in_myhome | у меня дома в мессенджере MAX — 6 759 подписчиков, аналитика и статистика

Даже не верится, но домашние тренировки это моя база уже целый год - было сложно, но втянулась и привыкла к этому режиму, каждое утро стабильно начинается с зарядки, буквально 7-9-15 минут и осанка говорит мне спасибо ежедневно! Платформа FitStars, обожаю! У меня куплен год назад режим «БЕЗЛИМИТ НАВСЕГДА», как по мне - он лучше всего, платишь раз - занимаешься всю жись😅 Это лучшая инвестиция в себя!!!! Мои любимые тренеры - Ольга Дерендеева💘 и Иванна Идуш💓, с Ольгой сейчас делаю силовые тренировки на выносливость, это мощщщщна! Программа “Круглая попа, плоский живот» Кто все думал и откладывал, то сейчас самое время, потому что только в апреле АКЦИЯ: оформляйте подписку со скидкой 70% по промокоду «INMYHOMEMAX» и получайте ПРЕМИУМ НА ГОД в подарок (а это обновления программ, медитации, доступ к марафонам и многое другое) А так же за выполненные тренировки 💪🏼 получайте подарки: сертификаты в фирменный магазин FitStars shop, коллаген, спортивную одежду или набор инвентаря! Здесь ссылка 🔗для оформления подписки со скидкой 70% 🔥 Акция действует до конца апреля, поэтому поторопитесь🙏🏼 Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте Fitstars (раздел «Акции») За покупку любого тарифа вы получаете доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца, сможете корректировать свое питание через бот! Реклама. ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 Erid: 2VSb5x8k6kA

ТОП 2 наших любимых завтраков в АЭРОГРИЛЕ🔥 Вы должны это попробовать! 1️⃣ ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ С СЫРОМ (кстати, выпечка без духовки - это вообще песня, раньше не любила с ней запариваться именно из-за духовки, и может дело конечно в моих кривых руках - но получалось у меня не всегда, то пригорит, внутри сырое - то не поднимется🫤 - в аэрогриле же каждый раз всё получается🤗!) 2️⃣ СЫРНИКИ (на сковороде получались у меня всегда вкусные, но иногда пригорали, если не уследишь, а очередной огромный плюс аэрогриля - не нужно стоять над ним и следить, запищал - значит готово и не подгорает ничего😅) *РЕЦЕПТЫ напишу в комментариях Заказать гриль 👉 https://pr.demiand.ru/l/wqoku Арт на вб - 430950298 Аэрогриль у нас DEMIAND, я буквально ему готова петь оды, готовим практически всё сейчас в нем - духовку не включаю вообще! Все получается идеально - и в 2 раза быстрее! В комплекте огромная книга рецептов и есть УДОБНОЕ мобильное приложение, чаще даже им пользуюсь! Приложение 👉🏼 https://pr.demiand.ru/e/rg3hk Владелицы аэрогрилей, буду благодарна, если напишете свои любимые блюда в нём - будем пробовать тоже🙏🏼 Реклама. ООО Премиум Кеа Групп. ИНН 3805733535. Erid: 2W5zFG3YvQ1

Похудела с 58 до 53 кг за месяц на дефиците калорий и домашних тренировках 💪🏼✨ И это тренировки с FitStars⭐️ Я стараюсь находить хотя бы 15-20 минут на зарядку или мини тренировки - в марте это чередование йоги и пилатеса с кольцом (кольцо оказалось вообще тема🔥) Обожаю такой формат тренировок, потому что не нужно выходить из дома, всё проходит в комфорте и можно выбрать разные виды тренировок (похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы и многое другое)💪🏻 На платформе кстати есть обучающие курсы на тему здоровья и ухода за собой +раздел питания с рецептами и расчетом калорий🥗 За выполнение тренировок дарят сертификаты и подарки в FitStars: 15 тренировок — сертификат 2000₽  35 тренировок — сертификат 3000₽  50 тренировок — комплект формы или набор фитнес инвентаря *акция действует с 01.03.2026 по 31.03.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте Fitstars (раздел «Акции»). Самый выгодный тариф «Безлимит навсегда» со скидкой -70% по промо: INMYHOMEMAX *новые программы с 1 апреля будут доступны только в течении года, успевайте оформить до конца марта и получать обновления ВСЕГДА! А ещё доступна рассрочка на 6 месяцев без переплат и первоначального взноса (для безлимитного тарифа и тарифа на год!) Кто тоже тренируется на FitStars, девочки, отмечайтесь в комментариях💃🏽 Реклама. ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 Erid: 2VSb5xBWUau