Психологическая служба ИРНИТУ в мессенджере MAX — 296 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Психологическая служба ИРНИТУ»

1. 13 просмотров, 30 июл. 2026 г., изображение

   Как детство формирует наше самоотношение и влияет на отношения?🩵 Наше «я» — не врожденная константа. Оно формируется через ранние отношения и затем влияет на то, как мы строим романтические связи. Если в детстве человек часто сталкивался с критикой, отвержением или ощущением, что любовь нужно «заслужить», со временем это может стать частью его представления о себе. Интересно, что психолог Уильям Сванн в своей теории самоверификации показал: люди склонны искать не только тех, кто делает их счастливыми, но и тех, кто подтверждает привычный образ себя. Поэтому человек, считающий себя…

   
2. 24 просмотров, 27 июл. 2026 г., изображение

   Как семейные сценарии влияют на нашу взрослую жизнь? 🏡 Иногда мы ловим себя на мысли: «Я реагирую совсем как мама» или «Это же слова моего отца». Почему так происходит? Психолог Альберт Бандура объяснял это теорией социального научения: мы учимся не только на собственном опыте, но и наблюдая за значимыми людьми. В детстве именно родители становятся нашими главными «учителями», поэтому многие модели поведения усваиваются почти незаметно. Например, мы можем перенять: ▫️способ решать конфликты; ▫️отношение к себе и другим; ◽️привычку выражать или скрывать эмоции. Хорошая новость в том,…

   
3. 50 просмотров, 17 июл. 2026 г., изображение

   👀 Персонаж в гостях у психолога 🏠 Сегодня — Кевин Макалистер из фильма «Один дома» На первый взгляд, это история о мальчике, который остался дома один и победил двух незадачливых грабителей. Но если посмотреть глубже, за комедией скрывается история ребенка, который очень хотел быть замеченным. 💭 «Я хочу, чтобы вы все исчезли!» Эта фраза звучит как злость, но за ней может стоять совсем другое чувство — боль от того, что тебя не слышат. В большой семье Кевин часто сталкивается с тем, что его перебивают, обвиняют и воспринимают как «маленького». Когда ребенок регулярно получает такой…

   
4. 76 просмотров, 08 июл. 2026 г., изображение

   🩵 Правило «5:1». Что помогает сохранять теплые отношения? Сегодня, в День семьи, любви и верности, делимся интересным наблюдением психолога Джона Готтмана. Много лет изучая семейные пары, он обнаружил закономерность: в счастливых отношениях на 1 негативное взаимодействие приходится около 5 позитивных. Это правило получило название «5:1». Улыбка, объятие, слова поддержки, благодарность, совместный смех — именно такие небольшие ежедневные моменты помогают сохранять тепло и ощущение близости. Это не значит, что в счастливых семьях не бывает конфликтов. Их отличает то, что даже после…

   
5. 86 просмотров, 06 июл. 2026 г., изображение

   Почему братья и сестры, выросшие в одной семье, могут быть такими разными? Почему старших детей часто называют ответственными, младших — беззаботными, а средних — миротворцами? Эти представления во многом появились благодаря австрийскому врачу-психиатру и психологу Альфреду Адлеру. Еще в начале XX века он предположил, что на развитие личности влияет не только семья, но и порядок рождения ребенка. По мнению Адлера, дети занимают разные роли в семье, а потому сталкиваются с разными задачами и приобретают разные черты характера. Конечно, не каждый человек полностью соответствует этим…

   
6. 102 просмотров, 01 июл. 2026 г., изображение

   Зачисление: +62 для лета☀️

   
7. 99 просмотров, 30 июн. 2026 г., изображение

   💭 Что делает человека счастливым? На этот вопрос уже более 80 лет пытаются ответить ученые Гарвардского университета в рамках одного из самых длительных исследований в мире. За это время участники меняли работу, создавали семьи, переживали успехи и трудности, а исследователи изучали, что же влияет на счастье человека. Один из главных выводов оказался неожиданно простым: качество близких отношений влияет на благополучие больше, чем уровень дохода или профессиональные успехи. Причем важна не только возможность иметь близких людей рядом, но и ощущение поддержки, доверия и эмоциональной…

