Медико-Психологический Центр Индивидуальности в мессенджере MAX — 40 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Медико-Психологический Центр Индивидуальности»

1. 17 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🌞 Дорогие друзья, юмор помогает не только поднять настроение. Он помогает мышлению, отношениям и здоровью. И вот почему: Факт №1. Смех активирует префронтальную кору, отвечающую за рациональное мышление. В момент юмора вы становитесь умнее. Факт №2. Групповой смех снижает социальную тревожность эффективнее, чем некоторые виды психотерапии. Общая шутка объединяет сильнее общих целей. Факт №3. Регулярная самоирония развивает эмоциональный интеллект. Умение посмеяться над собой — маркер зрелой личности. Юмор — это не про развлечение. Это про мышление, про контакты и про здоровье. Смейтесь…

   
2. 29 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Навязчивость: когда мысли и действия берут верх Каждый из нас иногда ловит себя на странных ритуалах или «заевшей» мысли. Но если это становится постоянным спутником — это повод обратиться к психотерапевту. 🧠 Суть проблемы (обсессивно-компульсивный синдром): — Обсессии — навязчивые, пугающие мысли (например: «я не выключил газ», «всё грязное», «я заразен»). — Компульсии — ритуальные действия, чтобы снять тревогу (частое мытьё рук, проверка замков, особый порядок вещей). ⚠️ Человек часто страдает, но не осознаёт, что это невроз. 📌 Примеры навязчивых мыслей: «В квартире должно быть…

   
3. 44 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Друзья, поздравляем вас с Днём России! 🌟 5 интересных фактов о нашей стране: 1️⃣ Россия — самая большая страна в мире по площади. Её территория составляет около 17 млн км². 2️⃣ В России 11 часовых поясов. Когда солнце встаёт в западных частях страны, на востоке оно уже заходит. 3️⃣ Самая длинная железная дорога в мире находится в России. Это Транссибирская магистраль. Её длина составляет 9298 километров, и она пересекает целых 8 часовых поясов. Путешествие по ней занимает почти неделю! 4️⃣ Россия известна богатыми музыкальными традициями — от классической музыки Чайковского и…

   
4. 50 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   🤗 Рубрика отзывы от наших пациентов #МПЦИ_отзывы! Долго искала врача, который бы помог моему ребенку справиться с заиканием после травмы.  Не один год ездили в разные клиники, но без результата. Случайно в интернете наткнулась на методику Сурнина Сергея Николаевича. Ребёнок сразу пошел на контакт, ему было всё интересно.  Речь была поставлена, заикание исчезло. Сергей Николаевич вернул для моего ребенка нормальное качество жизни. Замечательный врач и просто человек с большой буквы.  Очень жаль, что мало информации о его методике. Спасибо доктору! Клиника прекрасная, всегда перезвонят и…

   
5. 22 просмотров, 2 реакций, 09 июн. 2026 г., изображение

   🚭 Табакозависимость излечима! Разбираемся в механизме. 7 способов бросить курить! Что такое зависимость на самом деле? Наш мозг сам вырабатывает нейромедиаторы — вещества, отвечающие за хорошее настроение и комфорт. В норме они сбалансированы. ☠️ Никотин — это наркотик-обманщик. По химической структуре он маскируется под ацетилхолин (наш родной нейромедиатор) и встраивается в обмен веществ мозга. Это даёт фальшивое ощущение бодрости и свежести примерно на 5 минут. 🛌 Интересный факт: Никотин идеален для «сидячей цивилизации»: ум проясняется, а тело впадает в подобие сна. Ловушка…

   
6. 69 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   🚭 Табакозависимость излечима! Разбираемся в механизме. 7 способов бросить курить! Что такое зависимость на самом деле? Наш мозг сам вырабатывает нейромедиаторы — вещества, отвечающие за хорошее настроение и комфорт. В норме они сбалансированы. ☠️ Никотин — это наркотик-обманщик. По химической структуре он маскируется под ацетилхолин (наш родной нейромедиатор) и встраивается в обмен веществ мозга. Это даёт фальшивое ощущение бодрости и свежести примерно на 5 минут. 🛌 Интересный факт: Никотин идеален для «сидячей цивилизации»: ум проясняется, а тело впадает в подобие сна. Ловушка…

   
7. 59 просмотров, 1 реакций, 05 июн. 2026 г., изображение

   Функция папы в воспитании ребенка. 👨‍👧‍👦 Считается, что папа олицетворяет мужественность, умеет выполнять всевозможные мужские обязанности, такие как «дрова рубить», «папа в доме и дом исправный - газ горит и не гаснет свет», учить «плавать брассом и спорить басом». Но не нужно забывать, что папа это еще и источник заботы и нежности! 🤱 Мама – это тепло, уют, чувство защищенности, родной запах, вкусная еда, она понимает малыша, как никто другой. А папа обеспечивает поддержку семьи - материальную, социальную, эмоциональную. Кроме того он оберегает свое семейство от неосторожных слов,…

