MaxBookMaxBook
Новости
Секреты Долголетия

Секреты Долголетия в мессенджере MAX — 2 290 подписчиков, аналитика и статистика

@blog_polza

2.3K
Подписчиков
+5
188.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
Стабильный рост2 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (188.6%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламных постов в последних 20 публикациях не найдено — оценку рекламной нагрузки не делаем
Средний охват: 4.3K просмотров на пост
Активный канал: 174 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 07.07.2026
  • Личный блог автора
  • Народные рецепты здоровья
  • Авторские колонки
  • Неформальный разговорный
Темы:ЗдоровьеФитнес
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Секреты Долголетия

2 290подписчиков4 320средний охват188.6%охват (RR)1.0%вовлечённость (ER)+102за 30 днейЗдоровье и фитнес

Владелец канала пока не добавил описание.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Секреты Долголетия» опережает примерно 65% из 1 360 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 4 320 просмотров — по охвату канал опережает примерно 80% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-20%).
  • Вовлечённость аудитории (1.0%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 13% (медиана — 1.2%).

Сравнение построено по 1 360 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Секреты Долголетия»

  1. 440 просмотров, 07 авг. 2026 г., изображение

    1. Гипертония - это не просто цифры на тонометре. Это постоянное напряжение сосудов, которые не успевают расслабляться. Сердцу приходится работать с перегрузкой, и рано или поздно система даёт сбой. 2. Большинство привыкло глотать таблетки каждый день. Они снижают давление механически, но не учат сосуды реагировать иначе. Человек становится заложником аптеки и не видит другого выхода. 3. На ушной раковине есть зона, которая рефлекторно связана с сосудистым центром. Воздействие на неё через определённые техники даёт сигнал расслабить сосудистую стенку. Давление начинает снижаться без…

    1. Гипертония - это не просто цифры на тонометре. Это постоянное напряжение сосудов, которые не успе
  2. 762 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    👵 После 60 лет многие привычки, которые раньше казались безобидными, могут сильнее влиять на самочувствие и здоровье. Сохраняйте эту памятку и делитесь с родными — простые изменения в привычках иногда дают больше пользы, чем кажется. ❤️ ❤️ - если было полезно.

    👵 После 60 лет многие привычки, которые раньше казались безобидными, могут сильнее влиять на самочу
  3. 656 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    Почему нужно почаще есть борщ! Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, углеводы, жиры, витамины и минералы находятся в оптимальном соотношении. Борщ — отменный детоксикатор, который очищает организм. Это происходит из-за сочетания овощей (свекла, капуста, картофель, морковь, лук, корешки, томаты) ❤️ - если было полезно.

    Почему нужно почаще есть борщ!

Во-первых, это идеально сбалансированное блюдо. В борще белки, углев
  4. 634 просмотров, 05 авг. 2026 г., изображение

    ОЧИЩАЕМСЯ ОТ ПАРАЗИТОВ! Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организма - пропить полынь горькую и гвоздику в течении 21-го дня. Рецепт от нас, испытавших это на себе. Измельчить в кофемолке обе травы по отдельности. Сразу после этого кофемолку хорошо вымыть, иначе запах сильно впитается. Измельченную травку пить по одной чайной ложке (с горкой для взрослых, без горки для детей) в день, сразу перед ужином. Сначала полынь, потом гвоздику. Принимать вечером, так как паразиты активизируются в темное время. Тщательно запивать водой (можно с медом), чтобы не…

    ОЧИЩАЕМСЯ ОТ ПАРАЗИТОВ!

Самый эффективный и доступный метод от паразитов и для общей чистки организ
  5. 727 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

    🍋 Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом. Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике. Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости. Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала! Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного…

    🍋 Старость - назад!

Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем
  6. 447 просмотров, 17 реакций, 03 авг. 2026 г., изображение

    🍋 Старость - назад! Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом. Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике. Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости. Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала! Рецепт омоложения организма:: 4/5 стакана льняного…

    🍋 Старость - назад!

Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем
  7. 431 просмотров, 03 авг. 2026 г., изображение

    Естественная красота — это когда вы выглядите лучше, но никто не пытается угадать, что именно вы сделали. Меня зовут Антон Павлюков, я косметолог. В своём канале показываю реальные результаты и простым языком рассказываю: — какие процедуры действительно дают эффект; — как не перегрузить лицо и сохранить свои черты; — как подобрать домашний уход под кожу и бюджет; — на какой косметике можно сэкономить, а на какой не стоит; — как питание, сон и стресс отражаются на внешности. Можно бесплатно прислать свой уход на разбор или задать вопрос по процедурам — отвечаю лично и остаюсь на связи. Здесь…

    Естественная красота — это когда вы выглядите лучше, но никто не пытается угадать, что именно вы сде
  8. 431 просмотров, 7 реакций, 03 авг. 2026 г., изображение

    Естественная красота — это когда вы выглядите лучше, но никто не пытается угадать, что именно вы сделали. Меня зовут Антон Павлюков, я косметолог. В своём канале показываю реальные результаты и простым языком рассказываю: — какие процедуры действительно дают эффект; — как не перегрузить лицо и сохранить свои черты; — как подобрать домашний уход под кожу и бюджет; — на какой косметике можно сэкономить, а на какой не стоит; — как питание, сон и стресс отражаются на внешности. Можно бесплатно прислать свой уход на разбор или задать вопрос по процедурам — отвечаю лично и остаюсь на связи. Здесь…

    Естественная красота — это когда вы выглядите лучше, но никто не пытается угадать, что именно вы сде
  9. 544 просмотров, 27 реакций, 02 авг. 2026 г., изображение

    Продукты, помогающие разжижению крови 🩸🍅 Густая кровь повышает риск тромбов, инфарктов и инсультов. Природные продукты могут помочь снизить её вязкость без побочных эффектов. 🥦 Лучшие продукты для разжижения крови Помидоры — препятствуют образованию тромбов, действуют как аспирин, но без побочных эффектов. Грибы — разжижают кровь, снижают уровень холестерина. Чеснок — способен наполовину рассосать тромбы. Его кроверазжижающий эффект настолько силён, что его не рекомендуют совмещать с лекарствами. Лимон, грейпфрут, апельсины — содержат витамин С и салицилаты. Грейпфрут по действию…

    Продукты, помогающие разжижению крови 🩸🍅

Густая кровь повышает риск тромбов, инфарктов и инсульто
  10. 738 просмотров, 02 авг. 2026 г., изображение

    Продукты, помогающие разжижению крови 🩸🍅 Густая кровь повышает риск тромбов, инфарктов и инсультов. Природные продукты могут помочь снизить её вязкость без побочных эффектов. 🥦 Лучшие продукты для разжижения крови Помидоры — препятствуют образованию тромбов, действуют как аспирин, но без побочных эффектов. Грибы — разжижают кровь, снижают уровень холестерина. Чеснок — способен наполовину рассосать тромбы. Его кроверазжижающий эффект настолько силён, что его не рекомендуют совмещать с лекарствами. Лимон, грейпфрут, апельсины — содержат витамин С и салицилаты. Грейпфрут по действию…

    Продукты, помогающие разжижению крови 🩸🍅

Густая кровь повышает риск тромбов, инфарктов и инсульто
  11. 770 просмотров, 01 авг. 2026 г., изображение

    Можно ли кипятить воду дважды? ♨️ Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе 💔

    Можно ли кипятить воду дважды? ♨️

Было полезно?

Да ❤
Нет 👍
Так себе 💔
  12. 627 просмотров, 37 реакций, 01 авг. 2026 г., изображение

    Можно ли кипятить воду дважды? ♨️ Было полезно? Да ❤ Нет 👍 Так себе 💔

    Можно ли кипятить воду дважды? ♨️

Было полезно?

