Не идеальный нутрициолог😉 в мессенджере MAX — 2 033 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Не идеальный нутрициолог😉»

1. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Если начал пить статины — это навсегда? 🔥 - да 🤔 - нет

2. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Повышенный холестерин можно определить по внешним признакам? 🔥 - да 🤔 - нет

3. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Опасно ли резко снижать холестерин? 🔥 - да 🤔 - нет

4. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Если у родителей высокий холестерин, он обязательно передастся по наследству? 🔥 - да 🤔 - нет

5. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Правда, что холестерин повышается только с возрастом? 🔥 - да 🤔 - нет

6. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Может ли быть высокий холестерин у стройного человека, который правильно питается? 🔥 - да 🤔 - нет

7. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г.

   Давайте немного с вами поиграем😊 Я задаю вопрос, а вы ставите реакцию в качестве ответа. Комментарии приветствуются😉 Правда ли, что если полностью убрать из рациона яйца и сливочное масло, холестерин гарантированно снизится? 🔥 - да 🤔 - нет

8. 0 просмотров, 16 июн. 2026 г., видео

   Почему сейчас так много говорят про питание и витамины?? Записала для вас небольшой кусочек лекции с моего обучения в академии Edpro, где я сейчас учусь на интегративного нутрициолога. Только вдумайтесь! 50 лет назад, чтобы получить суточную норму витамина А, достаточно было съесть одну морковку. Сегодня - три!!! А всё потому, что промышленное производство работает на количество, хранение и внешний вид, а не на пользу. ▶Урожай собирают недозрелым. ▶Обрабатывают пестицидами, чтобы жучки не ели (а мы потом едим). ▶Хранят в газовой среде, чтобы не портился. И в итоге овощи…

9. 0 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Лецитин показан всем: ❤️детям для роста, развития, хорошей памяти и успешной учёбы; ❤️взрослым для печени и нервов; ❤️женщинам и девушкам для здоровой, красивой и упругой кожи; ❤️мужчинам в стрессе; ❤️тем, у кого дефицит жиров в рационе; ❤️людям с проблемами ЖКТ; ❤️пациентам с патологией печени и жёлчевыводящих путей. 📆Курс лецитина может выглядеть так: 3 месяца пьем, месяц перерыв. Детям можно нужно с 6 месяцев✏ В нашей семье их целых два😁 ❗Выбираем только подсолнечный лецитин! Удобно добавлять в каши или в качестве заправки для салата👍 ❗Не нагреваем! Надеюсь, теперь такой…

   
10. 0 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Поступил вопрос про лецитин, поговорим сегодня о нем😊 Лецитин - это природная смесь эссенциальных = незаменимых фосфолипидов. Из лецитина состоит 50% печени, 30% мозговых тканей и 17% переферических нервных волокон. Лецитин обладает комплексным действием⤵️ 📎 Встраиваясь в мембраны, помогает восстанавливать оболочки клеток печени. 📎Укрепляет клетки, способствуя их регенерации. 📎Защишает клетки за счет нормализации дезинтоксикационной функции. 📎Это "изоляция" для наших нервов - проводов. Когда в пучке электропроводов разрушается изоляция, то что происходит? Правильно, короткое…

    
11. 0 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Дорогие, сегодня открылся курс «Мама-нутрициолог» Доступ: покупка витаминов всего на 100б в Siberian Wellness (~ 4500 руб). Вы не платите за сам курс, ценность которого колоссальная! А вы берете витамины своим детям и получаете доступ📹 Он шикарный! Готовы ссылки для вас на 2х площадках для удобства: в ВК и в ТГ Темы на слайдах 👏💞 Кому важно послушать, пишите КУРС!

    
12. 0 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    Мачеха Сегодня поехали с младшей дочкой сдавать кровь — базовый чек-ап, посмотреть ключевые показатели, убедиться, что всё в порядке, а если где‑то просадка — вовремя подкорректировать. Лаборант в лаборатории говорит: - Им 2 пробирки, мачеха наверное. - улыбается. - Кто из врачей вас направил? - Сама, - отвечаю я. - Ну точно мачеха. - смеются. Я, конечно, улыбнулась, но внутри задумалась. Почему у нас в голове не укладывается, что мама с ребёнком могут прийти сдавать кровь не потому, что уже болит, а потому что хотят проверить и предотвратить? Мы привыкли: сдаём анализы, когда уже…

    
13. 0 просмотров, 14 июн. 2026 г., видео

    Идеальные булочки Без замачивания и предварительной подготовки🔥 Активное время готовки 5 минут. Идеально подойдут для утренних бутербродов🍔 Ингредиенты: 🌱 Кукурузная мука 140гр + для обсыпки 🌱 Псиллиум 20гр 🌱 Семена льна 20гр 🌱 Сок лимона 1 ст.л. 🌱 Сода 1 ч.л. 🌱 Соль 1 ч.л. 🌱 Чеснок сушёный1 ч.л. 🌱 Вода 260гр Приготовление: ✅ Измельчаем в кофемолке лен и псиллиум ✅ Добавляем кукурузную муку, соль, соду, чеснок. Перемешиваем. ✅ Добавляем жидкие ингредиенты и перемешиваем. ✅ Даем тесту постоять 5 минут. ✅ Далее разделяем на равные части, делаем булочки, обваливаем в кукурузной…

14. 0 просмотров, 14 июн. 2026 г., изображение

    Хотела поделиться маленькими победами своих подопечных за последний месяц💪 Когда вы даёте обратную связь и подмечаете изменения по здоровью и самочувствию - я понимаю, что мы на верном пути❤ Не бывает: просто прошла бессонница, просто появилась энергия, просто ребёнок пошёл в сад без соплей, просто стал внимательнее🤷‍♀️ За каждым таким "просто" стоит ежедневная работа над собой! Спасибо вам за доверие. Спасибо за то, что замечаете перемены. Пусть даже сначала незначительные. Ваши маленькие победы сегодня — это большие перемены завтра. Рада быть вашим проводником на этом пути❤

    
15. 0 просмотров, 13 июн. 2026 г., изображение

    Курс для заботливых мам «Мама — нутрициолог» ✏Старт: 15 июня День 1 🍽 Эфир в записи: «Как накормить ребёнка вкусно и полезно» Разберём пищевые привычки, скрытый сахар и лайфхаки для будней. Елизавета Кузнецова, клинический нутрициолог День 2 🩺 Эфир от врача: «будни врача - дерматолога : почему не вся аллергия это аллергия » Псевдоаллергия, пищевая непереносимость: тактика для мамы. Наталья Анатольевна Чистова, врач-педиатр, аллерголог-иммунолог Бонус: забота о нежной коже детей , подкаст от врача День 3 🩺 Эфир от врача: «Лишний вес и здоровье ребёнка» Гормональные ловушки,…