Стеканова🔥Свой психолог в мессенджере MAX — 29 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Стеканова🔥Свой психолог»

1. 202 просмотров, 09 мая 2026 г., видео

   Когда смотришь на старенькую фотографию и понимаешь, что эти парни с открытым лицом - твои деды - в 20 лет видели такое, что нам и не приснится. И они не геройствовали. Они делали то, что нужно было делать. Сражались. Ждали письма. Теряли друзей. Выживали. И когда ты сегодня раздражаешься на пробки, на медленный интернет, на то, что ноготь сломался не вовремя - остановись на секунду. Мы живём в мире, который они отвоевали нам своим телом, своими нервами, своей молодостью. И важно помнить об этом... 🎗

2. 202 просмотров, 10 реакций, 09 мая 2026 г., видео

   Когда смотришь на старенькую фотографию и понимаешь, что эти парни с открытым лицом - твои деды - в 20 лет видели такое, что нам и не приснится. И они не геройствовали. Они делали то, что нужно было делать. Сражались. Ждали письма. Теряли друзей. Выживали. И когда ты сегодня раздражаешься на пробки, на медленный интернет, на то, что ноготь сломался не вовремя - остановись на секунду. Мы живём в мире, который они отвоевали нам своим телом, своими нервами, своей молодостью. И важно помнить об этом... 🎗

3. 115 просмотров, 6 реакций, 06 мая 2026 г., изображение

   Человек, который изучает психологию, незаметно делает свою жизнь лучше. Даже если у него и так всё хорошо. Часто слышу: «Зачем мне психолог? Я же в порядке». А я отвечаю: 👉 Психология помогает жить НАМНОГО качественнее. 👉 А ещё быть готовым к тому, что когда-нибудь случится что-то сложное. А практика показывает: всегда что-то случается. Поэтому главный навык, который я советую освоить каждому - стать психологом самому себе. Не обязательно иметь профильное образование. Достаточно получить системные знания, чтобы: • глубже понимать себя; • перестать жить в иллюзиях о других; • видеть…

   
4. 115 просмотров, 06 мая 2026 г., изображение

   Человек, который изучает психологию, незаметно делает свою жизнь лучше. Даже если у него и так всё хорошо. Часто слышу: «Зачем мне психолог? Я же в порядке». А я отвечаю: 👉 Психология помогает жить НАМНОГО качественнее. 👉 А ещё быть готовым к тому, что когда-нибудь случится что-то сложное. А практика показывает: всегда что-то случается. Поэтому главный навык, который я советую освоить каждому - стать психологом самому себе. Не обязательно иметь профильное образование. Достаточно получить системные знания, чтобы: • глубже понимать себя; • перестать жить в иллюзиях о других; • видеть…

   
5. 127 просмотров, 05 апр. 2026 г., изображение

   Верба - первая, кто оживает после зимы. Она не ждёт идеального тепла, она просто распускается, когда приходит её время. А в этом есть что-то про нас... Мы часто ждём "идеального момента": похудею, наберусь сил, всё наладится, тогда и начну. А верба не ждёт. Она просто делает. Так что сегодня, если есть что-то, что давно откладываешь, - может, пора просто начать? Не с понедельника, не с первого числа, а сейчас. Пока весна. Пока веточки распустились ❤️ с Вербным воскресеньем нас 😇

   
6. 127 просмотров, 4 реакций, 05 апр. 2026 г., изображение

   Верба - первая, кто оживает после зимы. Она не ждёт идеального тепла, она просто распускается, когда приходит её время. А в этом есть что-то про нас... Мы часто ждём "идеального момента": похудею, наберусь сил, всё наладится, тогда и начну. А верба не ждёт. Она просто делает. Так что сегодня, если есть что-то, что давно откладываешь, - может, пора просто начать? Не с понедельника, не с первого числа, а сейчас. Пока весна. Пока веточки распустились ❤️ с Вербным воскресеньем нас 😇

   
7. 101 просмотров, 24 мар. 2026 г.

   Друзья, сегодня у меня день рождения... В этот день хотела бы с вами сделать что-то по-настоящему доброе. Я открываю сбор средств на помощь подопечным фонда «Онкологика» - тем, кто прямо сейчас находится на пути лечения онкологического заболевания. Благодаря даже небольшой поддержке у человека появляется возможность пройти дорогостоящие обследования, добраться до города, где проходит терапия. Буду очень рада, если вы присоединитесь. https://oncologica.ru/fundraising/vmeste-sozdaem-dobro/ Спасибо! ❤️

   Открыть пост в MAX
8. 101 просмотров, 24 мар. 2026 г.

