MaxBookMaxBook
Новости
здравый смысл на булочке

здравый смысл на булочке в мессенджере MAX — 1 333 подписчиков, аналитика и статистика

@channel_na_bulochke

Вкусно готовим, смеемся, говорим по душам и немного развиваем интеллект🎡🤹🏼🎪 Для связи: [контакт скрыт]

Медиакит →
1.3K
Подписчиков
+1
Статистика из открытых источников. Данные могут обновляться с задержкой.Это мой канал →

AI-аналитик MaxBook

Данных о просмотрах пока нет — охват канала не рассчитан
Рекламных постов в последних 20 публикациях не найдено — оценку рекламной нагрузки не делаем
Стоит ли покупать рекламу??/10

Войдите, чтобы увидеть кредит-рейтинг доверия, разбор факторов и оценку рисков.

Прогноз охвата рекламы станет доступен, когда MaxBook соберёт просмотры по этому каналу.

О канале здравый смысл на булочке

1 333подписчиков3.7%вовлечённость (ER)Здоровье и фитнес

Вкусно готовим, смеемся, говорим по душам и немного развиваем интеллект🎡🤹🏼🎪 Для связи: [контакт скрыт]

Положение в категории «Здоровье и фитнес»

  • По числу подписчиков канал «здравый смысл на булочке» опережает примерно 50% из 1 220 каналов категории «Здоровье и фитнес» в MAX.
  • Вовлечённость аудитории (3.7%) выше медианы категории «Здоровье и фитнес» на 257% (медиана — 1.0%).

Сравнение построено по 1 220 каналам категории в каталоге MaxBook. Все каналы категории →

Основные метрики

Последние публикации канала «здравый смысл на булочке»

  1. 248 просмотров, 23 июл. 2026 г., изображение

    В какую? Я в Италию полечу🤪 #ржу Доброе утро!☕️🍳

    В какую? Я в Италию полечу🤪
#ржу
Доброе утро!☕️🍳
  2. 211 просмотров, 24 реакций, 22 июл. 2026 г., видео

    Я вам открою небольшую тайну о себе: у меня есть папка в телефоне, куда я сохраняю фотографии и примеры женщин старше 50 лет в отличной форме, спортивных, с не угасающим желанием развиваться, узнавать и жить. Эта папка - мой стимул и вдохновение. Если существуют на этой земле люди, которые и в 60 страстно целуют, ярко танцуют и мечтают, значит и я также смогу. Я не даю себе ни единого шанса даже в мыслях, что уйду на пенсию и моим маршрутом станет диван-холодильник-плита-диван. Кстати, Андреева, как оказалось, выступала за повышение пенсионного возраста в России, и она классно это…

  3. 382 просмотров, 22 июл. 2026 г., видео

    Я вам открою небольшую тайну о себе: у меня есть папка в телефоне, куда я сохраняю фотографии и примеры женщин старше 50 лет в отличной форме, спортивных, с не угасающим желанием развиваться, узнавать и жить. Эта папка - мой стимул и вдохновение. Если существуют на этой земле люди, которые и в 60 страстно целуют, ярко танцуют и мечтают, значит и я также смогу. Я не даю себе ни единого шанса даже в мыслях, что уйду на пенсию и моим маршрутом станет диван-холодильник-плита-диван. Кстати, Андреева, как оказалось, выступала за повышение пенсионного возраста в России, и она классно это…

  4. 347 просмотров, 19 реакций, 22 июл. 2026 г., изображение

    Вы просили у меня рецепт желе из красной смородины. А кто я такая, чтобы вам перечить?! Я в восторге, насколько богатый вкус получается и приятная текстура. Красная смородина еще и источник антиоксидантов, и целой-прицелой кучи полезных витаминов и минералов. Пысы: замедляет старение. Верим! У меня была коробка красной смородины, которую нужно перебрать - освободить от веточек и избавиться от листочков и других бяк. После ягоду промываем долго под проточной водой. Даем время немного посохнуть или просушим сухими салфетками. Блендерим. Получившуюся кашицу протираем через сито ложкой.…

    Вы просили у меня рецепт желе из красной смородины. А кто я такая, чтобы вам перечить?! 

