Нектарин - витаминная бомба.

Богатый на минералы и витамины плод приносящий огромную пользу организ
  4. 473 просмотров, 10 авг. 2026 г., изображение

    Польза льняной муки. ✅Детоксикация кишечника. - Пищевые волокна в составе нормализуют состояние микрофлоры и стимулируют перистальтику. - Фитохимические вещества (лигнаны) препятствуют возможности появления раковых клеток в прямой кишке и блокируют проникновение вирусов и бактерий. ✅Профилактика ревматизма, артрита, артроза. - Улучшает состояние костей и суставов, уменьшает хрупкость, ломкость, отеки и образование наростов. - Семя помогает при ревматоидном артрите. ✅Восстанавливает работу почек. - Регулярное употребление предупреждает воспаление, а также препятствует образованию песка…

    Польза льняной муки.

✅Детоксикация кишечника. 
- Пищевые волокна в составе нормализуют состояние ми
  5. 483 просмотров, 10 авг. 2026 г., изображение

    "Великолепная четверка" трав и специй. 🍃Имбирь. - Действующие вещества (гингеролы) уменьшают боли и действуют как ингибиторы ЦОГ-2 (циклооксигеназы), а так же, как противоартритные препараты, например, целебрекс. - Кроме того, гингеролы, подобно аспирину, разжижают кровь, что полезно при заболеваниях сердца. 🍃Орегано. - Масло столь же эффективно как и антибиотик ванкомицин (кроме того оно уничтожает грибковые инфекции). - Суточная доза орегано смешанного с маслом пажитника, тмина и семян тыквы, снижает артериальное давление, улучшает содержание сахара в крови и чувствительность к…

    "Великолепная четверка" трав и специй.

🍃Имбирь. 
- Действующие вещества (гингеролы) уменьшают боли
  6. 545 просмотров, 10 авг. 2026 г., изображение

    Полезные продукты при повышенном давлении. 🔻Красный болгарский перец. - Содержит рекордное количество витамина С. - Гипертоникам рекомендую употреблять при любой возможности. 🔻Лосось. - Источник омега-3 жирных кислот (помогает снижать высокое давление). - Хорошо употреблять 3 раза в неделю по 100-150 гр. 🔻Овсяная каша. - Должна быть в меню гипертоников каждое утро. - Овес - источник пополнения организма селеном (также в нем много клетчатки). 🔻Тыквенные семечки. - Восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. - Достаточно съедать по 20 гр. в день вместо перекуса. 🔻Горький…

    Полезные продукты при повышенном давлении.

🔻Красный болгарский перец. 
- Содержит рекордное количе
  7. 515 просмотров, 09 авг. 2026 г., изображение

    Лечим мигрень. 🍀Чай из ромашки. - Две ложки ромашки на стакан воды. - Варим на медленном огне в течение 5 минут (можно добавить сок лимона с медом, чтобы придать чаю удивительный вкус). 🍀Яблочный уксус (активно используется для контроля уровня сахара в крови, снижения веса, а также для предотвращения и снижения интенсивности головных болей и мигреней). - В стакан воды добавляем 2 ст. ложки уксуса, выпиваем чтобы снизить интенсивность головной боли. 🍀Лавандовое масло. - Растворяем чайную ложку масла в трех чашках кипящей воды и делаем ингаляции в течение 15 мин. - Смешиваем с маслом…

    Лечим мигрень.

🍀Чай из ромашки.
- Две ложки ромашки на стакан воды. 
- Варим на медленном огне в т
  8. 547 просмотров, 09 авг. 2026 г., изображение

    Самые целебные травяные отвары. 🍃Отвар шиповника. - 1 ст. ложку высушенных плодов заливаем стаканом воды. - Кипятим в течении 10 мин. (настаиваем 2 часа и процеживаем). - Принимаем по 100 мл. три раза в день с добавлением 1 ч. ложки меда. Помогает укрепить организм (содержит «ударные» дозы витамина C, B2 и P), обладает желчегонный и жаропонижающим действием. 🍃Отвар ромашки. - 1 ст. ложку сухих цветков заливаем стаканом кипятка. - Настаиваем в течение нескольких часов и процеживаем. - Принимаем по100 мл. 3 раза в день с 1 ч. ложкой меда. Помогает избавиться от спазмов кишечника и…

    Самые целебные травяные отвары.

