Namaste - Студия ручного массажа | Кемерово в мессенджере MAX — 41 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Namaste - Студия ручного массажа | Кемерово»

1. 107 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

   Организм почти всегда предупреждает нас заранее. До того как появляется сильная усталость, мы начинаем хуже спать, медленнее восстанавливаться и чаще чувствовать нехватку энергии. Проблема в том, что большинство людей продолжает жить в привычном ритме, игнорируя эти сигналы. Со временем напряжение накапливается, а ресурс организма постепенно снижается. 🤍 Забота о себе начинается не тогда, когда силы закончились, а намного раньше. 📍 Химиков, 10Б 📲 Запись по телефону: +7 923 477-88-00 🔗 Или через онлайн-запись по ссылке 🤍 Namaste — пространство, где можно наконец выдохнуть.

   
2. 91 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Если спросить специалистов, какую зону гости чаще всего называют проблемной, область между лопатками окажется среди лидеров. И это неудивительно. Именно эта зона ежедневно помогает удерживать плечи, шею и голову в правильном положении. Часы за компьютером, работа с документами и привычка смотреть в телефон создают дополнительную нагрузку. Со временем появляются тяжесть, скованность и постоянное желание размять спину. 🤍 Не стоит ждать, пока дискомфорт станет привычным состоянием. 📍 Химиков, 10Б 📲 Запись по телефону: +7 923 477-88-00 🔗 Или через онлайн-запись по ссылке 🤍 Namaste —…

   
3. 92 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Один из самых частых вопросов в студии: «Сколько процедур понадобится, чтобы стало легче?» Всё зависит от того, как долго организм находится в состоянии напряжения. Если дискомфорт появился недавно, тело может быстро откликнуться на восстановление. Но если мышцы и нервная система долго адаптировались к нагрузке, им потребуется время, чтобы вернуться к более комфортному состоянию. Представьте человека, который годами ходил с поднятыми плечами или сидел за компьютером в одном положении. Организм привыкает даже к тому, что ему не полезно. Поэтому в работе с телом важна не скорость, а…

   
4. 104 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   Свободное время на неделе к нашим специалистам 🤎 Успевайте воспользоваться специальными предложениями пока они действуют Оформить визит можно по ссылке ниже или позвонить нам по номеру +79234778800 *новым гостям -25% на первое посещение 🥰

   
5. 113 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Иногда мы настолько привыкаем к своему состоянию, что перестаём замечать сигналы, которые подаёт наше тело. Тяжесть в плечах, бессонницы, разбитое состояние после сна. Организм умеет адаптироваться ко многому. Но адаптация не означает, что всё в порядке. Часто хроническое напряжение накапливается постепенно и становится привычным фоном нашей жизни. Основные зоны напряжения: 🔘Шея — работа за компьютером, телефон, стресс. 🔘Плечи и трапеции — высокая нагрузка, тревожность и привычка держать плечи поднятыми. 🔘Межлопаточная зона — сидячая работа и недостаток движения. 🔘Поясница —…

   
6. 128 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Свободное время на этой неделе к нашим специалистам 🤎 Успевайте воспользоваться специальными предложениями пока они действуют Оформить визит можно по ссылке ниже или позвонить нам по номеру +79234778800

   
7. 141 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   Что происходит с организмом во время массажа? Массаж — это не только приятная процедура и возможность отдохнуть. Во время сеанса организм запускает целый ряд естественных процессов восстановления: • улучшается микроциркуляция крови; • усиливается лимфоток; • снижается мышечное напряжение; • улучшается питание тканей; • активируются процессы восстановления. Также массаж оказывает влияние на нервную систему, помогая снизить уровень стресса и вернуть ощущение внутреннего спокойствия. Поэтому массаж всё чаще рассматривают не просто как способ расслабления, а как важную часть заботы о себе и…

   
8. 164 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   У нас хорошая новость 🤍 К команде Namaste присоединилась Елена Тимергазина — косметик-эстетист и мастер расслабляющих массажных техник. Нам особенно близок её подход к работе. Елена не верит в одинаковые процедуры для всех и всегда ориентируется на состояние человека, его запрос и ощущения. Она много лет работает с лицом и телом, любит видеть результат своих процедур и предпочитает мягкие, продуманные техники вместо агрессивных воздействий. За плечами — большой опыт работы в сфере красоты и последние четыре года практики в одной из студий Иркутска. А теперь познакомиться с Еленой можно…