Я в востор
  5. 446 просмотров, 22 июл. 2026 г., изображение

    Вы просили у меня рецепт желе из красной смородины. А кто я такая, чтобы вам перечить?! Я в восторге, насколько богатый вкус получается и приятная текстура. Красная смородина еще и источник антиоксидантов, и целой-прицелой кучи полезных витаминов и минералов. Пысы: замедляет старение. Верим! У меня была коробка красной смородины, которую нужно перебрать - освободить от веточек и избавиться от листочков и других бяк. После ягоду промываем долго под проточной водой. Даем время немного посохнуть или просушим сухими салфетками. Блендерим. Получившуюся кашицу протираем через сито ложкой.…

    Вы просили у меня рецепт желе из красной смородины. А кто я такая, чтобы вам перечить?! 

Я в востор
  6. 435 просмотров, 35 реакций, 22 июл. 2026 г.

    «Человек — это луч. Начала нет и нет конца» (Петр Мамонов) #Напоминание 🤍 Доброе утро! ☕️🥯

  7. 499 просмотров, 22 июл. 2026 г.

    «Человек — это луч. Начала нет и нет конца» (Петр Мамонов) #Напоминание 🤍 Доброе утро! ☕️🥯

  8. 562 просмотров, 29 реакций, 21 июл. 2026 г., изображение

    Вкуснейшее, нежнейшее мясо на сковородке .. Куриные бедрышки или бедра цыпленка Готовится просто, получается бесподобно. 1. Сперва жарю красный лук, нарезанный полукольцами, до полуготовности. Это около 3 минут. Жарю на оливковом масле. 2. Отодвигаю лук к краю сковородки, включаю огонь побольше и выкладываю бедра. Далее добавляю к бедрам 1 ст.л. соевого соуса и по одной-две минуты жарю с каждой стороны до крепкого золотого цвета. После убавляю огонь до среднего, бедра смешиваю с луком, кидаю к ним сливочное масло 70-80 гр и стручковую фасоль. Обжариваю еще 2-3 минуты. 3. Заливаю водой…

    Вкуснейшее, нежнейшее мясо на сковородке .. 
Куриные бедрышки или бедра цыпленка 

Готовится просто,
  9. 600 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Вкуснейшее, нежнейшее мясо на сковородке .. Куриные бедрышки или бедра цыпленка Готовится просто, получается бесподобно. 1. Сперва жарю красный лук, нарезанный полукольцами, до полуготовности. Это около 3 минут. Жарю на оливковом масле. 2. Отодвигаю лук к краю сковородки, включаю огонь побольше и выкладываю бедра. Далее добавляю к бедрам 1 ст.л. соевого соуса и по одной-две минуты жарю с каждой стороны до крепкого золотого цвета. После убавляю огонь до среднего, бедра смешиваю с луком, кидаю к ним сливочное масло 70-80 гр и стручковую фасоль. Обжариваю еще 2-3 минуты. 3. Заливаю водой…

    Вкуснейшее, нежнейшее мясо на сковородке .. 
Куриные бедрышки или бедра цыпленка 

Готовится просто,
  10. 548 просмотров, 56 реакций, 21 июл. 2026 г., изображение

    Вот да!😃 #ржу Доброе утро! ☕️🥯

    Вот да!😃
#ржу 
Доброе утро! ☕️🥯
  11. 580 просмотров, 21 июл. 2026 г., изображение

    Вот да!😃 #ржу Доброе утро! ☕️🥯

    Вот да!😃
#ржу 
Доброе утро! ☕️🥯
  12. 528 просмотров, 35 реакций, 20 июл. 2026 г.

    Поделилась с нашей европейской няней ведерком черники. Вы не представляете, какой счастливой она уходила из нашего дома, и как меня потом благодарила. Все рассказывала, как вкусно ей было, как хорошо ей стало! Надеюсь теперь, она, как минимум на всю Прибалтику расскажет другим европейским людям, что русские - отзывчивые и клевые, совершают маленькие, добрые дела. Хлебосольность у меня в крови - по отцовской родне и по материнской, все точно такие же. За сто верст передадут обязательно мешок картошки, банки с вареньем, рыбы и прочего. Этот мем помните? Это все конечно шуточки, но если…

  13. 559 просмотров, 20 июл. 2026 г.

