MaxBookMaxBook
Новости
КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

КЕТО ЗОНА | Диана Волкова в мессенджере MAX — 6 947 подписчиков, аналитика и статистика

@ketozona

✔️Низкоуглеводное питание, ЗДОРОВОЕ КЕТО🥗🍖 ✔️Качественные БАДы 💊 ✔️МАРАФОН «Школа здорового кето». ✔️Рецепты на канале мои, найденные в интернете или взятые из публикаций моей группы «КЕТО зона» ВКонтакте. 📍Все мной одобрены. Доработаны, видоизменены

6.9K
Подписчиков
+13
143.6%
Охват (Reach Rate / RR)
просмотры / подписчики
75
Индекс доверия
Средний
1 рекл. постов
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Охват высокая (вирусный/внешний охват) (143.6%) — высокая доля подписчиков видит посты
Рекламных постов в последних 20 публикациях не найдено — оценку рекламной нагрузки не делаем
Средний охват: 10.0K просмотров на пост
Активный канал: 280 публикаций в базе
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

AI-обзор

Обновлено 06.07.2026
  • Личный блог автора Дианы Волковой
  • Низкоуглеводное питание, кето-диета
  • Рецепты и отзывы участников марафона
  • Неформальный разговорный тон
Темы:кето-диетанизкоуглеводное питаниерецепты
Формат: Личный блогАудитория: Энтузиасты темы

Описание сформировано MaxBook AI на основе последних публикаций канала.

О канале КЕТО ЗОНА | Диана Волкова

6 947подписчиков9 979средний охват143.6%охват (RR)0.1%вовлечённость (ER)-20за 30 днейЕда и кулинария

✔️Низкоуглеводное питание, ЗДОРОВОЕ КЕТО🥗🍖 ✔️Качественные БАДы 💊 ✔️МАРАФОН «Школа здорового кето». ✔️Рецепты на канале мои, найденные в интернете или взятые из публикаций моей группы «КЕТО зона» ВКонтакте. 📍Все мной одобрены. Доработаны, видоизменены

Положение в категории «Еда и кулинария»

  • По числу подписчиков канал «КЕТО ЗОНА | Диана Волкова» опережает примерно 75% из 2 164 каналов категории «Еда и кулинария» в MAX и входит в топ-25% категории по размеру аудитории.
  • Средняя публикация набирает 9 979 просмотров — по охвату канал опережает примерно 85% каналов категории, по которым есть данные об охвате (топ-15%).
  • Вовлечённость аудитории (0.1%) ниже медианы категории «Еда и кулинария» на 86% (медиана — 0.8%).

Сравнение построено по 2 164 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «КЕТО ЗОНА | Диана Волкова»

  1. 657 просмотров, 28 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня последний день текущего сезона и это всегда немного грустно😒 грустно расставаться с участниками, которых уже полюбили за 23 дня совместной работы. Но и радостно читать про их результаты отпускать в свободное плавание людей, подкованный знаниями. У которых есть система и чёткий план действий. Которые обязательно дойдут до своего целевого веса и поделятся со мной коллажем своих перемен или даже видео☺️😉 Отзывы о марафоне 👉🏻 https://vk.com/reviews-215732065 🛣️Страт следующего сезона 10 августа. Зарегистрироваться на марафон можно через бота 👉🏻ЗДЕСЬ 🎁 При регистрации на…

    Сегодня последний день текущего сезона и это всегда немного грустно😒 грустно расставаться с участни
  2. 1.4K просмотров, 27 июл. 2026 г., видео

    Отрывок из завершающего эфира марафона❤️ Так приятно, что в чате участники пишут, как быстро и незаметно пролетел сезон. Как им понравился марафон и они обязательно вернутся к нам снова. Что на моём проекте царит атмосфера добра и любви🤗 Завтра подводим итоги и наш отзовик пополнится. А я расскажу вам о результатах участников, их финальных замерах. Отзывы о марафоне 👉🏻 https://vk.com/reviews-215732065 🛣️Страт следующего сезона 10 августа. Зарегистрироваться на марафон можно через бота 👉🏻ЗДЕСЬ 🎁 При регистрации на марафон с сопровождением пока ещё дарим подарки. Их осталось…

