Психолог Анна Тимохина: аккредитованный гештальт-терапевт в мессенджере MAX — 17 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психолог Анна Тимохина: аккредитованный гештальт-терапевт»

1. 86 просмотров, 27 апр. 2026 г., изображение

   В эти выходные была на конференции «Диалог. Работа с семьями и парами». Провела два мастер-класса. Первый — «Невидимая нить, связывающая с жизнью». Работали с острым травматическим опытом. В группе было 8 человек, и получилось как-то очень глубоко и бережно. Участники попробовали и забрали с собой инструмент, который можно использовать в работе — и, что важнее, состояние, в котором с этим можно быть. Второй — «Нет надо мной твоей власти! Работа с эмоциональной зависимостью». МК про устойчивую часть. Про то место внутри, которое не дает проваливаться в зависимость, даже когда очень тянет.…

   
2. 97 просмотров, 27 апр. 2026 г., изображение

   В эти выходные была на конференции «Диалог. Работа с семьями и парами». Провела два мастер-класса. Первый — «Невидимая нить, связывающая с жизнью». Работали с острым травматическим опытом. В группе было 8 человек, и получилось как-то очень глубоко и бережно. Участники попробовали и забрали с собой инструмент, который можно использовать в работе — и, что важнее, состояние, в котором с этим можно быть. Второй — «Нет надо мной твоей власти! Работа с эмоциональной зависимостью». МК про устойчивую часть. Про то место внутри, которое не дает проваливаться в зависимость, даже когда очень тянет.…

   
3. 265 просмотров, 1 реакций, 12 мар. 2026 г., изображение

   Современная культура формирует ощущение, что человеку необходимо постоянно улучшать себя. Нужно становиться спокойнее, продуктивнее, устойчивее, эффективнее, а любое текущее состояние воспринимается как промежуточная версия, которую следует исправить. Такое отношение к себе усиливает внутреннее напряжение: человек смотрит на свои чувства и ограничения как на проблему, которую нужно срочно устранить. При этом привычные способы «исправить себя» создают ещё больший внутренний конфликт. 👉 Чаще всего это: ✔️ строгая критика себя за тревогу, злость или растерянность ✔️ попытки подавить вместо…

   
4. 268 просмотров, 12 мар. 2026 г., изображение

   Современная культура формирует ощущение, что человеку необходимо постоянно улучшать себя. Нужно становиться спокойнее, продуктивнее, устойчивее, эффективнее, а любое текущее состояние воспринимается как промежуточная версия, которую следует исправить. Такое отношение к себе усиливает внутреннее напряжение: человек смотрит на свои чувства и ограничения как на проблему, которую нужно срочно устранить. При этом привычные способы «исправить себя» создают ещё больший внутренний конфликт. 👉 Чаще всего это: ✔️ строгая критика себя за тревогу, злость или растерянность ✔️ попытки подавить вместо…

   Открыть пост в MAX
5. 75 просмотров, 02 мар. 2026 г.

   Изменилось закреплённое сообщение чата

6. 109 просмотров, 02 мар. 2026 г., изображение

   12 апреля в 18.00 я проведу очный мастер-класс для психологов «Невидимая нить, связывающая с жизнью. Работа с острым травмирующим событием». В терапии острой травмы бывают моменты, когда привычные способы поддержки перестают работать. Объяснения не помогают, рационализация не работает, переживание захватывает всё пространство — и клиента, и терапевта. В этом месте особенно важно не ускорять процесс и не перегружать его техниками. Но даже тогда остаётся нечто очень тонкое — связь с жизнью. Воспоминание, телесное ощущение, мысль, удерживающая человека в контакте с реальностью. Мастер-класс…

   
7. 112 просмотров, 02 мар. 2026 г., изображение

   12 апреля в 18.00 я проведу очный мастер-класс для психологов «Невидимая нить, связывающая с жизнью. Работа с острым травмирующим событием». В терапии острой травмы бывают моменты, когда привычные способы поддержки перестают работать. Объяснения не помогают, рационализация не работает, переживание захватывает всё пространство — и клиента, и терапевта. В этом месте особенно важно не ускорять процесс и не перегружать его техниками. Но даже тогда остаётся нечто очень тонкое — связь с жизнью. Воспоминание, телесное ощущение, мысль, удерживающая человека в контакте с реальностью. Мастер-класс…

   Открыть пост в MAX
8. 68 просмотров, 27 февр. 2026 г., изображение

   Когда становится слишком много теорий и готовых схем, постепенно теряется ясность профессионального взгляда и контакт с живым человеком. В статье «Как гештальт-подход исследует контакт, а супервизия формирует профессиональное зрение» я размышляю о том, как специалисту сохранить чувствительность, когда профессиональное поле насыщено концепциями, моделями и объяснительными конструкциями. Статья затрагивает несколько важных тем 👇 ✔️ как распознать, что объяснение начинает опережать наблюдение; ✔️ каким образом меняется качество диалога, когда внимание смещается к гипотезам; ✔️ почему…