Да ❤
Нет 👍
Так себе 💔
  13. 594 просмотров, 5 реакций, 01 авг. 2026 г., изображение

    Семинар, мастер‑класс по кинезиологии и эмоциональной коррекции в Москве, 9 августа. В программе: • целостный подход в кинезиологии (тело, эмоции, убеждения, биохимия); • работа с негативными эмоциями без подавления; • практика: исцеление руками, приведение в баланс; • демонстрация сеанса с сочетанием кинезиологии, телесно‑ориентированной терапии, остеопатии и др. Вы получите: понимание связи тела и эмоций, ощутимый эффект уже на мастер‑классе — снижение стресса, расслабление, прилив энергии, внутреннее равновесие. Ведущий — Павел Савельев, телесно‑ориентированный практик (опыт >10 лет),…

    Семинар, мастер‑класс по кинезиологии и эмоциональной коррекции в Москве, 9 августа.

В программе:
•

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Индекс цитирования

0
CCI
3
Упоминают каналов

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Лечение 100 болезней. Метод Бутейко с Доктором Файзуллиным
Лечение 100 болезней. Метод Бутейко с Доктором Файзуллиным
2.4K подп.

Денис Файзуллин - кмн, врач высшей категории, эксперт в оздоровлении через дыхание. Практики дыхания для из…

Секреты офтальмологии доктора Олейник
Секреты офтальмологии доктора Олейник
2.2K подп.

❗️Канал только для ветеринарных врачей❗️ Меня зовут Олейник Вера Владимировна, я ветеринарный врач офтальмо…

ПОМИДОРОМАМА ЖИЗНЬ
ПОМИДОРОМАМА ЖИЗНЬ
2.1K подп.

Я Марина помидоромама🌿🍅 Органические и профессиональные семена. Учу природному земледелию на своих курсах…

ВСЁ о ПЕПТИДАХ - 1 Ступень
ВСЁ о ПЕПТИДАХ - 1 Ступень
2.5K подп.

✨ PRO Пептиды Хавинсона: Менопауза & Anti-age. Пептиды для здоровья, молодости и комфорта после 45+. Забудь…

Московское Долголетие. Бесплатные ОЧНЫЕ и ОНЛАЙН занятия.
Московское Долголетие. Бесплатные ОЧНЫЕ и ОНЛАЙН занятия.
2.1K подп.

Организуем занятия для москвичей старшего возраста ( женщины 55+, мужчины 60+) в рамках проекта Московское …

МЕДМОЛ ДонГМУ
МЕДМОЛ ДонГМУ
2.5K подп.

Медицинская молодёжь ДонГМУ - это сообщество проактивных студентов-медиков и молодых врачей, которые хотят …

Йога женского здоровья с Инной Славиной
Йога женского здоровья с Инной Славиной
2.0K подп.

Помогаю женщинам восстановить гормональное здоровье с помощью практики йоги и системы комплексного подхода.…

Анна Мария | Институт Ароматерапии | Эфирные масла
Анна Мария | Институт Ароматерапии | Эфирные масла
2.0K подп.

Канал об ароматерапии, меняющей жизни. Более 80 000 студентов со всего мира. Познакомиться с программами и …

Йога для начинающих YOGA work
Йога для начинающих YOGA work
2.7K подп.
🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев
🌱Аюрведа каждый день | Роман Лихачев
1.8K подп.

🌿 Как скинуть вес, помолодеть, восстановить жкт, и решить множество других проблем со здоровьем. Полезные …

Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао
Цигун - Китайская гимнастика - Прикоснись к Дао
3.0K подп.

В этом канале: 💎 Бесплатные видео-уроки по китайской гимнастике цигун - ежедневно (кроме вск). Простые и д…

Здоровье и не только с Мариной Внуковой
Здоровье и не только с Мариной Внуковой
1.7K подп.

Актуальный и полезный контент на тему иммунодиетологии, персонифицированного питания, нашего здоровья.