Сорвало крышечку в мессенджере MAX — 954 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Сорвало крышечку»

1. 607 просмотров, 21 июн. 2026 г., видео

   🏥🏥🏥 С праздником всех причастных И у нас сегодня Крышесносный медицинский словарь для непосвященных: праздничное издание 🏥Медик-особый вид человека, способный диагностировать аппендицит по походке и определять уровень гемоглобина по цвету ногтей. Срок годности медицинского мышления: пожизненно. 🏥Белый халат -профессиональный камуфляж, который магическим образом превращает обычного человека в существо, которому можно показать любую часть тела без стеснения и задать вопрос, который не задашь даже супругу. 🏥Дежурство:добровольно-принудительная форма медитации, во время которой медик…

2. 727 просмотров, 19 июн. 2026 г., видео

   🌟Пятница время контента попроще и сегодня я расскажу о настоящем эликсире красоты и здоровья, который стоит приготовить на предстоящих выходных( можно заморозить впрок) Нет, это не маска для лица и не смузи,это нечто гораздо более древнее и мудрое — костный бульон! Почему именно костный, а не обычный мясной? Давайте разберемся в главных отличиях, которые делают костный бульон настоящим сокровищем для здоровья: Мясной бульон насыщен экстрактивными веществами, которые стимулируют аппетит и пищеварение,но одновременно могут раздражать слизистую ЖКТ. Это как яркая вспышка энергии, за…

3. 703 просмотров, 19 июн. 2026 г.

   Они как кредит с огромными процентами- сначала радость, потом годы расплаты. Глютен и большинство молочных продуктов: Для многих это скрытые враги, вызывающие воспаление и нагружающие и без того истощенную иммунную систему. 4. Полуфабрикаты и обработанные продукты: Все, что содержит Е-добавки и прочую химию это дополнительная нагрузка на печень, которая и так работает на износ. 5. Растительные масла промышленного производства и трансжиры: Они провоцируют воспаление и мешают усвоению полезных жиров. 🩷Что действительно работает БГБКБС (без глютена/без казеина/без сахара) или…

4. 728 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   🩷Дорогие мои борцы с надпочечниковой усталостью😘 Сегодня поговорим о том, что часто остается за кадром наших дискуссий про нутрицевтики и добавки. Я часто вижу, как люди с энтузиазмом закупаются магнием, адаптогенами и витамином С, но продолжают заливать в себя галлоны кофе и питаться как студенты во время сессии А потом удивляются: “Почему мои надпочечники все еще в депрессии?” Получается,что ваши надпочечники–это измученные работники офиса, которым вы одновременно даете успокаивающий массаж (БАДы) и бьете электрошокером (неправильное питание). Угадайте, что победит? 🩷Крышесносные…

   
5. 785 просмотров, 18 июн. 2026 г.

   🩷Адаптогены Группа биологически активных средств, которые помогают организму адаптироваться к стрессу, повышают выносливость и сопротивляемость. Эффективны только на начальных стадиях истощения (1-2). На продвинутых стадиях могут усугубить проблему. Основные адаптогены: Ашваганда Гриб рейши Женьшень Родиола розовая Мака Готу-кола Ежовик гребенчатый Важно:адаптоген принимают не более 2-х месяцев,потом можно заменить на другой Чай тулси (священный базилик) Уникальный адаптоген, который можно использовать на любой стадии истощения и пить вместо кофе с шоколадкой Действие: Оказывает…

6. 795 просмотров, 18 июн. 2026 г., изображение

   🕯Доброе четверговое,мои крышесносные леди Сегодня хочу подарить вам пост-вложение в ваше здоровье Не стала делать информацию про стресс и поддержку надпочечников платной, открою секрет: ваш админ тоже борется с СУН (синдромом усталости надпочечников) и знает, как это портит качество жизни и как не просто это состояние корректируется 🤍🤍🤍🤍, информация в посте носит ознакомительный характер, не является назначением врача. Любое решение о приеме вы принимаете самостоятельно или под контролем вашего врача и нутрициолога. При хроническом стрессе и истощении правильно подобранные…

   
7. 805 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   Продолжение… Нарушается работа так называемой ОАТ-оси (яичники-надпочечники-щитовидка) и страдают : 🩷Щитовидная железа: Замедляется метаболизм Появляется сухость кожи Становится сложно сбросить вес Усиливается усталость и сонливость 🩷Надпочечники: Эмоциональная нестабильность Тревожность Раздражительность Проблемы с давлением Головокружения при резком вставании (из-за нарушения регуляции натрия) 🩷Яичники (у женщин): “Туман в голове” Проблемы с памятью и концентрацией ПМС и другие симптомы доминирования эстрогенов Нерегулярные менструации Фиброзно-кистозная мастопатия Миомы…

8. 748 просмотров, 17 июн. 2026 г.

