Рецепты от шефа! в мессенджере MAX — 928 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Рецепты от шефа!»

1. 1.1K просмотров, 23 апр. 2026 г., видео

   Закуска из баклажанов Ингредиенты: - баклажан - 2 шт - сушеный чеснок - 1/2 ч.л - лимонный сок - 1-2 ст.л - кунжутная паста - 1-2 ст.л - растительное масло - 1 ст.л - кинза - по вкусу - соль - 1/3 ч.л - копченая паприка - 1/4 ч.л Запекаем при 200° 40 минут Кулинария - легко

2. 621 просмотров, 23 апр. 2026 г., видео

   Воздушная ягодная сладость Ингредиенты: - меренги 2 шт 25 гр - греческий йогурт 180 гр - творожный сыр 20 гр - клубника 100 гр - сах.зам Кулинария - легко

3. 604 просмотров, 23 апр. 2026 г., видео

   Красивый и простой пп десерт Ингредиенты: - проростки зелёной гречки 100 гр - немного любимых ягод - кокосовая стружка 50 гр - вода 100 мл Кулинария - легко

4. 592 просмотров, 23 апр. 2026 г., видео

   Вкус Сникерса в виде торта КБЖУ - 149 ккал (9/14/6) Корж: - Яйцо - 1 шт. - Кефир - 100 мл. - Рисовая мука - 60 гр. - Какао - 10 гр. - Разрыхлитель - 1/2 ч.л. - Сахарозаменитель по вкусу Крем: - Мягкий творожок - 170 гр. - Арахисовая паста - 50 гр. - Сахарозаменитель по вкусу Кулинария - легко

5. 575 просмотров, 23 апр. 2026 г., видео

   Штрудель с маком Ингредиенты: 🔹лаваш - 1 шт 🔹творог 2 брикета - по 180 гр 🔹яйца - 2 шт 🔹сахзам, соль, ванилин (по вкусу) 🔹мак - 150 гр Кулинария - легко

6. 652 просмотров, 22 апр. 2026 г., видео

   Торт Пломбир 🎂 Ингредиенты: • 250 г муки • 50 г сахара • 130 г сливочного масла • 500 мл молока • 2 яйца • 100-130 г сахара • 50 г сливочного масла • Ваниль • 2 ст.л. кукурузного крахмала Способ приготовления смотрите на видео. Кулинария - легко

7. 686 просмотров, 22 апр. 2026 г., видео

   Ягодная каша вам на утро КБЖУ на 100 гр: 194/3/3/38 Ингредиенты: -Вишня без косточки замороженная - 150 гр. (или любые другие ягоды) -Сах.зам. - 60 гр. -Масло растительное - 1 ч.л. -Овсяные хлопья - 100 гр. -Молоко 1,8% - 60 мл. -Ванилин - щепотка -Корица молотая - по желанию Кулинария - легко

8. 718 просмотров, 22 апр. 2026 г., видео

   Мясо по-французски Ингредиенты: 🔹филе индейки/курицы - 2 шт 🔹сметана - по вкусу 🔹горчица - по вкусу 🔹грибы - 1 шт 🔹помидоры - 1 шт 🔹сыр - 100 гр 🔹петрушка - 1 пучок Кулинария - легко

9. 798 просмотров, 21 апр. 2026 г., видео

   Полезный и вкусный десерт Основа: - Быстрорастворимый желатин — 20 г - Вода — 70 мл - Творог 5% — 350 г - Сметана — 100 г - Мёд — 2 ст. л. - Ванилин — 1 г Начинка: - Изюм — 90 г - Курага — 90 г - Финики — 90 г Для украшения: фисташки и грецкие орехи. Кулинария - легко

10. 836 просмотров, 21 апр. 2026 г., видео

    Шикарное фруктово-ягодное мороженое Ингредиенты: - банан - горсть замороженных ягод Кулинария - легко

11. 891 просмотров, 20 апр. 2026 г., видео

    Полезный бургер Ингредиенты: - куриное филе - 150 гр - греческий йогурт - 70 гр - панировочные сухари - 25 гр - зернистая горчица - 2 ч.л - паприка - 1/2 ст.л - чеснок - 1 зубчик - сыр моцарелла - 25 гр - листья салата - 2 шт - булочка для бургера - 80 гр Запекаем при температуре 200°C в течение 20 минут. Кулинария - легко

12. 905 просмотров, 20 апр. 2026 г., видео

    Салат с фасолью и гранатом Ингредиенты: - красная фасоль - 1 банка - зерна граната - 1 шт - кинза - 1 пучок - чеснок - 1 зубчик - лук - 1 шт - грецкий орех - 1 горсть Заправка: - оливковое масло - 3 ст.л - бальзамический уксус - 1 ст.л - хмели–сунели - 1/2 ч.л - соль и перец по вкусу Кулинария - легко

13. 929 просмотров, 20 апр. 2026 г., видео

    Шикарные блинчики с ягодами Ингредиенты: - Рисовая мука 80 гр. - Яйцо 1 шт. - Йогурт 200 гр. - Разрыхлитель 1/2 ч.л. - Подсластитель, ванилин Кулинария - легко

14. 1.0K просмотров, 19 апр. 2026 г., видео

    ПП - вкуснейшие конфетки Ингредиенты: - Нут отварной 200 гр. - Финики 7 шт. - Какао 10 гр. - Горький шоколад - Кокосовая стружка Кулинария - легко

15. 1.0K просмотров, 19 апр. 2026 г., видео

    Низкокалорийный и вкусный пирог на ПП Ингредиенты: - Лаваш 2 листа - Кефир 600 мл - Яйца 6 шт. - Творог 300 гр. - Соль 0,5 ч.л. Кулинария - легко