по ГОСТу в мессенджере MAX — 5 318 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «по ГОСТу»

1. 398 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Чек-лист как выгоднее заказывать продукты с доставкой ✅ Чаще выгоднее заказывать напрямую через приложение супермаркета: там действуют карта лояльности, персональные акции и скидки на любимые товары. ✅ Не переплачивайте за экспресс-доставку без необходимости. Обычная доставка или самовывоз часто обходятся дешевле или бесплатно. ✅ Промокоды тоже не всегда выгодны: они могут не работать на акционные товары или требовать минимальную сумму. Иногда корзина без промокода выходит дешевле. ✅ До бесплатной доставки лучше добирать крупы, макароны, заморозку или бытовые товары, а не случайные…

   
2. 432 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

   Есть всего 2 способа купить квартиру в Петербурге в новостройке: Первый: копите на первоначальный взнос несколько лет, берете ипотеку под 15% и платите 100 тысяч рублей в месяц 15 лет. Без акций, субсидий и скидок. Плохой вариант. Второй: подписываетесь на Квадратуру и берете себе современную квартиру по душе. 7 минут да метро, ставки от 3,5%, и субсидии до 1 млн рублей. Автор дает подробные инструкции, как использовать скрытые лазейки, чтобы ЛЮБОЙ смог купить квартиру мечты. Каждый пост на канале написан с подробным анализом рынка, всеми расчетами и нюансами — за пару недель вы найдете…

   
3. 734 просмотров, 28 июл. 2026 г., видео

   Девушка показала обстановку в одном из крупных московских ТЦ в 2026 году Я тоже последнее время наблюдаю такую картину. Что думаете: действительно ли так всё плохо? 🔥 - да, они потихоньку умирают 🙈 - просто такой период 😁 - ваще п%хуй ⭕ по ГОСТу

4. 1.1K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   В творожных срыках «Топтыжка» от начинки осталась только лишь дырка Кто-то съел или забыли наполнить?🤔 ⭕ по ГОСТу

   
5. 1.0K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Как есть шаурму безопасно летом?  В точке должна быть раковина. Если вы видите, что ее нет, – не покупайте ничего в таком киоске.   Сотрудник должен быть в перчатках. И пусть некоторые повара заявляют, что без перчаток «вкуснее», смотрите, чтобы шаурму не готовили голыми руками.  Повар может быть по совместительству кассиром, санитарные правила это не запрещают. Но следите, чтобы он мыл руки и надевал перчатки (или мыл руки и обрабатывал их дезсредством сразу в перчатках) после того, как касался платежного терминала, денег и т. д.  Обратите внимание, есть ли в точке кондиционер,…

   
6. 1.0K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Каких ингредиентов в зубной пасте лучше избегать? 🚫 Первый — SLS (Sodium Lauryl Sulfate, лаурилсульфат натрия). Это пенообразователь, благодаря которому паста хорошо пенится. У некоторых людей он может вызывать сухость слизистой, раздражение и повышать риск появления афт (болезненных язвочек во рту). Если слизистая чувствительная, лучше выбирать пасты без SLS. 🚫 Второй — триклозан. Раньше его активно добавляли в антибактериальные пасты, но сегодня используют значительно реже. Исследования показали, что его регулярное применение может способствовать развитию устойчивости бактерий и влиять…

   
7. 1.1K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Рейтинг мороженого с самым высоким содержанием сахара Согласно требованиям массовая доля сахарозы в пломбире – не менее 14%; в сливочном – не менее 14%; в молочном – не менее 14,5%. 👉🏻Орео сливочное с дробленым печеньем — 24,68% 👉🏻Maxiduo молочное с ароматом ванили с солеными шариками, страчателла — 23,08% 👉🏻Alpen Gold с хрустящим рисом и солеными шариками — 21,51% 👉🏻Nestle сливочное в глазури с дробленым миндалем — 21,47% 👉🏻Светаево пломбир ванильный в вафельном сахарном рожке — 19,43% Ведь сладкое и в Африке сладкое, а доза лишнего сахара нам ни к чему.. ⭕ по ГОСТу