   Когда надпочечники истощаются, страдает производство прегненолона — “материнского” гормона, из которого образуются почти все остальные стероидные гормоны

9. 809 просмотров, 17 июн. 2026 г., видео

   🩷Доброе,мои крышесносные леди и я к вам с занимательным чтивом о стрессе и сложных процессах, которые могут происходить прямо сейчас в вашем теле. 🩷Знакомьтесь: ваша антистрессовая команда В борьбе со стрессом участвует целая компания: гипоталамус (как диспетчер), гипофиз (как передатчик сигналов), надпочечники (как исполнители) и щитовидная железа (как регулятор метаболизма). Вместе они создают настоящий гормональный оркестр, где каждый играет свою партию. Главные музыканты этого оркестра — гормоны: •Кортизол — дирижер всей антистрессовой симфонии •АКТГ — посыльный, который будит…

10. 813 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Продолжаем наше путешествие в мир гормонального баланса и разберемся, что же происходит, когда кортизол слишком долго “зажигает” на максимуме. Представим надпочечники как миниатюрные, но невероятно мощные энергостанции,они круглосуточно вырабатывают гормоны, которые помогают нам просыпаться по утрам, справляться со стрессом и поддерживать энергию в течение дня Но что же происходит, когда энергостанция работает на пределе возможностей месяцами или даже годами? Правильно -случается перегрузка. Именно это состояние называют синдромом усталых надпочечников (СУН) или adrenal fatigue. И хотя…

    
11. 798 просмотров, 16 июн. 2026 г.

    • Ослабляет иммунитет (привет, простуды в период стрессов !). Кортизол подавляет как клеточный,так и гуморальный иммунитет. Эволюционно это имело смысл: при встрече с хищником лучше отложить борьбу с вирусами на потом. • Устраивает хаос в работе инсулина и лептина — гормонов, отвечающих за метаболизм и аппетит. Инсулин выводит сахар из крови в клетки,а лептин сигнализирует мозгу о достаточности жировых запасов. Кортизол мешает обоим, из-за чего вы можете одновременно набирать вес и постоянно хотеть есть. • Меняет состав крови, увеличивая количество эритроцитов и нейтрофилов, но уменьшая…

12. 723 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Сегодня у нас нескучный урок анатомии и биохимии Поговорим о кортизоле,о том самом гормоне, про который все говорят с умным видом, но мало кто понимает, что это за зверь и почему он может превратить вашу жизнь в американские горки У нас на почках сидят две маленькие шапочки (собственно, так они и выглядят). Это надпочечники — миниатюрные,но мощные фабрики гормонов. У них есть внешний цех (кора) и внутренний (мозговое вещество). И каждый выпускает свою линейку продукции Корковая зона (внешняя) производит стероидные гормоны, включая нашего главного героя — кортизол А мозговое вещество…

    
13. 725 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

    Спокойного дня,мои нетревожные Признавайтесь,кто вы по жизни? Вчера в комментах всплыл вопрос можно ли с помощью ресвератрола отодвинуть менопаузу подальше. И я скажу крамольную вещь,да не так важно, когда она придет, а важнее,в каком состоянии мы ее встретим. Если уже не встретили,то встретим все, это данность. У нас почему-то практически нет традиции готовиться к этому этапу заранее. Вообще никакой. Часто женщины приходят к специалистам в 50 с букетом жалоб, а им говорят: ну а что вы хотите, климакс же,то что лапы ломит и хвост отваливается –это норма Мол,женская доля…

    
14. 832 просмотров, 15 июн. 2026 г., видео

    😘Доброе,мои крышесносные леди! Как прошли выходные? После такого длинного уикенда хочу поговорить про самый, наверное,распиаренный и любимый женский антиоксидант, эликсир молодости, друг сердца и сосудов –ресвератрол Но даже у такой поп-звезды мира БАДов есть свои секреты, о которых не напишут на лицевой стороне упаковки. Открываю первый секрет,почему я начинаю любить его именно в пред летний сезон Ресвератрол отличный телохранитель для кожи. Солнце — это прекрасно, но его лучи запускают в коже процессы, которые ведут к пигментации и старению,а ресвератрольчик изнутри помогает клеткам…

15. 970 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    🛍️А я хочу активировать для вас обещанную информацию еще об одном чудо-средстве Ведь в мире, где бактерии становятся умнее антибиотиков даже быстрее,чем дети осваивают новые гаджеты, природные средства—это как золотой запас на черный день. Исландский мох (цетрария) – это не совсем мох, а лишайник, который веками использовался в народной медицине. Когда антибиотики еще не были изобретены, именно этот природный лекарь спасал людей от туберкулеза, чахотки и других серьезных легочных заболеваний. 🩷Восемь крышесносных и удивительных талантов исландского мха 1️⃣Мастер антимикробной…