Гульнара Ибракова | Речь • Выступления • Коммуникация в мессенджере MAX — 43 подписчиков, аналитика и статистика
@id20501040705_biz
Если Вам есть, что сказать - важно, чтобы Вас услышали 🎙 Гульнара Ибракова - ваш тренер по публичным выступлениям и влиянию в коммуникации. 🔝Канал о речи и внутренней опоре для экспертов и предпринимателей, которых слышат, выбирают и запоминают! ℹ️https://disk.yandex.ru/d/ZQ6Cm0cdNQb
AI-аналитик MaxBook
Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.
AI-обзор
Обновлено 20.06.2026- Личный блог автора Гульнары Ибраковой
- Карьера и профессиональное развитие
- Авторские колонки и личные наблюдения
- Экспертно-аналитический тон
Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.
О канале Гульнара Ибракова | Речь • Выступления • Коммуникация
Если Вам есть, что сказать - важно, чтобы Вас услышали 🎙 Гульнара Ибракова - ваш тренер по публичным выступлениям и влиянию в коммуникации. 🔝Канал о речи и внутренней опоре для экспертов и предпринимателей, которых слышат, выбирают и запоминают! ℹ️https://disk.yandex.ru/d/ZQ6Cm0cdNQb
Положение в категории «Карьера»
- По числу подписчиков канал «Гульнара Ибракова | Речь • Выступления • Коммуникация» опережает примерно 15% из 1 043 каналов категории «Карьера» в MAX.
- Средняя публикация набирает 125 просмотров — по охвату канал опережает примерно 20% каналов категории, по которым есть данные об охвате.
- Вовлечённость аудитории (0.3%) выше медианы категории «Карьера» на 38% (медиана — 0.2%).
Сравнение построено по 1 043 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →
Основные метрики
Последние публикации канала «Гульнара Ибракова | Речь • Выступления • Коммуникация»
- 20 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение
Лето! Ах, лето… Но многие из нас уже мысленно начинают готовиться к осени: строят планы, составляют списки задач, записываются на обучение, ставят новые цели, вырабатывают стратегию развития дальше. Так? Не я ж одна такая, а?😃 Я люблю планирование, меня хлебом не корми, дай списки пописать))). Но за годы работы поняла одно: честность с собой - сначала, планы дальше - потом. То есть: перед тем как строить планы, полезно остановиться и задать себе несколько вопросов. Не о том, чего я хочу достичь, а скорее о том, что на самом деле мешало мне это сделать раньше? Или точно ли я хочу этого…
- 41 просмотров, 23 июл. 2026 г.
https://companies.rbc.ru/news/UGe6E6UwlG/upravlyajte-sostoyaniem-3-priema-kotoryie-pomogut-izbezhat-konflikta/
- 95 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение
ю, что самое ценное, что мы можем оставить своим детям, - это не идеальную семью. А память о том, что мы выбирали друг друга. Снова и снова. Несмотря на...
- 80 просмотров, 06 июл. 2026 г.
Одна большая поездка. Две семьи: моя своя и моя родительская. Две машины и две недели. Трое подростков и три поколения: 73-9 лет. Четыре региона, восемь переездов и тысячи километров пути… *И да, это было малость непросто. И да, это было огромное счастье. Мы с мужем продолжали работать, быть включёнными в свои проекты. Но как всегда решили, что лето не обязательно проводить дома, пока дети свободны и пока родители рядом. Пока есть силы и возможность быть вместе. Мы поехали туда, куда сами возвращаемся снова и снова - Кавказ. ✨Архыз-Домбай-Приэльбрусье-Дагестан: хотелось показать родителям…
- 110 просмотров, 19 июн. 2026 г., изображение
Встреча «НеИдеал: право говорить» состоялась! В этот раз много внимания уделили работе с нашими убеждениями по поводу выступлений на публике: как быть с волнением, как готовиться, что делать с собственным перфекционизмом, куда деть руки и на кого смотреть. Участницы унесли с собой структуру самопрезентации и каждая получила глубокую обратную связь с рекомендациями и конкретные формулировки, которые делают их позиционирование понятнее, яснее и четче. Я снова убедилась в эффективности формата и в том, что важнейшее, что происходит в группе не описать и не анонсировать - это глубокий честный…
- 98 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение
МЫ ОЧЕНЬ ЛЮБИМ ГОТОВИТЬСЯ: читать, сохранять в избранное, разбираться, изучать, покупать курсы, откладывать их и бесконечно смотреть видео. Думая, что это полезно и уже действие. Однако нет! Все решает ПРАКТИКА. А это то, до чего частенько руки не доходят. 📍Что происходит во время тренировок речи: человек рассказывает о себе, я его останавливаю. Задаю уточняющий вопрос, предлагаю другое слово, корректирую взгляд, "ставлю" руки, ноги, выдыхаю с ним: - А давай конкретно: что именно ты имеешь сейчас ввиду? - Встряхни руками. - Приведи пример! - Сделай вдох и выдох. - Посмотри мне в глаза…
- 116 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение
Счастье тренера по публичным выступлениям - наслаждаться богатой структурной речью и роскошным голосом своего ученика. Больше года назад я готовила Жанну к большому выступлению в Сколково. Мы показали сложный путь трансформации женщины - замужество, рождение детей (четверых!), потеря и обретение себя, реализация своего потенциала. Это был сильный личный сторителлинг переплетенный с профессиональными рекомендациями. Тогда на последнем слайде мы показали мечту - создать свое женское сообщество. И вот сегодня я в гостях у Жанны на его открытии🥰 Мечты сбываются.