   
8. 1.1K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   Чем конкретно вредны энергетики? Будем возвращаться к этой теме, потому что всё больше подростков страдают из-за них. Здесь важно не искажать медицинский смысл: диабет 1 типа возникает из-за аутоиммунного разрушения клеток поджелудочной железы. Болезнь могла уже развиваться, а регулярные энергетики могли ускорить ухудшение состояния. Какие компоненты могут быть вредны в больших дозировках и часто: ▪️ Кофеин. В одной банке может быть от 50 до 300 мг и более. Большие дозы повышают пульс и давление, вызывают тревожность, бессонницу и перегружают нервную систему. Кофеин также способен…

   
9. 1.2K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   Почему нельзя оставлять пластиковые бутылки в машине? Нагреваясь, такие бутылки, выделяют токсичные химикаты в воду, которую вы потом из них пьете. Исследовали 6 видов бутылок — и все они под воздействием UV-излучения и тепла выделили вредные химикаты: алкены, спирты, альдегиды и даже канцерогены. Частое употребление такой воды может привести к злокачественным опухолям. ❗️Если собираетесь положить бутылку в машину, купите в стекле и переливайте туда. Здоровее будете. Или купите такую, как я вам показывала. ⭕ по ГОСТу

   
10. 1.3K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Как выбрать правильную пасту с фтором  ✅ взрослым — с содержанием фтора 1000–1500 ppm;  ✅ детям — по возрастным рекомендациям и в небольшом количестве (размером с рисовое зерно или горошину); ✅ после чистки не нужно активно полоскать рот водой — так фтор дольше остаётся на поверхности зубов и продолжает работать.  по ГОСТу

    
11. 1.2K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Паста с фтором: опасна или всё-таки полезна? На сегодняшний день большинство крупных стоматологических организаций, включая ВОЗ, Всемирную стоматологическую федерацию (FDI) и Американскую стоматологическую ассоциацию (ADA), сходятся во мнении: фторированная зубная паста — один из самых эффективных способов профилактики кариеса. Фтор работает не внутри организма, а непосредственно на поверхности зубов. Он помогает эмали восстанавливаться после воздействия кислот, делает её более устойчивой к разрушению и замедляет развитие кариеса. Опасения обычно связаны с тем, что фтор действительно…

    
12. 1.3K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    Чем опасен избыток фосфорной кислоты? Самый большой риск связан не с одной бутылкой колы, а с регулярным избытком фосфатов в рационе. ❗️ Исследования показывают, что при высоком потреблении фосфатов и недостатке кальция может нарушаться кальций-фосфорный обмен. Организм начинает вырабатывать больше паратиреоидного гормона, который помогает поддерживать уровень кальция в крови, в том числе за счёт его высвобождения из костной ткани. ⚡️ Кроме того, сладкие газированные напитки с ортофосфорной кислотой часто содержат большое количество сахара. Поэтому их влияние на здоровье связано сразу с…

    
13. 1.4K просмотров, 24 июл. 2026 г., видео

    Не покупайте эти напитки летом! Только посмотрите, что они в себе содержат. Нет ничего обычной воды или натурального компота без сахара в жару - остальным вы не напьётесь. ⭕ по ГОСТу

14. 1.4K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Топ продуктов, которым приписывают почти магические свойства От похудения до омоложения, но давайте не будем сразу в это всё верить.. К примеру, ягоды годжи когда-то называли чуть ли не главным суперфудом планеты. Да, в них есть витамины и антиоксиданты, но по полезности они не совершают революцию по сравнению с обычной черникой, смородиной или облепихой.  Семена чиа — хороший источник клетчатки и омега-3, но не волшебное средство для похудения.  Детокс-соки — печень и почки прекрасно справляются с детоксикацией сами. Научных доказательств того, что соковые программы очищают организм от…

    
15. 1.3K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Шпаргалка по сортам яблок. Часть 2 🍏 Симиренко Кисло-сладкий, сбалансированный, с пряным оттенком. Отлично хранится зимой. 🍏 Мельба Сладкий, с карамельно-клубничными нотками. Ароматный летний сорт. 🍏 Лигол Сладко-кислый, хрустящий. Крупные плоды, хорошо транспортируются. 🍏 Айдаред Кисло-сладкий, с лёгкой пряностью. Хорош в кулинарии и для запекания. 🍏 Орлик Сладкий, с лёгкой кислинкой, насыщенный. Один из лучших зимних сортов. 🍏 Спартан Сладкий, ягодный, с мягкой кислинкой. Подходит для десертов и свежего употребления. 🍏 Жигулёвское Сладкий с лёгкой кислинкой, сочный. Крупные…