О здоровье с Катей Бèрлин в мессенджере MAX — 2 602 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «О здоровье с Катей Бèрлин»

1. 346 просмотров, 11 авг. 2026 г., видео

   Подменили анализы ей! Нет, ну вы гляньте, какая хитрая женщина 😂 А если серьезно, то ситуация хоть и смешная, но очень реалистичная, по анализам постоянно вижу, что вы поджираете. Говорите то вы мне, что ненене, много белка, овощей, все как положено. А стоит покопаться и вылезает то арбузик, то ягоды, то фрукты, то сахар и молочка в чай/кофе, лимонады, соки, булки, пряники. Я уже молчу, что и белка на так уж и много в итоге выходит у вас, а если его немного, то вы голодные и у в итоге у вас большая порция углеводов и поехали по замкнутому кругу. Верим ей или не верим? 🧐🧐

2. 593 просмотров, 10 авг. 2026 г., изображение

   До/после по дефициту железа. Ни одна женщина еще не ушла от меня без динамики по железу. Тут эталонно-хрестоматийный случай, каскад дефицитов, так что «просто попить железо» - это миф. Мы поднимали белок, за ним ферритин, как всегда работали с ЖКТ. Не обошлось без друзей (кофакторов) железа без которых ему грустненько, с витаминами Б, например, ему и вам сразу веселее. Ни разу, никому я не сказала «не знаю как поднять гемоглобин и куда он делся». Бывают разные случаи, попроще и покороче, посложнее и подольше, но все они рабочие, не тупиковые. Что у вас с железом, есть чем похвастаться…

   
3. 1.1K просмотров, 04 авг. 2026 г.

   Я открыла для себя тредс и это такая мимишечка, как в старые добрые времена, там тааааааак классно, все еще не злые, еще нет такого засилья рекламы,а та, что есть, ту видно за версту на фоне общего вайба. В общем, если вы скучали по текстовым соцсетям и ЖЖ в его прайм эре, то вам туда. Но я к чему это все, я там познакомилась с офигенной Полиной, которая позвала меня ан прямой эфир, рассказать про перименопаузу, потому что все там будем, лучше уж с комфортом. Завтра в 19:30, ссылку хозяйка блога даст попозже, так что следите за обновлениями. напоминаю, что перименопауза - это как первый…

4. 1.1K просмотров, 03 авг. 2026 г.

   Писюша моя лишается! Нужен ваш совет. Значит, краткая предыстория, кошка моя переехала к подруге в загородный дом и познала прелести вольной жизни. Попутно выяснила, что в мире есть еще какие-то животные и «О, пресвятые кисуни» коты мужского пола. Расцвела прям на глазах). Коты тоже воодущевились (ну еще бы!) и у нее образоваловалась стайка поклонников. И все было хорошо, пока подруга не заделала дыру в заборе, кодовое название «блядодыра» (извините, я знаю, что вы орете с первых строк, а сейчас могли перейти на хрип 😂). Надоело ей, что все шастают туда-сюда, включая соседскую собаку.…

5. 1.1K просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

   Мандатровы дела или менопауза - это НЕ когда кончились месячные. Мир так устроен, что нужны формальные критерии для диагноза, например, если у вас 12 месяцев нет месячных, то вам поставят менопаузу. Но в реальности все намного сложнее и рассматривать менопаузу как один фактор я бы стала. И вам бы не советовала. Вы это подспудно понимали, но куда прицельно смотреть и как все увязать друг с другом не знали, поэтому просили меня рассказать, что я и сделала. В итоге получилось 50 листов концентрата, то, что я вам годами рассказывала на консультациях и приемах. ✅ Что такое менопауза — стадии,…

   
6. 1.2K просмотров, 30 июл. 2026 г., видео

   Гиена пати)))))) опять ко мне «вкрысу» пришли комментаторы и начали рассказывать, что им то слово жопа не нравится, то фляга, то мат, то вообще я в целом живу как-то не так. Ну я решила оптом ответить)))))