  3. 1.9K просмотров, 26 июл. 2026 г., изображение

    Кето конфеты «Вишня в шоколаде» 🍒 (Можно использовать любую замороженную ягоду. Кето адаптированным немного вишни можно) Ингредиенты для самих конфет: 🔸Творожный сыр - 200 гр 🔸Кокосовое масло нерафинированное(растопленное) - 40 гр 🔸Сахзам по вкусу ( у меня sweetener 2 мерные ложки) 🔸Ванилин - 1 щепотка 🔸Вишня или любая ягода (только замороженная, сколько конфет - столько и ягод). Ингредиенты для глазури: 🔹Горький шоколад - плитка (от 85%) 🔹Сливки 33% - 50 гр 🔹Кокосовое масло (растопленное) - 40 гр 🔹Сахзам по вкусу Приготовление: 1. Творожный сыр смешать с сахзамом и…

    Кето конфеты «Вишня в шоколаде» 🍒 

(Можно использовать любую замороженную ягоду. Кето адаптированн
  4. 1.4K просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    БЛАГОДАРЮ ЗА ОТЗЫВЫ НА ДОБАВКИ🙌🏻 🔸Завтра дам рецепт вкусного кето блюда и отрывок из эфира марафона🫶🏻 💜РЕСВЕРАТРОЛ💜 по сниженной цене💊 Забирайте последние баночки⏱️ Обязательно попробуйте наши бестселлеры: 🔸ОМЕГА-3 ▪️TUDCA 🔹КАЛИЯ ЦИТРАТ🔥 🔺МАГНИЙ ✔️ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН И СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ👉🏻ЗДЕСЬ ✔️РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЁМУ ДОБАВОК 👉🏻ЗДЕСЬ ‼️При заказе от 9000₽ кладём в подарок СЕЛЕН и ЦИНК🎁 Важные для вашей щитовидки, кожи и волос💫

    БЛАГОДАРЮ ЗА ОТЗЫВЫ НА ДОБАВКИ🙌🏻

🔸Завтра дам рецепт вкусного кето блюда и отрывок из эфира мараф
  5. 689 просмотров, 25 июл. 2026 г., изображение

    Сегодня вечером сделаем розыгрыш сета добавок 💥 среди УЖЕ зарегистрировавшихся на 38 сезон марафона. А пока у вас ещё есть возможность присоединиться к марафону, старт которого 10 августа и принять участие в этом розыгрыше. Прочитайте скрины. Это из группы, канала и моей лички. Некоторые впечатления участников о кето и о марафоне ❤️ Зарегистрироваться можно через бота 👉🏻ЗДЕСЬ После регистрации вам дадут ссылку на канал марафона, где уже есть вся информация для подготовки и скажут, как вступить в розыгрыш🫶🏻

    Сегодня вечером сделаем розыгрыш сета добавок 💥 среди УЖЕ зарегистрировавшихся на 38 сезон марафона
  6. 2.1K просмотров, 24 июл. 2026 г., изображение

    ИЛЛЮЗИЯ БЕСПЛАТНОГО Друзья, почему бесплатное может стоить вам дороже? Бесплатные материалы создают иллюзию выгоды. Кажется, что мы ничего не теряем, но на самом деле плата все равно есть. Это ваше время, потраченное без системы и результата, покупка не подходящих добавок и продуктов, а также ваше разочарование от отсутствия видимых изменений. Ваше плохое самочувствие, когда начинаете кето без нужных знаний и структуры. Не редко мне в личку пишут участники группы с просьбой о помощи. Плохое самочувствие, непонятное состояние и полное неведение как себе помочь. При этом на марафоне они не…

    ИЛЛЮЗИЯ БЕСПЛАТНОГО 
Друзья, почему бесплатное может стоить вам дороже?

Бесплатные материалы создаю
  7. 2.0K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Из чата марафона сегодня☺️ Пожалуйста, смотрите и читайте скрины🙌🏻 Участники радуются своим отвесам, самочувствию и возможности при этом есть вкусно и досыта! ‼️Напомню, что при оплате следующего сезона марафона до завтра - вы примите участие в розыгрыше большого сета добавок👌🏻 🟣Так же сейчас акция на ресвератрол. Мощнейший антиоксидант👌🏻 Осталось менее 50 баночек! Заказать 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/ __________________ •Если хотите подробнее узнать о марафоне, посмотреть результаты участников и забронировать участие — переходите в бота 👉🏻 ЖМИТЕ СЮДА #кетозона_марафон

    Из чата марафона сегодня☺️
Пожалуйста, смотрите и читайте скрины🙌🏻

Участники радуются своим отвес
  8. 2.1K просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    Рис с овощами и креветками в японском стиле Ингредиенты: 🔸Рис ширатаки - 200 гр 🔸Лук репка - 1/2 шт 🔸Морковь - 1/2 🔸Шампиньоны - 4 шт 🔸Креветки королевские отварные или жареные - 100 гр 🔸Соль по вкусу 🔸Соевый соус - 10 гр 🔸Яйцо - 1 шт 🔸Оливковое масло для жарки Приготовление: 1. Рис ширатаки хорошо промыть под проточной водой, отварить в подсоленной кипящей воде 2-3 минуты (по инструкции) 2. Лук нарезать кубиком, обжарить 2-3 минуты, морковь порезать кубиком, отправить к луку и обжаривать еще 2 минуты. Шампиньоны нарезать кубиком, добавить к луку и моркови, посолить и обжаривать…

