MaxBookMaxBook
Мы пенсионеры👵

Мы пенсионеры👵 в мессенджере MAX — 1 344 подписчиков, аналитика и статистика

👵👴 Мы пенсионеры Канал о здоровье, народной мудрости и простой радости жизни. Советы, рецепты, приметы и истории, которые согревают душу. Контакт для связи Владелец [контакт скрыт] Менеджер [контакт скрыт]

Открыть в MAX →
1.3K
Подписчиков
+286
42.6%
Охват подписчиков
Высокая
Стабильный рост30 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват средняя (42.6%) — приемлемо
Рекламная нагрузка высокая нагрузка (150%) — много рекламы, аудитория может быть уставшей
Средний охват: 572 просмотров на пост
Активный канал: 432 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть оценку на основе ER, рекламной нагрузки, роста и trust score.

AI-обзор

Обновлено 07.06.2026
  • Личный блог автора
  • Здоровье и фитнес
  • Рецепты и советы
  • Неформальный разговорный
Темы:здоровьерецептыпенсионеры
Формат: Личный блогАудитория: Широкая аудитория

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале Мы пенсионеры👵

1 344подписчиков572средний охват0.3%вовлечённость+286за 30 днейЗдоровье и фитнес

👵👴 Мы пенсионеры Канал о здоровье, народной мудрости и простой радости жизни. Советы, рецепты, приметы и истории, которые согревают душу. Контакт для связи Владелец [контакт скрыт] Менеджер [контакт скрыт]

Контакты для рекламы

Есть 1 контакт: MAX (1)

Войти чтобы увидеть

Контакты владельцев доступны после регистрации. VK ID или Яндекс ID.

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «Мы пенсионеры👵» опережает примерно 50% из 1 007 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Средняя публикация набирает 572 просмотров — по охвату канал опережает примерно 30% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
  • Вовлечённость аудитории (0.3%) ниже медианы категории «Здоровье и фитнес» на 71% (медиана — 0.9%).

Сравнение построено по 1 007 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «Мы пенсионеры👵»

  1. 93 просмотров, 21 июн. 2026 г.

    Для детишек подойдет желе из сыворотки. Нацедите 2 стакана сыворотки, нагрейте до температуры 70-80 градусов, добавить половину столовой ложки замоченного желатина, положите ягоды, сироп или варенье, сахарный песок по вкусу. Разлейте смесь в формочки и поставьте в холодильник. Малыш будет в восторге! ✅ Оздоровляем кожу. Ежедневно принимая сыворотку,вы сможете оздоровить и очистить кожу! Сыворотка это действительно универсальный продукт и имеет массу полезных свойств, вот к примеру, благодаря большому содержанию калия, она является очень эффективным борцом с целлюлитом! Маски с…

  2. 105 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

    " Бальзам " от старения и ожирения. ‼📝📌 Молочная сыворотка - это побочный продукт, который получается при приготовлении сыра или творога. Долгое время хозяйки просто выливали ее, не подозревая о ценных качествах. А между тем, сыворотка крайне полезна нашему организму, а также широко используется в косметических целях. Все дело в составе сыворотки. Она на 93,7 процента состоит из воды, а вот остальные 6,3 процента включают в себя массу полезнейших веществ! Прежде всего, это белки, которые благодаря незаменимым аминокислотам участвуют в процессе кроветворения и в синтезе белков печени.…

    " Бальзам " от старения и ожирения.
‼📝📌
Молочная сыворотка - это побочный продукт, который получае
  3. 195 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

    🥒 Огурцы “от Тёти Гали” - съедают первыми, а заказов хватает на всё лето! 🧾 Ингредиенты на 3-литровую банку: 🥒 Огурцы — лучше всего мелкие, плотные, хрустящие 🌿 Лавровый лист — 3 шт. ⚫ Чёрный перец (горошком) — 30–40 шт. 🌱 Сушёный укроп — 4–5 веточек 🌿 Листья хрена — 3–4 шт. 🧄 Чеснок — 7 зубчиков 🌶 Острый перец — 1 шт. (по желанию) 🧂 Соль — 3 ст. л. 🍬 Сахар — 1 ст. л. 🍋 Уксус 70% — 1 ч. л. (или 9% уксус — 7 ч. л.) 💡 Совет: используйте только свежие, крепкие огурцы — именно они сохраняют хруст после консервации. 👩‍🍳 Пошаговое приготовление: 🔹 1. Подготовка банок Банки хорошо…

    🥒 Огурцы “от Тёти Гали” - съедают первыми, а заказов хватает на всё лето!

