Жанна Бадоева я в мессенджере MAX — 21 040 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Жанна Бадоева я»

1. 5.1K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Отдых это не роскошь, а необходимость, которая нужна нашему мозгу и телу. С точки зрения физиологии и психологии это восстановление ресурсов. Но не у всех отдых вызывает удовольствие. Кто то считает это ленью, а все потому что вспоминаются установки из детства. Если в детстве или подростковом возрасте человеку пришлось рано взять на себя ответственность за других, то мозг запомнил: «Я расслабляюсь - все разваливается». И во взрослой жизни эта схема не отключается. Человек продолжает чувствовать, что мир существует только пока он в тонусе. Отдых в такой картине мира - угроза…

   
2. 6.7K просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Моя маленькая утренняя радость - бар, кофе и бриошь с кремом🤪 Настроение прекрасное, пошла радоваться дальше, чего и вам желаю😉

   
3. 8.9K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Два прекрасных дня с моими взрослыми детьми. Как это было - делюсь с вами👌 Начало фото-истории у меня в основном телеграм - канале

   
4. 7.9K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

   Такое вот воскресное утро у меня👌❤️ А с чего началось ваше воскресенье? Желаю всем отличного выходного дня!

   
5. 8.0K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   В последне время происходит смена ориентиров буквально во всех сфера. Социальные сети переполнены красивыми картинками: закаты, путешествия, эффектные жесты. Но сегодня все больше людей переключают внимание на другое. Набирает популярность тренд, который называют chore romance - романтика повседневных дел. Речь идет о простых вещах: совместный быт, спокойный ужин дома. Именно такие фото и видео собирают миллионы просмотров. И все потому, что идеальная картинка больше не внушает доверия. Все устали от постановочных кадров и отретушированных историй, ведь за красивым фасадом чаще всего…

   
6. 9.1K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

   Сегодня ночевала в Милане. Уже позавтракали с Лолитой, она выбрала модную пастичерию. Попробовала их бриоши, вкусно, но сладко. Скоро приедет Борис и, наконец-то, я вместе со своими такими взрослыми и самостоятельными детьми проведу время. Вам желаю прекрасного, отличного дня, хорошего настроения.

   
7. 9.2K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Если вы думали, что эти кадры - фотошоп, то вы ошибаетесь! Это реальные жизненные кадры👍 Какой из них вас удивил?

   
8. 8.7K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Всегда замечаю одну деталь в путешествиях: самые живые уголки это далеко не центральные площади или известные достопримечательности. Вся атмосфера сосредоточена в обычных дворах, где кто-то читает книгу на скамейке, дети играют, соседи разговаривают, а вечером показывают кино под открытым небом. Именно такие места лучше всего дают возможность почувствовать жизнь города. Классная идея двора в морском стиле в ЖК «Адмирал» от «Галс-Девелопмент» в кластере «Южный порт». В его центре появится большая игровая «палуба» 215 кв. м, такой в Москве больше нет ни у кого. По верхнему уровню можно…

   
9. 8.9K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

   Всем доброго утра, дорогие мои🤪❤️ Всех с пятницей!!

   
10. 9.5K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Чтобы привлечь и удержать клиентов, брендам уже не достаточно делать красивые и качественные вещи. Теперь люди платят не за ткань и фурнитуру, а за ощущение, что ты свой. Людям хочется, чтобы их понимали, а не просто продавали очередную коллекцию. Умные модные бренды поняли главное: лучше рекламы работает только личное приглашение на мероприятия. Теперь бренды превращают магазины и шоурумы в клубы по интересам. И это, мне кажется, гениально. Представьте, вы приходите не просто померить новую коллекцию, а посетить закрытый кинопоказ или посидеть в уютной компании, обсуждая книги и…

    
11. 9.6K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Мой завтрак - всегда кофе с круассаном. Все потому, что это утренняя традиция итальянцев. В барах по утрам выпечка, здесь нет ни яиц, ни каш, ни сосисок к завтраку. Кофе на вынос тоже совсем не популярно. Кофе с молоком в Италии пьют только по утрам и всегда из маленьких чашек. Начать утро в баре за кофе и свежей выпечкой - это ритуал, по которому я всегда скучаю в командировках. Я свой ритуал уже выполнила, а вам желаю отличного дня❤️

    
12. 10.4K просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

    Девочки мои, есть такое желание?🤪 Да? Нет? 👇👇👇

13. 10.7K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    А вы знали, что один из самых простых способов сделать утро лучше вообще ничего не стоит?! Исследователи из США выяснили, что естественный дневной свет сам по себе связан с более хорошим настроением и этот эффект сохранялся даже после того, как ученые учли уровень физической активности участников. Проще говоря, дело не только в прогулке, а именно в воздействии естественного света. Еще интереснее то, что недавнее исследование Университета Манчестера показало, что люди, которые регулярно получают больше яркого дневного света, быстрее засыпают вечером, раньше просыпаются и проводят больше…

    
14. 10.7K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Кофе пьют везде, но правила игры везде свои. Если их не знать, можно попасть в неловкую ситуацию. Рассказываю про некоторые традиции. Турция Турецкий кофе это наследие ЮНЕСКО. Зерна мелют в пыль и варят в турке на песке. Пьют медленно, смакуя. Сначала делайте глоток холодной воды из стакана (очищает рецепторы), и только потом кофе. А когда допьете, переверните чашку на блюдце и можно гадать на судьбу. Эфиопия Здесь кофе это знак уважения к гостю. Процесс длится до 3 часов. Зерна обжаривают прямо на ваших глазах, толкут в ступке и варят в глиняном кувшине. Выпивают за 3 раунда. Первый (самый…

    
15. 10.5K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Во время своего утреннего ритуала, прочитала статью о пользе кофе. На этот раз японские ученые из Университета Цукубы в результате проведенных экспериментов выяснили, что кофе улучшает память и внимание. Содержащиеся в напитке вещества положительно влияют на кровообращение мозга, запуская нужные процессы. Так что не отказываем себе в кофе, настраиваемся на отличный день. Пусть все получится❤️