Dr.Gubareva в мессенджере MAX — 2 618 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Dr.Gubareva»

1. 404 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

   Розацеа — хроническое воспалительное заболевание, в развитии которого участвуют сосудистая гиперреактивность, нейрогенное воспаление, врождённый иммунитет и микробиом. Поэтому некоторые продукты действительно способны вызвать прилив крови к лицу, жжение и усиление красноты. 🔥При розацеа сосуды лица слишком активно реагируют на тепло. Поэтому, лучше: • пить кофе и чай тёплыми или прохладными; • не есть еду буквально «с огня». 🥂Алкоголь расширяет периферические сосуды и способен усиливать: • приливы; • стойкую эритему; • ощущение жара; • сосудистую сетку. Особенно часто пациенты отмечают…

   
2. 925 просмотров, 06 авг. 2026 г.

   Поэтому главный доступный нам «детокс» — не процедуры, а снижение ежедневного контакта: меньше нагревать пластик, не пользоваться изношенной упаковкой, реже пить воду из одноразовых бутылок и контролировать количество домашней пыли.

3. 1.0K просмотров, 06 авг. 2026 г., видео

   Микропластик уже находят в мозге, сосудах и плаценте. Можно ли его вывести из организма? Микропластик обнаруживают практически во всех средах, с которыми мы контактируем: в воздухе, воде, продуктах, домашней пыли и предметах быта. А за последние несколько лет пластиковые частицы выявили в крови, лёгких, плаценте, сосудах, репродуктивных органах, печени, почках и головном мозге. Наука пока лучше отвечает на вопрос, где находятся частицы, чем на вопрос, насколько опасна их концентрация для конкретного человека. Методы измерения ещё стандартизируются, а часть исследований проводится на…

4. 1.6K просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

   Результат круговой блефаропластики. Как вам?

   
5. 1.9K просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

   ПЕПТИДЫ сегодня предлагают буквально от всего: для похудения, восстановления связок, роста мышц, улучшения кожи, повышения либидо и др. Блогеры подхватили «волну» пьют и колят все подряд, обещают вечную молодость и бессмертие 😅 Разберём, что говорят и что есть на самом деле. 1. Оземпик, Семаглутид, Тирзепатид. Аналоги гормона ГПП-1, регулирующего аппетит, насыщение, уровень глюкозы и скорость опорожнения желудка. Что говорят в сети: Легко сбросить вес, никаких побочек, вколол и стройней себе на здоровье. Здравый смысл: • Побочек у этих препаратов много и врач должен о всех рассказать. •…

   
6. 1.7K просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   БОТОКС Все секреты, новинки и осложнения. • почему сейчас ботокс «стоит» меньше? • осложнения! Как предотвратить и исправить? • новый ботулотоксин, который «стоит» год. Реально или маркетинг? Интересно? Тогда смотри мой большой выпуск. 📹 YouTube 😊 VKONTAKTE

   
7. 2.0K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

   Плазмотерапия без мифов: чем отличается обычная плазма от обогащённой и кому она действительно нужна. Плазмотерапия — это процедура, при которых из венозной крови пациента получают плазму и вводят её в необходимую для лечения зону. Сразу уточню терминологию: 🔹 PPP — platelet-poor plasma, плазма с низким содержанием тромбоцитов. Её часто называют обычной или необогащённой плазмой. 🔹 PRP — platelet-rich plasma, плазма, обогащённая тромбоцитами. Различия методов в способах центрифугирования, количестве лейкоцитов, активации и итоговой дозе тромбоцитов во многом объясняют, почему результаты…

   
8. 2.0K просмотров, 15 июл. 2026 г., изображение

   КУРКУМИН Всё ли мы знаем о нем? Настолько ли он полезен, как говорят? Ранее я писала пост о свойствах куркумина и даже создала ГАЙД, как правильно подобрать форму, дозировку, с чем сочетать. Я собрала еще больше информации и записала полноценный ролик об этой «волшебной» специи. 📹 YouTube 😊 VKONTAKTE 📹 RuTube

