🔹Психолог🔹 Владимир Пискарев. в мессенджере MAX — 64 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «🔹Психолог🔹 Владимир Пискарев.»

1. 141 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение

   Бывает так: вроде вечер нормальный. Даже мысли уже не самые страшные. И ты бы себе полежал… Но в какой-то момент внутри щёлк — и пошло по кругу. Появляется ощущение: “Сейчас опять начнётся… Я не справлюсь…” И чаще всего это не потому что ты “сломанный”. А потому что тревога умеет быть… привычкой. Прямо как тот внутренний алгоритм, который запускается без твоего согласия. Вот как это обычно выглядит. По-человечески. Цикл тревоги (очень жизненная схема) 1) Триггер Не обязательно “ужас”. Иногда это: тишина вечером, задержка ответа в мессенджере, недосып, случайная мысль,…

   
2. 216 просмотров, 12 реакций, 04 мая 2026 г., изображение

   Всем привет. 👋 весна входит в свои права. Наконец-то. Наполняемся солнцем и энергией. Заботимся о себе и активничаем. Весна и активность - практически синонимы. Поэтому не сидим на месте (как я на фото), а берем голову в руки, руки в ноги 🦵 и делаем то, что должны. В первую очередь то, что должны себе. Продуктивной недели, наполненной приятными ощущениям, дорогие. До встречи.

   
3. 217 просмотров, 04 мая 2026 г., изображение

   Всем привет. 👋 весна входит в свои права. Наконец-то. Наполняемся солнцем и энергией. Заботимся о себе и активничаем. Весна и активность - практически синонимы. Поэтому не сидим на месте (как я на фото), а берем голову в руки, руки в ноги 🦵 и делаем то, что должны. В первую очередь то, что должны себе. Продуктивной недели, наполненной приятными ощущениям, дорогие. До встречи.

   
4. 146 просмотров, 23 апр. 2026 г.

   Недавно ко мне пришел молодой человек с запросом на работу с недоверием в отношениях. Он описывал это как потребность «шпионить» и проверять партнеров, чтобы создать «безопасный фундамент». Мы начали исследовать, откуда берется этот импульс, и вышли на историю первой любви и болезненного расставания в 21 год. «Я чувствовал, что должен мобилизоваться, выстроить план, превратить проблему в задачу», — говорил он, описывая момент, когда его оставили. За этой рациональностью скрывалось глубокое, невыплаканное горе и страх одиночества. Что мы сделали: Мы не просто обсуждали прошлое, а буквально…

5. 145 просмотров, 1 реакций, 23 апр. 2026 г.

   Недавно ко мне пришел молодой человек с запросом на работу с недоверием в отношениях. Он описывал это как потребность «шпионить» и проверять партнеров, чтобы создать «безопасный фундамент». Мы начали исследовать, откуда берется этот импульс, и вышли на историю первой любви и болезненного расставания в 21 год. «Я чувствовал, что должен мобилизоваться, выстроить план, превратить проблему в задачу», — говорил он, описывая момент, когда его оставили. За этой рациональностью скрывалось глубокое, невыплаканное горе и страх одиночества. Что мы сделали: Мы не просто обсуждали прошлое, а буквально…

6. 122 просмотров, 18 апр. 2026 г., изображение

   Хороших выходных дорогие ;)

   
7. 121 просмотров, 10 реакций, 18 апр. 2026 г., изображение

   Хороших выходных дорогие ;)

   
8. 111 просмотров, 11 апр. 2026 г.

   • Эмоциональная саморегуляция: в ходе сессии клиентка осознала свой паттерн «плакать только в одиночестве» и сформулировала новое разрешение: «Эмоции — это нормально, я готова показывать их окружающим». Это привело к мгновенному снижению уровня тревоги перед предстоящими занятиями. • Прорыв телесного блока: после 45 минут интенсивного смеха клиентка ощутила переход от физического напряжения и головной боли к состоянию глубокого покоя. «Я никогда так не смеялась, я чувствую себя ближе к людям», — отметила она, описывая исчезновение барьера между собой и миром. Дополнительные достижения 1.…

9. 111 просмотров, 6 реакций, 11 апр. 2026 г.