🧾 Ингредиенты на 3-литр
  4. 231 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

    КАКУЮ ХИМИЮ ДОБАВЛЯЮТ В СОЛЬ С недавних пор в соль начали добавлять АНТИСЛЁЖИВАТЕЛЬ Е-535/536/554. В продукт широчайшего применения, который люди использовали веками безо всяких «улучшательств» и «украшательств», сейчас добавляются яды. Е-535 – ферроцианид натрия. Антислёживающий агент, осветлитель. Жёлтые кристаллы или кристаллический порошок. Получают из отработанной массы после очистки газов на газовых заводах химическим синтезом. Как следует из названия, вещество содержит цианистые соединения. E-536 – ферроцианид калия. Производное цианида калия или иначе цианистого калия, известного…

    КАКУЮ ХИМИЮ ДОБАВЛЯЮТ В СОЛЬ

С недавних пор в соль начали добавлять АНТИСЛЁЖИВАТЕЛЬ Е-535/536/554.
  5. 276 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

    Появление стрелок на чесноке — радостное событие! 🎉 Почему? Да потому, что они — ингредиент для вкуснейшего ароматного масла. Записывайте рецепт.📝 У меня сразу два варианта. Один со сливочным маслом. Берем по весу примерно одинаково масла и стрелок плюс соль по вкусу. Все в блендер. Получается бомбически вкусно! 🤤 Можно и на хлеб намазывать, и в блюда разные добавлять. Например, с отварной картошкой или пюре — ум отъешь! И я не преувеличиваю. 😋 То же самое, но с оливковым маслом, — отличная заправка для салатов. 🥗 Можно еще кедровые орешки добавить — чудесно вкусно выходит. 🌰 …

    Появление стрелок на чесноке — радостное событие! 🎉 Почему? 
 
Да потому, что они — ингредиент для
  6. 306 просмотров, 21 июн. 2026 г., изображение

    Запомни простой бабушкин рецепт для сил и здoровья: Возьми свежую свёклу, натри её на мелкой тёрке. Выжми сок из двух лимонов, добавь к свёкле, положи ложку натурального мёда. Всё хорошенько перемешай и убери в холодильник на пару часов, чтобы настоялось. Принимай по одной столовой ложке в день - и почувствуешь, как силы возвращаются, а организм словно обновляется.

    Запомни простой бабушкин рецепт для сил и здoровья: 
 
Возьми свежую свёклу, натри её на мелкой тёрк
  7. 334 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

    Заложник собственного тела: трагический бэкграунд жизни Роберта Уодлоу, самого высокого человека в истории 💔 История «Олтонского гиганта» Роберта Уодлоу до сих пор остается самой поразительной и грустной главой в антропологии. Рожденный в абсолютно обычной семье, уже к шести годам мальчик перерос отметку в 170 сантиметров из-за тяжелого бьюти-недуга — гипофизарного гигантизма. Его мозг безостановочно штамповал гормон роста, превращая жизнь юноши в постоянное преодоление: к 22 годам он вырос до рекордных 272 см. Несмотря на статус мировой знаменитости и толпы зевак, сбегавшихся посмотреть на…

    Заложник собственного тела: трагический бэкграунд жизни Роберта Уодлоу, самого высокого человека в и
  8. 370 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