7. 1.2K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Срочный сбор!!!!! Принесла вам повод срочно за меня порадоваться или как сбываются детские мечты. Подписала договор с издательством! Это же еще немножко и я буду писателем, своя книга! Я всегда была уверена, что так будет и вот оно сейчас берет и происходит. Прекрасное АСТ ко мне само пришло и предложило написать книгу по менопаузе, а я, конечно же и да =) Успокоили меня, тревожную женщину, что книги они издают, задерживать и морозить выход книг не в их стиле, а то у меня на расстоянии вытянутой руки 3 ситуации с разными издательствами, где и книгу забрать не давали и сами не издавали или…

   
8. 1.1K просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   -6 кг на простейших действиях, а диеты и ограничения до этого не помогали интереснопочему. Когда вы ко мне в работу приходите, я под вас выстраиваю индивидуальный маршрут. Свете надо больше с ЖКТ поработать, мужу Светы с весом разбираться, а вот Маше надо энергию добывать и к менопаузе готовиться, а Машиной маме спасать сосуды и кости. Широкопрофильный подход заточенный под конкретные задачи - вот отсюда и эффективность.

   
9. 1.3K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Шок контент, вообще, я брала его в подарок, потому что он красивый, теплый и должен быть вкусным… Но блин! Он такой трепетный и милый, сказали, что девственник и теперь вы тоже не знайте, что делать с этой информацией 😂😂😂 А у вас какие спонтанные, импульсивные покупки?))))))) Я прям реально задумалась, оставит его себе что ли. Не было забот, купила баба порося.

   
10. 1.3K просмотров, 26 июл. 2026 г.

    Девочки, ради всего святого, если вам сказали пить эстрогены при диагностированной остеопении или еще хуже, уже при остеопорозе, и больше ничего не сказали, то БЕГОМ от этого специалиста!

11. 1.4K просмотров, 25 июл. 2026 г.

    Вы тоже запутались в пептидах и не понимаете в чем разница: пить внутрь типа коллаген, мазать на лицо крЭм, колоть уколы от жЫрности или пшикать в нос? Объяснить разницу?

12. 1.4K просмотров, 24 июл. 2026 г.

    Тварь я дрожащая или право имею? Сраться на съемной хате с соседями сверху, потому что они блять ТОПАЮТ. Реально, даже в 12 ночи, весь день могут, я не понимаю, как вообще это возможно, терпение мое закончивантся. Это не бег детей, не топот маленьких ножек туда-сюда. Это уверенные шаги крупного человека, впечатыващего ноги в пол, я никак не могу это объяснить.

13. 1.3K просмотров, 24 июл. 2026 г.

    А вы нищебродка или разумная женщина? Лапками выбирала черешню повкуснее в Ленте, мимо 2 девочки-подростка проходили и как давай меня обсуждать, что я нищебродка, раз набираю в пакетик. Я аж крякнула от удивления, никогда бы не подумала, что выбирать лучшие кусочки - признак бедности, но поучать не стала, хотя может надо было? Ваши мнения?

14. 1.3K просмотров, 22 июл. 2026 г.

    250 запросов обработала, я вообще в целом люблю статистику, кто не знает, тот сейчас узнает, что я аналитик баз данных по первому образованию. Короткие выводы 👇 Топ 3 ваших запроса не меняются из года в год: - усталость мало сил, нет энергии - 53% - проблемный ЖКТ - 50% - лишний вес 40% Что очень коррелирует с последними двумя постами, вы уже сделали выводы, да? (строго смотрю поверх очков!). А вот из нового интересное: - "болит вся бабка", с головными болями вас все больше и больше, с болями в теле тоже. - резко выросло количество людей, которые плохо спят. - и конечно же нервишки с…

15. 1.3K просмотров, 22 июл. 2026 г.

    Прикиньте, у меня сегодня на медицинском английском была тема введения препаратов))))))))))) Ржу не могу, ну в общем обсудили, что через жопу и через рот - это одна и та же система, но с разных концов. Спреи в нос вообще отдельное, вспомнили про вагинальное и через кожу.