Гармония тела в мессенджере MAX — 34 863 подписчиков, аналитика и статистика
@id524806145189_biz
«Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: [контакт скрыт] Менеджер: https://iimax.ru/RfU_358
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.
AI-обзор
Обновлено 26.05.2026- Часть медиа-холдинга, посвященная здоровью и фитнесу.
- Тематика канала охватывает здоровье, фитнес и правильное питание.
- Формат подачи включает советы, упражнения и рецепты.
- Тон и стиль — дружелюбный и поддерживающий, с акцентом на заботу о себе.
- Регулярно публикуются материалы о здоровье, фитнесе и полезных привычках.
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Гармония тела
«Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: [контакт скрыт] Менеджер: https://iimax.ru/RfU_358
Контакты для рекламы
Есть 1 контакт: MAX (1)
Войти чтобы увидетьКонтакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.
Положение в категории «Здоровье и фитнес»
- По числу подписчиков канал «Гармония тела» опережает примерно 95% из 954 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX и входит в топ-5% категории по размеру аудитории.
- Средняя публикация набирает 32 237 просмотров — по охвату канал опережает примерно 95% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-5%).
- Вовлечённость аудитории (0.8%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 15% (медиана — 1.0%).
Сравнение построено по 954 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Гармония тела»
- 2.4K просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение
С Днем России! 🇷🇺🌿 Сила нашей страны всегда крылась в её невероятной природе — бескрайней сибирской тайге, чистейших алтайских горах и заповедных краях, дарящих нам ценные травы и чистую воду. Но главное богатство России — это мы, её люди! Желаем вам настоящего «богатырского» здоровья, крепкого иммунитета и неиссякаемой энергии. Пусть забота о себе, правильные привычки и натуральные нутриенты помогают вам оставаться активными и счастливыми каждый день. Давайте ценить то, что дает нам природа, беречь себя и своих близких. С праздником! ☀️❤️
- 2.4K просмотров, 140 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение
С Днем России! 🇷🇺🌿 Сила нашей страны всегда крылась в её невероятной природе — бескрайней сибирской тайге, чистейших алтайских горах и заповедных краях, дарящих нам ценные травы и чистую воду. Но главное богатство России — это мы, её люди! Желаем вам настоящего «богатырского» здоровья, крепкого иммунитета и неиссякаемой энергии. Пусть забота о себе, правильные привычки и натуральные нутриенты помогают вам оставаться активными и счастливыми каждый день. Давайте ценить то, что дает нам природа, беречь себя и своих близких. С праздником! ☀️❤️
- 3.4K просмотров, 79 реакций, 11 июн. 2026 г., видео
5 способов учлучшения работы желчеоттока - Горячая вода с утра и в течении дня. - Чесночная вода - Семена Расторопши или шрот расторопши - Горечи (Руккола, редиска, редька , грейпфрут) -4 разовое питание. В каждый прием пищи жиры.
- 3.3K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео
5 способов учлучшения работы желчеоттока - Горячая вода с утра и в течении дня. - Чесночная вода - Семена Расторопши или шрот расторопши - Горечи (Руккола, редиска, редька , грейпфрут) -4 разовое питание. В каждый прием пищи жиры.
- 3.2K просмотров, 86 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение
Лекарство без рецепта - объятия 🤗
- 3.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение
Лекарство без рецепта - объятия 🤗
- 3.3K просмотров, 17 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение
Последние пару лет замечаешь, что держать себя в форме стало сложнее? И вроде не то чтобы совсем ничего не делаешь, просто всё вокруг немного расшаталось: режим, питание, активность. То ешь нормально, то нет. То ходишь на тренировки, то пропадаешь на месяц. И с каждым разом возвращаться всё тяжелее. Наверняка у тебя есть подруга, которая всегда в прекрасной форме, но при этом не ограничивает себя жестко и спокойно ест сладкое даже вечером. И ты про себя думаешь: «У тебя что, супер-обмен веществ? Генетика? Или ты просто чудо-женщина? 🙃» На самом деле, чтобы перестать изнурять себя диетами и…
- 3.2K просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение
Последние пару лет замечаешь, что держать себя в форме стало сложнее? И вроде не то чтобы совсем ничего не делаешь, просто всё вокруг немного расшаталось: режим, питание, активность. То ешь нормально, то нет. То ходишь на тренировки, то пропадаешь на месяц. И с каждым разом возвращаться всё тяжелее. Наверняка у тебя есть подруга, которая всегда в прекрасной форме, но при этом не ограничивает себя жестко и спокойно ест сладкое даже вечером. И ты про себя думаешь: «У тебя что, супер-обмен веществ? Генетика? Или ты просто чудо-женщина? 🙃» На самом деле, чтобы перестать изнурять себя диетами и…
- 3.6K просмотров, 104 реакций, 11 июн. 2026 г., видео
Всего неделя — и вы не узнаете своё отражение Этот комплекс работает с глубокими мышцами и лимфодренажем, убирая застой и выпирающий живот без изнурительных тренировок. Результат виден уже через несколько дней.