    Зaкуcoчныe мeшoчки из cлoeнoгo тecтa Ингpeдиeнты • гoтoвoe cлoёнoe бeздpoжжeвoe тecтo (пpecнaя cлoйкa) • куpинaя гpудкa • зeлeнь • cыp • шaмпиньoны • peпчaтый лук Пpигoтoвлeниe: cыpую куpиную гpудку нapeжeм нeбoльшими кубикaми... и oбжapим нa мacлe. Шaмпиньoны пpoмoeм, нapeжeм плacтинкaми и oбжapим нa мacлe. Peпчaтый лук oчиcтим, мeлкo нapeжeм и oбжapим нa мacлe дo пpoзpaчнocти (нe пoдpумянивaя). Зeлeнь пeтpушки и укpoпa пpoмoeм, oбcушим пoлoтeнцeм и мeлкo нapeжeм. Cыp нaтpeм нa кpупнoй тepкe. Вce пoдгoтoвлeнныe ингpeдиeнты нaчинки пoмecтим в миcку, пocoлим пo вкуcу и пepeмeшaeм. Пpecнoe…

    Зaкуcoчныe мeшoчки из cлoeнoгo тecтa

Ингpeдиeнты
• гoтoвoe cлoёнoe бeздpoжжeвoe тecтo (пpecнaя cлoй
  9. 452 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

    Юрий Гальцев — для вас. И для них😅 Оказывается, артист живёт сразу на две семьи — у него есть жена и любовница. И, да, обе знают друг о друге. Не сериал, не анекдот — реальность. Гальцев, которого мы привыкли видеть с усами, аккордеоном и глазами «ну что вы, гражданочка», оказывается, ещё и харизматик широкого охвата. Кстати: в одном из интервью Гальцев признавался, что отношения с двумя женщинами — это не про разврат, а про честность, заботу и сложную геометрию любви. Ну что ж, по крайней мере, никто никого не вводит в заблуждение. Посмотрев на него, трудно поверить, что Юрий может быть…

    Юрий Гальцев — для вас. И для них😅

Оказывается, артист живёт сразу на две семьи — у него есть жена
  10. 467 просмотров, 20 июн. 2026 г., изображение

    Никита Михалков вспоминает один из самых тяжелых моментов своей карьеры — разгром фильма «Родня» на худсовете. Вернувшись домой в полном отчаянии, он надеялся на сочувствие, но его мать, не отрываясь от вязания, спокойно произнесла: «Значит, так надо». Лишь спустя годы режиссер осознал глубину этих слов. Главный урок, который он вынес: никогда не спрашивать у Бога «за что?», ведь этот вопрос заставляет нас копаться в прошлом и искать виноватых. Нужно спрашивать «зачем?». Именно этот вопрос превращает проблему в задачу, открывает путь вперед и дает надежду на выход из самого безнадежного…

    Никита Михалков вспоминает один из самых тяжелых моментов своей карьеры — разгром фильма «Родня» на
  11. 278 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Когда я была маленькой девочкой, дедушка однажды тихо сказал мне: «Не отдавай свой зонт тем, кто приходит, только когда начинается дождь». Тогда я не совсем поняла, о чём он. Мне казалось, это просто красивые слова. Я улыбнулась и побежала дальше — жить, дружить, верить всем без оглядки... Но с годами я стала замечать, что некоторые люди вспоминают обо мне только тогда, когда в их жизни начинается буря. Когда им плохо — они рядом. Когда им тяжело — они пишут. Когда им холодно — ищут моего тепла. А когда их небо снова становится ясным, они исчезают. Так тихо, будто меня никогда и не было в…

    Когда я была маленькой девочкой, дедушка однажды тихо сказал мне: «Не отдавай свой зонт тем, кто при
  12. 342 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Поэзия безмолвной бездны: над местом гибели «Титаника» рассыпали полтора миллиона лепестков роз 🙏 Удивительный по своей бьюти-эстетике и эмоциональной силе мемориальный ритуал, проведенный в северной части Атлантического океана, мгновенно штурмует мировые паблики. Над точкой упокоения легендарного лайнера «Титаник» было рассеяно полтора миллиона засушенных лепестков роз, ушедших под воду как беззвучное послание из мира живых. Этот трогательный жест стал не просто красивой визуальной традицией, но и примером абсолютной бьюти-осознанности человека перед лицом природы. Организаторы акции…

