Йога тренировки для начинающих и опытных. Сергей Зоркий Деркач в мессенджере MAX — 828 подписчиков, аналитика и статистика

@zoarkeyoga

Автор канала преподаватель йоги 13+ лет опыта Сергей Зоркий (Деркач). Похудение, антистресс и оздоравливающие практики. Бесплатный доступ на одну неделю в мой уникальный онлайн-клуб йоги: https://seryoga.online/yoga_club?utm_source=max&utm_content=shapka

Здоровье и фитнес

Открыть в MAX →Медиакит →

828

Подписчиков

+41

160.9%

Охват подписчиков

Отличная

Стабильный рост

Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

●Охват высокая (вирусный/внешний охват) (160.9%) — отлично для рекламодателей

●Рекламная нагрузка низкая (0%) — есть место для размещений

●Средний охват: 1.3K просмотров на пост

●Активный канал: 55 публикаций в базе

Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 21.06.2026

Личный блог автора Зоркого Деркача
Йога и фитнес
Авторские практики и упражнения
Официальный пресс-релизный тон

Темы:йогафитнес

Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Йога тренировки для начинающих и опытных. Сергей Зоркий Деркач

828подписчиков1 332средний охват1.1%вовлечённость+61за 30 днейЗдоровье и фитнес

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

По числу подписчиков канал «Йога тренировки для начинающих и опытных. Сергей Зоркий Деркач» опережает примерно 40% из 1 012 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
Средняя публикация набирает 1 332 просмотров — по охвату канал опережает примерно 45% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
Вовлечённость аудитории (1.1%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 22% (медиана — 0.9%).

Сравнение построено по 1 012 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Йога тренировки для начинающих и опытных. Сергей Зоркий Деркач»