    Поделилась с нашей европейской няней ведерком черники. Вы не представляете, какой счастливой она уходила из нашего дома, и как меня потом благодарила. Все рассказывала, как вкусно ей было, как хорошо ей стало! Надеюсь теперь, она, как минимум на всю Прибалтику расскажет другим европейским людям, что русские - отзывчивые и клевые, совершают маленькие, добрые дела. Хлебосольность у меня в крови - по отцовской родне и по материнской, все точно такие же. За сто верст передадут обязательно мешок картошки, банки с вареньем, рыбы и прочего. Этот мем помните? Это все конечно шуточки, но если…

  14. 596 просмотров, 36 реакций, 20 июл. 2026 г., изображение

    Мой завтрак 😍 красиво? Творог + сметана - все перемешиваю. Добавила черники и банан. Свежий, простой завтрак за 2 минуты. Поделитесь со мной, вы завтракаете? Сразу после пробуждения или нужно время для раскачивания? Одним из плюсов моего замужества стало наличие завтраков в моей жизни😃 ранее я относилась к ним (*или к себе, получается) довольно пренебрежительно, все на бегу, впопыхах. Муж любит все приемы пищи, поэтому пришлось идти на поводу 🌝 #gastroDzen 🫐🍌🫖

    Мой завтрак 😍 красиво? 
Творог + сметана - все перемешиваю.
Добавила черники и банан. 
Свежий, прос
  15. 626 просмотров, 20 июл. 2026 г., изображение

    Мой завтрак 😍 красиво? Творог + сметана - все перемешиваю. Добавила черники и банан. Свежий, простой завтрак за 2 минуты. Поделитесь со мной, вы завтракаете? Сразу после пробуждения или нужно время для раскачивания? Одним из плюсов моего замужества стало наличие завтраков в моей жизни😃 ранее я относилась к ним (*или к себе, получается) довольно пренебрежительно, все на бегу, впопыхах. Муж любит все приемы пищи, поэтому пришлось идти на поводу 🌝 #gastroDzen 🫐🍌🫖

    Мой завтрак 😍 красиво? 
Творог + сметана - все перемешиваю.
Добавила черники и банан. 
Свежий, прос

Рост и динамика

Реклама и монетизация

Рекламная аналитика доступна после регистрации

Бесплатно. Занимает 30 секунд.

Цитирование и аудитория

Качество и доверие

AI-анализ

Дополнительно

Похожие каналы

Психология для тебя🔆
Психология для тебя🔆
1.3K подп.

🌿 Психология для женщин, которые хотят вернуть себя. Здесь можно выдохнуть и быть собой — просто мамой, пр…

SANKINA_ANUTA
SANKINA_ANUTA
1.3K подп.

Канал о зависимости — честно и понятно рассказываю , почему возникает тяга и как освободиться от неё раз и …

a.skroban - как быть?
a.skroban - как быть?
1.4K подп.

Проверенные психологи для тебя: Реклама и сотрудничество Людмила

Арина Зависимая
Арина Зависимая
1.2K подп.

Канал для алкоголиков, про алкоголизм и то, как с ним жить Чат поддержки: Истории и предложения о рекламе: …

Та Самая Анастасия | Исповедь жены Данила Сергеевича
Та Самая Анастасия | Исповедь жены Данила Сергеевича
1.1K подп.

Жена Данила Сергеевича. Я знаю его истинную изнанку. Научу получать цветы, а не проблемы 🦁. Твой гид в мир…

ДОКТОР, АЛЛО!
ДОКТОР, АЛЛО!
1.6K подп.

Все про здоровье! Какие анализы сдать Как экономить на анализах до 25% Расшифровать их Проконсультироваться…

КарасевFM/KarasevFM
КарасевFM/KarasevFM
1.7K подп.

Я - АЛЕКСАНДР КАРАСЕВ. Делюсь мыслями, мотивирую и вдохновляю на новые победы. КарасевFM/KarasevFM - это ка…

Кристина Лактионова
Кристина Лактионова
1.1K подп.

Канал о бережной заботе о себе🫂 Перезагрузки по сезонам, wellness привычки, психология и спокойная энергия…

Займы онлайн
Займы онлайн
1.7K подп.

взять займ онлайн, займы на карту, срочный займ, деньги в долг, займ без отказа, займ без проверки, займ с …

Некурпатов
Некурпатов
1.0K подп.

Зная свое прошлое, можно изменить будущее. Это не мистика, а психология.

Полина Завьялова - психолог счастливых женщин
Полина Завьялова - психолог счастливых женщин
965 подп.
алхимка
алхимка
1.9K подп.

Всем привет, меня зовут Женя Алхимова, здесь я делюсь своей жизнью какая она есть