   
9. 2.0K просмотров, 14 июл. 2026 г., изображение

   Какие косметологические процедуры можно делать летом? Лето - не повод полностью отказываться от косметологии. Главное условие в летний период, правильно выбрать протокол, не проводить травмирующие процедуры на загорелой или обгоревшей коже и строго соблюдать фотозащиту. Летом возможны преимущественно щадящие неабляционные протоколы: для улучшения тонуса, качества кожи и стимуляции коллагена. Поработать с овалом лица, уплотнить мягкие ткани и связочный аппарат без реабилитации-FOTONA. Лазерную шлифовку и активную работу с пигментацией лучше перенести на период низкой солнечной…

   
10. 2.0K просмотров, 09 июл. 2026 г., изображение

    Как ОСТАНОВИТЬ старение? Вся правда про биохакинг! Смотрите новое видео, которое поможет разобраться: • в процессах возрастных изменений и в методах противостояния им; • биохакинг помогает или это сомнительный современный тренд, раздутый маркетологами? 📹YouTube ▶️VKONTAKTE 📹 RuTube

    
11. 2.0K просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

    Солнечный ожог: SOS советы, как восстановить кожу быстро и безопасно. Солнечный ожог — это не просто «покраснела кожа». Это воспалительная реакция после УФ-повреждения. И наша задача — не «замазать красноту», а снизить воспаление, боль, потерю влаги, риск инфекции и поствоспалительной пигментации. 1. Первые часы решают! Как только поняли, что кожа перегрелась: уйти с солнца, охладить кожу и не продолжать находиться на солнце. Оптимально: прохладный душ или влажные компрессы на 10 минут несколько раз в день. Не лед и не ледяная вода — резкое охлаждение может усилить раздражение. 2. Наносите…

    
12. 2.0K просмотров, 03 июл. 2026 г., изображение

    Орган отвечающий за иммунитет, но многие о нем даже не знают. Тимус, или вилочковая железа, — это небольшой орган в верхней части грудной клетки. Он относится к лимфатической системе и играет ключевую роль в созревании T-лимфоцитов - клеток, которые помогают организму распознавать инфекции, опухолевые клетки и управлять иммунным ответом. Самая важная функция тимуса — не просто “создать иммунные клетки”, а обучить их бороться с вредоносными для организма факторами. Как тимус влияет на организм Если упростить, тимус влияет на организм через качество адаптивного иммунитета. От него зависит,…

    
13. 2.1K просмотров, 30 июн. 2026 г., изображение

    Пост моей прекрасной пациентки. Спасибо, мои дорогие, девочки, за тёплые слова! Многие просили фото до и после и показываю их без стеснения! важно понимать, что, конечно, в жизни все это было не так ужасно ))) мешки под глазами я наловчилась умело маскировать макияжем, правильным образом жизни, ракурсами и удачным светом, а нависшее веко скрывали густые ресницы временами мне помогали и мезоай, и био, и микротоки пару раз я колола филеры в щечную зону и за счет объема они делали мешки не такими заметными но координально этот вопрос могла решить только пластическая операция, на которую я зрела…

    
14. 2.3K просмотров, 28 июн. 2026 г., изображение

    В этом выпуске мы погружаемся в мир психосоматики вместе с доктором психологии Романом Сухининым. • Как подавленные обиды превращаются в проблемы с кожей? • Как наши эмоции напрямую влияют на внешность — от морщин и отеков до акне и выпадения волос. • Обиды и женское здоровье: психосоматика миомы. • Откуда берутся отеки и лишний вес? • Алгоритмы: как найти первопричину своей болезни Узнайте, как научиться слышать свое тело. 📹VKONTAKTE ▶️Rutube 📹YouTube

    
15. 2.1K просмотров, 26 июн. 2026 г., видео

    Интересный доклад, который открыл сессию «Настоящее и будущее превентивной медицины и технологий здорового старения» на конференции ПРЕВЕНТМЕД 26 от Маслиева Кирилла Сергеевича. Что же реально влияет на старение нашего организма? ‼️Рекомендую к просмотру.