1.4K просмотров, 12 мая 2026 г., видео
7 золотых правил растяжки🔴Знать и применять всем обязательно☝🏼 Иначе вы просто зря тратите время, да, ещё повышаете риск получить травму😶
Открыть пост в MAX
1.2K просмотров, 70 реакций, 12 мая 2026 г., видео
7 золотых правил растяжки🔴Знать и применять всем обязательно☝🏼 Иначе вы просто зря тратите время, да, ещё повышаете риск получить травму😶
1.3K просмотров, 05 мая 2026 г., изображение
❤️Дорогие друзья, начинаем МАЙСКИЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ЙОГИ❤️ ✅ДЛЯ ВСЕХ, даже, если вы уже были на занятиях ⚡️Регистрация: ТУТ Для тех, кто запишется сейчас в подарок ещё одна неделя занятий не по архиву (если вы уже в нашем клубе, не надо регистрироваться, доступ вам уже выдан) Вас ждут занятия для новичков, занятия с нуля по вторникам, четвергам и пятницам. Занятия среднего уровня по понедельникам, средам и пятницам. Вся база мини-курсов и обучающих материалов. С нами уже более 200 участников, присоединяйтесь 🔥Регистрация на бесплатный марафон через мой сайт, проходите:…
Открыть пост в MAX
1.2K просмотров, 44 реакций, 05 мая 2026 г., изображение
❤️Дорогие друзья, начинаем МАЙСКИЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ЙОГИ❤️ ✅ДЛЯ ВСЕХ, даже, если вы уже были на занятиях ⚡️Регистрация: ТУТ Для тех, кто запишется сейчас в подарок ещё одна неделя занятий не по архиву (если вы уже в нашем клубе, не надо регистрироваться, доступ вам уже выдан) Вас ждут занятия для новичков, занятия с нуля по вторникам, четвергам и пятницам. Занятия среднего уровня по понедельникам, средам и пятницам. Вся база мини-курсов и обучающих материалов. С нами уже более 200 участников, присоединяйтесь 🔥Регистрация на бесплатный марафон через мой сайт, проходите:…
1.4K просмотров, 27 апр. 2026 г., изображение
💪🏼🙏🏼 Практика 🙏🏼💪🏼 ⏰Занятие хранится 24 часа. Следующее занятие будет выложено завтра 29 апреля на платформе йога-клуба . ✅Присоединиться к занятиям йога-клуба, попробовать неделю бесплатно по ссылке 👉🏻 ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО ❗️Занятия в йога-клубе по подписке это: 🙌🏼Регулярные онлайн-занятия и медитация в хорошем качестве 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью ⏰Занятия по 40 и 60 минут 👉🏻Средний уровень: пн, ср, пт; начальный уровень: вт, чт, пт; лекции по философии йоги и психологии каждую пятницу 🙋🏼‍♀️Учёт пожеланий занимающихся на предстоящие…
Открыть пост в MAX
1.3K просмотров, 29 реакций, 27 апр. 2026 г., изображение
💪🏼🙏🏼 Практика 🙏🏼💪🏼 ⏰Занятие хранится 24 часа. Следующее занятие будет выложено завтра 29 апреля на платформе йога-клуба . ✅Присоединиться к занятиям йога-клуба, попробовать неделю бесплатно по ссылке 👉🏻 ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО ❗️Занятия в йога-клубе по подписке это: 🙌🏼Регулярные онлайн-занятия и медитация в хорошем качестве 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью ⏰Занятия по 40 и 60 минут 👉🏻Средний уровень: пн, ср, пт; начальный уровень: вт, чт, пт; лекции по философии йоги и психологии каждую пятницу 🙋🏼‍♀️Учёт пожеланий занимающихся на предстоящие…
1.5K просмотров, 20 апр. 2026 г., изображение
💪🏼🙏🏼 Практика 🙏🏼💪🏼 ⏰Занятие хранится 24 часа. Следующее занятие будет выложено завтра 22 апреля на платформе йога-клуба . ✅Присоединиться к занятиям йога-клуба, попробовать неделю бесплатно по ссылке 👉🏻 ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО ❗️Занятия в йога-клубе по подписке это: 🙌🏼Регулярные онлайн-занятия и медитация в хорошем качестве 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью ⏰Занятия по 40 и 60 минут 👉🏻Средний уровень: пн, ср, пт; начальный уровень: вт, чт, пт; лекции по философии йоги и психологии каждую пятницу 🙋🏼‍♀️Учёт пожеланий занимающихся на предстоящие…
Открыть пост в MAX
1.4K просмотров, 31 реакций, 20 апр. 2026 г., изображение
💪🏼🙏🏼 Практика 🙏🏼💪🏼 ⏰Занятие хранится 24 часа. Следующее занятие будет выложено завтра 22 апреля на платформе йога-клуба . ✅Присоединиться к занятиям йога-клуба, попробовать неделю бесплатно по ссылке 👉🏻 ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО ❗️Занятия в йога-клубе по подписке это: 🙌🏼Регулярные онлайн-занятия и медитация в хорошем качестве 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью ⏰Занятия по 40 и 60 минут 👉🏻Средний уровень: пн, ср, пт; начальный уровень: вт, чт, пт; лекции по философии йоги и психологии каждую пятницу 🙋🏼‍♀️Учёт пожеланий занимающихся на предстоящие…
1.4K просмотров, 19 апр. 2026 г., видео
