Олейникова | Пора действовать с психологом в мессенджере MAX — 31 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Олейникова | Пора действовать с психологом»

1. 8 просмотров, 16 июн. 2026 г., изображение

   Иногда человек не врёт другим. Он просто ещё не готов увидеть правду. Продолжаем разбирать примитивные психические защиты. Сегодня - отрицание. Это когда психика говорит: «Нет, этого не происходит». Не потому что человек глупый или упрямый. А потому что столкнуться с реальностью сейчас слишком больно. Например, женщина годами замечает, что в отношениях ей плохо. Муж постоянно обесценивает её чувства, не слышит просьбы, нарушает договорённости. Но она говорит себе: «Да у всех так», «Он просто устал», «Зато он хороший отец». Или человек понимает, что работа давно не приносит радости, но…

   
2. 20 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

   Настрой на новую неделю. 🃏 Метафорическая карта из колоды «Уроки души». Сегодня предлагаю изучить ваши чувства: что откликается и какая ассоциация приходит после прочтения сказки. Выбирайте карту от 1 до 9, пишите в комментариях и не забудьте поставить 😍🔥🤩

   
3. 31 просмотров, 12 июн. 2026 г., видео

   Сегодня мне на АЗС отпустили в одни руки 20 литров бензина. Очень для меня было неожиданно. А как у вас обстоят дела с бензином?

4. 29 просмотров, 12 июн. 2026 г., изображение

   Иногда человек не отдыхает. Он исчезает из своей жизни. Начнём разбирать примитивные защиты. Первая - изоляция. Это когда психике настолько тяжело выдерживать реальность, что она как будто нажимает кнопку: «Меня здесь нет». Человек может физически быть рядом, но эмоционально он уже далеко. В сериале. В игре. В фантазиях. В бесконечном скроллинге. В мире, где не надо решать, чувствовать, говорить, выбирать. Например: женщине страшно поговорить с мужем о деньгах или отношениях. Внутри тревога, злость, обида. Но вместо разговора она включает сериал «на одну серию» и пропадает там на весь…

   
5. 7 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Не всё, что выглядит как контроль, является проблемой. Недавно увидела этого полицейского на ПМЭФ и он меня покорил своим нестандартным подходом. Пока вокруг было много людей, машин, вопросов и хаоса, он спокойно создавал структуру. Говорил кому куда ехать. Объяснял, куда идти. Помогал людям сориентироваться. Именно в этот момент я задумалась о том, что многие из нас делают то же самое в своей жизни. Когда становится тревожно, страшно или непонятно, кто-то начинает наводить порядок. 🔸 Составляет план. 🔸 Расписывает задачи. 🔸 Организует процессы. 🔸 Создаёт систему. И это не всегда про…

6. 47 просмотров, 10 июн. 2026 г., видео

   Не всё, что выглядит как контроль, является проблемой. Недавно увидела этого полицейского на ПМЭФ и он меня покорил своим нестандартным подходом. Пока вокруг было много людей, машин, вопросов и хаоса, он спокойно создавал структуру. Говорил кому куда ехать. Объяснял, куда идти. Помогал людям сориентироваться. Именно в этот момент я задумалась о том, что многие из нас делают то же самое в своей жизни. Когда становится тревожно, страшно или непонятно, кто-то начинает наводить порядок. 🔸 Составляет план. 🔸 Расписывает задачи. 🔸 Организует процессы. 🔸 Создаёт систему. И это не всегда про…

7. 47 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Почему один человек шутит над проблемой, а другой устраивает тотальный контроль? Продолжим разговор о психологических защитах. Если вы читали мои предыдущие посты, то уже знаете: защита - это не враг. Это способ психики помочь нам справиться с тем, что сейчас сложно выдержать. Но есть важный момент. Условно все психологические защиты можно разделить на 2 большие группы. Первая — более зрелые защиты. Они помогают адаптироваться к жизни, сохранять отношения, двигаться вперёд и при этом не разрушать себя. Например, человек столкнулся с трудностью, сделал выводы, нашёл решение или перевёл…

   
8. 12 просмотров, 09 июн. 2026 г., изображение

   Почему один человек шутит над проблемой, а другой устраивает тотальный контроль? Продолжим разговор о психологических защитах. Если вы читали мои предыдущие посты, то уже знаете: защита - это не враг. Это способ психики помочь нам справиться с тем, что сейчас сложно выдержать. Но есть важный момент. Условно все психологические защиты можно разделить на 2 большие группы. Первая — более зрелые защиты. Они помогают адаптироваться к жизни, сохранять отношения, двигаться вперёд и при этом не разрушать себя. Например, человек столкнулся с трудностью, сделал выводы, нашёл решение или перевёл…