   
8. 107 просмотров, 30 июн. 2026 г., изображение

   Учебный год завершился, а значит, пришло время подвести итоги! Мы наградили самых активных участников мероприятий Психологической службы, а также победителей нашего летнего мини-марафона✨ Спасибо каждому, кто был с нами в течение года: участвовал в тренингах, выполнял задания, делился своими мыслями и поддерживал наши инициативы. Именно благодаря вам наше сообщество становится живым, открытым и по-настоящему теплым🩵 Желаем вам яркого лета, новых впечатлений и хорошего отдыха! А мы уже готовим для вас новые мероприятия, полезные практики и классную сувернирку. До встречи в новом учебном…

   
9. 106 просмотров, 27 июн. 2026 г., изображение

   Что психология знает о современной молодёжи? Исследования показывают, что поколение Z — это не просто «цифровое поколение», а поколение с уникальным опытом взросления. Так вот, Зумеры: 📱 Выросли в мире постоянного доступа к информации и раньше сталкиваются с вопросами: «Кто я?» и «Какой путь выбрать?». 🧠 Чаще интересуются психологией, самопознанием и вопросами эмоционального благополучия, чем предыдущие поколения. 🤝 Несмотря на постоянную онлайн-связь, нередко острее переживают одиночество и ищут по-настоящему близкие и искренние отношения. ⚖️ Всё чаще задумываются о балансе между…

   
10. 113 просмотров, 23 июн. 2026 г., изображение

    Напоминание Психологической Службы о том, что иногда лето — хорошее время не только замечать красоту вокруг, но и вспоминать о ней внутри себя🩵

    
11. 123 просмотров, 15 июн. 2026 г., изображение

    📚 Книги для летнего настроения и психологической перезагрузки Иногда для небольшого путешествия достаточно открыть книгу… Делимся подборкой историй для летних дней ☀️ 🌼Позитивное мышление Э. Портер «Поллианна» Добрая история о девочке, которая умела находить повод для радости даже в непростых обстоятельствах. Ведь иногда взгляд на ситуацию меняет очень многое. 🌿 Уют и ностальгия Р. Брэдбери «Вино из одуванчиков» Настоящая ода лету, детству и умению замечать красоту в самых обычных моментах. 🌙 Немного мистики и юмора Н.В. Гоголь «Вечера на хуторе близ Диканьки» Народные легенды,…

    
12. 137 просмотров, 10 июн. 2026 г., изображение

    🧐Кто вы на сессии? Кто-то составляет план подготовки за неделю, кто-то надеется на кофе, а кто-то — на удачу✨ Пройдите наш мини-тест и узнайте, какой тип студента ближе всего вам. Результаты ждут ниже👇 Больше А
 📚 Стратег Вы умеете планировать и обычно начинаете готовиться заранее. Ваш главный супергеройский навык — держать ситуацию под контролем. Больше Б
 ☕ Реалист Ваш подход — без лишней паники и без лишнего энтузиазма. Иногда откладываете дела на потом, но обычно успеваете разобраться с задачами до того, как станет совсем поздно. Больше В
 🎲 Повелитель риска Ваш девиз: «Проблемы…

    
13. 150 просмотров, 09 июн. 2026 г., видео

    ⚡️ Всероссийский семинар-совещание психологов вузов — в Санкт-Петербурге! С 28 по 30 мая руководитель Психологической службы ИРНИТУ — Катерина Сухорукова — приняла участие во Всероссийском семинаре-совещании психологов образовательных организаций высшего образования. Программа мероприятия была посвящена: 🔹психологическому сопровождению обучающихся; 🔹психологическому благополучию студентов; 🔹возможностям и рискам применения нейросетевых технологий в работе психологических служб вузов. Невозможно переоценить важность психологического сопровождения студентов, ведь молодежь — наше будущее.…

14. 150 просмотров, 08 июн. 2026 г.

    Учеба заканчивается, а мы остаемся на связи🩵 Напоминаем, что Психологическая служба продолжает работать и консультировать студентов в течение всего лета! Если вам нужна поддержка, вы можете записаться на очную или онлайн-консультацию. Выбирайте удобное время в обновлённом расписании🫂 📅 Ссылка на запись ЗДЕСЬ (раздел «Психологическая служба»)

15. 176 просмотров, 04 июн. 2026 г., изображение

    ❤️Дорогие студенты! Просим вас поделиться своим мнением о качестве и эффективности психологической помощи в Политехе. Ваши ответы помогут лучше понять потребности обучающихся и сделать работу нашей Психологической службы еще более полезной🙏🏻 🔗 https://url.we-joined.ru/tAWXY?type=poll&student 📅 Опрос доступен до 7 июня. 📍 Найти его можно в личном кабинете на платформе «Неравнодушный человек». Спасибо, что помогаете нам становиться лучше ❤️