    Поэзия безмолвной бездны: над местом гибели «Титаника» рассыпали полтора миллиона лепестков роз 🙏
У
  13. 359 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Сагудай из сκумбрии. Сто раз таκ делала... Пальчиκи оближешь! Спешу поделиться наивκуснейшим рецептом засолκи рыбы. При этом абсолютно нехлопотным и простым. Рыба получается ОБАЛДЕННАЯ! Всем κто любит рыбу советую приготовить, больше сκажу, прямо настаиваю ПРИГОТОВИТЬ)) Сагудай-это заκусκа из свежей рыбы, распространенная на севере России. Итаκ, нам понадобится на 3 сκумбрии: 3-4 луκовицы, 3 ст. л соли, 1 ст. л сахара, 1/2 стаκана раст. масла,1/2 стаκана 9% уκсуса (можно чуть меньше), 1 стаκан воды, зелень уκропа, перец чёрный молотый, лавровый лист. Сκумбрия у меня была замороженная. Я…

    Сагудай из сκумбрии. Сто раз таκ делала... 
Пальчиκи оближешь! 
Спешу поделиться наивκуснейшим рецеп
  14. 400 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

    Книги для тех, кому за 35 😅

    Книги для тех, кому за 35 😅

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Мама ЗОЖ
Мама ЗОЖ
13.4K подп. | ER 1.0%

путешествую по миру, знаю все про ЗОЖ, а еще вкусно готовлю 🧑‍🍳 здесь тебе понравится, оставайся🤍 мамочк…

Перчинка🍷| Женский юмор
Перчинка🍷| Женский юмор
13.4K подп. | ER 0.5%

По вопросам рекламы и сотрудничества

МЧС Липецкой области
МЧС Липецкой области
13.4K подп.

Официальный канал Главного управления МЧС России по Липецкой области📡 Актуальная и проверенная информация!…

Екатерина Диденко
Екатерина Диденко
13.2K подп. | ER 0.8%

👩‍⚕️док диетолог-консультант с мед образованием 🥗Научу есть и худеть 🛜сайт с инфопродуктами: 🍒Программа…

Минеральные Воды LIFE | Новости МинВод
Минеральные Воды LIFE | Новости МинВод
13.1K подп. | ER 0.5%

Тут все👌 новости города Минеральные Воды. 📢 Стали очевидцем? Пишите в МинВодыЛайф 🤫... Вместе сохраним ф…

Секреты женского здоровья
Секреты женского здоровья
13.1K подп.

Авторский канал о методе активации жизненной силы. О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, ли…

Gulika_recepti
Gulika_recepti
13.1K подп. | ER 1.0%

Лайф блог и рецепты ❤️ По рекламе: @Agentblog @Zulya_88

Берëзовский. Сила_БГО (Свердловская область)
Берëзовский. Сила_БГО (Свердловская область)
13.1K подп. | ER 0.4%

№7331965958 Админ Силы Новости лучшего города Берёзовский, Свердловской области Мы в тг: Мы в вк

Житейская психология
Житейская психология
13.1K подп. | ER 1.1%

Практическая психология, мотивация, мудрость веков и опыт поколений.

Новости Новороссийска|БЛОКНОТ
Новости Новороссийска|БЛОКНОТ
13.0K подп. | ER 0.3%

Новостной канал про Новороссийск. Новости, происшествия, ЧП, аналитика, прогнозы. Обращения от жителей. Нар…

Воненизм girl | учеба & внешность
Воненизм girl | учеба & внешность
12.9K подп. | ER 3.9%

учеба & уход за собой & воненизм & похудение & бьюти реклама: менеджер: Купить рекламу: талия саморазвитие …

🐯Приморье Новости Владивосток Приморский край 🐯 VDK_Tiger Уссурийск Артем Находка Svodka25 Погода сейчас VL RU  Знакомства ДПС КОНТРОЛ сводка25 авария пожар дтп чп 25 регион сводка Вести Реклама
🐯Приморье Новости Владивосток Приморский край 🐯 VDK_Tiger Уссурийск Артем Находка Svodka25 Погода сейчас VL RU Знакомства ДПС КОНТРОЛ сводка25 авария пожар дтп чп 25 регион сводка Вести Реклама
12.9K подп. | ER 0.7%

🧡 Важные события во Владивостоке и Приморском крае. 18+ Контакты Админа/Реклама: 💰Купить рекламу: Биржа: …