⚡️Уттхита Паршваконасана⚡️ Поза вытянутого бокового угла. Сохраняйте себе, чтоб отстроить со мной эту асану по видео. Группа асан: из положения стоя, раскрытие тазобедренных суставов Перевод названия с санскрита: — уттхита — вставший, стоящий; — паршва - бок; — кона - угол. Традиционно в видео отстойка, в посте про пользу. Наступила новая неделя и её сопровождает разбор новой асаны. Наша группа в онлайне всю неделю будет уделять большее внимание уттхита паршваконасане, чтоб в конце недели она "отлетала от зубов". Если вы ещё не с нами, присоединяйтесь, как раз неделю можно…
Открыть пост в MAX
1.3K просмотров, 30 реакций, 19 апр. 2026 г., видео
⚡️Уттхита Паршваконасана⚡️ Поза вытянутого бокового угла. Сохраняйте себе, чтоб отстроить со мной эту асану по видео. Группа асан: из положения стоя, раскрытие тазобедренных суставов Перевод названия с санскрита: — уттхита — вставший, стоящий; — паршва - бок; — кона - угол. Традиционно в видео отстойка, в посте про пользу. Наступила новая неделя и её сопровождает разбор новой асаны. Наша группа в онлайне всю неделю будет уделять большее внимание уттхита паршваконасане, чтоб в конце недели она "отлетала от зубов". Если вы ещё не с нами, присоединяйтесь, как раз неделю можно…
1.6K просмотров, 13 апр. 2026 г., изображение
💪🏼🙏🏼 Практика 🙏🏼💪🏼 ⏰Занятие хранится 24 часа. Следующее занятие будет выложено завтра 15 апреля на платформе йога-клуба . ✅Присоединиться к занятиям йога-клуба, попробовать неделю бесплатно по ссылке 👉🏻 ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО ❗️Занятия в йога-клубе по подписке это: 🙌🏼Регулярные онлайн-занятия и медитация в хорошем качестве 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью ⏰Занятия по 40 и 60 минут 👉🏻Средний уровень: пн, ср, пт; начальный уровень: вт, чт, пт; лекции по философии йоги и психологии каждую пятницу 🙋🏼‍♀️Учёт пожеланий занимающихся на предстоящие…
Открыть пост в MAX
1.5K просмотров, 24 реакций, 13 апр. 2026 г., изображение
💪🏼🙏🏼 Практика 🙏🏼💪🏼 ⏰Занятие хранится 24 часа. Следующее занятие будет выложено завтра 15 апреля на платформе йога-клуба . ✅Присоединиться к занятиям йога-клуба, попробовать неделю бесплатно по ссылке 👉🏻 ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО ❗️Занятия в йога-клубе по подписке это: 🙌🏼Регулярные онлайн-занятия и медитация в хорошем качестве 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью ⏰Занятия по 40 и 60 минут 👉🏻Средний уровень: пн, ср, пт; начальный уровень: вт, чт, пт; лекции по философии йоги и психологии каждую пятницу 🙋🏼‍♀️Учёт пожеланий занимающихся на предстоящие…
1.8K просмотров, 07 апр. 2026 г., видео
⚡️Пашчимоттанасана⚡️ Поза интенсивного вытяжения задней части тела. 💪🏻Группа асан: наклоны Перевод названия с санскрита: - пашчима - запад; - уттана - интенсивное вытяжение. ✅Польза: - Успокоение нервной системы и её восстановление, активизация парасимпатической нервной системы; - Снижение высокого артериального давления; - Помощь при депрессии, раздражительности, бессоннице; - Вытяжение подколенных сухожилий; - Улучшение пищеварения; - Положительное воздействие на кровообращение; - Оздоровление спины. Польза асаны становится более заметной при длительном и правильном удержании. При…
Открыть пост в MAX
1.8K просмотров, 46 реакций, 07 апр. 2026 г., видео
⚡️Пашчимоттанасана⚡️ Поза интенсивного вытяжения задней части тела. 💪🏻Группа асан: наклоны Перевод названия с санскрита: - пашчима - запад; - уттана - интенсивное вытяжение. ✅Польза: - Успокоение нервной системы и её восстановление, активизация парасимпатической нервной системы; - Снижение высокого артериального давления; - Помощь при депрессии, раздражительности, бессоннице; - Вытяжение подколенных сухожилий; - Улучшение пищеварения; - Положительное воздействие на кровообращение; - Оздоровление спины. Польза асаны становится более заметной при длительном и правильном удержании. При…
1.8K просмотров, 06 апр. 2026 г., изображение
💪🏼🙏🏼 Практика 🙏🏼💪🏼 ⏰Занятие хранится 24 часа. Следующее занятие будет выложено завтра 08 апреля на платформе йога-клуба . ✅Присоединиться к занятиям йога-клуба, попробовать неделю бесплатно по ссылке 👉🏻 ПОПРОБОВАТЬ БЕСПЛАТНО ❗️Занятия в йога-клубе по подписке это: 🙌🏼Регулярные онлайн-занятия и медитация в хорошем качестве 5 раз в неделю, разного уровня с обратной связью ⏰Занятия по 40 и 60 минут 👉🏻Средний уровень: пн, ср, пт; начальный уровень: вт, чт, пт; лекции по философии йоги и психологии каждую пятницу 🙋🏼‍♀️Учёт пожеланий занимающихся на предстоящие…
Открыть пост в MAX

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Йога тренировки для начинающих и опытных. Сергей Зоркий Деркач в мессенджере MAX — 828 подписчиков, аналитика и статистика

AI-аналитик MaxBook

AI-обзор

О канале Йога тренировки для начинающих и опытных. Сергей Зоркий Деркач

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

Основные метрики

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы