You Stretch | Сеть студий растяжки и фитнеса Санкт-Петербург в мессенджере MAX — 285 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «You Stretch | Сеть студий растяжки и фитнеса Санкт-Петербург»

1. 218 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   ▫️ Тело сбрасывает накопившееся напряжение. Когда мы двигаемся, мышцы расслабляются, улучшается кровообращение, и организм легче справляется со стрессом. ▫️ Мозг переключается с тревоги на действие. Вместо бесконечного потока мыслей внимание направляется на движения, дыхание и ощущения в теле. ▫️ Появляется чувство «я справилась». Даже одна тренировка даёт ощущение, что вы сделали что-то полезное для себя. Поэтому всего 50 минут движения могут заметно изменить ваше состояние и сделать день легче и приятнее 🤍

   
2. 188 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   🩵 Пройди летний квест вместе с You Stretch! Мы подготовили для вас увлекательный формат, который пройдет в студиях: - Науки 19к2 - Вавиловых 19 - Манчестерская 3стр1 - Руднева 24 Что вас ждёт: ✔ 20 заданий от You Stretch ✔ 4 задания от наших партнёров ✔ 4 автоматические награды 🎁 главный приз за полное прохождение квеста С 16 июня по 16 июля забирайте карточку у администратора и отправляйтесь в это летнее приключение вместе с нами. Тренируйтесь, выполняйте задания, собирайте награды и двигайтесь к главному призу 💪 В следующем посте расскажем подробнее о главных призах 🫶

   
3. 201 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Мы напоминаем про наши онлайн-занятия, чтобы вы могли продолжать тренироваться даже в отпуске, на даче или в поездках 🤍 Вас ждут любимые направления, тренеры студии и удобный формат: — можно заниматься онлайн в прямом эфире — получать обратную связь от тренера — или выполнять тренировку позже по записи в комфортное время Листайте карусель и выбирайте направления ✨

   
4. 224 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

   You Stretch — сеть студий женского мягкого фитнеса с 21 филиалами по Санкт-Петербургу. Здесь вы найдёте тренировки на любой уровень подготовки: растяжку, пилатес, здоровую спину, йогу и другие направления. Для вашего удобства, мы решили закрепить адреса наших студий и их контакты: 📍Руднева, 24 (м.Проспект Просвещения) 📍Набережная р.Каменки, 15 (м.Проспект Просвещения) 📍Выборгское шоссе, 13 лит А (м.Озерки) 📍Вавиловых, 19 (м.Академическая) 📍Науки, 19 к 2(м.Академическая) 📍Оптиков, 51 к 1 (м.Беговая) 📍Манчестерская, 3 стр 1 (м.Удельная) 📍Кушелевская дорога, 6к1 (м.Лесная)…

   
5. 233 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Расписание с 15.06 по 21.06🌸 Записаться можно: ▫через виджет записи во ВКонтакте: https://vk.com/app54070138?section_type=public_r_app ▫через наш сайт: https://youstretchspb.ru/schedule ▫через менеджера студии в личных сообщениях: https://vk.me/youstretch 📞Или по телефону: - Студия Руднева 24: +7 999 236 2433 - Студия Вавиловых 19: + 7 999 222 24 93 - Студия Манчестерская 3ст1: +7 999 206 3619 - Студия Науки 19к2: +7 999 211 1474

   
6. 258 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Знакомьтесь, Екатерина Иванчик - наш новый тренер в студиях на Вавиловых, 19 и Науки, 19к2 🤍 Екатерина — тренер с хореографическим образованием и практикой йоги. В своих занятиях она сочетает плавность движений, работу с дыханием и бережную растяжку. Её тренировки помогают улучшить осанку, развить мобильность, почувствовать своё тело и двигаться легко и уверенно ✨ Записывайтесь на тренировки и начните свой путь к телу мечты под руковдством опытного наставника🤍: https://vk.me/youstretch

   
7. 304 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Знакомьтесь, Екатерина Иванчик - наш новый тренер в студиях на Вавиловых, 19 и Науки, 19к2 🤍 Екатерина — тренер с хореографическим образованием и практикой йоги. В своих занятиях она сочетает плавность движений, работу с дыханием и бережную растяжку. Её тренировки помогают улучшить осанку, развить мобильность, почувствовать своё тело и двигаться легко и уверенно ✨ Записывайтесь на тренировки и начните свой путь к телу мечты под руковдством опытного наставника🤍: https://vk.me/youstretch

   
8. 226 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   С Днём России! 🇷🇺🤍💙❤️ Желаем вам больше поводов для радости, внутренней гармонии, сил для новых свершений и времени на заботу о себе. Пусть каждый день приносит вдохновение, лёгкость в теле и спокойствие в душе, а рядом всегда будут близкие люди и любимые занятия ✨ С любовью, команда You Stretch

9. 293 просмотров, 12 июн. 2026 г.

   С Днём России! 🇷🇺🤍💙❤️ Желаем вам больше поводов для радости, внутренней гармонии, сил для новых свершений и времени на заботу о себе. Пусть каждый день приносит вдохновение, лёгкость в теле и спокойствие в душе, а рядом всегда будут близкие люди и любимые занятия ✨ С любовью, команда You Stretch

10. 252 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    ☕️ + 🧘‍♀️ = идеальный летний вечер Приглашаем вас на летнюю растяжку с напитком от DBT в Муринском парке 🌿 Вас ждёт тренировка на свежем воздухе, лёгкое движение, приятная атмосфера и любимый напиток, который можно выбрать заранее из меню (листайте карусель)✨ 📍 Муринский парк 🗓 20 июня, 17:00 Стоимость участия: ▫️ Для клиентов студии — 1 занятие из абонемента + 350 ₽ ▫️ Для новых клиентов — 700 ₽ Количество мест ограничено. Запись осуществляется по полной предоплате с бронью напитка 🤍

    
11. 315 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

    ☕️ + 🧘‍♀️ = идеальный летний вечер Приглашаем вас на летнюю растяжку с напитком от DBT в Муринском парке 🌿 Вас ждёт тренировка на свежем воздухе, лёгкое движение, приятная атмосфера и любимый напиток, который можно выбрать заранее из меню (листайте карусель)✨ 📍 Муринский парк 🗓 20 июня, 17:00 Стоимость участия: ▫️ Для клиентов студии — 1 занятие из абонемента + 350 ₽ ▫️ Для новых клиентов — 700 ₽ Количество мест ограничено. Запись осуществляется по полной предоплате с бронью напитка 🤍

    
12. 330 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Участвуйте в нашем конкурсе с 05.06. по 19.06. и получите возможность выиграть сертификат на 5000 руб. в уютный коттеджный комплекс Anttila Hutor или 4 занятия в студию растяжки You Stretch (vk.com/wall-201896554_32658) *тренировки доступны при посещении комплекса Анттила Хутор 📱Контакты для связи: -ВКонтакте: vk.com/anttila_hutor -Telegram: t.me/anttila_hutor

    
13. 264 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Летний фитнес у воды: тренируйтесь и наслаждайтесь отдыхом в Сосновка Парк🌊(https://vk.com/sosnovkapark) Хотите зарядиться энергией и насладиться свежестью летнего дня? Мы приглашаем вас на тренировки с расслабляющим отдыхом у открытого бассейна в уютном пространстве спортивного комплекса Сосновка Парк. ✨ Вас ждет: 1 час тренировки с профессиональным тренером + 1 час релаксации у открытого бассейна 💰 Стоимость участия: - Для постоянных клиентов студии: всего 500₽ + списание занятия - Для новых участников: специальное предложение — 1200₽, включающее первое занятие Выбирайте понравившееся…

    
14. 328 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

    Летний фитнес у воды: тренируйтесь и наслаждайтесь отдыхом в Сосновка Парк🌊(https://vk.com/sosnovkapark) Хотите зарядиться энергией и насладиться свежестью летнего дня? Мы приглашаем вас на тренировки с расслабляющим отдыхом у открытого бассейна в уютном пространстве спортивного комплекса Сосновка Парк. ✨ Вас ждет: 1 час тренировки с профессиональным тренером + 1 час релаксации у открытого бассейна 💰 Стоимость участия: - Для постоянных клиентов студии: всего 500₽ + списание занятия - Для новых участников: специальное предложение — 1200₽, включающее первое занятие Выбирайте понравившееся…

    
15. 330 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    У каждой из нас есть причины отложить тренировку на потом. Но часто именно первый шаг оказывается самым сложным, а после занятия появляется энергия, лёгкость и чувство гордости за себя. Собрали самые популярные отговорки, которые мешают начать тренироваться, и рассказываем, почему они не всегда соответствуют реальности ⬆️