   • Эмоциональная саморегуляция: в ходе сессии клиентка осознала свой паттерн «плакать только в одиночестве» и сформулировала новое разрешение: «Эмоции — это нормально, я готова показывать их окружающим». Это привело к мгновенному снижению уровня тревоги перед предстоящими занятиями. • Прорыв телесного блока: после 45 минут интенсивного смеха клиентка ощутила переход от физического напряжения и головной боли к состоянию глубокого покоя. «Я никогда так не смеялась, я чувствую себя ближе к людям», — отметила она, описывая исчезновение барьера между собой и миром. Дополнительные достижения 1.…

10. 92 просмотров, 11 апр. 2026 г.

    🎭 Право на «настоящесть»: как смехотерапия помогла студентке-отличнице победить страх оценки и социальные блоки (опубликовано с согласия клиента) Психологический анамнез • Клиентка — 18-20 лет, характеризует себя как «отличницу» с выраженной установкой на гиперконтроль (вплоть до использования монетки для принятия решений). • В истории развития прослеживается семейный запрет на проявление сильных эмоций («приучали, что плакать нельзя»). • Наблюдается социальная тревожность, страх оценки со стороны авторитетных фигур (преподавателей) и сложности с самопрезентацией в новых коллективах. •…

11. 92 просмотров, 11 апр. 2026 г.

    🎭 Право на «настоящесть»: как смехотерапия помогла студентке-отличнице победить страх оценки и социальные блоки (опубликовано с согласия клиента) Психологический анамнез • Клиентка — 18-20 лет, характеризует себя как «отличницу» с выраженной установкой на гиперконтроль (вплоть до использования монетки для принятия решений). • В истории развития прослеживается семейный запрет на проявление сильных эмоций («приучали, что плакать нельзя»). • Наблюдается социальная тревожность, страх оценки со стороны авторитетных фигур (преподавателей) и сложности с самопрезентацией в новых коллективах. •…

12. 230 просмотров, 7 реакций, 19 мар. 2026 г.

    Кейс по работе клиента с самооценкой (опубликовано с согласия клиента) Ко мне обратилась клиентка, которая чувствовала себя несколько скованной. По её словам (передаю смысл), предыдущий опыт терапии оставил у неё ощущение собственной «неправильности» и зажатости. Что делали: Мы использовали технику интенсивного исследования социальных оценок. В течение длительного времени я задавал один и тот же вопрос: «Как вас оценивают люди? Это позволило обойти привычные рациональные защиты и вытащить на свет самые разные пласты самовосприятия: от «идеального ребенка» и «солнечного человека» до…

13. 230 просмотров, 19 мар. 2026 г.

    Кейс по работе клиента с самооценкой (опубликовано с согласия клиента) Ко мне обратилась клиентка, которая чувствовала себя несколько скованной. По её словам (передаю смысл), предыдущий опыт терапии оставил у неё ощущение собственной «неправильности» и зажатости. Что делали: Мы использовали технику интенсивного исследования социальных оценок. В течение длительного времени я задавал один и тот же вопрос: «Как вас оценивают люди? Это позволило обойти привычные рациональные защиты и вытащить на свет самые разные пласты самовосприятия: от «идеального ребенка» и «солнечного человека» до…

    Открыть пост в MAX
14. 179 просмотров, 13 мар. 2026 г., изображение

    Пару дней назад меня приняли в Российское Психологическое Общество. Моя благодарность 🙏 рекомендателям и обществу за теплый прием. Еще удостоверение скоро выдадут - с ксивой буду бегать 🤣

    Открыть пост в MAX
15. 179 просмотров, 12 реакций, 13 мар. 2026 г., изображение

    Пару дней назад меня приняли в Российское Психологическое Общество. Моя благодарность 🙏 рекомендателям и обществу за теплый прием. Еще удостоверение скоро выдадут - с ксивой буду бегать 🤣