ФИТНЕС| ПОХУДЕНИЕ | ДМИТРОВ в мессенджере MAX — 316 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «ФИТНЕС| ПОХУДЕНИЕ | ДМИТРОВ»

1. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   Лучший результат дает сочетание тренировок и питания! И это то, чему учит PrimeTime 🤍 Присоединяйся и становись лучшей версией себя! Старт уже скоро 29 июня 🌷 Ставь + в комментарии и мы сбросим вам условия 🤍

2. 0 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Степ-аэробика - это аэробные тренировки на платформе с регулируемой высотой. Основу составляют ритмичные комбинации шагов вверх-вниз, дополненные махами, прыжками и танцевальными элементами. Занятия проходят под динамичную музыку, которая помогает поддерживать темп 🔥 Пятница 19:00

   
3. 0 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   ШАШЛЫКИ ВАМ НА ЛЕТО🔥 Делюсь с Вами рецептом вкусного маринада, мясо маринуется быстро, хватает пару часов, а если оставить на всю ночь, будет безумно вкусно ! Ингредиенты: * куриные бёдра 1 кг * лук 200 гр * чеснок 5 шт * паприка 1 ст.л * специи для шашлыка 2 ст.л * соль 1 ч.л * раст.масло 50 мл * сметана 200 гр * соль 1 ч.л * петрушка * чеснок 3 шт * долька сока лимона * красный лук 2 шт * петрушка * уксус 70% 2 ст.л

4. 0 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

   До и ПОСЛЕ начинается с принятия решения🙌🏻 всего одного решения Да, будет немало сопротивлений, попыток сойти с пути,но с PrimeTime свернуть с пути крайне сложно 😌 Не существует волшебных таблеток, не существует волшебных упражнений. Только работая в комплексе, вы сможете получить действительно красивое и здоровое тело, и получить результат, который действительно будет качественным💫 если решение принято,место забронировано,назад пути нет .. и ведь согласитесь оно того стоит ?🤩 Страт 29 июня Ставь + в комментарии и мы сбросим вам условия

   
5. 0 просмотров, 04 июн. 2026 г., видео

   Каждую пятницу тренировка Step🔥

6. 0 просмотров, 02 июн. 2026 г., видео

   Лишний вес это не только про внешность,это множество проблем от которых можно избавиться не дожидаясь осложнений Просто позволь себе стать новой версией себя , бронируй место на новый фитнес-сезон который стартует 29 июня Бронирование места по ссылке https://primetime-russia.ru/dmitrov

7. 0 просмотров, 01 июн. 2026 г., видео

   Старт экспресс -сезона 29 июня 🔥

8. 0 просмотров, 01 июн. 2026 г., видео

   Наступают жаркие денечки и хочется освежится Вкусное домашнее мороженое 🍧 Берем: Банан 🍌 150 Ягоды 🍓 120 Молоко 🥛 100 Украшаем кокосовой стружкой и ягодкой ) Приятного аппетита 😋

9. 0 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

   Мы ищем друзей-партнеров ! По всем вопросам пишите в ЛС 🔆

   
10. 0 просмотров, 31 мая 2026 г., изображение

    ПП-Хачапури 🔥

    
11. 0 просмотров, 28 мая 2026 г., изображение

    УЖЕ МОЖНО! ТВОЕ МЕСТО в новом сезоне ЖДЕТ ТЕБЯ! ПРИЕМ ЗАЯВОК ОТКРЫТ! ⚜️Старт 29 июня ⚜️5 недель. ⚜️15 тренировок. ⚜️С контролем питания Решай. Выбирай. Начинай. 🔆ПОСЛЕДНИЙ СЕЗОН ПЕРЕД ОТПУСКОМ 🔆 Ты сможешь всё! И даже больше! Пиши ⬇️ ‘хочу в сезон’ ⬇️

    
12. 0 просмотров, 26 мая 2026 г., видео

    В эту пятницу для всех желающих! Пиши и присоединяйся к нам !

13. 0 просмотров, 25 мая 2026 г., видео

    Нежный салат с яркими нотами летнего настроения 😍 🍓 Салат с клубникой и креветками - летнее наслаждение для гурманов! ⚖️ КБЖУ на 100 г: 120/6/8/5 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Вам понадобится: ❤️ Томаты - 2 шт ❤️ Авокадо - 1 шт ❤️ Клубника - 100 г ❤️ Креветки - 150 г ❤️ Мята - 7-8 листиков ❤️ Сыр буррата - 1 мешочек ❤️ Кунжут - по вкусу ❤️ Бальзамический соус - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1️⃣Промойте и нарежьте томаты, авокадо и клубнику 2️⃣Приготовьте креветки любым удобным способом 3️⃣Порвите мяту на небольшие кусочки 4️⃣Разрежьте буррату на несколько частей 5️⃣Выложите…

14. 0 просмотров, 24 мая 2026 г., изображение

    ⚡ПРЯМО СЕЙЧАС ПРОХОДИТ РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИЦ НА ЛЕТНИЙ СЕЗОН⚡ За 11 лет работы проекта более 1 млн женщин похудели на -4.500 тонн лишнего веса ,обрели подтянутое тело и красивый рельеф В программе: ✔Зажигательные тренировки в зале, направленные на интенсивное жиросжигание ✔Сертифицированный тренерский состав ✔Работа по устранению отечности ✔Работа на формирование красивого рельефа ✨Увлекательные челленджи✨ СТАРТ 29 ИЮНЯ🚀🚀🚀ТЫ ЕЩЕ НЕ С НАМИ? Скорее присоединяйся, регистрируйся на сайте 👉 primetime-russia.ru/dmitrov

    
15. 0 просмотров, 22 мая 2026 г., изображение

    Лето — идеальное время, чтобы питаться легко, вкусно и полезно! Забудь про тяжесть и жару после еды — мы собрали для тебя топ летних ПП-рецептов, которые: ✅ освежают ✅ насыщают ✅ и не откладываются в виде «про запас» 😉 Листай карусель 👉 и сохраняй рецепты!