🍃Отвар шиповника.
- 1 ст. ложку высушенных плодов заливаем стакано
  9. 596 просмотров, 09 авг. 2026 г., изображение

    8 причин пить воду с медом и лимоном по утрам. Является, пожалуй, самым простым и вместе с тем эффективным средством, чтобы без особого труда обеспечить свой организм самыми необходимыми веществами. ▫️Для кожи. ▫️Для пищеварения. ▫️Для сердца. ▫️Укрепляет иммунную систему. ▫️Помогает сбросить вес. ▫️Сокращает риск хронических заболеваний. ▫️Уменьшает риск развития инфекций мочевыводящих путей. ▫️Очищает организм. 📌Лучше всего готовить напиток перед употреблением. - Так в нем лучше сохранятся все полезные элементы. Сила Жизни

    8 причин пить воду с медом и лимоном по утрам.

Является, пожалуй, самым простым и вместе с тем эффе
  10. 620 просмотров, 08 авг. 2026 г., изображение

    Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт. 📌Применяется для тонуса и бодрости. - Полезна при ангине и простудных заболеваниях. - Отлично восстанавливает зрение и повышает сексуальную активность у мужчин и женщин. - Очищается кровь и повышаются защитные свойства организма. 🍃250 гр. корня имбиря (промываем, чистим и нарезаем на пластинки). - Заполняем ими небольшую емкость, заливаем водкой доверху. 🍃Накрываем крышкой. - Оставляем в темном сухом месте для настаивания на 2 недели (периодически встряхиваем). - Процеживаем и добавляем 2 ч. ложки меда. Принимаем по 1 ч. ложки перед…

    Имбирная настойка - старинный тибетский рецепт.

📌Применяется для тонуса и бодрости. 
- Полезна при
  11. 626 просмотров, 08 авг. 2026 г., изображение

    Защемление седалищного нерва - облегчаем боль. 🍃Настой календулы. ▫️2 ст. ложки цветков. ▫️0,5 л. кипяченой воды. - Цветки заливаем водой и выдерживаем 2 часа, принимаем 4 раза в день до еды (каждый день желательно готовить свежее средство). 🍃Девясил. ▫️1 ст. ложка корней. ▫️1 стакан воды. - Корни заливаем водой и кипятим (рекомендую пить по 0,5 стакана отвара утром и вечером до приема пищи). 🍃Конский каштан. ▫️Горсть измельченной зелени. ▫️0,5 л. кипятка. - Заливаем листья кипятком (варим еще четверть часа). - Полученное средство процеживаем и выпиваем в 4 приема. - Вместо листьев…

    Защемление седалищного нерва - облегчаем боль.

🍃Настой календулы.
▫️2 ст. ложки цветков.
▫️0,5 л.
  12. 642 просмотров, 08 авг. 2026 г., изображение

    Как быстро снизить сахар в крови при диабете. 🍃Стакан натурального кабачкового, тыквенного сока или смузи из сельдерея. - Эти напитки лучше всего принимать натощак. 🍃Чай из шиповника. - Заливаем свежие или сушеные ягоды кипятком и настаиваем в течение 12 часов (такой напиток полезно иметь в холодильнике на экстренный случай). 🍃Стакан кефира с щепоткой корицы. - Выбираем нежирный кефир с низким содержанием консервантов (охлаждаем и добавляем немного корицы). - Рекомендую выпивать натощак до еды или на ночь, за час до сна. Сила Жизни

    Как быстро снизить сахар в крови при диабете.

🍃Стакан натурального кабачкового, тыквенного сока ил
  13. 655 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    Запускаем сжигание жира в организме. Определенные продукты помогают ускорить обмен веществ, отрегулировать пищеварительные процессы и улучшить работу организма. 🍃Творог, кефир, простокваша, йогурт. - Содержится большое количество гормона кальцитриола. - Он отвечает за обмен кальция и фосфатов в организме, а также помогает клеткам избавляться от лишнего жира. 🍃Имбuрь. - Эфирные масла улучшают процессы пищеварения, стимулируют вырабатывание желудочного сока. - Это заставляет организм тратить больше энергии, сжигать жировые клетки в максимальном количестве. 🍃Капyста. - Содержится…

    Запускаем сжигание жира в организме.

Определенные продукты помогают ускорить обмен веществ, отрегул
  14. 670 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    Оздоравливаем организм и избавляемся от депрессии. 📌Кипятим стакан молока. - Добавляем немного специй по вкусу (чтобы было приятно пить.) ☘️С кардамоном. - Стимулирует работу мозга и избавляет от депрессий и усталости. ☘️С шафраном. - Стабилизирует работу нервной системы, дыхательных путей и сосудов. - Регулярное употребление избавляет от отечности под глазами. ☘️С корицей. - Получите легкий возбуждающий напиток, благотворно влияющий на потенцию. ☘️С куркумой. - Полезна для печени и борется с морщинами. ☘️С имбирем. - Чистит организм и улучшает иммунитет. Сила Жизни

    Оздоравливаем организм и избавляемся от депрессии.

