Лаборатория души | Иван Брыль в мессенджере MAX — 24 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Лаборатория души | Иван Брыль»

1. 124 просмотров, 2 реакций, 10 апр. 2026 г.

   Ты не можешь изменить Человека. Ты можешь только показать, Кто он есть. А дальше - он сам решает: испугаться своего отражения или наконец перестать от него убегать. Ты можешь быть светом, но не можешь заставить открыть глаза. Можешь быть зеркалом - но не в силах уговорить полюбить то, что в нём видно Аму Мом ⛩️

2. 131 просмотров, 10 апр. 2026 г.

   Ты не можешь изменить Человека. Ты можешь только показать, Кто он есть. А дальше - он сам решает: испугаться своего отражения или наконец перестать от него убегать. Ты можешь быть светом, но не можешь заставить открыть глаза. Можешь быть зеркалом - но не в силах уговорить полюбить то, что в нём видно Аму Мом ⛩️

3. 57 просмотров, 07 апр. 2026 г.

   Что на самом деле происходит с человеком, который боится сказать «нет» Есть распространённое объяснение: человек боится сказать «нет», потому что он добрый, мягкий или слишком воспитанный. Но чаще всего дело совсем не в этом. Когда человек не может отказать, внутри обычно работает сильная установка: если я скажу «нет», меня могут не принять. Меня могут осудить. Обидеться. Отдалиться. И тогда психика начинает выбирать более безопасный вариант - согласиться. Даже если это неудобно. Даже если нет сил. Даже если человек внутри понимает, что он этого не хочет. Со стороны это выглядит как…

4. 61 просмотров, 07 апр. 2026 г.

   Что на самом деле происходит с человеком, который боится сказать «нет» Есть распространённое объяснение: человек боится сказать «нет», потому что он добрый, мягкий или слишком воспитанный. Но чаще всего дело совсем не в этом. Когда человек не может отказать, внутри обычно работает сильная установка: если я скажу «нет», меня могут не принять. Меня могут осудить. Обидеться. Отдалиться. И тогда психика начинает выбирать более безопасный вариант - согласиться. Даже если это неудобно. Даже если нет сил. Даже если человек внутри понимает, что он этого не хочет. Со стороны это выглядит как…

5. 40 просмотров, 02 апр. 2026 г.

   Самооценка падает не из-за критики. Есть причина глубже Часто можно услышать: «У меня низкая самооценка, потому что меня критиковали». Но если посмотреть внимательнее, самооценка обычно рушится не из-за самой критики. Она начинает шататься тогда, когда человек теряет адекватное ощущение себя в реальности. Самооценка очень сильно зависит от того, насколько честно мы себя размещаем в жизни. Не в фантазиях. Не в ожиданиях. А в том, что подтверждается реальностью. Например. Иногда человек может считать себя очень привлекательным или очень ценным партнёром, но при этом у него годами не…

6. 43 просмотров, 02 апр. 2026 г.

   Самооценка падает не из-за критики. Есть причина глубже Часто можно услышать: «У меня низкая самооценка, потому что меня критиковали». Но если посмотреть внимательнее, самооценка обычно рушится не из-за самой критики. Она начинает шататься тогда, когда человек теряет адекватное ощущение себя в реальности. Самооценка очень сильно зависит от того, насколько честно мы себя размещаем в жизни. Не в фантазиях. Не в ожиданиях. А в том, что подтверждается реальностью. Например. Иногда человек может считать себя очень привлекательным или очень ценным партнёром, но при этом у него годами не…

7. 32 просмотров, 1 реакций, 31 мар. 2026 г.

   Почему люди с низкой самооценкой часто выглядят очень уверенными Есть один психологический момент, который многих удивляет. Часто люди с самой низкой самооценкой выглядят… очень уверенными. Они громко говорят. Категорично высказываются. Любят поучать других. Всегда знают «как правильно». И со стороны кажется: вот человек, который точно уверен в себе. Но внутри часто происходит совсем другое. Когда у человека слабая опора на себя, психика начинает защищаться. Один из способов защиты - создать образ уверенности. Тогда появляется жёсткость, демонстративная сила, желание всегда быть…

8. 35 просмотров, 31 мар. 2026 г.

   Почему люди с низкой самооценкой часто выглядят очень уверенными Есть один психологический момент, который многих удивляет. Часто люди с самой низкой самооценкой выглядят… очень уверенными. Они громко говорят. Категорично высказываются. Любят поучать других. Всегда знают «как правильно». И со стороны кажется: вот человек, который точно уверен в себе. Но внутри часто происходит совсем другое. Когда у человека слабая опора на себя, психика начинает защищаться. Один из способов защиты - создать образ уверенности. Тогда появляется жёсткость, демонстративная сила, желание всегда быть…

9. 35 просмотров, 23 мар. 2026 г.