   Друзья, сегодня у меня день рождения... В этот день хотела бы с вами сделать что-то по-настоящему доброе. Я открываю сбор средств на помощь подопечным фонда «Онкологика» - тем, кто прямо сейчас находится на пути лечения онкологического заболевания. Благодаря даже небольшой поддержке у человека появляется возможность пройти дорогостоящие обследования, добраться до города, где проходит терапия. Буду очень рада, если вы присоединитесь. https://oncologica.ru/fundraising/vmeste-sozdaem-dobro/ Спасибо! ❤️

9. 68 просмотров, 22 мар. 2026 г., изображение

   Главный враг понимания - наша уверенность, что мы поняли всё правильно. На сессиях вижу это очень часто. Люди приходят с проблемой, а в корне - простое недопонимание, которое вовремя не разрулили. Вот вам два бытовых сценария. ❌ Как бывает в жизни: Она (уставшая, заходя на кухню): «Господи, как я задолбалась мыть эту посуду вечно!» Он (с дивана, буквально): «Опять она пилит. Я целый день пахал, а она намекает, что я рукожоп и помогаю мало. Ладно, встану, пойду мыть, но скандал будет». Итог: Он моет посуду с каменным лицом. Она не понимает, почему он злится, ведь она просто выдохнула мысль…

   Открыть пост в MAX
10. 68 просмотров, 3 реакций, 22 мар. 2026 г., изображение

    Главный враг понимания - наша уверенность, что мы поняли всё правильно. На сессиях вижу это очень часто. Люди приходят с проблемой, а в корне - простое недопонимание, которое вовремя не разрулили. Вот вам два бытовых сценария. ❌ Как бывает в жизни: Она (уставшая, заходя на кухню): «Господи, как я задолбалась мыть эту посуду вечно!» Он (с дивана, буквально): «Опять она пилит. Я целый день пахал, а она намекает, что я рукожоп и помогаю мало. Ладно, встану, пойду мыть, но скандал будет». Итог: Он моет посуду с каменным лицом. Она не понимает, почему он злится, ведь она просто выдохнула мысль…

    
11. 102 просмотров, 24 февр. 2026 г.

    Авторская медитативная практика ❤️ Для кого: - если чувствуете усталость, опустошение или потерю интереса к жизни; - если хотите вспомнить свои настоящие таланты и склонности; - если нуждаетесь в поддержке, принятии и нежности к самой себе. Наденьте наушники для лучшего погружения. После практики поделитесь, что вспомнилось и почувствовалось. Позвольте себе встретиться с собой - той, кого вы, возможно, давно не видели. Слушать в нативном плеере Telegram слушать в Яндекс.Музыка

    Открыть пост в MAX
12. 102 просмотров, 2 реакций, 24 февр. 2026 г.

    Авторская медитативная практика ❤️ Для кого: - если чувствуете усталость, опустошение или потерю интереса к жизни; - если хотите вспомнить свои настоящие таланты и склонности; - если нуждаетесь в поддержке, принятии и нежности к самой себе. Наденьте наушники для лучшего погружения. После практики поделитесь, что вспомнилось и почувствовалось. Позвольте себе встретиться с собой - той, кого вы, возможно, давно не видели. Слушать в нативном плеере Telegram слушать в Яндекс.Музыка

13. 87 просмотров, 10 февр. 2026 г., изображение

    Привет, дорогие подписчики! Из-за сложностей с доступом к Telegram я создала дубликат нашего уютного канала здесь, на платформе Max. Здесь будет всё то же самое: мысли о внутреннем мире, поддержка, исследование чувств и простые практики. Чтобы доступ к самопознанию был у вас всегда, без перебоев. Этот канал - наша запасная гавань. Подписывайтесь, чтобы оставаться на связи, даже если Telegram будет капризничать. Ваш психолог ❤️ Александра Стеканова #СтекановаПсихолог #ВнутреннийМир #MaxКанал

    
14. 87 просмотров, 4 реакций, 10 февр. 2026 г., изображение

    Привет, дорогие подписчики! Из-за сложностей с доступом к Telegram я создала дубликат нашего уютного канала здесь, на платформе Max. Здесь будет всё то же самое: мысли о внутреннем мире, поддержка, исследование чувств и простые практики. Чтобы доступ к самопознанию был у вас всегда, без перебоев. Этот канал - наша запасная гавань. Подписывайтесь, чтобы оставаться на связи, даже если Telegram будет капризничать. Ваш психолог ❤️ Александра Стеканова #СтекановаПсихолог #ВнутреннийМир #MaxКанал