📌Кипятим стакан молока. 
- Добавляем немного сп
  15. 620 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    Ежедневный аюрведический чай. 🫖На протяжении дня пьем напиток, который выводит токсины из организма, ускоряя обмен веществ. - Этот чай - настоящая находка, так как он не только вкусный, но и обладает бодрящим и очищающим свойством. ▫️1-2 ст. ложки мелко нарезанного имбиря. ▫️1 ст. ложка мелко нарезанной свежей куркумы (или 1 ч. ложка молотой). ▫️1-2 ч. ложки семян кориандра. ▫️1-2 ч. ложки семян тмина. ▫️1-2 ч. ложки семян фенхеля. ▫️1-2 пакетика (или столовая ложка) зеленого, мятного или имбирного чая. ▫️Немного сока лимона. 🍃В кастрюле кипятим воду. - Помещаем туда все ингредиенты и…

    Ежедневный аюрведический чай.

🫖На протяжении дня пьем напиток, который выводит токсины из организм

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Telegram-канал

ожидает подтверждения
С
Сила жизни
@sila_zhenschiny_max
185
Подп. TG
28
Охват → MAX
Посты с упоминанием MAX:

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Ваша Чалова Даша
Ваша Чалова Даша
4.1K подп.

Привет! Я Чалова Даша, со мной узнаете как: вернуть энергию похудеть без подсчета калорий избавиться от оте…

ПП ПОХУДЕНИЕ РАЦИОНЫ
ПП ПОХУДЕНИЕ РАЦИОНЫ
4.1K подп. | ER 0.4%

Подписаны ваши 30 друзей 📕 ПП ЗОЖ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ ❤️ Секреты Похудения 🍑 Лучшие ПП Рационы 🍒 ПП Советы и Ла…

СкороДумать с Елизаветой Скородумовой
СкороДумать с Елизаветой Скородумовой
4.1K подп.

Я – Елизавета Скородумова, лауреат премий Правительства СПб, журнала Собака.ру, победитель проекта Лидеры П…

Еда на любой вкус
Еда на любой вкус
4.0K подп.

Мир идеального теста и домашней выпечки: от хлеба и пышных булочек до праздничных куличей и тортов! 🥐 🍰 Г…

Юля Плюснина
Юля Плюснина
4.0K подп. | ER 2.3%

Юля Плюснина juli_pplus Max YMReferral

Альбина Комиссарова. Диетолог - эндокринолог
Альбина Комиссарова. Диетолог - эндокринолог
3.9K подп.

ДокМед канал врача-диетолога, эндокринолога о здоровье и коррекции веса🤍 Альбина Комиссарова

Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
Сахарный диабет 2 типа | Ирина Подольская
4.3K подп.

Бесплатные вкусные рецепты для диабетиков 2 типа. Книжки с рецептами, сопровождение нутрициолога Ирины Подо…

Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ
Как стать ЭКСТРАОРДИНАРНОЙ
4.3K подп.

Я Беляева Дарья – косметолог, визажист и человек, который знает, как похудеть на 45кг без стресса и срывов!…

ПП ЛЮДОЧКА
ПП ЛЮДОЧКА
4.3K подп.

📱 По сотрудничеству ⭐️ НУТРИЦИОЛОГ ЛЮДОЧКА 💚 Вкусное похудение 📗 Лучшие ПП рецепты 🍏 Бюджетное ПП

ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
ПП 🥦 CooLинария | Правильное питание | ПП рецепты в MAX
4.3K подп.

Кулинарный канал,кулинария,рецепты,ПП-рецепты,готовка,блюда,лёгкие рецепты,кулинарные блюда,правильное пита…

Rovenskaya_sveta | Дипломированный нутрициолог
Rovenskaya_sveta | Дипломированный нутрициолог
3.9K подп.

Дипломированный нутрициолог (4 диплома🎓) МОЙ САЙТ(УСЛУГИ) ➡️ 🔹со мной похудели более 45000👫 🔹«запрещёнк…

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
3.6K подп.

У нас очень много полезной информации и лайфхаков для вас;) Правильные рецепты ждут вас у нас!