НутриДок ☘️ Заметки нутрициолога в мессенджере MAX — 36 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «НутриДок ☘️ Заметки нутрициолога»

1. 34 просмотров, 7 реакций, 07 июн. 2026 г., изображение

   Желчный пузырь - маленький орган с огромной ролью! Какая роль желчного пузыря в пищеварении? • хранение и концентрация желчи производимой печенью • выброс желчи в тонкий кишечник в ответ на поступление пищи, особенно жиров • эмульгирование жиров - желчь расщепляет их на мелкие капли, что облегчает переваривание и всасывание жиров ферментом липазой. • всасывание жирорастворимых витаминов, таких как A, Д, E, K • нейтрализация кислого химуса, который поступает из желудка в тонкий кишечник • выведение токсинов, так как желчь помогает выводить из организма токсины, которые фильтрует печень •…

   
2. 74 просмотров, 07 июн. 2026 г., изображение

   Желчный пузырь - маленький орган с огромной ролью! Какая роль желчного пузыря в пищеварении? • хранение и концентрация желчи производимой печенью • выброс желчи в тонкий кишечник в ответ на поступление пищи, особенно жиров • эмульгирование жиров - желчь расщепляет их на мелкие капли, что облегчает переваривание и всасывание жиров ферментом липазой. • всасывание жирорастворимых витаминов, таких как A, Д, E, K • нейтрализация кислого химуса, который поступает из желудка в тонкий кишечник • выведение токсинов, так как желчь помогает выводить из организма токсины, которые фильтрует печень •…

   
3. 55 просмотров, 5 реакций, 06 июн. 2026 г., изображение

   Холецистит Желчный пузырь небольшой, но важный орган, который накапливает и концентрирует желчь. Когда орган воспаляется, возникает холецистит, состояние, которое очень отражается на самочувствие. Холецистит - это воспаление желчного пузыря, которое примерно в 90-95% случаев возникает из-за обструкции (закупорки) желчного протока желчными камнями, которые препятствуют оттоку желчи. 📌 Факторы риска: ~ Желчнокаменная болезнь ~ Сладж - взвесь слизи, холестерина и солей кальция, которая образуется в желчном пузыре ~ Ожирение, которое является фактором риска желчекаменной болезни ~…

   
4. 82 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

   Холецистит Желчный пузырь небольшой, но важный орган, который накапливает и концентрирует желчь. Когда орган воспаляется, возникает холецистит, состояние, которое очень отражается на самочувствие. Холецистит - это воспаление желчного пузыря, которое примерно в 90-95% случаев возникает из-за обструкции (закупорки) желчного протока желчными камнями, которые препятствуют оттоку желчи. 📌 Факторы риска: ~ Желчнокаменная болезнь ~ Сладж - взвесь слизи, холестерина и солей кальция, которая образуется в желчном пузыре ~ Ожирение, которое является фактором риска желчекаменной болезни ~…

   
5. 100 просмотров, 6 реакций, 30 мая 2026 г., изображение

   🚒 Попали сегодня на праздник ко дню пожарной охраны города Москвы. Чисто случайно, в нашем дворе. Детям рассказали все о работе пожарных, показали укладку пожарной машины и даже дали немного полить асфальт из пожарного рукава. 🤗 Было интересно и весело, а это самое главное!

   
6. 124 просмотров, 30 мая 2026 г., изображение

   🚒 Попали сегодня на праздник ко дню пожарной охраны города Москвы. Чисто случайно, в нашем дворе. Детям рассказали все о работе пожарных, показали укладку пожарной машины и даже дали немного полить асфальт из пожарного рукава. 🤗 Было интересно и весело, а это самое главное!

   
7. 126 просмотров, 29 мая 2026 г., изображение

   📍Синдром раздраженного кишечника (СРК) Давайте разбираться по порядку! СРК - это функциональное расстройство ЖКТ, которое характеризуется комплексом симптомов: • Болью в животе - часто спазматической, которая может уменьшаться или усиливаться после дефекации. • Нарушением стула - может проявляться в виде запоров, диареи, либо чередованием. • Вздутием живота и газообразованием. Факторы риска СРК: ➡️ Острая кишечная инфекция (ОКИ) - дизентерия, сальмонеллез, мерсинеоз, кампилобактериоз, Clostridium (Clostridioides) difficile, острый лямблиоз. ОКИ приводит к снижению разнообразия и…

   
8. 101 просмотров, 8 реакций, 29 мая 2026 г., изображение

   📍Синдром раздраженного кишечника (СРК) Давайте разбираться по порядку! СРК - это функциональное расстройство ЖКТ, которое характеризуется комплексом симптомов: • Болью в животе - часто спазматической, которая может уменьшаться или усиливаться после дефекации. • Нарушением стула - может проявляться в виде запоров, диареи, либо чередованием. • Вздутием живота и газообразованием. Факторы риска СРК: ➡️ Острая кишечная инфекция (ОКИ) - дизентерия, сальмонеллез, мерсинеоз, кампилобактериоз, Clostridium (Clostridioides) difficile, острый лямблиоз. ОКИ приводит к снижению разнообразия и…

   
9. 144 просмотров, 17 мая 2026 г., изображение

   📌 Сегодня гуляли в очень красивом месте. 📍В центральном парке «Патриот» Министерства обороны Российской Федерации

   
10. 125 просмотров, 6 реакций, 17 мая 2026 г., изображение

    📌 Сегодня гуляли в очень красивом месте. 📍В центральном парке «Патриот» Министерства обороны Российской Федерации

    
11. 110 просмотров, 06 мая 2026 г.

    Сохраняй, чтобы не потерять! Гастропанель ✔️Оценивает: *⃣ Пепсиноген 1 - синтезируется клетками тела и дна желудка. *⃣ Пепсиноген 2 - секретируется всеми клетками желудка. *⃣ Гастрин - 17 (b - базальный и s - стимулированный) - выделяется для стимуляции секреции соляной кислоты. *⃣ Антитела IG к HP ✔️ Интерпретация: ⭕️Пепсиноген 1 отражает состояние слизистой желудка (связан с количественными показателями живых клеток, которые его продуцируют): ❗️Норма 30-160 мкг/л ✅снижается при атрофическом процессе (ниже 30 мг/л) ✅повышается, если нет атрофических изменений (количественные…

12. 106 просмотров, 8 реакций, 06 мая 2026 г.

    Сохраняй, чтобы не потерять! Гастропанель ✔️Оценивает: *⃣ Пепсиноген 1 - синтезируется клетками тела и дна желудка. *⃣ Пепсиноген 2 - секретируется всеми клетками желудка. *⃣ Гастрин - 17 (b - базальный и s - стимулированный) - выделяется для стимуляции секреции соляной кислоты. *⃣ Антитела IG к HP ✔️ Интерпретация: ⭕️Пепсиноген 1 отражает состояние слизистой желудка (связан с количественными показателями живых клеток, которые его продуцируют): ❗️Норма 30-160 мкг/л ✅снижается при атрофическом процессе (ниже 30 мг/л) ✅повышается, если нет атрофических изменений (количественные…

13. 97 просмотров, 06 мая 2026 г., изображение

    Гастропанель 👉 Что это такое? Это комплексный анализ, который позволяет оценить состояние желудка, выявить различные патологии и дать рекомендации по улучшению его функционирования. 👉 Почему стоит сдать этот анализ? ✔️ Профилактика заболеваний желудка. Гастропанель позволяет выявить начальные стадии различных заболеваний желудка. Раннее выявление патологий позволяет своевременно начать лечение и предотвратить развитие серьезных осложнений. ✔️Подбор индивидуального питания. Результаты гастропанели могут помочь составить рекомендации по питанию, учитывая особенности работы вашего…

    
14. 93 просмотров, 5 реакций, 06 мая 2026 г., изображение

    Гастропанель 👉 Что это такое? Это комплексный анализ, который позволяет оценить состояние желудка, выявить различные патологии и дать рекомендации по улучшению его функционирования. 👉 Почему стоит сдать этот анализ? ✔️ Профилактика заболеваний желудка. Гастропанель позволяет выявить начальные стадии различных заболеваний желудка. Раннее выявление патологий позволяет своевременно начать лечение и предотвратить развитие серьезных осложнений. ✔️Подбор индивидуального питания. Результаты гастропанели могут помочь составить рекомендации по питанию, учитывая особенности работы вашего…

    
15. 94 просмотров, 21 апр. 2026 г., изображение

    Минеральная вода 💡 Минеральная вода - это вода, содержащая в своем составе растворённые соли, микроэлементы, а также некоторые вещества обладающие специфическими свойствами. Как выбрать воду исходя из ваших целей? Минеральные воды подразделяются на: 1️⃣Столовые, в них содержится минимум солей (до 1 г/л). Такую воду можно пить на ежедневной основе. 2️⃣Лечебно-столовые, концентрация солей в воде держится в интервале от 1 до 10 г/л. Такая вода, как правило употребляется курсами - 3-4 недели. 3️⃣Лечебные, концентрация солей более 10 г/л. Такую воду пьют исключительно по рекомендации…