Здоровье и Красота в мессенджере MAX — 8 730 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Здоровье и Красота»

1. 507 просмотров, 1 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   Всего 3 движения в день — и тело включается в работу по-новому! — Активируется задняя поверхность тела — Ускоряется обмен веществ

2. 879 просмотров, 5 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   Убираем налет на зубах ✨

3. 1.1K просмотров, 5 реакций, 10 июн. 2026 г., видео

   Зона второго подбородка — не всегда про жир или лишнюю кожу. Часто причина — ослабление глубинных мышц шеи, особенно лопаточно-подъязычной. Когда она не работает, челюсть смещается вперёд и вниз, появляется залом, плывёт овал лица и страдает осанка. Правильная активация этой мышцы меняет всё: подбородок подтягивается, шея становится длиннее, лицо — чётче, а спина — ровнее.

4. 1.1K просмотров, 4 реакций, 10 июн. 2026 г., изображение

   «Почему я не худею?» — правда, от которой хочется плакать. Вы просыпаетесь с мыслью: «Сегодня всё будет по-другому». Держитесь на ПП до обеда, а вечером обнаруживаете себя над пустой тарелкой в состоянии срыва. Снова. Узнаете себя? 💔 90% мыслей заняты калориями и едой. Остальная жизнь — на паузе. 💔 Вы — главный критик для своего тела. В зеркале — «враг», а любая стройная девушка вызывает жгучую зависть. 💔 Вы уверены, что вы «слабовольная тряпка», раз не можете просто перестать есть. 💔 Тревога из-за веса стала вашим вторым именем. Остановитесь. С вами ВСЁ НОРМАЛЬНО. Дело не в вашей…