    Рис с овощами и креветками  в японском стиле

Ингредиенты:
🔸Рис ширатаки - 200 гр
🔸Лук репка - 1/2
  9. 2.0K просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    Изменения в анализах при употреблении наших добавок👌🏻 «Добрый вечер всем. Я обычно не пишу комментарии, но вот свои результаты увидела и решила поделиться. У меня очень низкий уровень витамина Д. После приёма добавок КЗ показатель увеличился в 3 раза. Я на марафоне второй раз, добавки пью с сентября 2025. Сейчас сдала анализы и посмотрела на результат. Добавки КЗ отличные, " рабочие" на 100%. Диана, Анна! Спасибо за ваш бесценный труд, вашу работу! Вы делаете очень нужное и важное дело!» Нам очень приятно получать от вас обратную связь по поводу наших добавок 🤗 Добавки качественные,…

    Изменения в анализах при употреблении наших добавок👌🏻

«Добрый вечер всем. Я обычно не пишу коммен
  10. 1.9K просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Делюсь некоторыми результатами и комментариями участников за 2 недели сезона💥 ‼️НАПОМИНАЮ‼️ Кто планирует присоединиться к марафону 10 августа, регистрируйтесь до 24 июля, чтоб принять участие в розыгрыше классного сета добавок 💊 (На первом фото сет для розыгрыша) После регистрации вас добавят в канал марафона, где есть ВСЯ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ для подготовки к сезону📝 __________________ •Если хотите подробнее узнать о марафоне, посмотреть результаты участников и забронировать участие — переходите в бота 👉🏻 ЖМИТЕ СЮДА #кетозона_марафон

    Делюсь некоторыми результатами и комментариями участников за 2 недели сезона💥

‼️НАПОМИНАЮ‼️
Кто пл
  11. 2.2K просмотров, 21 июл. 2026 г., видео

    «Здоровье щитовидки» Наш сет, куда входят цинк, селен и kelp👌🏻 Сейчас на этот сет самая выгодная цена👍🏻 1. Цинк укрепляет иммунитет и ускоряет заживление тканей. 2. Цинк участвует в синтезе белка, гормонов и поддерживает обмен веществ. 3. Цинк улучшает состояние кожи, волос и ногтей. 4. Селен — мощный антиоксидант, замедляющий старение клеток. 5. Селен необходим для работы щитовидной железы и синтеза гормонов Т3 и Т4. 6. Селен защищает организм от тяжёлых металлов и токсинов. 7. Келп — источник органического йода, регулирующего обмен веществ. 8. Келп способствует выведению лишней воды,…

  12. 2.3K просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    Кто планирует присоединиться к марафону 10 августа, регистрируйтесь до 24 июля, чтоб принять участие в розыгрыше классного сета добавок‼️ После регистрации вас добавят в канал марафона, где есть ВСЯ ПОДРОБНАЯ ИНФОРМАЦИЯ для подготовки к сезону📝 ✅126(‼️) часов ОН-ЛАЙН⚡️ работы кураторов📱 (ТОЛЬКО на марафоне с сопровождением) ✅МЕНЮ! Понимание когда, что и сколько есть; ✅не считаем калории ❌🧮❌ ✅не взвешиваем еду ❌⚖️❌ ✅все блюда очень вкусные🤤 ✅едим досыта🍲🥓🥩🍳🧀🍗🧆🥗 ✅едим десерты 🧁🎂🍫 ✅физическая активность минимальная🏃‍♀️ ✅прекрасное самочувствие💃🏻 ✅много энергии⚡️ ✅ощутимые…

    Кто планирует присоединиться к марафону 10 августа, регистрируйтесь до 24 июля, чтоб принять участие
  13. 2.0K просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

    ДАЁМ СКИДКУ НА РЕСВЕРАТРОЛ💥 Всего 100 баночек😉 закажи и попробуй. Вещество, действие которого подтверждено исследованиями. Я принимаю этот БАД с июня 2024 года, регулярно. https://research-journal.org/archive/4-118-2022-april/biologicheskaya-aktivnost-resveratrola?ysclid=m31zbvihmh756112953 ✅укрепляет сосуды ✅улучшает состояние сердца ✅поддерживает свойства крови(её текучесть) ✅защищает от тромбозов ✅самый мощный антиоксидант, защищает нас от окислительного стресса ✅защищает клетки от старения(повреждений свободными радикалами) ✅повышает иммунитет(в том числе и противоопухолевый),…

