Академия Практической Психологии ПСИИНТЕЛЛЕКТ в мессенджере MAX — 1 161 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Академия Практической Психологии ПСИИНТЕЛЛЕКТ»

1. 335 просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение

   🎉 ИТОГИ КОНКУРСА 💥 Благодарим всех участников за творчество, вдохновение и проделанную работу. Нам было очень непросто подвести итоги — каждая работа по-своему уникальна и заслуживает внимания. Жюри Академии приняли решение выбрать сразу трёх победителей, которые получат: 🏆 1 год доступа к платформе «МАК-практика» +🎁 Печатный комплект МАК-карт от Академии ПСИИНТЕЛЛЕКТ на выбор Наши победители: 🥇 Екатерина Копылова МАК-комплект «Сила в нежности» 🥇 САНДАГ ОТГОНЦЭЦЭГ Лучший сказочный (сюжетный) МАК-комплект «Жил-был Я» 🥇 Наталья Ковалева МАК-комплект «Лицом к себе» Победитель в…

   
2. 348 просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение

   ⏳В каком жизненном периоде вы находитесь сейчас? Иногда кажется, что с нами что-то не так: нет сил двигаться вперёд, всё меняется слишком быстро или, наоборот, жизнь будто замерла на месте. Но часто дело не в вас. Дело в том, что каждый период жизни имеет свои задачи, возможности и ограничения. Пройдите короткий тест и узнайте, какой жизненный период сейчас проявлен у вас сильнее всего. Результат поможет лучше понять своё текущее состояние, увидеть скрытые причины происходящего и определить, на что стоит обратить внимание именно сейчас. Пройдите тест по ссылке: 🔗…

   
3. 443 просмотров, 17 реакций, 21 июн. 2026 г., изображение

   Наверняка у вас было такое: появляется цель, вы вдохновляетесь, строите планы, обещаете себе начать с понедельника или после очередного обучения. Но проходит время, а к цели вы ещё «не дошли». И так у вас было не раз, потому что есть ошибки, которые незаметно тормозят движение вперёд и не дают перейти от мыслей к реальным результатам: Ошибка 1️⃣ Сразу искать план План нужен. Но сначала важно понять, из какого состояния вы двигаетесь. Один и тот же план будет ощущаться по-разному, если вы находитесь в тревоге, усталости, вдохновении или внутренней опоре. Поэтому первый шаг - увидеть…

   
4. 613 просмотров, 18 реакций, 17 июн. 2026 г., видео

   🌉 Представьте, что ваши отношения — это разводной мост. Когда мост постоянно поднят, вы в безопасности, но одиноки. Когда опущен без контроля — в вас заходят все подряд, стирая ваши границы. На программе «Нейровстряска» мы будем разбирать сферу «Контакт с миром» — ту самую область жизни, которая помогает выстраивать здоровые отношения с людьми, не теряя себя. Этот блок поможет вам стать оператором собственного моста: осознанно выбирать, кого впускать в свою жизнь, где выстраивать границы, а где открываться новому опыту, поддержке и близости. В блоке «Контакт с миром» вы получите: ✅…

5. 523 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   ⚡️ Вам кажется, что в некоторых разговорах вы будто «теряете контроль» и реагируете не так, как хотели бы? Реакция в этот момент происходит быстрее, чем мысль. Так работают автоматические нейронные связи, по которым мозг привык идти в моменты напряжения. Наш мозг обладает удивительным свойством — нейропластичностью. Это значит, что мы можем создавать новые нейронные связи и постепенно менять привычные реакции. Анна Извекова подготовила для вас мини-практику «Нейро-пауза перед ответом» ⏸️ Эта практика подходит как для живого диалога, так и для переписки в мессенджерах. Наш мозг в стрессе…

   
6. 631 просмотров, 17 реакций, 17 июн. 2026 г., изображение

   ⚡️ Вам кажется, что в некоторых разговорах вы будто «теряете контроль» и реагируете не так, как хотели бы? Реакция в этот момент происходит быстрее, чем мысль. Так работают автоматические нейронные связи, по которым мозг привык идти в моменты напряжения. Наш мозг обладает удивительным свойством — нейропластичностью. Это значит, что мы можем создавать новые нейронные связи и постепенно менять привычные реакции. Анна Извекова подготовила для вас мини-практику «Нейро-пауза перед ответом» ⏸️ Эта практика подходит как для живого диалога, так и для переписки в мессенджерах. Наш мозг в стрессе…

   
7. 554 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   Почему одни люди наполняют энергией, а после общения с другими хочется спрятаться от всего мира? Если не смотрели видео от Оксаны Евграфовой, то обязательно посмотрите 👆 Мы можем много работать над собой, развивать навыки, ставить цели и двигаться вперёд, но именно через общение с другими людьми проявляются наши привычные сценарии, страхи, ожидания и способы взаимодействия с миром. Иногда мы даже не замечаем, как обижаемся вместо того, чтобы говорить о своих чувствах, ждём понимания без слов или, наоборот, закрываемся тогда, когда нужна поддержка. Уважаемые читатели, приветствую вас, на…