- 124 просмотров, 04 июн. 2026 г.
ЧЕМ БОЛЬШЕ ЧЕЛОВЕК ЗНАЕТ, ТЕМ СЛОЖНЕЕ ЕМУ СТАНОВИТСЯ ГОВОРИТЬ ПРОСТО. Сегодня еще об одном парадоксе, который я постоянно наблюдаю у сильных экспертов: чем больше человек знает, тем непонятнее он становится, тем путанее он часто изъясняется и тем больше ему кажется, что всем и так все понятно. Потому что сам погружен в свою тему днем и ночью, "варится" в этом годами и кажется, что вокруг только об этом... Те, кто много лет работает в своей теме. Внутри у них всё понятно: они видят связи, знают нюансы, причины , последствия, ограничения, исключения. Причём со стороны это выглядит нелогично.…
- 127 просмотров, 03 июн. 2026 г., изображение
ЭТО ОЧЕНЬ НЕПРИЯТНО ПРИЗНАВАТЬ и более того - об этом не принято говорить вслух. Когда ты много работаешь, много учишься, много вкладываешь в своё дело. Однако, тебя не видят, к тебе не идут, тебя не покупают. 👉А выбирают других! И не тех, что сильнее нас… А тех, кто слабее. Зато громче и заметнее нас. И они получают то, что хотелось бы получить нам: их приглашают выступать, их рекомендуют, им доверяют проекты, у них покупают, их замечают. А ты смотришь и не понимаешь: «Как? Я ведь знаю больше… у меня больше опыта. Я глубже разбираюсь в теме. Я дольше этим занимаюсь. Но почему тогда…
- 141 просмотров, 02 июн. 2026 г., изображение
🔴 ЖИЗНЬ НИКОГДА НЕ ЗАДАЕТ ВОПРОСЫ ПО СЦЕНАРИЮ Можно годами готовить правильные ответы на собеседование, на выступление, на знакомство, на вопрос: «Чем вы занимаетесь?» Но есть одна проблема: жизнь почти никогда не задаёт вопросы по сценарию. Вы подготовили рассказ о себе. А вас спрашивают: - А чем вы отличаетесь от других? - Почему вам можно доверять? - А что делать, если не получится? - А зачем это вообще нужно? ...И вот здесь становится видно разницу между знанием и навыком. Большинство людей знает "правильные" подготовленные ответы, однако они вспоминаются потом: "Эх, надо было вот…
- 140 просмотров, 01 июн. 2026 г.
Продолжу рубрику «иногда проблема вообще не в словах». Итак! Вы знаете ответ. Вы понимаете тему. Вы много раз об этом думали… И вот наступает момент, когда внимание переключается на вас. Тут всё меняется: - Вдруг начинает быстрее биться сердце - Пересыхает во рту - Напрягаются плечи - Мысль, которая секунду назад была такой ясной, куда-то исчезает. И вот уже звучит: «Сейчас, секунду… Я немного волнуюсь… Сейчас сформулирую... Ой извините…» Знакомо❓ Я точно много раз наблюдала такое на нетворкингах и конференциях. Мне кажется, многие хотя бы раз попадали в такую ситуацию: на совещании,…
- 152 просмотров, 31 мая 2026 г.
#воскреснаяподборка История потери, поиска новых смыслов и взаимоотношений в семье. В сериале «Река Мэдисон» глубоко раскрыты темы проживания потери близкого и пересборкр себя (Мишель Пфайфер великолепна!) 👉После серьёзных событий человек часто теряет не только привычную жизнь, он теряет привычный язык. Тот язык, которым раньше рассказывал о себе. Тот язык, которым строил отношения с людьми. Именно поэтому после кризисов, разводов, потерь, увольнений, выгорания, испытаний многие вдруг начинают говорить странно. Как-то путано, невнятно, коротко, размыто… Или наоборот - слишком много и…
- 153 просмотров, 29 мая 2026 г.
…Чем больше человек знает, тем сложнее ему бывает говорить о себе. На первый взгляд это кажется странным. Ведь логично было бы наоборот 👉 Чем больше опыта, тем проще объяснить, кто ты и чем занимаешься. Но в реальности часто происходит другое. И я не устаю об этом говорить! 👉👉👉Самые глубокие, думающие, опытные люди нередко говорят: длинно, сложно, перегруженно, сбивчиво, запутанно. А потом выходят из разговора с ощущением досады и недовольства: «Я опять не сказал главное☹️». Кто-то спрашивает: - Чем вы занимаетесь? И вот через несколько минут вы уже рассказываете: как пришли в…
- 147 просмотров, 25 мая 2026 г.
Сняла один рилс 👉 жду клиентов. Выступила один раз 👉 хочу медийность. Сходила на обучение 👉 где уверенность, результаты и окупаемость? 😳Кажется, мы все немного заразились культурой быстрых результатов. 👆В новом аудио-подкасте говорю о том, почему одно действие редко меняет жизнь, как формируется спикерство, публичность и уверенная речь на самом деле, и почему маленькие шаги часто выглядят незначительными 👉 пока однажды не складываются в новую версию вас. 😉Рассказываю и свою историю: как несколько лет шаг за шагом менялось мое позиционирование, публичность и присутствие в…
- 148 просмотров, 22 мая 2026 г.
Горит место на съемки 28 мая! По всем вопросам пишите @ibrakovatv ✨Со мной ваше интервью выйдет на новый уровень: с меня ваша подготовка, поддержка и продвижение 💪