    ДАЁМ СКИДКУ НА РЕСВЕРАТРОЛ💥
Всего 100 баночек😉 закажи и попробуй.
Вещество, действие которого подт
  14. 2.5K просмотров, 19 июл. 2026 г., изображение

    Как вам удаётся так выглядеть в 45? Делитесь секретом. Как же часто я слышу этот вопрос и как же редко мне хочется отвечать всё искренне по пунктам. Но сегодня, проснувшись, в моё пространство залетела именно эта мысль вместе с ресурсом для перечисления всего по пунктам и КАК ЕСТЬ. Искренне и без страха быть непонятой. Начну с наименее важного и завершу самым важным. Чтоб вы дочитали😉 💉Косметолог и уход. В последнее время езжу к косметологу для мезо кожи головы. Пробую эту тему, как она отразится на моих волосах. Лицо перестала пока колоть, ранее делала биоревитализацию. Но эффект был…

    Как вам удаётся так выглядеть в 45?
Делитесь секретом.

Как же часто я слышу этот вопрос и как же ре
  15. 2.3K просмотров, 18 июл. 2026 г., изображение

    💥 Важная новость 💥 Впервые мы проводим розыгрыш среди уже зарегистрировавшихся на следующий сезон марафона. Сезон начинается 10 августа Зарегистрироваться надо до 24 июля, чтоб принять участие. Основное количество участников регистрируются в последний момент и у тех, кто зарегистрируются до 24 июля будет большой шанс на победу и выигрыш очень крутого сета добавок👍🏻 🔴Так же не упустите шанс приобрести ресвератрол со скидкой. Это чудесная добавка🙌🏻 Перейти на сайт 👉🏻 https://keto-zona.ru/catalog/ 🧁Пирожное Картошка из авокадо (Для любителей ореховых ноток) Ингредиенты: 🔸Авокадо…

    💥 Важная новость 💥
Впервые мы проводим розыгрыш среди уже зарегистрировавшихся на следующий сезон

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Секреты здоровья 🙎‍♀️
Секреты здоровья 🙎‍♀️
7.0K подп.

Здоровье без воды - Коротко о пользе и профилактике - Практичные лайфхаки - Ежедневные полезные привычки - …

Leonov_chef
Leonov_chef
7.3K подп.

👨🏼‍🍳 Шеф-повар Сергей Леонов и онлайн-академия здорового питания «ЗОЖигай» Научу, как сделать полезное в…

Семейное здоровье
Семейное здоровье
6.5K подп.

Канал посвящен здоровому образу жизни: правильному питанию, профилактике заболеваний и активному движению. …

Диетолог Анна Савина 🍏
Диетолог Анна Савина 🍏
7.5K подп.

Как похудеть на 15 кг за 3 месяца и сохранить результат даже после 40+? Без диет и голодовок. 🔥Реальные «Д…

Маруся
Маруся
6.2K подп. | ER 2.2%

Рецепты от Маруси. Мой авторский канал. Готовим вкусно, быстро, красиво и легко

CO🍳KING BOSS
CO🍳KING BOSS
6.2K подп.

👩🏻‍🍳Еда без вреда для фигуры 👩🏻‍🍳ПП рецепты 👩🏻‍🍳Блюда в аэрогриле и мультиварке 👩🏻‍🍳Заготовки и…

Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
7.9K подп. | ER 0.1%

ПП Рационы Лучший сборник теперь в Max. Полезная Еда, Зож, Правильное Питание, Диеты, ПП Рецепты Сервис ана…

ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
6.0K подп.

Здоровье и забота о самочувствии каждый день. Профилактика, образ жизни и полезные советы для организма. ⚠️…

Диета Дюкана
Диета Дюкана
6.0K подп. | ER 0.3%

Канал о похудении по диете Дюкана: простые рецепты, меню, разбор продуктов и лайфхаки для результата без ср…

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
5.9K подп.

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — канал о силе природы. Травы, настои, полезные растения, женские практики и натуральные с…

Здоровье
Здоровье
8.3K подп.

Медицинский канал о здоровье и медицине По всем вопросам: Контакты: Менеджер: Менеджер: Красота здоровье по…

С жиру бесимся
С жиру бесимся
8.4K подп. | ER 3.1%

Я – Поля, дипломированный LCHF-специалист по низкоуглеводному питанию, который сам растолстел и сам скинул …