Ментальный код в мессенджере MAX — 46 подписчиков, аналитика и статистика

Последние публикации канала «Ментальный код»

1. 20 просмотров, 1 реакций, 15 июн. 2026 г.

   А У НАС СЕГОДНЯ — ПРАЗДНИК 🥳 Сегодня, 15 июня, в нашем Университете стартовал первый поток 3 ступени комплексного курса практической психологии! Третья ступень устроена так, чтобы укреплять профессиональную устойчивость, растить масштаб и расширять возможности через групповую терапию, тренинги и игропрактику. Мы поздравляем наших будущих звезд и желаем больших-больших успехов! 🔥🔥🔥 Если вы всё ещё раздумываете, добор в группу открыт в первые дни потока, еще можно войти и забрать свое место под солнцем☀️ Если хотите присоединиться — напишите нам, психологи отдела заботы встретят с…

2. 37 просмотров, 13 июн. 2026 г.

   ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ + РАСКРЫВАЕМ ФИШКУ УНИВЕРСИТЕТА В КОНЦЕ 🔥 За эту неделю студенты, зачисляясь на обучение задавали много вопросов и по мотивам этих вопросов, родился этот пост 1️⃣ «Можно ли проработать страх вести группу? Я боюсь, что не справлюсь, что сделаю не то?» Конечно! Но не через теорию и не через раздраженное: «просто соберись» самой себе Страх паузы, страх чужой агрессии, страх потерять контроль, страх оказаться недостаточно компетентным— всё это проявляется в первые минуты работы с группой и если не дать этим страхам внимания заранее, вы будете не в контакте с…

3. 39 просмотров, 2 реакций, 12 июн. 2026 г., изображение

   С Днём России! В сложные времена первой ломается не психика — прежде всего ломается система ориентиров. Привычные маркеры: «правильно — неправильно», «безопасно — опасно», «можно — нельзя» вдруг перестают работать и человек оказывается не в шторме даже, а в полном вакууме, где не слышно порой даже собственного голоса. И здесь часто совершается распространенная ошибка — искать внешнюю опору. Ошибка, потому как внешнее шатается вместе со всем миром: статус, мнение других, положение — всё это может измениться за день. Остаётся только внутреннее То, что мы, как специалисты, называем…

   
4. 52 просмотров, 11 июн. 2026 г., изображение

   Несколько лет назад Олеся Лупак почувствовала потолок в индивидуальной работе… Вот что она сделала и где она сейчас 🔥👇 Индивидуальная работа — важнейший и колоссальный инструмент, но у неё есть объективные ограничения: ограниченное количество часов в неделю, ограниченное количество дней. Рано или поздно наступает момент, когда ты физически не можешь и не должен работать больше. Но что еще важнее: опыт и ресурсы, которые внутри тебя накопились, не требуют просто ещё одной индивидуальной сессии - они требуют масштаба! Потому что за психологом стоит не только его личный ресурс, но и…

   
5. 69 просмотров, 09 июн. 2026 г.

   КРИЗИС — ЭТО НЕ КОНЕЦ. ЭТО — ПЕРЕРАСПРЕДЕЛЕНИЕ 🔥 Вчера основатель нашего Университета Олеся Лупак записала подкаст, где поделилась и своей историей, и малознакомыми реакциями на стрессовые события. Один из главных выводов, который звучит может оказаться вам нативно знаком : в моменты нестабильности срабатывают глубинные стратегии — заботиться и объединяться. Мы решили посмотреть на это еще шире: а как такие паттерны влияют на рынок психологической помощи прямо сейчас? И вот что получилось ⬇️ Рынок действительно меняется и об этом за нас говорят цифры: 📊 Спрос никуда не ушел За…

6. 83 просмотров, 1 реакций, 08 июн. 2026 г.

   🎙 Подкаст «Страх за будущее: почему мы замираем — и как из этого выйти» Подкаст для вас записала Олеся Лупак — основатель Университета психологии и маркетинга, практикующий психолог с 18-летним опытом. ❓Почему в условиях нестабильности люди теряют ясность целей, мотивацию и ощущение, что жизнь вообще идёт? ❓Почему «подожду, когда всё устаканится» — это не стратегия, а ловушка, из которой в одиночку выбраться очень сложно? В этом выпуске Олеся рассказывает: - как страх за будущее влияет на работу мозга и почему это блокирует любые действия, - про реакцию «заботься и объединяйся» — и почему…

7. 104 просмотров, 06 июн. 2026 г.

   КИНО И ПСИХОЛОГИЯ 🎬 Суббота-вечер, выходные - идеальное время смотреть кино, поэтому наша команда собрала для вас три фильма с разным настроением , которые показывают тему групп и динамики с разных сторон. 🍿 Лёгкий: «На старт!» Спортивный комментатор после потери жены попадает в группу поддержки. Здесь есть попытки «переиграть» терапию, неловкий юмор, легко для восприятия и точно показывает, как исцеляет группа. 🎭 Драматичный: «Короткий срок 12» Фильм про подростков в реабилитационном центре. Он довольно бережно и правдиво показывает, как в закрытой группе рождается доверие, как…

8. 139 просмотров, 1 реакций, 02 июн. 2026 г.

   🍹ВАМ — КОКТЕЙЛЬ Вы наверняка хоть раз в жизни произносили или слышали фразу «коктейль чувств». Как психологи, мы разбираем авторские рецепты своих клиентов практически по молекулам и поверьте, знаем в этом толк, не меньше любого именитого бармена. У кого-то он — горький, с верхней ноткой обиды. У кого-то — терпкий, со стыдом и облегчением в послевкусии. У кого-то — почти сладкий в своей правде: «я же знал, что мир ко мне несправедлив». Мы привыкли думать, что эти чувства — побочный эффект, а что, если всё наоборот? Эрик Берн, создатель трансактного анализа, обратил внимание на…

9. 161 просмотров, 3 реакций, 01 июн. 2026 г., изображение

   Поздравляем всех с началом лета! ☀️ Это время, когда особенно хочется жить на полную: бегать босиком по траве, много смеяться и не сидеть на месте! Желаем вам новых открытий, лёгкости и пусть это лето станет вашим любимым! ♥️ По традиции подготовили для вас новые заставки на телефон, выбирайте самую-самую 🔥 Делитесь пожалуйста в комментариях, какая откликнулась больше всего?