ФБУЗ ЦГиЭ в Самарской области в мессенджере MAX — 294 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ФБУЗ ЦГиЭ в Самарской области»

1. 76 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   Полезны ли суши❓Разбираем пользу и риски популярного блюда. Суши прочно вошли в нашу жизнь: это и вкусный ужин, и вариант перекуса в офисе, и неизменный атрибут дружеских посиделок. Но насколько это блюдо полезно❓Вокруг ходит много споров — от восхищения их питательными свойствами до предостережений о паразитах и ртути. 📌Польза суши: что мы получаем В правильных суши, приготовленных из свежих качественных продуктов, скрыт немалый потенциал для здоровья. ✔️Морская рыба — главный ингредиент. Она богата жирными кислотами омега-3, которые необходимы для работы сердца и сосудов, помогают…

   
2. 79 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   🔆В отпуск без сюрпризов. Долгожданный отпуск — это время, когда мы сбрасываем груз рабочих забот и отправляемся навстречу солнцу, морю или новым городам. Однако смена климатической зоны, экзотическая кухня, непривычный состав воды и активный контакт с окружающей средой часто оборачиваются не радостью, а внезапными проблемами со здоровьем. Ниже мы подробно разберем, как подготовиться к поездке, что положить в аптечку и как вести себя на месте, чтобы единственным сюрпризом отпуска стали только приятные впечатления. 1️⃣Домашняя подготовка Подготовка к путешествию начинается не с…

   
3. 87 просмотров, 17 июн. 2026 г., изображение

   Новое занятие Школы семейного здоровья ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора в рамках лектория «Санпросвет» пройдет 19 июня 2026 года. Тема: «Профилактика инфекций в курортный сезон» Лето – время отпусков, но активное перемещение больших групп людей и жаркая погода создают условия для распространения инфекций. Новый выпуск Школы семейного здоровья посвящен инфекционной безопасности на отдыхе. Главные темы выпуска: • Как выбрать место для купания и на что обращать внимание. • Правила поведения на «шведском столе» и риски уличного стрит-фуда. • Вакцинопрофилактика перед поездкой: от…

   
4. 98 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   С грядки — не значит безопасно: почему даже свои овощи нужно мыть❓ Многие дачники и владельцы частных домов искренне верят: свои овощи и фрукты, выращенные на собственной земле, можно есть прямо с грядки. Ведь они не обработаны «химией», не лежали на складах и не перевозились в грязных фурах. Но это опасное заблуждение. Давайте разберёмся, почему даже «чистые» домашние овощи нужно обязательно мыть, и какие угрозы скрываются на, казалось бы, безопасной грядке. Почему земля — не стерильная среда❓ ✔️Земля — это живая экосистема. В ней обитают миллиарды микроорганизмов, и далеко не все из…

   
5. 96 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   🔔Для самых маленьких ! Роспотребнадзор в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография»совместно с проектом «Ми-ми-мишки» подготовил 10 весёлых серий мультипликационного сериала, посвящённых темам детского питания, поддержания иммунитета и обзора полезных продуктов. 🍇Что лучше съесть на завтрак?Чем полезны молоко, овощи и фрукты?Для чего в рацион нужно включать мясо? 🧩Об этом и не только в игровой форме расскажут детям мультгерои. Узнавайте больше о здоровом питании прямо сейчас на сайте https://xn----8sbehgcimb3cfabqj3b.xn--p1ai/ или…

   
6. 105 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   10 золотых правил профилактики ОКИ: памятка на лето 🔆Лето — время отпусков, дач, пикников, свежих ягод и фруктов. Но именно в тёплый сезон резко возрастает риск заболеть острыми кишечными инфекциями (ОКИ). Чтобы ваш летний отдых запомнился только приятными моментами, а не больничной койкой, мы подготовили памятку из 10 главных правил профилактики кишечных инфекций. ✅Правило 1. Мойте руки Грязные руки — главный путь передачи большинства кишечных инфекций. На них могут быть яйца гельминтов, возбудители дизентерии, сальмонеллёза, ротавируса и гепатита А. ✅Правило 2. Пейте только безопасную…

   
7. 160 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

   Эхо прошлых болезней: как организм помнит об инфекциях❓ Каждый человек хотя бы раз в жизни болел простудой, гриппом или «детской» инфекцией вроде ветрянки. И многие замечали удивительную вещь: одна и та же болезнь во второй раз протекает легче, а некоторые инфекции и вовсе не возвращаются. Что такое иммунная память❓ Иммунная система — это армия защитников внутри нашего тела. Когда в организм впервые попадает чужеродный агент (вирус, бактерия или грибок), иммунитет тратит время на его распознавание, мобилизацию сил и выработку специального оружия — антител. Этот процесс занимает несколько…