   
9. 71 просмотров, 27 февр. 2026 г., изображение

   Когда становится слишком много теорий и готовых схем, постепенно теряется ясность профессионального взгляда и контакт с живым человеком. В статье «Как гештальт-подход исследует контакт, а супервизия формирует профессиональное зрение» я размышляю о том, как специалисту сохранить чувствительность, когда профессиональное поле насыщено концепциями, моделями и объяснительными конструкциями. Статья затрагивает несколько важных тем 👇 ✔️ как распознать, что объяснение начинает опережать наблюдение; ✔️ каким образом меняется качество диалога, когда внимание смещается к гипотезам; ✔️ почему…

   Открыть пост в MAX
10. 44 просмотров, 1 реакций, 26 февр. 2026 г., изображение

    Снова и снова возвращаюсь к теме сопротивления, потому что сама сталкиваюсь с ним в усталости. Бывает, что в день приёма внезапно находится множество причин не идти. Появляется усталость, сомнение в смысле разговоров, раздражение или даже физическое недомогание. Иногда кажется, что всё уже и так понятно, а иногда — что говорить с терапевтом больше не о чем. В статье «Когда возникает сопротивление: что может сделать клиент» я написала о том почему сопротивление возникает, как оно проявляется и что за ним может стоять. А главное — что можно сделать, если вы замечаете, что начинаете отдаляться…

    
11. 47 просмотров, 26 февр. 2026 г., изображение

    Снова и снова возвращаюсь к теме сопротивления, потому что сама сталкиваюсь с ним в усталости. Бывает, что в день приёма внезапно находится множество причин не идти. Появляется усталость, сомнение в смысле разговоров, раздражение или даже физическое недомогание. Иногда кажется, что всё уже и так понятно, а иногда — что говорить с терапевтом больше не о чем. В статье «Когда возникает сопротивление: что может сделать клиент» я написала о том почему сопротивление возникает, как оно проявляется и что за ним может стоять. А главное — что можно сделать, если вы замечаете, что начинаете отдаляться…

    
12. 66 просмотров, 3 реакций, 07 февр. 2026 г., изображение

    Терапевтическая группа — это живой организм, который начинает дышать, чувствовать и меняться вместе с участниками. На мастер-классе Константина Павлова о ведении​ групп прозвучала важная мысль: чем меньше участия ведущего, тем больше у группы возможностей узнать себя и вырасти. Эта статья родилась из заметок и размышлений после мастер-класса. В ней — о границах и контракте как основе безопасности, о роли ведущего как катализатора процесса, о том, как формируется доверие и зачем группе ответственность за собственную динамику. Текст будет полезен тем, кто ведёт группы или только задумывается…

    
13. 70 просмотров, 07 февр. 2026 г., изображение

    Терапевтическая группа — это живой организм, который начинает дышать, чувствовать и меняться вместе с участниками. На мастер-классе Константина Павлова о ведении​ групп прозвучала важная мысль: чем меньше участия ведущего, тем больше у группы возможностей узнать себя и вырасти. Эта статья родилась из заметок и размышлений после мастер-класса. В ней — о границах и контракте как основе безопасности, о роли ведущего как катализатора процесса, о том, как формируется доверие и зачем группе ответственность за собственную динамику. Текст будет полезен тем, кто ведёт группы или только задумывается…

    
14. 37 просмотров, 05 февр. 2026 г., изображение

    🧠 Что делает профессиональное сообщество продвигающим? Внутренние опоры. Этика. Признание. Честность в разборе сложных ситуаций, и готовность всë обсуждать. Собрание МГИ на Зимней школе получилось именно таким. Это был​ разговор о профессии, в которой невозможно расти в одиночку: ✔️ как меняются процедуры подачи заявок на программы и почему важна их прозрачность ✔️ как конфликтная и этическая комиссии помогают формировать доверие ✔️ что такое тренерская идентичность и пропро её многослойность ✔️ какие навыки становятся ключевыми для наставника, преподавателя, члена сообщества ✔️ как…

    
15. 40 просмотров, 05 февр. 2026 г., изображение

    🧠 Что делает профессиональное сообщество продвигающим? Внутренние опоры. Этика. Признание. Честность в разборе сложных ситуаций, и готовность всë обсуждать. Собрание МГИ на Зимней школе получилось именно таким. Это был​ разговор о профессии, в которой невозможно расти в одиночку: ✔️ как меняются процедуры подачи заявок на программы и почему важна их прозрачность ✔️ как конфликтная и этическая комиссии помогают формировать доверие ✔️ что такое тренерская идентичность и пропро её многослойность ✔️ какие навыки становятся ключевыми для наставника, преподавателя, члена сообщества ✔️ как…