   
8. 101 просмотров, 05 июн. 2026 г., изображение

   Функция папы в воспитании ребенка. 👨‍👧‍👦 Считается, что папа олицетворяет мужественность, умеет выполнять всевозможные мужские обязанности, такие как «дрова рубить», «папа в доме и дом исправный - газ горит и не гаснет свет», учить «плавать брассом и спорить басом». Но не нужно забывать, что папа это еще и источник заботы и нежности! 🤱 Мама – это тепло, уют, чувство защищенности, родной запах, вкусная еда, она понимает малыша, как никто другой. А папа обеспечивает поддержку семьи - материальную, социальную, эмоциональную. Кроме того он оберегает свое семейство от неосторожных слов,…

   
9. 123 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

   Уважаемые участники нашей творческой группы! Людмила Васильевна Махновская (врач-психотерапевт, психиатр) приглашает к участию в занятиях группы Терапии творческим самовыражением 🗓️ Ближайшее занятие состоится: • 6 июня в субботу в 17 часов От ведущего группы: 🎨  Занятие будет посвящено характеру шведского натуралиста Карла Линнея.  Будем размышлять об обстоятельствах жизни и научном творчестве Карла Линнея. Рассмотрим рисунки Карла Линнея и нарисуем свои.  Приглашаю к участию!  До встречи! ☀ Записаться на занятие 📱 +7 (495) 650-96-45 [контакт скрыт] [контакт скрыт] Запись в…

   
10. 82 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение

    Уважаемые участники нашей творческой группы! Людмила Васильевна Махновская (врач-психотерапевт, психиатр) приглашает к участию в занятиях группы Терапии творческим самовыражением 🗓️ Ближайшее занятие состоится: • 6 июня в субботу в 17 часов От ведущего группы: 🎨  Занятие будет посвящено характеру шведского натуралиста Карла Линнея.  Будем размышлять об обстоятельствах жизни и научном творчестве Карла Линнея. Рассмотрим рисунки Карла Линнея и нарисуем свои.  Приглашаю к участию!  До встречи! ☀ Записаться на занятие 📱 +7 (495) 650-96-45 [контакт скрыт] [контакт скрыт] Запись в…

    
11. 92 просмотров, 1 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

    ❤️ С Международным Днём защиты детей! Пусть каждый ребёнок чувствует себя любимым и защищённым. Счастливые глаза детей — это наша общая главная цель. Уважаемые родители, помните: вы — целый мир для своего ребёнка. Именно от вас зависит, каким будет его детство — безопасным, радостным и наполненным теплом. Но быть родителем — это большой труд, и просить поддержки не стыдно, а правильно и мудро. Если вы столкнулись с тревогами, непониманием или просто хотите стать ещё ближе со своим ребёнком, знайте: вы не одни.💪🏻 Наши специалисты всегда рядом, чтобы поддержать вас и ваших прекрасных…

    
12. 132 просмотров, 01 июн. 2026 г., изображение

    ❤️ С Международным Днём защиты детей! Пусть каждый ребёнок чувствует себя любимым и защищённым. Счастливые глаза детей — это наша общая главная цель. Уважаемые родители, помните: вы — целый мир для своего ребёнка. Именно от вас зависит, каким будет его детство — безопасным, радостным и наполненным теплом. Но быть родителем — это большой труд, и просить поддержки не стыдно, а правильно и мудро. Если вы столкнулись с тревогами, непониманием или просто хотите стать ещё ближе со своим ребёнком, знайте: вы не одни.💪🏻 Наши специалисты всегда рядом, чтобы поддержать вас и ваших прекрасных…

    
13. 88 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

    🎊 Сегодня, 31 мая, мы поздравляем наших коллег – врачей-психотерапевтов! Ваш труд — это умение с большой душой и глубокими знаниями помогать человеку обрести спокойствие и внутреннюю гармонию. Наука и душевная чуткость в ваших руках становятся настоящим искусством! Спасибо за мудрость, терпение и преданность делу. Пусть работа приносит радость, а ваша личная жизнь будет такой же тёплой и гармоничной, какую вы помогаете обрести другим! С праздником!💚

    
14. 124 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

    🎊 Сегодня, 31 мая, мы поздравляем наших коллег – врачей-психотерапевтов! Ваш труд — это умение с большой душой и глубокими знаниями помогать человеку обрести спокойствие и внутреннюю гармонию. Наука и душевная чуткость в ваших руках становятся настоящим искусством! Спасибо за мудрость, терпение и преданность делу. Пусть работа приносит радость, а ваша личная жизнь будет такой же тёплой и гармоничной, какую вы помогаете обрести другим! С праздником!💚

    
15. 101 просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

    Друзья, рады сообщить Вам 🗓️ 31 мая в 12:00 пройдёт групповой тренинг по теме: «Лучшие психопрактики» Ведущий Задиракин Алексей Николаевич ✅ Тренинг пройдёт по адресу: Медико-Психологический Центр Индивидуальности. г. Москва, Садовая-Каретная, 20с2 Записаться: 📱 +7 (495) 650-96-45 [контакт скрыт] [контакт скрыт] Запись в МАХ