8. 668 просмотров, 31 реакций, 16 июн. 2026 г., видео

   Почему одни люди наполняют энергией, а после общения с другими хочется спрятаться от всего мира? Если не смотрели видео от Оксаны Евграфовой, то обязательно посмотрите 👆 Мы можем много работать над собой, развивать навыки, ставить цели и двигаться вперёд, но именно через общение с другими людьми проявляются наши привычные сценарии, страхи, ожидания и способы взаимодействия с миром. Иногда мы даже не замечаем, как обижаемся вместо того, чтобы говорить о своих чувствах, ждём понимания без слов или, наоборот, закрываемся тогда, когда нужна поддержка. Уважаемые читатели, приветствую вас, на…

9. 768 просмотров, 16 реакций, 15 июн. 2026 г., видео

   🎞 Оксана Евграфова приглашает вас на «Нейровстряску» Это 5 недель глубокой и бережной работы с самыми важными сферами жизни, которые помогут вернуть энергию, обрести внутреннюю ясность, увидеть новые возможности и снова почувствовать вкус жизни. 🧩 «Нейровстряска» - это новая психотехнология адаптации к реальности, где психике нужны уже другие инструменты: быстрее, глубже и бережнее к себе. Формат «Нейровстряски» это не курс повышения квалификации, не обучение новой профессии, не набор техник для работы с клиентами. Хотя многие упражнения, подходы и практики вы, конечно, сможете потом…

10. 614 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    🎞 Оксана Евграфова приглашает вас на «Нейровстряску» Это 5 недель глубокой и бережной работы с самыми важными сферами жизни, которые помогут вернуть энергию, обрести внутреннюю ясность, увидеть новые возможности и снова почувствовать вкус жизни. 🧩 «Нейровстряска» - это новая психотехнология адаптации к реальности, где психике нужны уже другие инструменты: быстрее, глубже и бережнее к себе. Формат «Нейровстряски» это не курс повышения квалификации, не обучение новой профессии, не набор техник для работы с клиентами. Хотя многие упражнения, подходы и практики вы, конечно, сможете потом…

11. 835 просмотров, 21 реакций, 13 июн. 2026 г., изображение

    🃏 Карта недели Каждую неделю вы получаете карту недели — возможность остановиться, отвлечься от привычной суеты и посмотреть на свою жизнь под новым углом. Иногда мы настолько сосредоточены на целях, планах и заботах о других, что забываем задать себе простые, но важные вопросы. ☕️ Сделайте паузу. Внимательно рассмотрите карту и прислушайтесь к своим первым ощущениям. ❓ Спросите себя: 🔹 Что сейчас занимает больше всего моего внимания и энергии? 🔹 Какой ресурс поможет мне чувствовать себя увереннее на этой неделе? 📖 Запишите свои ответы в блокнот или дневник. ✨ Карта не даёт готовых…

    
12. 687 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    🃏 Карта недели Каждую неделю вы получаете карту недели — возможность остановиться, отвлечься от привычной суеты и посмотреть на свою жизнь под новым углом. Иногда мы настолько сосредоточены на целях, планах и заботах о других, что забываем задать себе простые, но важные вопросы. ☕️ Сделайте паузу. Внимательно рассмотрите карту и прислушайтесь к своим первым ощущениям. ❓ Спросите себя: 🔹 Что сейчас занимает больше всего моего внимания и энергии? 🔹 Какой ресурс поможет мне чувствовать себя увереннее на этой неделе? 📖 Запишите свои ответы в блокнот или дневник. ✨ Карта не даёт готовых…

    
13. 693 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    🏆 КОНКУРС АВТОРСКИХ МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ Вы создали собственный комплект МАК и хотите, чтобы с вашим инструментом работали психологи и специалисты помогающих профессий? Тогда приглашаем вас принять участие в конкурсе авторских метафорических карт от Академии ПСИИНТЕЛЛЕКТ. ✨ Что получает участник? Ваш комплект получит шанс быть размещённым на платформе «МАК-Практика» — профессиональном пространстве, где психологи проводят консультации, онлайн-встречи и трансформационные игры с использованием метафорических карт. Это возможность представить свою разработку профессиональному сообществу,…

    
14. 825 просмотров, 12 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

    🏆 КОНКУРС АВТОРСКИХ МЕТАФОРИЧЕСКИХ КАРТ Вы создали собственный комплект МАК и хотите, чтобы с вашим инструментом работали психологи и специалисты помогающих профессий? Тогда приглашаем вас принять участие в конкурсе авторских метафорических карт от Академии ПСИИНТЕЛЛЕКТ. ✨ Что получает участник? Ваш комплект получит шанс быть размещённым на платформе «МАК-Практика» — профессиональном пространстве, где психологи проводят консультации, онлайн-встречи и трансформационные игры с использованием метафорических карт. Это возможность представить свою разработку профессиональному сообществу,…

    
15. 856 просмотров, 11 реакций, 11 июн. 2026 г., видео

    На первый взгляд кажется, что это история про кризис среднего возраста. Но на самом деле он о другом. Главная героиня Агнета сталкивается не столько с кризисом возраста, сколько с кризисом идентичности. Многие годы она жила через роли: жены, матери, хозяйки дома, человека, который должен заботиться о других. Постепенно собственные желания, потребности и мечты отошли на второй план. Когда человек долго игнорирует себя, психика начинает подавать сигналы. Сначала это усталость, раздражение, ощущение бессмысленности происходящего. Затем появляется внутренняя пустота и чувство, что жизнь…