- 3.6K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео
Всего неделя — и вы не узнаете своё отражение Этот комплекс работает с глубокими мышцами и лимфодренажем, убирая застой и выпирающий живот без изнурительных тренировок. Результат виден уже через несколько дней.
- 3.9K просмотров, 64 реакций, 11 июн. 2026 г., видео
Не прибегайте раньше времени к уколам! Все поправимо гораздо быстрее и проще — обычные массажи лица разгоняют отеки, лимфу и убирают спазм в мышцах. Нет спазма — нет заломов 🔥
- 3.8K просмотров, 11 июн. 2026 г., видео
Не прибегайте раньше времени к уколам! Все поправимо гораздо быстрее и проще — обычные массажи лица разгоняют отеки, лимфу и убирают спазм в мышцах. Нет спазма — нет заломов 🔥
- 4.3K просмотров, 34 реакций, 11 июн. 2026 г., изображение
‼️Каждый раз захожу в банк и улыбаюсь, когда вижу баланс В сети шумит проект российского инвестора, Евгения. В котором он даёт возможность зарабатывать в месяц боле 400.000 рублей, закрывать ипотеки, гасить кредиты, покупать новые автомобили Вам не потребуются специальные навыки, Евгений лично вам даст пошаговые инструкции, для работы с ним ⚡️- Новички получают от 100 до 400 тыс. рублей в месяц (закрытие всех долгов после вступления в канал) 🕔- Опытные участники получают от 500 до 1 млн. рублей в месяц ✅️*Официально проект Евгения имеет все лицензии, весь доход подтвержден и легален Что…
- 5.2K просмотров, 88 реакций, 10 июн. 2026 г., видео
Зачем нужны шкурки от мандарин и апельсин.
- 5.2K просмотров, 10 июн. 2026 г., видео
Зачем нужны шкурки от мандарин и апельсин.
Рост и динамика
Реклама и монетизация
Цитирование и аудитория
Индекс цитирования
Качество и доверие
AI-анализ
Дополнительно
Удалённые посты(498)
Эти продукты заменят всю домашнюю аптечку! - Ложка меда в день убирает воспаление - Ложка семян льна очищает кишечник и выводит токсины - Стакан томатного сока нормализует давление и предотвращает и...
Подтянутая кожа за пару дней! Делайте всего 4 упражнения и результат не заставит вас ждать. 🧘♀ Гармония тела
БЕСПЛАТНЫЕ УРОКИ ПО МАТЕМАТИКЕ Ваш ребёнок в 5-11 классе и испытает трудности с математикой, а цены на репетиторов кусаются? Подпишитесь на канал Михаила! 📌 Он преподает математику более 13 лет и...
Один из лучших тестов на Альцгеймера! 🧘♀ Гармония тела
Лучшие упражнения для здоровья коленей! 🧘♀ Гармония тела
Сетка каналов
13 каналовКаналы связаны через взаимные упоминания или общие ссылки — возможно один владелец или медиагруппа
📌Официальные обновления мода! ; ; Mngers
Новости военные, политические, экономические, общественно-политические от блогера Юрия Подоляки
Официальная страница сайта ria.ru
Mash — канал быстрых, эксклюзивных и важных новостей. Грустные и смешные истории из жизни нашей страны, кот…
Все самое важное в одном канале. Новости России и Мира. Связь в MAX: Связь в ТГ
Официальный канал игры Standoff 2 в Max. Техподдержка: Купить голду: Мерч: Номер заявления в реестре РКН: 7…
Владимир Соловьёв в Мах
Лучший канал о Москве. Подпишись! По вопросам: moscowaer.ru
📌Официальные обновления мода! ; ; @dooorass (тг) Mngers реклама: TikTok Мод на Тикток Рабочий тикток TikTo…
Про онлайн-сервисы для господдержки и документов. Все важное о выплатах, льготах и правах. Достоверно и вов…
Быстрые и эксклюзивные новости. Всё самое важное в одном месте.
💜 Крупнейший российский маркетплейс 💜 Быстрая доставка круглый год в будни и выходные РКН
Похожие каналы
Школа этикета — простые правила хороших манер. Этикет, общение и культура поведения в повседневной жизни. э…
Йога, растяжки и дыхательные практики для тех, кто хочет чувствовать тело живым, гибким и спокойным. Без сл…
Психология, саморазвитие, психология души, психология с юмором, юмор, отношения
Мудрость со всего света - теперь у тебя под рукой!
Секреты женской красоты и здоровья❤️ По всем вопросам
Ни хао! Научим китайскому языку на простых картинках, присоединяйся! Сотрудничество: Биржа
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - Канал продается Здоровье, азиатско…
🌿Рецепты чудодейственных отваров от всех болячек! Администратор
⚡️Сатья Дас - специалист по семейным отношениям По рекламе: Менеджеры : Теги: Психолог Жора. Марк бартон. И…
Как замедлить старение, сохранить тело и не развалиться. Без магии и таблеток. Сотрудничество: Канал на Tel…
РЕЦЕПТЫ Сотрудничество: Биржа