🥝 HELTA - ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОХУДЕНИЕ 🍉 в мессенджере MAX — 28 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «🥝 HELTA - ТВОЕ ЛУЧШЕЕ ПОХУДЕНИЕ 🍉»

1. 79 просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

   🔥Заберите БЕСПЛАТНО 22 дополнительных комплекса!🧨ТОЛЬКО в этом наборе! 🧨ТОЛЬКО один раз в жизни! Мы открываем все легендарные доп.копмлексы стоимостью 18 990 рублей - АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО! 😃Для тех, кто приобретает основной курс похудения и готов скинуть от 4-7кг за месяц. ВАС ЖДУТ: ✅1) Более 20 супер-эффективных доп.комплексов на все зоны тела - от живота до ног. 😜 Каждый комплекс как личный тренер, который знает, что вам нужно! 🧠2) Работа с пищевыми привычками. БОЛЬШЕ никаких срывов, никакого заедания стресса. Учим худеть ОДИН раз и навсегда. 🍉3) Вкуснейшие индивидуальные…

   
2. 109 просмотров, 02 июл. 2026 г., изображение

   🥒3 варианта ПП-окрошки! Всего 60 ккал🍓 Пишите в комментариях, чем вы больше всего любите заправлять окрошку? 3 вариант окрошки вас точно удивит!!😃 🔥Вариант 1 с ветчиной: Ветчина из индейки или куриццы - 300г Картофель отварной -5 средних шт Яйца куриные варёные - 5 шт Огурцы свежие - 5 средних Редис - 5-7 шт. Зелёный лук - 50г Укроп - 50 г Соль по вкусу 🍗Вариант 2 с мясом: Вместо ветчины добавляем: Куриное мясо/ индейка/ язык (отварное) - 400–500 г ✅Вариант 3 с адыгейским сыром: Вместо картофеля добавьте адыгейский сыр или моцареллу - 200г Все нарезать кубиком, залить водой квасом…

   
3. 120 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   Как скинуть 20кг лишнего веса и при этом не набрать его обратно?😃 🍏Вы только посмотрите на крутые результаты всех НАШИХ девчонок, все они похудели в нашей школе и включили в свою жизнь те секреты и принципы, которые помогают удерживать скинутый вес. Каждая из них проживала в жизни: ✅ Кучу диет, чаев и голодовок, которые не помогали ✅ Нехватку времени на себя и на свое тело ✅ Проблемы с перееданием и заеданием стресса ✅ Больные суставы, колени и спины! И только благодаря тому, что в нашей школе мы не бросаем никого, а доводим до результата - с нами ЛЕГКО скидывают вес больше 10кг.🌺…

   
4. 142 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение

   🌮 Сохраняйте сочные люля-кебаб из индейки!🍖 Всего 160ккал на 100г. Можно филе индейки заменить на бедро, фарш куриный или из индейки. Приготовить можно как на огне, так и дома в духовке. В духовку ставим на 30-40 минут 180 градусов. Такое мясо отлично подойдет на обед или ужин.😃 #рацион #питание #похудение #рацион

   
5. 151 просмотров, 28 мая 2026 г., видео

   🆘Как ускорить похудение в 2 раза? Скорее смотрите ролик, в нем подробно все рассказали🚀 Лето идет, а тело худеет! Хочешь так же? Тогда ПЕРЕЗАГРУЗИ себя за лето! ⛱Хватит завидовать чужим фото в купальнике. Вы тоже достойны быть стройной, здоровой и получать комплименты! И ЛЕТО наш лучший помощник в ускорении похудения. 🔥Вместе мы скинем до -5 кг за 28 дней. Наша система похудения это 100% результат. 🥑Мы учим худеть без СРЫВОВ и ВОЗВРАТА веса. Узнайте подробности курса по кнопке ниже

6. 61 просмотров, 28 апр. 2026 г., видео

   🔥 ЭТИ 3 ошибки в рационе, не дают вам похудеть!🧨 Каждый день к нам приходят женщины, которые ГОДАМИ худеют и не могут скинуть вес, потому что: 🍏 1. СОСТАВЛЯЮТ сами себе рацион, с кучей ошибок. Исключают много важных продуктов, забывают про жиры и вкусняшки. Организм не наедается, срывается и ВЕС возвращается. 😱 2. НАХОДЯТ бесплатные рационы в интернете и уже через неделю СРЫВ. Бесплатный рацион потому и бесплатный, что в 99% случаев - бесполезный. А срыв - это не вы слабая. Это рацион не ваш! ❤ НАЧНИТЕ худеть правильно вместе с нами. Мы дадим вам 100% рабочую СИСТЕМУ! ✅ С вкусной…

7. 44 просмотров, 28 апр. 2026 г., изображение

   🍏ТОП 3 ПП-завтрака от школы HELTA Калорийность на 100г: Овсяноблин - 205ккал Запеканка - 203ккал Шакшука - 165ккал На нашем курсе подбирается калорийность для каждой своя! 🍓Иначе, если вы будете переедать или недоедать, ваш вес будет стоять или резко убавляться, а потом прибавляться. И получается бесполезное похудение, только туда-сюда гоняем вес. 🧨И чтобы похудение было действительно навсегда, важно соблюдать свою личную калорийность и тогда, похудение будет вкусным, эффективным и без СРЫВОВ. 👇 Запись на ближайший старт👇

   
8. 68 просмотров, 03 апр. 2026 г., видео

   Старт 6 апреля! Начните худеть с нами СЕЙЧАС, чтобы летом не стесняться своего тела и открытой одежды 😃

9. 68 просмотров, 24 мар. 2026 г., видео

   🔥 ЗАБРАТЬ ПЛАН ПИТАНИЯ ТУТ 🔥 Как скинуть -2 кг за 7 дней? Знают наши девчонки на курсе. Так как в первую неделю по нашей системе уходит до -3 кг, а талия сдувается на 2-3 см. Наша система это не просто питание. Это питание с правилами, которые помогают ускорить похудение 🍒 Некоторые эти правила и пример рациона мы собрали для вас в БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ, который можно забрать здесь 🥰 Большинство не могут похудеть и думают что дело в них, но на самом деле просто совершают ошибки, которые останавливают и замедляют процесс похудения. А подробнее все эти ошибки разбираем на нашем…

10. 47 просмотров, 24 мар. 2026 г., изображение

    ❤ ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В HELTA - МЕСТО, ГДЕ РОЖДАЕШЬСЯ НОВАЯ ТЫ! 🎉Мы не просто марафон - "похудалка" у блогера. Мы - системное похудение, с доведением до результата! Поэтому, женщины любого возраста с нами легко скидывают даже большой вес -10, -20, -30, -40 кг. 🍏Мы всей командой работаем над тем, чтобы на курсе прошла ваша личная революция и вы похудели без страданий, диет и насилия! 🔥 ПОЧЕМУ ЭТО РАБОТАЕТ? ✅ За 8 лет по нашей системе похудели 12000+ девушек! ✅ Результат до - 3кг вы получаете уже на первой неделе куса! ✅ Похудение + работа с головой - совмещаем эффективные методы похудения…