   
8. 148 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Защитите себя и страну: пять аргументов в пользу вакцинации. Вакцинация — одно из величайших достижений современной медицины. Благодаря прививкам человечество одержало победу над болезнями, которые на протяжении веков уносили миллионы жизней. Однако сегодня, когда опасные инфекции отступили, многие стали забывать об их угрозе, а некоторые сомневаются в необходимости вакцинации. 📌Причина первая. Прививки спасают жизни. Главный и самый весомый аргумент в пользу вакцинации — это сохранённые человеческие жизни. Ещё полтора века назад инфекционные болезни были главной причиной смерти…

   
9. 198 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

   Главные принципы безопасного путешествия. Принцип 1️⃣Подготовка к поездке: здоровье начинается дома ✔️Медицинская подготовка За 1–2 месяца до поездки посетите врача. Это особенно важно, если вы планируете посетить страны с тропическим климатом или регионы, неблагополучные по инфекционным заболеваниям. ✔️Сбор аптечки. Обязательно возьмите с собой запас лекарств, которые вы принимаете постоянно. Добавьте жаропонижающие и обезболивающие, средства от расстройства желудка , антигистаминные препараты, антисептики, бинты и пластыри. Не забудьте про репелленты — средства от комаров и мошек,…

   
10. 103 просмотров, 5 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

    Главные принципы безопасного путешествия. Принцип 1️⃣Подготовка к поездке: здоровье начинается дома ✔️Медицинская подготовка За 1–2 месяца до поездки посетите врача. Это особенно важно, если вы планируете посетить страны с тропическим климатом или регионы, неблагополучные по инфекционным заболеваниям. ✔️Сбор аптечки. Обязательно возьмите с собой запас лекарств, которые вы принимаете постоянно. Добавьте жаропонижающие и обезболивающие, средства от расстройства желудка , антигистаминные препараты, антисептики, бинты и пластыри. Не забудьте про репелленты — средства от комаров и мошек,…

    
11. 202 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Дача, огород и прогулки: как бытовой труд и ходьба повышают сопротивляемость болезням❓ 🔆Многие считают, что крепкий иммунитет требует дорогих лекарств, экстремального закаливания или чудодейственных добавок. Но врачи и физиологи утверждают обратное: самые надёжные и доступные средства защиты уже есть у большинства людей. Это обычная работа на даче, возня с землёй в огороде и регулярные пешие прогулки. Почему малоподвижный образ жизни ослабляет защиту организма❓ Человеческое тело устроено для движения. Когда мы подолгу сидим или лежим, страдают все системы, и иммунная — в первую…

    
12. 113 просмотров, 5 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Дача, огород и прогулки: как бытовой труд и ходьба повышают сопротивляемость болезням❓ 🔆Многие считают, что крепкий иммунитет требует дорогих лекарств, экстремального закаливания или чудодейственных добавок. Но врачи и физиологи утверждают обратное: самые надёжные и доступные средства защиты уже есть у большинства людей. Это обычная работа на даче, возня с землёй в огороде и регулярные пешие прогулки. Почему малоподвижный образ жизни ослабляет защиту организма❓ Человеческое тело устроено для движения. Когда мы подолгу сидим или лежим, страдают все системы, и иммунная — в первую…

    
13. 208 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Детская безопасность на даче и отдыхе: о каких санитарно-гигиенических правилах нельзя забывать❓ 🔆Лето, дача, загородный отдых — это радость, свежий воздух и свобода для ребёнка. Однако именно вдали от городской инфраструктуры подстерегают скрытые угрозы: грязные руки, некипячёная вода из колодца, неправильно хранящиеся продукты, контакт с опасными растениями и животными. Соблюдение элементарных санитарно-гигиенических правил может уберечь ребёнка от тяжёлых кишечных инфекций, отравлений, травм и паразитарных заболеваний. 1. Чистота рук — главный барьер против инфекций Правила: ✔️Мыть…

    
14. 121 просмотров, 5 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Детская безопасность на даче и отдыхе: о каких санитарно-гигиенических правилах нельзя забывать❓ 🔆Лето, дача, загородный отдых — это радость, свежий воздух и свобода для ребёнка. Однако именно вдали от городской инфраструктуры подстерегают скрытые угрозы: грязные руки, некипячёная вода из колодца, неправильно хранящиеся продукты, контакт с опасными растениями и животными. Соблюдение элементарных санитарно-гигиенических правил может уберечь ребёнка от тяжёлых кишечных инфекций, отравлений, травм и паразитарных заболеваний. 1. Чистота рук — главный барьер против инфекций Правила: ✔️Мыть…

    
15. 220 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие подписчики! Летом ☀️ привычные правила безопасности часто отходят на второй план: поездки, отдых на природе, изменение режима питания и гигиены. Мы запускаем анонимный опрос для родителей «Безопасные каникулы», чтобы понять, как в реальной жизни соблюдаются основные правила профилактики – питание, вода, гигиена и защита от инфекций. 📎 Принять участие и поделиться своим мнением можно по ссылке. После завершения опроса мы обязательно опубликуем итоги. Присоединяйтесь! #санпросвет