   
9. 179 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

   Почему после рабочего дня болит спина, хотя вы не носили тяжести? Часто на консультациях мы слышим: «Я весь день работаю за компьютером. Откуда такое напряжение в спине и шее?» На самом деле сидячая работа создаёт для тела не меньшую нагрузку, чем некоторые физические профессии. Когда человек долго находится в одной позе, мышцы вынуждены постоянно удерживать положение тела. Особенно это касается шеи, плечевого пояса и поясницы. Постепенно ухудшается кровообращение, мышцы устают, появляется ощущение тяжести, скованности и даже головные боли. Поэтому проблема не в том, что вы сидите.…

   
10. 184 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    Почему тревожность ощущается не только в голове? Очень часто гости приходят к нам с запросом: «У меня постоянно болит шея». «Не могу расслабить плечи». «Кажется, я всё время уставший человек». При этом во время разговора выясняется, что последние несколько месяцев были непростыми: много работы, переживаний, ответственности или постоянного стресса. Мы замечаем одну закономерность. Когда человек долго тревожится, тело начинает жить в режиме постоянной готовности. Мышцы словно ждут сигнала к действию и не могут полноценно расслабиться даже ночью. Чаще всего напряжение накапливается в: •…

    
11. 184 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

    Свободное время на завтра (2.06)

    
12. 188 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

    Он готов 🤍 Последние недели мы работали над обновлением Namaste и сегодня наконец готовы показать новый прайс. Мы пересмотрели структуру услуг, добавили новые SPA-ритуалы, программы восстановления, новые уходы для лица и тела, а также сделали выбор процедур более понятным и удобным. Нам хотелось сохранить всё то, за что вы любите Namaste, и при этом добавить больше возможностей для отдыха, восстановления и заботы о себе. Новый прайс уже доступен. Будем рады помочь подобрать процедуру именно под ваш запрос ✨

    
13. 186 просмотров, 30 мая 2026 г., изображение

    Пока мы готовим обновления Namaste, хочется немного рассказать о том, что появится в студии уже с июня ✨ Последние месяцы мы много работали над тем, чтобы SPA в Namaste ощущалось не как редкая история «на праздник», а как доступная забота о себе, которую можно позволить даже посреди обычной рабочей недели. Поэтому в новом прайсе появятся SPA-ритуалы разной продолжительности. Не всегда есть возможность выделить несколько часов на отдых. Иногда достаточно всего 60 минут, чтобы тело стало легче, а голова — тише. Мы добавляем новые SPA-программы для тела, для лица и комплексные ритуалы для…

    
14. 188 просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

    Последние месяцы мы очень много думали о том, каким должен быть новый формат процедур в Namaste. И поняли,что человеку не хочется разбираться в десятках сложных названий массажей. Важно другое. Как он хочет чувствовать себя после процедуры. Расслабленно. Легче. Спокойнее. Без напряжения в теле. С ощущением восстановления, а не «ещё одной услуги». Поэтому мы полностью обновили подход Namaste к процедурам ✨ Теперь это не про: «классический», «лимфодренажный» или «антицеллюлитный». Теперь это про состояние человека и его запрос. Глубокая…

    
15. 183 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

    Когда мы обновляли Namaste, нам было важно не просто поменять масла. Нам хотелось, чтобы процедура ощущалась иначе. Более мягко. Более дорого. Более спокойно. Поэтому мы полностью обновили ароматы, на которых теперь работаем в студии ✨ Dragon Fruit — яркий и тропический. Инжир — глубокий, уютный и телесный. Бамбук — чистый SPA-аромат с ощущением тишины. Папайя — про тёплый вечер для себя. Лаванда — про расслабление и выдох. Ананас — лёгкий, солнечный и отпускной. И самое главное — новые масла не остаются тяжёлой плёнкой, ухаживают за вашей кожей и быстро впитываются без навязчивого…