   
9. 26 просмотров, 1 реакций, 08 июн. 2026 г., видео

   Почему вы реагируете так, хотя сами думаете иначе? Бывало такое? Хотели спокойно поговорить - сорвались. Хотели попросить о помощи - сказали: «Я сама». Хотели сказать «нет» согласились и потом злились на себя. И самое интересное: головой вы понимали, что хотите поступить по-другому. Так кто тогда принимает решение? С точки зрения психологии, очень часто в этот момент действует психологическая защита. И здесь важно понять одну вещь. Защита - не враг. Когда-то она помогла вам справиться с болью, разочарованием, страхом, критикой или отвержением. Она буквально старалась сделать вашу жизнь…

10. 58 просмотров, 08 июн. 2026 г., видео

    Почему вы реагируете так, хотя сами думаете иначе? Бывало такое? Хотели спокойно поговорить - сорвались. Хотели попросить о помощи - сказали: «Я сама». Хотели сказать «нет» согласились и потом злились на себя. И самое интересное: головой вы понимали, что хотите поступить по-другому. Так кто тогда принимает решение? С точки зрения психологии, очень часто в этот момент действует психологическая защита. И здесь важно понять одну вещь. Защита - не враг. Когда-то она помогла вам справиться с болью, разочарованием, страхом, критикой или отвержением. Она буквально старалась сделать вашу жизнь…

11. 30 просмотров, 2 реакций, 08 июн. 2026 г., изображение

    Настрой на новую неделю. 🃏 Метафорическая карта из колоды «Филосовия». Сегодня предлагаю изучить ваши чувства: что откликается и какая ассоциация приходит после прочтения сказки. Выбирайте карту от 1 до 9, пишите в комментариях и не забудьте поставить 😍🔥🤩

    
12. 61 просмотров, 08 июн. 2026 г., изображение

    Настрой на новую неделю. 🃏 Метафорическая карта из колоды «Филосовия». Сегодня предлагаю изучить ваши чувства: что откликается и какая ассоциация приходит после прочтения сказки. Выбирайте карту от 1 до 9, пишите в комментариях и не забудьте поставить 😍🔥🤩

    
13. 44 просмотров, 3 реакций, 06 июн. 2026 г., видео

    От директора производства до психолога. А теперь кастинг на радио. Кто бы мог подумать? Совсем недавно случилось то, чего я совсем не ожидала. Меня пригласили на кастинг ведущей на радио. Да-да, прямо в центре Петербурга, на Петроградской стороне. И я поймала себя на мысли, что жизнь умеет удивлять. Мало кто знает, но когда я получала своё первое высшее образование, я проходила практику на телевидении. Это был РЕН ТВ. Тогда казалось, что впереди совсем другой путь. Но жизнь никогда не идёт по прямой. Она делает круги, петли, уводит нас в новые профессии, проекты и смыслы. А потом…

14. 76 просмотров, 06 июн. 2026 г., видео

    От директора производства до психолога. А теперь кастинг на радио. Кто бы мог подумать? Совсем недавно случилось то, чего я совсем не ожидала. Меня пригласили на кастинг ведущей на радио. Да-да, прямо в центре Петербурга, на Петроградской стороне. И я поймала себя на мысли, что жизнь умеет удивлять. Мало кто знает, но когда я получала своё первое высшее образование, я проходила практику на телевидении. Это был РЕН ТВ. Тогда казалось, что впереди совсем другой путь. Но жизнь никогда не идёт по прямой. Она делает круги, петли, уводит нас в новые профессии, проекты и смыслы. А потом…

15. 85 просмотров, 06 июн. 2026 г., изображение

    Вы уверены, что это ваш характер? А если это просто защита? Представьте ситуацию. В ам делают замечание, а вы тут же начинаете оправдываться. Или кто-то предлагает помощь, а вы отвечаете: «Да не нужно, я сама». Или обесцениваете свои успехи словами: «Да мне просто повезло». Кажется, что это часть характера. Но очень часто это психологическая защита. Психика - удивительная штука. Её главная задача в большстве случаев не сделать нас счастливыми, а помочь нам выжить. Поэтому, когда-то столкнувшись с болью, страхом, критикой или отвержением, она находит способ защитить нас от неприятных…