   Меня раздражают комплименты😡 Знаете этот странный момент, когда кто-то говорит вам что-то приятное, а вы вместо улыбки чувствуете неловкость или даже раздражение? Вы не одиноки — это совершенно нормальная реакция, которая рассказывает нам кое-что интересное о себе. Когда мы слышим комплимент, он может столкнуться с нашим внутренним образом себя. Если мы считаем себя не очень достойными, талантливыми или красивыми, похвала начинает казаться чем-то чужим, несогласованным с тем, как мы сами себя видим. Это вызывает внутренний диссонанс — примерно как слушать фальшивую ноту в песне, которую…

10. 46 просмотров, 13 мар. 2026 г.

    Кто такой «внутренний ребёнок»?👶🏻 Это не мистическое существо и не «вторая личность». Скорее, образная часть психики, в которой живут ранние впечатления: радость от «получилось!», стыд от «сделал не так», чувство безопасности рядом с тёплым взрослым и тревога, когда мир кажется слишком громким. Это память не столько о событиях, сколько о переживаниях — о том, как внутри звучало «меня видят» или «меня не заметили». Иногда внутреннего ребёнка представляют как маленького персонажа в комнате с игрушками. У него есть свой язык: он говорит не аргументами, а эмоциями. Он может быть любопытным и…

11. 49 просмотров, 13 мар. 2026 г.

    Кто такой «внутренний ребёнок»?👶🏻 Это не мистическое существо и не «вторая личность». Скорее, образная часть психики, в которой живут ранние впечатления: радость от «получилось!», стыд от «сделал не так», чувство безопасности рядом с тёплым взрослым и тревога, когда мир кажется слишком громким. Это память не столько о событиях, сколько о переживаниях — о том, как внутри звучало «меня видят» или «меня не заметили». Иногда внутреннего ребёнка представляют как маленького персонажа в комнате с игрушками. У него есть свой язык: он говорит не аргументами, а эмоциями. Он может быть любопытным и…

    Открыть пост в MAX
12. 37 просмотров, 06 мар. 2026 г.

    Как детство влияет на выбор партнера? Знаешь, есть такая штука — мы все немного ищем в партнёре что-то знакомое. Не потому что мы так решили. А потому что мозг с детства записывает: "вот так выглядит любовь". Если папа был молчаливым и закрытым — велик шанс, что во взрослом возрасте будешь тянуться именно к таким людям. Не потому что это хорошо или плохо. Просто это *знакомо*. А знакомое = безопасное, так считает наша психика. Та же история с мамой. Если она тревожилась и гиперопекала — внутри может жить ощущение, что любовь = контроль и беспокойство. И тогда спокойный, ненавязчивый…

13. 40 просмотров, 06 мар. 2026 г.

    Как детство влияет на выбор партнера? Знаешь, есть такая штука — мы все немного ищем в партнёре что-то знакомое. Не потому что мы так решили. А потому что мозг с детства записывает: "вот так выглядит любовь". Если папа был молчаливым и закрытым — велик шанс, что во взрослом возрасте будешь тянуться именно к таким людям. Не потому что это хорошо или плохо. Просто это *знакомо*. А знакомое = безопасное, так считает наша психика. Та же история с мамой. Если она тревожилась и гиперопекала — внутри может жить ощущение, что любовь = контроль и беспокойство. И тогда спокойный, ненавязчивый…

    Открыть пост в MAX
14. 86 просмотров, 17 февр. 2026 г.

    Правила внутренней силы ▫️Нужно быть сильным в отношениях с другими людьми, не просить их о помощи, а помогать. ▫️В отношениях с миром — не требовать от него, не осуждать, а, сохраняя присутствие духа, принимать его во всей полноте. ▫️Наконец, в отношениях с собой самое важное — это доверие, доверять себе, тому, что ты справишься, ты сможешь, сдюжишь, и ценить самого себя за это, ценить себя в самом себе. ▫️Это требует внутренней работы, своего рода духовной практики, благодаря которой мы и в самом деле начинаем жить — подлинной, живой жизнью.

15. 88 просмотров, 17 февр. 2026 г.

    Правила внутренней силы ▫️Нужно быть сильным в отношениях с другими людьми, не просить их о помощи, а помогать. ▫️В отношениях с миром — не требовать от него, не осуждать, а, сохраняя присутствие духа, принимать его во всей полноте. ▫️Наконец, в отношениях с собой самое важное — это доверие, доверять себе, тому, что ты справишься, ты сможешь, сдюжишь, и ценить самого себя за это, ценить себя в самом себе. ▫️Это требует внутренней работы, своего рода духовной практики, благодаря которой мы и в самом деле начинаем жить — подлинной, живой жизнью.