Азиатское здоровье в мессенджере MAX — 65 179 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Азиатское здоровье»

1. 3.5K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Как проверить состояние жизненного духа Шэнь Определить состояние своего духа Шэнь можно с помощью простого самонаблюдения. Для этого встаньте перед зеркалом и обратите внимание на следующие признаки: ▫️Глаза – если они блестящие и выразительные, значит, в вас достаточно энергии и жизненной силы. ▫️Кожа – ровный и здоровый оттенок кожи указывает на внутреннюю гармонию. ▫️Дыхание – спокойное и ровное дыхание свидетельствует о душевном равновесии. ▫️Мышцы – крепкие и подвижные мышцы говорят о хорошем физическом состоянии. ▫️Мысли – ясность ума является признаком сбалансированного духа. Если же…

   
2. 4.6K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Секреты здоровья китайев Для того, чтобы выглядеть моложе, у вас дома есть все необходимое. Не верите? ▫️Зеленый чай против старения Китайские женщины пьют много чая. А зеленый чай, как известно, богат катехинами, является антиоксидантом и обладает антивозрастными свойствами. Кроме того, зеленый чай укрепляет иммунную систему для долголетия и здоровья. При этом крайне важно правильно заварить напиток – нужно залить листья горячей водой и дать чаю настояться 2-3 минуты. ▫️Рис для красивого цвета лица Китайские женщины используют рисовую воду, чтобы тонизировать свою кожу и улучшить цвет…

   
3. 5.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Мантры: Ключ к внутреннему равновесию и гармонии Мантры представляют собой слова или фразы, которые повторяются во время медитации. Они могут быть на вашем родном языке, санскрите или тибетском. Считается, что мантры обладают особой энергетикой, способной сосредотачивать ум и создавать вибрации, наполняющие пространство вокруг гармонией. Как медитировать с мантрами? - Фокусировка. Повторение мантры направляет внимание на звук и его вибрации, отвлекая от лишних мыслей и погружая в состояние внутреннего покоя. - Энергетическая гармония. Каждая мантра несет в себе особый смысл и энергию.…

   
4. 7.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Этот подход способствует оптимизации функционирования печени и почек, а также снижает артериальное давление и повышает качество сна

5. 8.1K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео

   Восточный комплекс для идеального тела, не вставая с кровати!

6. 8.5K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Японский массаж слюнных желез Сокращение секреции слюны может привести к неприятному запаху изо рта, сухости во рту, затруднениям при жевании, глотании и даже во время разговора. Это не только доставляет дискомфорт, но и может негативно сказаться на здоровье зубов и десен, так как слюна играет важную роль в защите ротовой полости от бактерий. Мало кто знает, что слюна содержит гормоны, способствующие омоложению. Ее компоненты помогают в регенерации тканей, улучшают обмен веществ и даже положительно влияют на иммунитет. Поэтому, стимулируя слюнные железы при помощи массажа, мы не только…

   
7. 10.8K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Секретный рецепт из Китая для шелковистых волос!

8. 12.5K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Откройте секрет долголетия с простым упражнением! Хотите сохранить бодрость и энергию даже в возрасте 80 лет? Тогда это упражнение — именно для вас! Преимущества: -Улучшает гибкость и подвижность плеч и спины -Помогает расслабить шею и поясницу -Улучшает кровообращение и жизненный тонус

9. 10.5K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Простейшее упражнение из дыхательной гимнастики Это простое, но эффективное упражнение помогает улучшить работу дыхательной системы, расслабиться и снять напряжение. Особенно рекомендуют его при следующих состояниях: ▫️Заболевания лёгких – способствует улучшению вентиляции лёгких, помогает при бронхитах и астме. ▫️Межрёберная невралгия – снижает болевой синдром, расслабляет мышцы грудной клетки. ▫️Неврастения – стабилизирует нервную систему, помогает справиться со стрессом. ▫️Бессонница – способствует расслаблению и быстрому засыпанию. Техника выполнения: Исходное положение: ▫️Встаньте прямо,…

   
10. 12.3K просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    Ежедневный массаж для лица

11. 9.6K просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

    ‼️Стартовала БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА похудения и оздоровления женщин России! Программа направлена женщин: - с лишним весом и ожирением; - старше 35 лет; - с заболеваниями ЖКТ. В основе лежит метод МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ. Суть метода в том, чтобы восстановить обмен веществ и вместе с этим: - сбросить лишний вес, - избавиться от проблем с ЖКТ, - нормализовать давление, - омолодить и оздоровить организм. Организатор программы – международный центр похудения Кристины Шереметьевой, в котором уже более 50000 женщин избавились от лишнего веса. Вы можете бесплатно принять участие в…